改善失眠，從“吃”開始
2017-11-22 19:56:22統(tǒng)籌李春暉
美食 2017年10期
統(tǒng)籌/李春暉
改善失眠，從“吃”開始
統(tǒng)籌/李春暉
隨著生活節(jié)奏的加快，再加上勞逸結(jié)合不好，人的精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，引起許多人失眠，因而帶來了諸多痛苦和煩惱。那到底怎樣有助于睡眠改善呢？
統(tǒng)籌/李春暉
改善失眠，從“吃”開始
統(tǒng)籌/李春暉
隨著生活節(jié)奏的加快，再加上勞逸結(jié)合不好，人的精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，引起許多人失眠，因而帶來了諸多痛苦和煩惱。那到底怎樣有助于睡眠改善呢？
