摘 要：跆拳道在我國已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史，并且也已經(jīng)成為我國高校體育運動中的重要教學(xué)內(nèi)容，但是隨之發(fā)展中也產(chǎn)生了許多問題，進(jìn)而限制了高校跆拳道教學(xué)的有效發(fā)展，降低了高校跆拳道教學(xué)的效率，本文主要針對影響高校跆拳道教學(xué)的相關(guān)因素進(jìn)行分析，并給出相關(guān)的優(yōu)化對策，希望能夠有效的提高高校跆拳道教學(xué)的質(zhì)量與效率，推動高校跆拳道教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校 跆拳道 教學(xué) 因素 優(yōu)化

跆拳道作為我國高校體育課程中的體育項目，能夠很好幫助學(xué)生強身健體，并且還能夠鍛煉學(xué)生的意志。所以這也使跆拳道教學(xué)成為高校體育教學(xué)中的重點科目，但是由于受到傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，導(dǎo)致在實際的跆拳道教學(xué)過程中，仍然存在著教學(xué)方法單一、場地建設(shè)簡陋等問題，所以只有有效的解決這些問題，才能進(jìn)一步提高高校跆拳道的教學(xué)質(zhì)量與效率。

一、高校跆拳道教學(xué)的主要特征以及教育意義

（一）跆拳道這項體育項目最初起源于朝鮮半島，其具有比較好的強身健體的作用，同時也有防衛(wèi)的作用，經(jīng)過歷史的發(fā)展，跆拳道自身更是具備了獨特的魅力以及風(fēng)格。在跆拳道競技中，主要以腳部為主，手部為輔，通過簡潔明了的招式，實用的打法以及迅猛的擊打能力而被大眾所接受，跆拳道的實用效果也非常顯著。

在進(jìn)行跆拳道教學(xué)的過程中，“禮”是跆拳道教學(xué)中的重點內(nèi)容[1]，因為無論打斗的過程如何激烈，競技雙方都要以提高個人能力以及提升自身的意志為競技的出發(fā)點，所以，在實際運動的過程中，需要用虛心學(xué)習(xí)的態(tài)度向?qū)Ψ秸埥蹋以诒荣愰_始和結(jié)束的時候都應(yīng)該虛心的向?qū)Ψ叫卸Y致意，這也是跆拳道中“以禮始，以禮終”的獨特精神。比如，在進(jìn)行跆拳道比賽的時候，在比賽剛剛開始的時候，雙方應(yīng)該相互向?qū)Ψ叫卸Y示意，同時，參與跆拳道的比賽人員無論是在平時的練習(xí)中，還是實際的比賽中都應(yīng)該時刻注意體貌端莊，并且也要尊重師長與對手，將謙虛、恭敬的態(tài)度貫穿始終，這也是練習(xí)跆拳道的基礎(chǔ)。

在跆拳道的教學(xué)中，主要的教學(xué)內(nèi)容就是鍛煉學(xué)生的腿部力量，因為在跆拳道的理論教學(xué)中，認(rèn)為人體各個部位中腿部的力量最大，而且攻擊范圍也最廣，所以在跆拳道的教學(xué)中，以訓(xùn)練學(xué)生的腿法為主，并且在跆拳道競技中，腿部攻擊占據(jù)全部攻擊的70%以上。此外，在跆拳道的教學(xué)中，也要注意手部的訓(xùn)練，因為靈活的手法能夠讓跆拳道練習(xí)者及時的防守或者進(jìn)攻，并且也必須要配合訓(xùn)練手部與腳步的協(xié)調(diào)性[2]，只有這樣才能從根本上提高跆拳道練習(xí)者的專業(yè)能力，使其在正式的比賽中收放自如，攻擊力也會有所提高。除此之外，跆拳道比賽中百折不撓的精神也是高校跆拳道教學(xué)中的重點內(nèi)容，只有不斷的提高學(xué)生堅持不懈的意志以及百折不撓的精神，才能夠進(jìn)一步提高學(xué)生的跆拳道能力。

