馬彥彬+張洋

摘要：應(yīng)對方式作為健康和應(yīng)激的中介機(jī)制，對于心理健康有著極大的保護(hù)作用。良好的應(yīng)對方式有助于保持良好的心理健康水平，而消極退縮的應(yīng)對方式則會對心理健康造成負(fù)面影響。本文通過對武警指揮院校大學(xué)生應(yīng)對方式的特點(diǎn)，和心理健康狀況的分析，探討應(yīng)對方式與心理健康的相關(guān)性，并提出了保持應(yīng)對方式和心理健康協(xié)調(diào)正相關(guān)發(fā)展的一些建議。

關(guān)鍵詞：應(yīng)對方式；心理健康；大學(xué)生；武警指揮院校

應(yīng)對，最早是由精神分析學(xué)派提出，一般是指解決心理沖突的自我防御機(jī)制[1]，是健康與應(yīng)激的中介機(jī)制，對個人身心健康有著很強(qiáng)的保護(hù)作用。研究表明，應(yīng)對方式與心理健康狀況息息相關(guān)，是大學(xué)生社會適應(yīng)性和技能發(fā)展的重要指標(biāo)。應(yīng)對方式的發(fā)展和形成受到學(xué)校教育、社會環(huán)境、家庭教育和個體內(nèi)在因素的綜合影響。積極的應(yīng)對方式有利于提升大學(xué)生的心理健康水平。

武警指揮院校大學(xué)生與普通全日制大學(xué)生不同，他們接受著嚴(yán)格的軍校管理，紀(jì)律嚴(yán)明，除卻日常學(xué)業(yè)之外，還要接受高強(qiáng)度的軍事訓(xùn)練。同時，由于學(xué)校采用封閉式管理，他們的生活環(huán)境比較單一，生活方式相對比較枯燥。武警指揮院校的大學(xué)生畢業(yè)后，基本都會奔赴一線，成為武警部隊(duì)中的基層帶兵干部。他們的應(yīng)對方式和心理健康狀況與我國武警部隊(duì)的建設(shè)、人民生活的保障息息相關(guān)。因此，在此基礎(chǔ)下，研究武警指揮院校大學(xué)生的應(yīng)對方式和心理健康顯得尤為重要。

一、武警指揮院校大學(xué)生應(yīng)對方式的特點(diǎn)

呂建峰[2]等人曾與2007年，對3所武警指揮院校的1115名大學(xué)生進(jìn)行了應(yīng)對方式和心理健康狀況的評估（具體參加參考文獻(xiàn)[2]）。并總結(jié)出了武警指揮院校大學(xué)生應(yīng)對方式的主要特點(diǎn)。

（一）應(yīng)對方式的使用順序

根據(jù)研究顯示，武警指揮院校的大學(xué)生采用的應(yīng)對方式使用程度依次為：解決問題、退避、幻想、合理化、求助、自責(zé)、更為成熟[3]。

（二）成熟型應(yīng)對方式為主

研究結(jié)果表明，武警指揮院校的大學(xué)生在面對挫折時，通常能主動采取“解決問題”和“求助”的成熟型應(yīng)對方式，積極應(yīng)對方式要多于消極應(yīng)對方式。這說明，大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)出的是較為成熟穩(wěn)定的行為方式。

（三）消極應(yīng)對方式以退避和幻想為主

根據(jù)應(yīng)對方式的使用順序，可以看出，當(dāng)武警指揮學(xué)院的大學(xué)生遇到困難是，仍有相當(dāng)一部分學(xué)生會選擇退避的應(yīng)對方式。這說明依然有部分學(xué)生的行為方式和情緒控制都缺乏穩(wěn)定性?；孟氲膽?yīng)對方式也較為常用，這主要是與大學(xué)生所處的生活學(xué)習(xí)環(huán)境以及心理發(fā)育特點(diǎn)有關(guān)。大學(xué)生正處于青春發(fā)展后期，依然會有喜歡幻想的心理特點(diǎn)。

（四）矛盾心態(tài)突出

合理化的應(yīng)對方式也經(jīng)常被使用，相對于成熟型和不成熟型的應(yīng)對方式而言，合理化更類似集二者于一體，表現(xiàn)出了大學(xué)生群體矛盾的心態(tài)。

