蘭青

(北京郵電大學(xué)世紀學(xué)院 北京 102101)

寒冷多風(fēng)天氣對高校室外體育課的影響與對策①

蘭青

(北京郵電大學(xué)世紀學(xué)院 北京 102101)

北京郵電大學(xué)世紀學(xué)院由于地理環(huán)境，每年從11月份即進入寒冷多風(fēng)季節(jié)，平均氣溫低于北京市區(qū)3℃～5℃，其風(fēng)力資源占全市的70%，最高陣風(fēng)可達12級。由此對室外體育教學(xué)工作的順利開展帶來不利影響。在室內(nèi)體育場館配置不足時，室外體育課該如何規(guī)避惡劣天氣造成的影響，體育工作如何能真正地對學(xué)生起到作用。本文旨在結(jié)合本院實際情況，并順應(yīng)教學(xué)改革的發(fā)展，提出該院在寒冷多風(fēng)天下室外體育課的對策和措施。

寒冷多風(fēng) 室外體育課 影響和對策

北京郵電大學(xué)世紀學(xué)院體育課是全院學(xué)生必修課程，課程多為室外進行。然而，由于該院所處特殊地理位置，每年從11月份即進入寒冷多風(fēng)季節(jié)，全年平均氣溫低于北京市區(qū)3℃～5℃，據(jù)報道其風(fēng)力資源占全市的70%，最高陣風(fēng)可達12級，由此對該院室外體育課的順利開展帶來不利影響，特別是對期末的考試工作帶來影響。特此，將通過問卷調(diào)查、實地考察、專家訪談等研究，對該院體育教學(xué)內(nèi)容、組織和教學(xué)實施方式等提供對策建議，并以此為契機，促使該院的體育教學(xué)順應(yīng)形勢，改革創(chuàng)新，使體育教學(xué)工作邁上新的臺階。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

本文以北京郵電大學(xué)世紀學(xué)院教學(xué)大綱為研究對象，以該院大學(xué)生為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)（CNKI）、中國優(yōu)秀碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫等，對相關(guān)文獻資料、科研成果進行了解。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對該院學(xué)生發(fā)放問卷400份（2013—2016級各100份）。

1.2.3 實地考察法

對該院所處地理位置的天氣數(shù)據(jù)、體育場館（地）的相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，為本論文提供真實可靠的參考。

1.2.4 專家訪談法

對運動項目專家及氣象學(xué)專家進行訪談和咨詢。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel對發(fā)放、回收的有效問卷進行數(shù)理統(tǒng)計。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 天氣數(shù)據(jù)分析

該院現(xiàn)校區(qū)的天氣狀況為不可抗因素，特別是學(xué)年中的第一學(xué)期，持續(xù)且高風(fēng)力的天氣狀況給室外體育教學(xué)的開展帶來較大影響，主要受影響范圍為全院大一、大二學(xué)生。通過對2015年9月至2016年1月的天氣數(shù)據(jù)進行分析，高于4級風(fēng)力（含）的天數(shù)為86d，占取比例為56%。而在1月含4級風(fēng)力以上的天數(shù)達到了24d，占全月77%。在對北京市區(qū)的同期歷史天氣數(shù)據(jù)統(tǒng)計中，5個月中共有4級以上風(fēng)力42d，該院高于4級（含）的風(fēng)力總天數(shù)高于市區(qū)近一倍，因而對正常教學(xué)與考試造成極大影響。據(jù)不完全統(tǒng)計，由天氣因素造成的體育課時損失為冬季學(xué)期的1/4甚至是1/3。以2015—2016學(xué)年第一學(xué)期為例，受天氣因素影響正常課程進行的體育基礎(chǔ)課人數(shù)為1200余人次，體育選項課為500余人次。

學(xué)生調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示，87%的學(xué)生認為在室外體育課中，風(fēng)力為4～5級的清勁風(fēng)時，身體會感受到不適。92%的學(xué)生認為在大風(fēng)低溫的室外環(huán)境下，會對考試狀態(tài)和發(fā)揮造成影響。

