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        從中國女排奧運(yùn)奪冠簡析現(xiàn)代女排技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)及發(fā)展趨勢①

        2017-11-27 18:56:42張濤
        當(dāng)代體育科技 2017年2期
        關(guān)鍵詞:體育

        張濤

        (西北農(nóng)林科技大學(xué)體育部 陜西咸陽 712100)

        從中國女排奧運(yùn)奪冠簡析現(xiàn)代女排技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)及發(fā)展趨勢①

        張濤

        (西北農(nóng)林科技大學(xué)體育部 陜西咸陽 712100)

        中國女排在里約奧運(yùn)會實(shí)現(xiàn)驚天大逆轉(zhuǎn),最終獲得冠軍,令國人振奮,女排精神再次感動中國,女排的奪冠不僅僅靠精神,更重要的是平時的付出和積累的實(shí)力,女排的奪冠是因?yàn)樽裱爽F(xiàn)代排球追求高度、速度、力量的特點(diǎn),同時也是符合了現(xiàn)代排球的發(fā)展趨勢,即攻勢排球占主導(dǎo)地位、借鑒男排技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用到女排的技戰(zhàn)術(shù)體系中、發(fā)球和一傳成為決定勝負(fù)的關(guān)鍵因素等等。

        中國女排 奧運(yùn) 技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn) 發(fā)展趨勢

        作為老女排的旗幟人物,郎平第二次入主中國女排,并在她執(zhí)教的這個奧運(yùn)周期,獲得了世錦賽亞軍,世界杯和奧運(yùn)會冠軍的傲人成績,再次掀起了國人對女排的關(guān)注和追捧。郎平退役后曾經(jīng)長期在國外執(zhí)教,專業(yè)能力突出而且擁有國際視野,能夠準(zhǔn)確的分析和把握女排的運(yùn)動特點(diǎn)和規(guī)律,并運(yùn)用到選材、訓(xùn)練中,迅速讓女排重回巔峰,并且有能力可以在未來的一個奧運(yùn)周期繼續(xù)保持世界頂級球隊(duì)的水準(zhǔn)。通過分析中國女排里約奧運(yùn)會與世界各國女排的強(qiáng)強(qiáng)對抗,可以簡析當(dāng)今女子排球的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)及發(fā)展趨勢,中國女排是符合現(xiàn)代女排的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)和發(fā)展趨勢的,女排奪冠不是偶然。

        1 現(xiàn)代女排的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)

        1.1 高度

        排球是一項(xiàng)隔網(wǎng)的運(yùn)動項(xiàng)目,追求高度一直是排球的特點(diǎn)之一。中國女排一直是以“小快靈”著稱,快攻凌厲,技術(shù)細(xì)膩,但隨著以巴西、美國為代表的高大化球隊(duì)的崛起,他們不僅有高度,而且學(xué)習(xí)亞洲球隊(duì)“小快靈”的特點(diǎn),又高又快,一直雄踞前列。郎平成為教練后,大刀闊斧的進(jìn)行了人員大換血,以“朱袁張”為代表的新人進(jìn)入國家隊(duì),朱婷198 cm,袁新月199 cm,張常寧195 cm,三人在國家隊(duì)得到重點(diǎn)培養(yǎng),并最終入選里約奧運(yùn)陣容。中國女排平均身高188.5 cm,在高度方面不輸任何歐美強(qiáng)隊(duì)。

        隊(duì)員身高臂長的選材要求,目的是能夠在網(wǎng)上爭奪占據(jù)主動,無論是進(jìn)攻還是攔網(wǎng),高度越高威脅越大。過去女排曾走了一段彎路,片面追求高大化,隊(duì)員普遍高大但移動能力差,技術(shù)粗糙,失去了排球的平衡性。郎導(dǎo)的科學(xué)選材和訓(xùn)練正在改變這個問題,以朱婷、張常寧和惠若琪為代表的邊攻手身高都超過190cm,技術(shù)扎實(shí)全面。尤其主攻朱婷,扣球高度達(dá)到了3米23,擊球點(diǎn)高,心理素質(zhì)好,一傳防守也不弱,已經(jīng)成為新女排的進(jìn)攻核心。

        1.2 速度

        隨著運(yùn)動員身體條件越來越好,技術(shù)的革新,發(fā)球速度、扣球速度都有了很大提升,女排跳發(fā)最高時速超過了100 km/h,扣球速度超過了130 km/h。一傳的速度也比以前快,墊球的弧度從以前的高弧線現(xiàn)在逐漸向低平弧線變化。

        速度方面最大的體現(xiàn)是進(jìn)攻節(jié)奏的加快,二傳傳球的速度的加快,讓進(jìn)攻的整體速度產(chǎn)生了質(zhì)的變化。據(jù)資料統(tǒng)計(jì),三號位的快球只需要大約0.4 s,二號位球0.6~0.8 s,四號位球1.2 s左右。傳球速度的加快,可以讓攻手有效的避開多人攔網(wǎng),達(dá)到得分的目的,甚至很多調(diào)整傳球都已經(jīng)不再是以前的高弧線的傳球,而是采取傳低弧線球。

        1.3 力量

        攻手的進(jìn)攻質(zhì)量除了扣球速度和線路,扣球力量也是重要因素。過去的訓(xùn)練,過分強(qiáng)調(diào)腿部力量的訓(xùn)練,排球運(yùn)動員大腿圍度都很大,雖然提高了彈跳但限制了移動。而且忽視核心力量尤其是上肢力量的訓(xùn)練。新女排隊(duì)員身材修長勻稱,幾乎沒有大粗腿的情況。下肢訓(xùn)練除了提高彈跳,快速移動能力也是重點(diǎn),這是過去我們忽視的。核心力量作為連接上下肢這個動力鏈條的中心,而且排球的空中動作都是無支撐狀態(tài)下完成的,需要核心區(qū)的肌肉參與發(fā)力,這也是加強(qiáng)核心力量的原因。上肢力量直接體現(xiàn)在扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)環(huán)節(jié),朱婷在一次和日本隊(duì)的比賽中,一記扣球把日本隊(duì)員扣暈過去,足見其力量有多大。因?yàn)槿朔N、選材和訓(xùn)練等因素,中國女排的整體力量較歐美強(qiáng)隊(duì)還有不小差距,這方面還有很大的上升空間。

        2 現(xiàn)代女排的發(fā)展趨勢

        2.1 攻勢排球越來越占主導(dǎo)地位

        現(xiàn)代排球越來越強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻,無論是重視網(wǎng)上爭奪,還是增強(qiáng)發(fā)球攻擊性等,都是攻勢排球的體現(xiàn)。近十年歐美球隊(duì)的崛起包括巴西女排的稱霸,沒有一支隊(duì)伍是靠防守贏得比賽勝利,公認(rèn)防守最好的日本女排1978年世錦賽摘銀后,最好成績是2010年的世錦賽第身體素質(zhì),成績與氣質(zhì)類型相結(jié)合,進(jìn)行更科學(xué)的訓(xùn)練,為多出人才做一定的貢獻(xiàn)。

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        G8

        A

        2095-2813(2017)01(b)-0246-02

        10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.246

        西北農(nóng)林科技大學(xué)基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)人文社科項(xiàng)目(2015RWYB48)。

        張濤(1976,5—),男,漢,山東青島人,碩士,講師,研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練、體育文化。

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