劉清華

【摘要】 籃球比賽是一項(xiàng)復(fù)雜多變且需要集體合作的競技項(xiàng)目?；@球技能的提高不僅需要運(yùn)運(yùn)員具備良好的身體素質(zhì)，技巧的掌握，更需要運(yùn)動(dòng)員具備籃球意識(shí)。籃球意識(shí)的培養(yǎng)能夠促進(jìn)學(xué)生靈活的運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，是籃球運(yùn)用的靈魂。但籃球意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)日積月累、循序漸進(jìn)的過程，初中生正處于少年階段，正是籃球意識(shí)培養(yǎng)的黃金時(shí)期，本文就從教練員的訓(xùn)練技巧出發(fā)，重點(diǎn)探究初中生籃球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練。

【關(guān)鍵詞】 籃球意識(shí) 培養(yǎng) 訓(xùn)練

【中圖分類號(hào)】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1992-7711（2017）09-143-01

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籃球意識(shí)是籃球比賽中的制勝因素，目前，籃球意識(shí)問題已經(jīng)引起國內(nèi)外的普遍關(guān)注，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到運(yùn)動(dòng)員的籃球技能的掌握，因此，加強(qiáng)籃球意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練是初中生籃球訓(xùn)練中的關(guān)鍵問題。

所謂籃球意識(shí)就是籃球運(yùn)動(dòng)員的主觀反映，是對(duì)籃球這一比賽項(xiàng)目客觀規(guī)律的主觀反應(yīng)，即表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員通過對(duì)籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)、比賽經(jīng)驗(yàn)的積累，而培養(yǎng)的在比賽中有效的應(yīng)變能力，并采取有效的心理反映的過程。總之，運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)越強(qiáng)，就能夠更靈活的運(yùn)用各種籃球技巧，在比賽中也就能對(duì)突發(fā)情況靈敏應(yīng)對(duì)，具體的表現(xiàn)為對(duì)教練員所教戰(zhàn)術(shù)的掌握，對(duì)心態(tài)的控制，能動(dòng)性的發(fā)揮?；@球意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員自身素質(zhì)以及競技水平的提升都有著重要的作用，由于初中生思維發(fā)展處于初級(jí)階段，他們雖然對(duì)外界事物也有著濃重的興趣，但由于自身生理發(fā)展的限制，他們?cè)诨@球意識(shí)訓(xùn)練中，目的并不完善，對(duì)所學(xué)的動(dòng)作并不能很好的掌握技巧，進(jìn)行訓(xùn)練，因此，籃球意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)于初中籃球運(yùn)動(dòng)員是極其重要的。

籃球意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練要從三個(gè)基本方面進(jìn)行論述，即整體意識(shí)、基本技術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，這也是本文探究的重點(diǎn)。

一、整體意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)的良好協(xié)作，如果說技術(shù)的掌握和靈活運(yùn)用是制勝的基礎(chǔ)，那么整體的力量以及個(gè)體素質(zhì)的配合則是保障。初中生籃球的整體意識(shí)就是對(duì)籃球運(yùn)用有著統(tǒng)一的目的性和共同的責(zé)任感，籃球運(yùn)動(dòng)員只有具備整體意識(shí)，才能夠在運(yùn)動(dòng)和比賽中具備統(tǒng)一的思想和行動(dòng)。整體意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練主要從三個(gè)方面入手。

（一）入隊(duì)教育

初中生正處于少年時(shí)期，對(duì)周圍的事物都有著濃重的興趣和好奇心，也有著嘗試和探索的欲望，因此，在初中生加入籃球隊(duì)時(shí)，就需要教練員從各個(gè)方面的正確引導(dǎo)。

初中生大多有著叛逆的心理，集體意識(shí)較差，對(duì)事情的完成也沒有明確的目的性和計(jì)劃性，針對(duì)此情況，教練員可以通過相關(guān)視頻播放、優(yōu)秀比賽的觀看和講解來引導(dǎo)學(xué)生為什么加入籃球隊(duì)，明確運(yùn)動(dòng)目的和奮斗目標(biāo)，并通過一些有趣的比賽案例和人物事件來激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的熱愛之情，從而也培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國、熱愛集體、有責(zé)任心和渴望勝利的整體意識(shí)。