（二）高校開展跆拳道教學(xué)的意義

在高校的體育教學(xué)中開展跆拳道教學(xué)對學(xué)生來說是非常有益的，首先，跆拳道教學(xué)能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，因為跆拳道這項體育運動是一項集力量與速度為一體的綜合性運動，所以在教學(xué)過程中需要對學(xué)生進(jìn)行不斷的鍛煉，而學(xué)生也在不斷運動的條件下提高了自身的身體素質(zhì)，不僅能夠幫助學(xué)生將身體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)換為肌肉組織，而且也能夠?qū)﹀憻拰W(xué)生的心肺起到一定的作用，從而使學(xué)生的身體素質(zhì)能夠得到有效的提高。其次跆拳道教學(xué)也能夠培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)，因為跆拳道這項運動從始至終都貫穿著“儒家思想與道家思想”，而且“禮”也是跆拳道運動的核心[3]，因此，高校的跆拳道教學(xué)能夠有效的提升學(xué)生的道德品質(zhì)，并且通過對身體的訓(xùn)練，也能夠使學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞的精神品質(zhì)，這也有助于幫助學(xué)生培養(yǎng)正確的價值觀念，從而使學(xué)生的心理也能夠得到積極健康的發(fā)展。最后，跆拳道的教學(xué)也能夠進(jìn)一步完善學(xué)生的性格，在跆拳道教學(xué)中，其所追求的目標(biāo)就是團(tuán)結(jié)、友善，并且在高校中，高校學(xué)生來自全國各地，所以高?？梢岳悯倘肋@項充滿“禮”文化的運動項目，促進(jìn)學(xué)生之間的溝通與交流，從而進(jìn)一步幫助學(xué)生完善自身的性格，也為將來學(xué)生步入社會發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

二、影響高校跆拳道教學(xué)的因素

（一）跆拳道師資隊伍的水平有待提高

師資隊伍的教學(xué)能力以及水平是影響高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量的重要因素之一，因為優(yōu)異的師資力量是促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步的有效保障，但是在目前的高校跆拳道教學(xué)中，師資隊伍的建設(shè)方面仍然存在很多問題，比如，從事跆拳道教學(xué)的教師的數(shù)量比較少，并且教學(xué)經(jīng)驗也不夠豐富，從而不能滿足高校跆拳道教學(xué)的目標(biāo)，同時，還有部分高校從事跆拳道教學(xué)的教師專業(yè)水平不足，甚至是其他體育專業(yè)的教師轉(zhuǎn)行而來的，此外，在高校中還有很多青年教師，因為缺乏實際的教學(xué)經(jīng)驗，這也會進(jìn)一步降低高校跆拳道的教學(xué)質(zhì)量。

（二）資金投入不足，教學(xué)資源匱乏

在高校跆拳道教學(xué)中，資金問題是跆拳道教學(xué)中的存在的主要問題之一，因為傳統(tǒng)教育觀念的影響，導(dǎo)致高校對跆拳道的教學(xué)不夠重視，進(jìn)而也不能在跆拳道教學(xué)中投入大量的資金，這樣也就使跆拳道教學(xué)缺乏有效的教學(xué)資源，不能引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)器材，也沒有專門的訓(xùn)練場地，從而嚴(yán)重限制了跆拳道教學(xué)的發(fā)展，此外，在跆拳道教學(xué)中，也因為資金不足的問題，導(dǎo)致高校不能開展跆拳道比賽等活動，使跆拳道的教學(xué)質(zhì)量與水平得不到有效的提升。

（三）教學(xué)方法過于單調(diào)、乏味

部分高校在進(jìn)行跆拳道教學(xué)的時候，教學(xué)方法比較單調(diào)、乏味，在教學(xué)的過程中，只是教師對教學(xué)的工作進(jìn)行示范與演練，然后學(xué)生跟著學(xué)，從而導(dǎo)致學(xué)生缺乏有效的思考，也不能進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，并且這種教學(xué)方法，也會限制學(xué)生思維能力的開發(fā)，使學(xué)生只能被動的接受跆拳道知識，久而久之學(xué)生就會失去學(xué)習(xí)跆拳道的興趣，限制了高校跆拳道的發(fā)展。此外，還有部分教師，因為教學(xué)觀念比較落后，不能將現(xiàn)代教育觀念以及教學(xué)方法應(yīng)用到實際的教學(xué)中，只是一味的要求學(xué)生提高專業(yè)技能，這十分不利于學(xué)生的綜合發(fā)展。

