徐旭紅

【摘 要】很多高校對于大學(xué)生心理健康的教育工作展開的不夠完善和上心，無法建設(shè)健全、完善的大學(xué)生心理健康教育體質(zhì)，導(dǎo)致近年來很多高校發(fā)生了因心理健康問題導(dǎo)致的自殺、退學(xué)現(xiàn)象，因此大學(xué)生心理建立問題應(yīng)該成為各高校關(guān)注重點。隨著網(wǎng)絡(luò)的誕生，信息資源的共享，高校應(yīng)該充分借助網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，打破原有心理健康教育的局限性，建設(shè)符合現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育新模式。下面我們就如何構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育新模式進行探析。

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；大學(xué)生；心理健康

0引言

隨著科技的不斷發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為現(xiàn)代大學(xué)生不可或缺的一部分，一些積極的材料能夠幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生心理健康，但網(wǎng)絡(luò)信息龐大雜亂，也存在著很多消極的網(wǎng)絡(luò)信息，嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理的健康發(fā)育，因此，如何消除網(wǎng)絡(luò)給學(xué)生帶來的不健康信息，借助網(wǎng)絡(luò)完善對大學(xué)生心理健康教育成為了各高校重點的課題。

1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響

1.1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康的積極影響

高等大學(xué)的心理健康教育存在著弊端，無法全面的為大學(xué)生普及和解決心理健康問題，有的學(xué)生由于各方面的挫折產(chǎn)生心理問題，但礙于情面，無法與人輕松心聲。導(dǎo)致心理疾病越加嚴(yán)重，而網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)則很好的解決了這一問題。網(wǎng)絡(luò)上不僅有豐富的健康資源，能夠讓學(xué)生了解和學(xué)習(xí)心理健康，給學(xué)生帶來積極的影響，而且通過網(wǎng)絡(luò)建立大學(xué)網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室，可以隨時為大學(xué)生提供心理健康幫助，避免了學(xué)生與教師面對面交流的尷尬，從而打破原有心理健康教育的局限性，建設(shè)完整的心理健康教育體系，真正實質(zhì)上的解決大學(xué)生心理健康問題。

1.2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康的消極影響

首先，影響學(xué)生的意志力，很多大學(xué)生染上網(wǎng)癮，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)電視等虛無的世界里，由于網(wǎng)絡(luò)資源共享，任何人都可以在網(wǎng)絡(luò)上分享資源，這導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)資源良莠不齊，在一些暴力、色情等不良資源的迷惑下，難免會影響學(xué)生的意志力，長期沉浸在網(wǎng)絡(luò)中，會在潛移默化中影響學(xué)生的思考能力，消磨學(xué)生意志，給學(xué)生帶來錯誤的社會認(rèn)知。

其次是影響學(xué)生的正常人際交往能力，QQ、微信等網(wǎng)絡(luò)聊天工具的誕生，方便了人與人之間的溝通、交流，借助于網(wǎng)絡(luò)可以突破時間、地域的局限性，可是學(xué)生長久采用這種方式交流，會嚴(yán)重影響大學(xué)生正常的人際交往能力，因為網(wǎng)絡(luò)的虛擬性，很多文字、圖片的溝通無法直接感受到互相的情緒、語氣，實現(xiàn)不了情感上的交流，逐漸使學(xué)生麻木不會表達(dá)自己的情感，從而引發(fā)壓抑、消極的心理情緒，產(chǎn)生心理疾病。

再次是影響學(xué)生正確的價值觀，網(wǎng)絡(luò)信息龐大，摻雜著很多拜金、炫富等和虛假信息等信息資源，由于大學(xué)生處于成長期，大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上無法甄別信息的積極性，使大學(xué)生心理產(chǎn)生落差從而走向誤區(qū)，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的價值觀，使大學(xué)生產(chǎn)生了錯誤的價值觀。

最后是影響學(xué)生的自我評價，學(xué)生在大學(xué)期間的生活已經(jīng)不再向以往一樣能夠輕松、愉快的過度，在家庭、生活、感情、就業(yè)等問題上，大學(xué)生背負(fù)著重大的壓力，在不斷的壓力和挫折之下產(chǎn)生了嚴(yán)重不自信的心理，從而逃避現(xiàn)實生活，進而沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，而網(wǎng)絡(luò)世界給學(xué)生帶來了虛無縹緲的存在感，進一步帶給學(xué)生一種錯覺，使學(xué)生從中無法自拔，不能看清自己無法對自己進行正確的評價，心理健康嚴(yán)重受到影響。

2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生心理健康教育工作帶來的機遇

2.1拓展了心理健康教育的途徑

以往大學(xué)生心理健康教育，都要通過班級團體組織，在固定的教師固定時間進項心理健康教育。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)打破了傳統(tǒng)教育的空間、時間局限性，可以隨時在網(wǎng)絡(luò)上對學(xué)生進行心理健康教育，為心理健康教育提供了新的途徑。

