凌寒　張樹勇　龍游　劉代明

摘 要 本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生課外體育活動(dòng)相關(guān)研究進(jìn)行閱讀和總結(jié)，說(shuō)明大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀，提出其中存在的問(wèn)題并給出相關(guān)的對(duì)策和建議。本文認(rèn)為，課外體育活動(dòng)是我國(guó)擬大學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，發(fā)展身心素質(zhì)的有效途徑，高校應(yīng)該從大學(xué)生開展課外體育活動(dòng)存在的問(wèn)題入手，尋求解決方法，引導(dǎo)大學(xué)生有效參與課外體育活動(dòng)，達(dá)到強(qiáng)健體魄和心靈成長(zhǎng)的目的。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 課外體育活動(dòng) 現(xiàn)狀 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2017.08.090

Analysis of the Status quo of College Students' Participation in

Extracurricular Sports Activities and Countermeasures

LING Han， ZHANG Shuyong， LONG You， LIU Daiming

（Sichuan Huaxin Modern Vocational College， Chengdu， Sichuan 610107）

Abstract Through reading and summarizing the relevant research on extracurricular sports activities of college students， this paper explains the current situation of College Students' participation in extracurricular sports activities， puts forward the existing problems and gives some relevant countermeasures and suggestions. This paper argues that the extracurricular sports activities of college students in China are quasi sports， effective way of physical and mental development， starting from the students' extracurricular sports activities in Colleges and universities should problems， seek solutions， effectively guide students to participate in extracurricular sports activities， to strengthen the body and mind for the purpose of growth.

Keywords college students； extracurricular sports activities； status quo； countermeasures

1 大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀

1.1 大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)態(tài)度積極

課外體育活動(dòng)指的是體育課程教學(xué)之外的大學(xué)生積極主動(dòng)生參與的體育活動(dòng)。近年來(lái)專家學(xué)者對(duì)大學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)參與的狀態(tài)進(jìn)行了研究，多以具體地區(qū)或者學(xué)校為研究對(duì)象，采用問(wèn)卷調(diào)查和訪談、觀察的形式，對(duì)大學(xué)課外體育活動(dòng)參與的頻率以及心理過(guò)程、實(shí)際體育活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行了了解。大量研究顯示，我國(guó)大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的態(tài)度是比較積極的，研究顯示我國(guó)有50%以上的大學(xué)生認(rèn)為課外體育活動(dòng)非常重要，能夠幫助提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，部分學(xué)生還表示體育活動(dòng)對(duì)他們的人際交往、合作能力等均有促進(jìn)作用?？梢姡髮W(xué)生參與課外體育活動(dòng)的態(tài)度是比較積極的。

1.2 大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)強(qiáng)度不足

研究者們對(duì)大學(xué)生課外體育活動(dòng)的種類、強(qiáng)度進(jìn)行探討，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查顯示，雖然50%以上的大學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的態(tài)度積極，但是，實(shí)際上真正參與體育活動(dòng)的學(xué)生只占大學(xué)生總數(shù)的30%左右，有70%的學(xué)生并沒有切實(shí)參與到課外體育活動(dòng)之中，在這30%真正參與課外體育活動(dòng)的學(xué)生中，只有不到10%的人每天體育活動(dòng)的時(shí)間達(dá)到1小時(shí)左右。各種調(diào)查資料和報(bào)告均顯示，我國(guó)大學(xué)生課外體育活動(dòng)強(qiáng)度較為欠缺。對(duì)大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)所出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行探討，同時(shí)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)使其能夠真正參與到課外體育活動(dòng)中來(lái)，是高校體育教育要解決的問(wèn)題。

2 大學(xué)生課外體育活動(dòng)中存在的問(wèn)題

2.1 課外體育活動(dòng)缺乏組織性

我國(guó)學(xué)者對(duì)全國(guó)各省市高校的大學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)調(diào)查和研究，調(diào)查項(xiàng)目均涉及到學(xué)生的課外體育活動(dòng)形式，大量研究報(bào)告顯示，大學(xué)生課外體育活動(dòng)均為單人，或者兩人搭伴的形式出現(xiàn)，這種課外體育活動(dòng)形式依靠大學(xué)生的自我控制力，對(duì)體育活動(dòng)的熱愛程度進(jìn)行，并且受學(xué)生的作息時(shí)間影響比較大，這是一種缺乏組織性的活動(dòng)形式。通常情況下，大學(xué)生會(huì)根據(jù)自己的時(shí)間安排進(jìn)行課外體育活動(dòng)，每天有計(jì)劃地進(jìn)行課外體育活動(dòng)的學(xué)生只占全部大學(xué)生的7%左右，其余大學(xué)生處于“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的狀態(tài)。正是在這種無(wú)組織的狀態(tài)，使得大學(xué)生的課外體育活動(dòng)缺乏同伴激勵(lì)，體育鍛煉時(shí)間無(wú)法保障，鍛煉頻率比較低，體育鍛煉效果也不甚明顯。