（二）加強(qiáng)籃球理論知識(shí)的教育

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的整體意識(shí)，就是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中具有統(tǒng)一的思想，主動(dòng)地完成一致的目標(biāo)，而加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員整體意識(shí)的基礎(chǔ)就是籃球理論知識(shí)的掌握。

加強(qiáng)籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的思維，從而促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)完成目標(biāo)，籃球運(yùn)動(dòng)員只有掌握各項(xiàng)基本技術(shù)、各種戰(zhàn)術(shù)的變化趨勢(shì)以及攻防戰(zhàn)術(shù)的了解，才能夠更好地完成集體協(xié)作。

加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員籃球理論知識(shí)的教育需要教練結(jié)合籃球隊(duì)員的整體情況和個(gè)體情況制定教育計(jì)劃，建立切實(shí)的訓(xùn)練思想。初中生的思維發(fā)展有一個(gè)較為明顯的特點(diǎn)，即對(duì)于抽象概念的掌握有著較強(qiáng)的能力，因此，在理論教育中則可以使用概念推理的形式，加強(qiáng)初中生對(duì)問題本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，而形象思維可以在訓(xùn)練中加深初中生對(duì)籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。

（三）將整體意識(shí)的培養(yǎng)融入到訓(xùn)練計(jì)劃當(dāng)中

整體意識(shí)的培養(yǎng)是一項(xiàng)長期性的任務(wù)，在不同的時(shí)期有著不同的特點(diǎn)，因此，整體意識(shí)的培養(yǎng)就需要教練員根據(jù)隊(duì)伍的實(shí)際情況加入到訓(xùn)練計(jì)劃當(dāng)中，不同時(shí)期對(duì)運(yùn)動(dòng)員也應(yīng)該有不同的要求。例如，剛?cè)腙?duì)時(shí)需要著重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的集體意識(shí)，后期則要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的高度責(zé)任感。

二、通過基本技術(shù)的訓(xùn)練來加強(qiáng)籃球意識(shí)

加強(qiáng)基本技術(shù)的訓(xùn)練就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球基本功的掌握，而抓好基本功的訓(xùn)練是培養(yǎng)籃球意識(shí)的基礎(chǔ)。

加強(qiáng)基本技術(shù)的訓(xùn)練則需要教練員在技術(shù)訓(xùn)練中，有著明確的目的性，即有意識(shí)的去培養(yǎng)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的分析判斷能力和觀察能力，籃球比賽是集體性的，是需要各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的掌握、運(yùn)用，因此，要想促使運(yùn)動(dòng)員形成籃球意識(shí)，對(duì)其觀察能力和反應(yīng)能力的培養(yǎng)是其中的關(guān)鍵。

另一方面，要注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的快速反應(yīng)能力，運(yùn)動(dòng)場上常常有著突發(fā)情況的出現(xiàn)，特別是比賽場上，更是各種戰(zhàn)術(shù)的比拼，因此，運(yùn)動(dòng)員只有對(duì)教練員的信號(hào)和對(duì)方各種戰(zhàn)術(shù)有快速的反應(yīng)才能占得先機(jī)，而也是運(yùn)動(dòng)員很好配合取勝的關(guān)鍵。

三、通過戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)提高籃球意識(shí)

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)是籃球運(yùn)動(dòng)的重要部分，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)同樣能夠促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)。加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)能在比賽中充分挖掘每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的特長，發(fā)揮總體的優(yōu)勢(shì)，提高整體的水平。

在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，則要加強(qiáng)青少年學(xué)生基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的配合練習(xí)，熟練掌握基本戰(zhàn)術(shù)并運(yùn)用時(shí)機(jī)，使學(xué)生開動(dòng)腦筋，勤于思考，想練結(jié)合，激發(fā)少年運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思維。

總之，培養(yǎng)初中生的籃球意識(shí)是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的工作，無論是教練員、還是籃球運(yùn)動(dòng)員都要認(rèn)真對(duì)待，有明確的目的性和計(jì)劃性，從而進(jìn)一步提升籃球隊(duì)的整體水平。

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