2.2擴展了心理健康教育者的知識面

網(wǎng)絡(luò)上的健康教育資源豐富，高校的教育工作者可以通過網(wǎng)絡(luò)資源，自行自我學(xué)習(xí)，不斷的提升、充實自己的教育水平。可以通過國內(nèi)外的案例分析，提升對大學(xué)生心理健康問題的判斷能力，進一步促進對大學(xué)生心理健康教育工作。

2.3網(wǎng)絡(luò)的生動性加大了教育的效率

網(wǎng)絡(luò)的新奇性、便捷性給學(xué)生帶來了很大的吸引力，很多大學(xué)生對于網(wǎng)絡(luò)課程產(chǎn)生了很大的熱情，使學(xué)生可以自覺主動的接受知識的傳授，從而為大學(xué)生普及心理健康知識增加了時效性。

3構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育新模式

3.1更新心理健康教育理念

網(wǎng)絡(luò)時代，應(yīng)該充分發(fā)揮其特點構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下新的大學(xué)生心理建立教育模式，根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生心理的發(fā)展特點與傳統(tǒng)教育向結(jié)合，有針對性的進行心理健康教育，讓心理健康教育能夠全方面的覆蓋。同時教育者應(yīng)該緊跟時代步伐，迎合時代發(fā)展，適應(yīng)新的心理健康教育理念，在網(wǎng)絡(luò)背景下，大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生了不同的變化，心理教育的工作會面臨很多問題，需要工作者在實踐中慢慢探索改進。

3.2建設(shè)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教學(xué)方式

網(wǎng)絡(luò)信息健康教育是一項漫長的工程，我們需要網(wǎng)絡(luò)心理教育教育的理念和網(wǎng)絡(luò)心理健康的規(guī)劃。就網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教學(xué)方式我們開展了心理健康網(wǎng)絡(luò)課件、網(wǎng)絡(luò)心理健康咨詢室、校園心理健康網(wǎng)站等教學(xué)方式。

首先是心理健康網(wǎng)絡(luò)課件，以往的心理健康教育課程都是采用枯燥的說教方式，無法對大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，甚至有些學(xué)生產(chǎn)生排斥心理。在網(wǎng)絡(luò)時代的背景下，我們可以通過先進的信息技術(shù)手段傳授的知識點，通過圖片、影響等形式制作心理健康網(wǎng)絡(luò)課件，將心理健康知識生動的展現(xiàn)出來，讓學(xué)生更容易接受，讓學(xué)生像看電影一樣在樂趣中普及心理健康知識，進而豐富心理健康的教育模式。

其次是開展網(wǎng)絡(luò)心理健康咨詢室，學(xué)校應(yīng)該建設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室，可以為大學(xué)生進行遠(yuǎn)程在線服務(wù)，對大學(xué)生進行在線心理健康測試、心理健康輔導(dǎo)等工作，很多大學(xué)生礙于情面在遇到挫折時不敢于向同學(xué)、老師傾述，而網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室是匿名的，避免了大學(xué)生當(dāng)面咨詢的害怕心理，使大學(xué)生能夠大膽的吐露自己的秘密，真實地表達(dá)出自己內(nèi)心的困惑，釋放內(nèi)心的情緒，咨詢師可以根據(jù)情況，在網(wǎng)絡(luò)上及時、準(zhǔn)確的對大學(xué)生進行心理健康輔導(dǎo)工作。還可以跨越時間和地點的局限，能夠隨時為大學(xué)生答疑解惑。

最后是開展校園心理健康網(wǎng)，建立完善的校園心理健康網(wǎng)，把心理健康知識點、案例等發(fā)布在校園網(wǎng)上，廣泛的宣傳和普及心理健康知識，供學(xué)生自主學(xué)習(xí)。學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)案例的對比了解自己心理的健康情況，如何對自己心理健康進行調(diào)整，從而引導(dǎo)學(xué)生心理向健康發(fā)展。

3.3建立網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下新型心理健康教育工作團隊

教師是大學(xué)生心理健康知識最直接的傳授者，由于網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，大學(xué)生心理建立教育也有了新的發(fā)展方向，對于以往的心理健康教育基本理論知識和技能，已經(jīng)無法滿足現(xiàn)代大學(xué)生心理健康的教育，心理健康教育者應(yīng)該充分的了解、運用網(wǎng)絡(luò)，提升自身網(wǎng)絡(luò)技能，將網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和傳統(tǒng)心理健康知識相結(jié)合，讓健康教育工作的教育工作能夠更加生動。要經(jīng)常對工作方式進行開展和實踐，不斷提高心理健康教育者的水平，充分的發(fā)揮教育者的作用。

4結(jié)語

總之，在大學(xué)生心理健康教育的工作中，學(xué)校應(yīng)該順應(yīng)時代的發(fā)展趨勢，借助網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建新的大學(xué)生心理健康教育模式，在實踐中不斷創(chuàng)新和完善教育方法，幫助大學(xué)生客服心理困難，在網(wǎng)絡(luò)時代能夠提高大學(xué)生心理健康水平。

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