2.2 體育活動(dòng)項(xiàng)目比較單一

我國(guó)研究者在進(jìn)行大學(xué)生課外體育活動(dòng)相關(guān)研究時(shí)，還對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，體育活動(dòng)的項(xiàng)目選擇有明顯的性別特征。大學(xué)女生選擇的體育活動(dòng)項(xiàng)目多為田徑運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等；男生選擇的運(yùn)動(dòng)多是球類運(yùn)動(dòng)。但是，無(wú)論是男生還是女生，在體育活動(dòng)的項(xiàng)目種類上，都局限在大學(xué)體育教學(xué)范圍內(nèi)，有一些新穎的體育項(xiàng)目，例如系統(tǒng)的健身、舞蹈，并不是大學(xué)生所選擇的課外體育活動(dòng)項(xiàng)目。體育活動(dòng)項(xiàng)目單一導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)知面狹窄，據(jù)研究顯示，有40%以上的大學(xué)生認(rèn)為課外體育活動(dòng)與體育課并無(wú)根本區(qū)別，同樣是枯燥無(wú)味的，可見，活動(dòng)項(xiàng)目單一導(dǎo)致了大學(xué)生課外體育活動(dòng)不足。endprint

2.3 體育資源利用不足

大學(xué)校園為學(xué)生準(zhǔn)備了一些體育運(yùn)動(dòng)器材，有條件的大學(xué)具備室內(nèi)籃球場(chǎng)館，一些綜合性大學(xué)藝術(shù)學(xué)院的舞蹈教室，也可以作為學(xué)生開展課外體育活動(dòng)的場(chǎng)所。有調(diào)查表明，學(xué)生對(duì)學(xué)校內(nèi)部的體育資源利用是有限的，室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)是最常用的體育運(yùn)動(dòng)資源。也正是因?yàn)轶w育資源利用不足，大學(xué)生能夠選擇的課外體育項(xiàng)目并不多；大學(xué)坐落于城市里，大多數(shù)城市在大學(xué)周圍設(shè)有社會(huì)性的體育場(chǎng)館，如游泳池、健身館等，但是大學(xué)生在這些學(xué)校外的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所出現(xiàn)的頻率并不高。這說(shuō)明體育資源利用不足，是制約大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的問(wèn)題之一。

2.4 運(yùn)動(dòng)少有科學(xué)保障

體育運(yùn)動(dòng)存在風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)抗運(yùn)動(dòng)中的身體碰撞以及日常田徑運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的膝蓋、腳踝損傷等，都是常見的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，我國(guó)學(xué)者曾對(duì)大學(xué)生課外體育活動(dòng)進(jìn)行研究，其研究結(jié)果表明，大學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)中缺乏足夠的保障機(jī)制，80%以上的學(xué)生缺乏處理體育活動(dòng)中身體傷害的知識(shí)。另外，大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生怎樣的具體影響，也并沒有確定的檢測(cè)和說(shuō)明。大多數(shù)學(xué)生本著“提高身體素質(zhì)”的目的去參與體育運(yùn)動(dòng)，但是，身體素質(zhì)究竟得到了哪些提高，是不得而知的。正是因?yàn)閷?duì)身體素質(zhì)的反饋不足，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)作用于身體健康和身體發(fā)展的知識(shí)不足，很多學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中退出，或者放棄了課外體育活動(dòng)。

3 大學(xué)生課外體育活動(dòng)問(wèn)題的解決對(duì)策

3.1 積極發(fā)揮大學(xué)生體育社團(tuán)的作用

大學(xué)生課外體育活動(dòng)需要有一定的組織性，這既是提高大學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性的一種方法，也是能夠形成運(yùn)動(dòng)過(guò)程中學(xué)生之間互相監(jiān)督、互相幫助的一種方法。大學(xué)期間的社團(tuán)組織多種多樣，體育社團(tuán)是其中之一。體育社團(tuán)的形成并不是教師有意而為之，是對(duì)體育感興趣的大學(xué)生通過(guò)自發(fā)行為而組成的業(yè)余團(tuán)體。體育社團(tuán)的形式并不固定，這也在一定程度上滿足了大學(xué)生對(duì)體育多樣化的需求，體育社團(tuán)以活動(dòng)的豐富性、形式的多樣性、組織的靈活性以及學(xué)生的自主性，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了輕松愉悅的鍛煉氛圍，體育社團(tuán)漸趨成為大學(xué)生體育課外活動(dòng)的重要組成形式。經(jīng)過(guò)對(duì)大學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查，建立以籃球、足球、田徑運(yùn)動(dòng)等多種形式的體育社團(tuán)，在這些社團(tuán)中充分發(fā)揮體育積極分子的帶頭作用，充分利用大學(xué)生在體育社團(tuán)中進(jìn)行的各項(xiàng)事務(wù)管理以及各種競(jìng)賽活動(dòng)的開展組織，，進(jìn)一步增加學(xué)生的參與興趣和積極性，使這些體育社團(tuán)最大限度地發(fā)揮積極作用，并在社團(tuán)管理中形成由學(xué)生、教師直到領(lǐng)導(dǎo)逐層重視的新局面。