（四）跆拳道教學(xué)的評價制度有待完善

我國高校的體育運動都會有一套屬于自己的評價制度，并且經(jīng)過時間的沉淀，這套評價系統(tǒng)也越來越完善。但是由于跆拳道在我國高校的發(fā)展時間較短，我國高校中缺乏一套有效的評價制度，并且教師對跆拳道的考核標(biāo)準(zhǔn)也不統(tǒng)一，在目前高校的跆拳道教學(xué)中，常用的評價制度就是在一學(xué)期結(jié)束后對學(xué)生進(jìn)行考核[4]，這種考核方式過于片面化、形式化，并且也不能及時的反映出學(xué)生的跆拳道能力。

三、優(yōu)化高校跆拳道教學(xué)的有效對策

（一）建設(shè)高素質(zhì)師資隊伍，提高教師的專業(yè)素養(yǎng)

因為高校跆拳道教學(xué)的師資資源比較匱乏，并且教師的教學(xué)水平以及專業(yè)能力也各有不同，所以，高校應(yīng)該建設(shè)高素質(zhì)、高能力的師資隊伍，提高跆拳道教師的專業(yè)素養(yǎng)，主要從質(zhì)量與數(shù)量兩個方面入手，進(jìn)而從根本上提高跆拳道教學(xué)的質(zhì)量與效率。首先，在質(zhì)量方面，高校的相關(guān)負(fù)責(zé)人應(yīng)該組織跆拳道教師進(jìn)行培訓(xùn)，從而提高教師的專業(yè)素養(yǎng)，其次，在數(shù)量方面，高校也要積極引進(jìn)專業(yè)的跆拳道人才，使高校跆拳道教師的師資隊伍建設(shè)更加完善。

（二）加大資金的投入力度，建立完善的硬件設(shè)施

高校的相關(guān)負(fù)責(zé)人應(yīng)該重視跆拳道教學(xué)，從而加大對跆拳道教學(xué)的教育資金投入力度，為跆拳道教學(xué)建設(shè)更加完善的硬件設(shè)施，給開展跆拳道教學(xué)提供基本的保障。高校應(yīng)該為跆拳道教學(xué)建立專門的訓(xùn)練場地，也要購買先進(jìn)的教學(xué)器材，同時，高校也應(yīng)該為學(xué)生安排跆拳道教學(xué)課程，使教學(xué)資源能夠得到最大化的利用，這也能進(jìn)一步提升學(xué)生的跆拳道能力，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

（三）豐富教學(xué)方法

首先跆拳道教師要認(rèn)識到跆拳道教學(xué)不僅僅只有講解和示范這么簡單，單一的教學(xué)手法會限制學(xué)生對知識的接受能力，所以，在實際的教學(xué)過程中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況，對學(xué)生進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，同時也不要只是單一的進(jìn)行講述以及訓(xùn)練，教師可以增設(shè)階段考核，讓學(xué)生進(jìn)行實戰(zhàn)，從而讓學(xué)生感受到跆拳道的魅力。

（四）完善跆拳道的評價制度

高校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況，重新擬定考核制度，并且在制定的過程中也要做出創(chuàng)新與改革，使評價制度能夠更好的促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。在實際的評價制度中，教師應(yīng)該使用多元化的評價方式，不僅僅要對學(xué)生的理論知識進(jìn)行考核，同時也要對學(xué)生的技能以及對知識的掌握能力等多方面進(jìn)行綜合評價，教師也可以使用比賽的方式，對學(xué)生進(jìn)行評價，這樣不僅能夠有效的考核學(xué)生的成績，也能夠起到督促學(xué)生學(xué)習(xí)的作用。

結(jié)束語

總而言之，只有不斷的進(jìn)行改革與創(chuàng)新，才能夠提高高校跆拳道教學(xué)的質(zhì)量與效率，從而使跆拳道教學(xué)能夠充分的發(fā)揮自身的作用，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

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[2] 魯維安.高校跆拳道教學(xué)中的柔韌素質(zhì)訓(xùn)練研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（09）：21+23.

[3] 魏勝輝.高校跆拳道教學(xué)中柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的作用探討[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2018（02）：148-149.

[4] 付宇超.高校跆拳道教學(xué)中的身體功能訓(xùn)練研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報，2017，25（10）：106-107.

作者簡介：徐光輝（1981—）男，山東煙臺人，碩士，講師，研究方向：民族傳統(tǒng)體育。

基金項目：安徽省體育社會科學(xué)重點研究項目：“安徽省不同區(qū)域美好鄉(xiāng)村公共體育服務(wù)建設(shè)的比較研究”，編號：ASS2016108。