二、武警指揮院校大學(xué)生心理健康狀況

從整體研究結(jié)果來看，武警指揮院校大學(xué)生整體的心理健康狀況較為樂觀，心理壓力感與其他常規(guī)大學(xué)相比相對較低，并根據(jù)生源、年級、經(jīng)濟(jì)條件等因素的不同而存在著顯著的差異。面臨困擾或挫折時，大多數(shù)都能采用積極的應(yīng)對方式來解決，較少采用自責(zé)的方式去尋求暫時的心理解脫。這也應(yīng)該與武警指揮院校近年來加大了對學(xué)生的心理健康教育和疏導(dǎo)有關(guān)。同時，大一新生的心理健康狀況會高于其他年級的學(xué)生。這主要也與大一新生剛進(jìn)入大學(xué)校園，對大學(xué)生活還充滿了新鮮感和熱情有關(guān)。但由于武警指揮院校教學(xué)和生活方式的特殊性，理想和現(xiàn)實(shí)之間存在著較大差距，導(dǎo)致部分學(xué)生無法很好地適應(yīng)大學(xué)生活，從而引發(fā)較嚴(yán)重的心理問題，需要他們進(jìn)行不斷的適應(yīng)和調(diào)整，同時學(xué)校方面也采取積極的引導(dǎo)和幫助。

除了校園生活環(huán)境和自身內(nèi)在環(huán)境的影響外，家庭教養(yǎng)的差異，使得學(xué)生采取的應(yīng)對方式也存在著很大差異。通常而言，成長于民主型家庭的學(xué)生更傾向于采用成熟型的應(yīng)對方式，而較少采取退避和幻想的應(yīng)對方式。他們整體的心理素質(zhì)更佳，心理健康呈現(xiàn)出良好的趨向。

三、武警指揮院校大學(xué)生應(yīng)對方式和心理健康的相關(guān)性

通常而言，應(yīng)對方式與心理健康表現(xiàn)出顯著的相關(guān)性[4]。經(jīng)常采取解決問題和求助這類成熟型應(yīng)對方式的學(xué)生，心理健康狀況都較為良好，并呈現(xiàn)正相關(guān)的趨勢。而經(jīng)常采取自責(zé)、退避、幻想等非成熟應(yīng)對方式的學(xué)生，他們的心理健康狀況相對較差，并呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)的趨勢。積極的應(yīng)對方式可以在一定程度上預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生。但同時心理健康有著極其復(fù)雜的形成因素，因此不能單憑單一的或偶爾的應(yīng)對方式來判斷一個人的心理健康程度，而應(yīng)由專門的心理醫(yī)生通過專業(yè)的手段來進(jìn)行判定個人心理健康與否。

四、結(jié)語

通過對武警指揮院校大學(xué)生的應(yīng)對方式與心理健康的相關(guān)研究，我們可以發(fā)現(xiàn)，個人的身心健康程度與應(yīng)對方式的選擇有著密切聯(lián)系。采用成熟型的應(yīng)對方式（如解決問題、求助），有助于個人維護(hù)良好的心理健康，而經(jīng)常采用非成熟型的應(yīng)對方式（如退避、幻想、自責(zé)等），則容易使個人的心理健康處于負(fù)面狀態(tài)，不利于心理健康的良性發(fā)展。

因此，武警指揮院校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中積極采用良好的應(yīng)對方式，幫助和引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)際情況改正不良的應(yīng)對方式。同時，要遵循“防”大于“治”的原則，積極開展心理健康教育，加強(qiáng)武警指揮院校的學(xué)生與外界的交流和溝通。而從學(xué)生角度而言，學(xué)生自身也應(yīng)端正心理態(tài)度，積極主動地應(yīng)對生活和學(xué)校，提高適應(yīng)能力。面對困難不退縮，面對壓力勇往直前，塑造自身堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的心態(tài)。同時要注意自我的心理保健，發(fā)現(xiàn)問題要及時尋求校方或?qū)I(yè)人士的幫助，切莫諱疾忌醫(yī)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 肖計(jì)劃，許秀峰. “應(yīng)付方式問卷”效度與信度研究[J]. 中國心理衛(wèi)生雜志. 1996（04）

[2] 呂建峰，馮正直，張興梅，范娟，魏小琴. 武警指揮院校大學(xué)生應(yīng)對方式與心理健康的相關(guān)性[J]. 大學(xué)生心理研究. 2007（10）

[3] 葉一舵，申艷娥. 應(yīng)對及應(yīng)對方式研究綜述[J]. 心理科學(xué). 2002（06）

[4] 韓向前，湯家彥，王益榮，解亞寧. 不同專業(yè)軍校大學(xué)生心理健康狀況及影響因素[J]. 中國健康教育. 2004（03）endprint