3.2 加強(qiáng)高校體育建設(shè)投入

大學(xué)生體育活動(dòng)項(xiàng)目少，原因在于學(xué)校能夠提供給學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)資源少，日常體育課中向?qū)W生提供了哪些方便的資源，學(xué)生在課外就更傾向于使用哪些資源進(jìn)行自主活動(dòng)。因此，要增加大學(xué)生課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目，應(yīng)從體育建設(shè)的投入入手，即給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)資源豐富的體育運(yùn)動(dòng)空間。加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)備設(shè)施的建設(shè)，最大限度地滿足學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及運(yùn)動(dòng)器材的需求，從而為課外體育活動(dòng)的有效開展提供物質(zhì)保障。因此，各大高校首先應(yīng)注重對(duì)校園硬件體育器材的相關(guān)投入，讓學(xué)生體育活動(dòng)的開展成為可能。同時(shí)，對(duì)現(xiàn)有體育資源的有效管理也是保證體育活動(dòng)順利進(jìn)行的必要因素之一，各大高校要加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)有體育設(shè)施的管理，統(tǒng)籌安排，增強(qiáng)現(xiàn)有體育設(shè)施的使用效率，最大限度地發(fā)揮現(xiàn)有體育設(shè)施的功能；除此之外，大學(xué)教師資源也應(yīng)該被利用起來(lái)，這也是體育建設(shè)投入的一部分，建議高校體育教師在課下觀察學(xué)生的課外體育活動(dòng)狀態(tài)適時(shí)給予引導(dǎo)，或者，直接由體育教師牽頭，了解學(xué)生的體育活動(dòng)興趣，組織課外活動(dòng)組，進(jìn)行相關(guān)的體育活動(dòng)引導(dǎo)，例如，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行瑜伽練習(xí)、武術(shù)練習(xí)等。

3.3 積極開發(fā)課外體育資源

除了對(duì)體育建設(shè)進(jìn)行投入之外，高校還應(yīng)該積極開發(fā)各種資源，首先，面向?qū)W生開放學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，例如，體育館是高校學(xué)生活動(dòng)的有效場(chǎng)地，因此在保障正常維護(hù)及運(yùn)營(yíng)前提下，可以適當(dāng)延長(zhǎng)體育館的開放時(shí)間，以合理的價(jià)格收取少許費(fèi)用，若條件允許盡量免費(fèi)向?qū)W生開放；其次，在本校體育資源緊缺的前提下，可與周邊學(xué)校達(dá)成共識(shí)，合理利用周邊學(xué)校的體育設(shè)施及相關(guān)場(chǎng)地，形成鄰校間的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，發(fā)揮本區(qū)域內(nèi)體育設(shè)施的綜合優(yōu)勢(shì)。與此同時(shí)，各校間的人力資源交流也將為學(xué)生的體育活動(dòng)提供更專業(yè)的指導(dǎo)；第三，對(duì)于學(xué)校周邊的社會(huì)體育資源，高校可以通過(guò)建設(shè)投資的方式，為學(xué)生謀取較低的運(yùn)動(dòng)花費(fèi)，例如，對(duì)健身館進(jìn)行投資，本校學(xué)生辦理健身卡享受折扣優(yōu)惠等。

3.4 進(jìn)行課外體育健康宣傳

學(xué)校要面向?qū)W生長(zhǎng)年開放學(xué)生體質(zhì)測(cè)試系統(tǒng)。除了每年的統(tǒng)一體質(zhì)測(cè)試之外，還可以讓學(xué)生進(jìn)行分段測(cè)試，進(jìn)而通過(guò)體育測(cè)試使體育教師對(duì)學(xué)生，學(xué)生自身對(duì)自己的身體素質(zhì)變化情況有所了解，以便于及時(shí)進(jìn)行體育活動(dòng)計(jì)劃的調(diào)整。進(jìn)而使得體育教學(xué)方案及體育活動(dòng)鍛煉方案更加科學(xué)化、合理化。通過(guò)廣播、畫廊以及學(xué)校的校報(bào)等等多種形式進(jìn)行大力度的體育文化知識(shí)宣講宣傳。進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生良好的職業(yè)體能意識(shí)，形成良好的體育氛圍。進(jìn)而吸引大學(xué)生從課本及課堂中走出來(lái)，自覺主動(dòng)地參與到豐富多彩的課外體育活動(dòng)中來(lái)。在培養(yǎng)學(xué)生“職業(yè)體能”的同時(shí)，使其養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而為“終身體育”奠定良好基礎(chǔ)。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，我國(guó)大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的態(tài)度較為積極，但是實(shí)際行動(dòng)較少，大學(xué)生課外體育活動(dòng)受學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、學(xué)校條件限制，表現(xiàn)出各種問(wèn)題。高校應(yīng)該從各個(gè)角度為學(xué)生建立多樣化的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境，組織學(xué)生參與課外體育運(yùn)動(dòng)，并且?guī)椭鷮W(xué)生形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，只有這樣，我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)才能得到明顯的提升。

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