2.2 體育場館（地）現(xiàn)狀分析

在尚未配備室內(nèi)綜合體育場館的情況下，在遇到不利天氣狀況時，當前室內(nèi)場地無法滿足同一個教學(xué)單元時段所有學(xué)生運動的需求。在促使更好地上體育課的影響因素的調(diào)查中，選擇場地的學(xué)生為19%，為該院大學(xué)生上好體育課第二主要影響因素。第一影響因素為天氣，占取比例為23%，從這個數(shù)據(jù)中也可反映出該院大學(xué)生對特殊天氣的認知深度。

圖1 影響上好體育課的因素比例

圖2 易受天氣干擾體育項目排序

2.3 學(xué)院體育教學(xué)大綱內(nèi)容設(shè)置與分析

體育教學(xué)大綱設(shè)置因天氣因素顯現(xiàn)弊端，無論是課程結(jié)構(gòu)設(shè)置還是課程評價方式均需進行一定范圍內(nèi)的調(diào)整和改變。在學(xué)生調(diào)查數(shù)據(jù)中，長跑為最易受天氣干擾的運動項目，數(shù)據(jù)詳見圖2。

而選修課課程則基本為單調(diào)且常規(guī)類體育課程。在對學(xué)生的調(diào)查中，28%的學(xué)生對現(xiàn)有的可選課程設(shè)置滿意，56%的學(xué)生認為一般，16%的學(xué)生不滿意。而在對當前所設(shè)體育課程內(nèi)容是否滿足個人的體育鍛煉需求的調(diào)查中，64%的學(xué)生認為不能。這兩項數(shù)據(jù)表明當前該院的體育選修課課程項目設(shè)置出現(xiàn)了一定的問題，所設(shè)課程項目的效用不能有效延伸到學(xué)生課程以外的自我鍛煉中。

2.4 大學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)分析

為在一定程度內(nèi)檢驗是否由于天氣等客觀因素導(dǎo)致該院體育教學(xué)質(zhì)量下降，特將4年均在原大興校區(qū)的該院2009級學(xué)生與2013級均在現(xiàn)延慶校區(qū)的學(xué)生的4年體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進行對比分析。數(shù)據(jù)顯示2013級延慶校區(qū)大學(xué)生的優(yōu)秀率和良好率都要極大程度地低于2009級大興校區(qū)大學(xué)生，2009級優(yōu)秀率的最高值為6.90%，而2013級僅為0.80%，而良好率則更是由最高峰值47.51跌至3.97，數(shù)據(jù)顯示2013級大學(xué)生更多比例地集中在合格率內(nèi)，這在一定程度上反映出因天氣因素致使體育課整體教學(xué)質(zhì)量和效果在下降。

3 對策

3.1 改變現(xiàn)有教學(xué)觀念

綜合氣象學(xué)專家及體育專項專家的意見，室外體育天氣環(huán)境要將風(fēng)力、溫度及安全等因素辯證相結(jié)合。鑒于此，在高于5級風(fēng)力并同時低于5級（-5至-9.9）寒冷等級的條件下，建議停止室外體育教學(xué)課，教學(xué)課堂移至室內(nèi)進行。而在優(yōu)于該天氣條件狀況下，要改變教學(xué)觀念，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，充分認識并理解當前教學(xué)環(huán)境，鼓勵大學(xué)生冬季堅持室外體育鍛煉。冬季的室外體育鍛煉不僅對提高人體的抗寒能力，提高免疫力，同時對大學(xué)生的心理、社會適應(yīng)能力也起到了一定積極的作用。

3.2 整合學(xué)校體育硬件及軟件資源

對空置的室內(nèi)區(qū)域或小型教室通過規(guī)劃和教學(xué)設(shè)計，滿足學(xué)生在特殊天氣進到室內(nèi)進行體育教育和鍛煉，同時也達到了資源設(shè)施的充分利用。如閑置的露天天臺通過施工搭建頂棚，改建成場地要求相對較低的室內(nèi)足球場館。將室內(nèi)閑置空曠場地或1～3個室內(nèi)教室，通過對地面的改造，以及墻面和窗體的保護措施，提升運動安全性和舒適性，可進行室內(nèi)身體素質(zhì)的練習(xí)，或隔網(wǎng)類軟球運動項目的開展。

