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        發(fā)呆不宜超5分鐘

        2017-11-22 08:54:28佚名
        今日文摘 2017年21期
        關(guān)鍵詞:生活節(jié)奏越長越雨果

        佚名

        對生活節(jié)奏比較快的現(xiàn)代人來說,發(fā)呆是一種很好的放松方法。另外,發(fā)呆還可以增強(qiáng)人的創(chuàng)造力。但發(fā)呆的時間并不是越長越好。專家提醒,長時間屏蔽外界信息,很容易使人產(chǎn)生抑郁等負(fù)面情緒,所以每次發(fā)呆的時間最好不要超過5分鐘。

        (姚望松薦自《文摘周刊》)

        責(zé)編:我不是雨果endprint

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