配置小型，簡單易操作的器材設(shè)備，且可在室內(nèi)開展的安全性體育輔助器材。如TRX懸掛帶、跳繩、敏捷梯、迷你帶、反應(yīng)球等多種形式的器材。通過利用小型易掌握、安全的輔助器材，激發(fā)學(xué)生運動興趣，有效提升學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。

3.3 調(diào)整課程設(shè)置

修改體育教學(xué)大綱，使之更合理并有效規(guī)避天氣狀況帶給室外體育教學(xué)的影響，以符合當前教學(xué)條件和滿足學(xué)生的需求。大一基礎(chǔ)課著重在課程開展的時間上進行調(diào)整，將對場地和天氣干擾度較低的項目調(diào)整設(shè)置到第二教學(xué)期。大二選修課，順應(yīng)冬奧會整體開創(chuàng)局面和形式，積極利用天氣和地理環(huán)境優(yōu)勢，開展冰雪項目，使學(xué)生對冬奧會、對冰雪項目加深了解和認識，同時提高大學(xué)生在冬季室外的適應(yīng)能力，促進人與自然的和諧統(tǒng)一。此外，根據(jù)學(xué)院綜合情況，引入新興課程以體育選修課為載體進行課程小范圍試點，主要突破傳統(tǒng)的以競技運動為主線的課程體系和教材內(nèi)容，引進跳繩、軟式壘球及部分民族傳統(tǒng)類新興項目，由于此類項目對場地的要求較低，因而在特殊天氣下可靈活移至室內(nèi)場地繼續(xù)進行，且更具安全性和全員性。

3.4 引入新體能訓(xùn)練方法

針對當前該院大學(xué)生體質(zhì)下滑嚴重的趨勢，將時下較為受到推崇的體能訓(xùn)練方法引入到體育教學(xué)中，例如Crossfit、HIIT及Tabata，由于這些練習(xí)方法的高效性和短時性，且對場地和器材的要求較低，因而不僅非常適合室內(nèi)教學(xué)或植入到體育課中，有效提升學(xué)生身體素質(zhì)，豐富課程內(nèi)容設(shè)置。而更重要的是將這些訓(xùn)練方法和習(xí)慣移植給大學(xué)生，使大學(xué)生能夠在大三、大四階段仍能自己堅持進行練習(xí)，進而對大學(xué)生的身體素質(zhì)起到長遠保持并提升。

3.5 運用新的教學(xué)模式

通過各種有效且積極的體育鍛煉模式，使學(xué)生由有組織的體育鍛煉行為轉(zhuǎn)化為自我主動的體育鍛煉行為，進一步彌補和改善特殊天氣條件下體育教學(xué)課的缺陷和不足。比如體育俱樂部的模式，與傳統(tǒng)的專項體育課相比，從課程內(nèi)容、特點、教學(xué)方式與效果來看，對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和興趣的建立都更勝一籌。此外，還可以利用一些成熟的手機健身APP，使學(xué)生進行課外體育鍛煉。還可設(shè)立體育教學(xué)公眾賬號，有目的、有針對性地推送各類體育理論知識和身體鍛煉方式方法，使學(xué)生掌握體育理念和知識，改變學(xué)生對體育的認識和觀念，使學(xué)生擁有體育場地外的理論第二課堂。

4 結(jié)論與建議

高校體育工作之重，不能應(yīng)客觀因素就降低了對體育教學(xué)的質(zhì)量和要求，應(yīng)通過各種方法使特殊天氣下的體育教學(xué)各項工作任務(wù)能夠繼續(xù)順利開展，使學(xué)生能夠充分利用在高校學(xué)習(xí)接受體育教育的有利時機，奠定終身體育的基礎(chǔ)。轉(zhuǎn)變大學(xué)生參加體育教學(xué)活動的態(tài)度，更新健康理念，促使學(xué)生不僅在學(xué)校階段而且在步入社會后仍能自覺進行體育鍛煉， 成為終身體育者。

[1]北京郵電大學(xué)世紀學(xué)院體育課程教學(xué)大綱[Z].

[2]國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020)[Z].2010-07-29.

[3]李揚.對霧霾天氣情況下室外體育課教學(xué)工作的思考[J].新課程研究，2014(10)：63-64.

G807

A

2095-2813(2017)09(a)-0130-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.130

蘭青(1984，8—)，女，漢族，山西大同人，碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)。