帥丹

索朗卓嘎，女，藏族。2013年獲第十二屆長春國際電影節(jié)最佳女配角獎、第十七屆上海國際電影節(jié)傳媒大獎最佳女配角獎。

參演電影：《喜馬拉雅王子》、《先遣連》、《西藏天空》、《天緣 納木錯》、《被陽光移動的山脈》、《紅緣》；

參演電視?。骸稛岚颓椤贰ⅰ段鞑孛孛堋?；

話劇作品：《共同家園》。

題頭：許多藏族女孩的眼睛，總流露著一股如同雪山之水融化的自然與澄澈，索朗卓嘎，一個愛看書睡覺敷面膜的藏族姑娘，有著比漢族姑娘更多的青澀和勇敢。

小標題：也如擁初，不是擁初

在接到《紅緣》的劇本之前，索朗卓嘎正在格爾木拍攝另外一部戲。《紅緣》劇組找到她時，她便要了劇本細看，擁初這個人物的形象便印在了她的腦海里。再次交流時，導演說她的角色是那個有著三五場戲的貴族小姐，而非女主角。對于演員來說，這種“會錯意”相當尷尬，索朗卓嘎當下認為只有有實話實說才是最佳的選擇。于是，她告訴導演自己喜歡這部戲，想演的是擁初這個角色，導演說女主角已有人選，但是會考慮索朗卓嘎的想法。沒想到，當天下午接到導演電話，擁初由她來飾演。

擁初是一個敢愛敢恨、堅毅果敢的姑娘，和索朗卓嘎有著同樣的性格，只是比擁初欠缺了一分勇敢。因為她不曾經歷過那個年代，為了將人物把握準確，她做了大量的功課。在拍攝過程中不少表演藝術界的前輩對她的表演進行了指導，同時他們也能虛心和年輕人進行交流。比如在劇中需要體現(xiàn)一些反映藏族禮節(jié)和藏族生活的細節(jié)，她就成了劇中飾演擁初阿爸的曹老師的老師，超越年齡的交流讓她感到非常難得和開心。

小標題：我想演一回特種兵

很多人在大學畢業(yè)之前都不知道自己將來要干什么，索朗卓嘎在踏進上海戲劇學院的校門之后，同樣如此，從來沒想過自己將來會出來在熒幕里，原來以為只是演演小品或者話劇。直到大二時，電影《喜瑪拉雅王子》的導演胡雪華將她放到攝影機前拍起了電影，她才知道自己能干什么，要干什么，并漸漸喜愛上了這份職業(yè)。這些年，一直演西藏題材的戲滿足不了她的追求，她期待能夠有更多的選擇和更有挑戰(zhàn)性的角色去令自己成長?！拔液芟矚g雷厲風行、干練的女兵角色，肯定很帥，很過癮！”從質樸純凈無拘無束的民族女性蛻變成一個高聲報數服從命令的軍人，這是她的下一個角色夢想。

小標題：演員應當有使命感

《紅緣》便是她一次成功的“主動出擊”。雖然角色仍然是藏族女性，但卻是她邁出的重要一步。既然決心要嘗試其他類型的角色，為何還要繼續(xù)拍攝民族題材的電影，她說：“我是個演員，其次是個藏族演員，藏族題材的戲，對我來說有著特殊的意義！”帶著使命感拍戲，這恐怕要讓很多明星汗顏，但卻是索朗卓嘎奉行的原則。

“前兩天聽朋友說，某女演員摳綠布拍了五天戲，拿了一億多的片酬。我想她們自己心里也是不踏實的吧。對我來說，踏踏實實做人，認認真真演戲就好！”演視圈是一個大浪淘沙的地方，很多人傾其一生也只能演個小配角，也有人得機一炮走紅。對于索朗卓嘎來說，她也希望自己能夠成為一名家喻戶曉的演員，但目前最需要的是不斷提升自己。她很感謝這么些年遇到了這么多好導演，在他們的信任和幫助下拿到在影視圈頗具份量的一些獎項。這些榮譽與鼓勵，比大紅大紫更令她感到踏實和幸福。

標題：做一個有趣的人

索朗卓嘎以前只要不拍戲就呆在家，最近她迷上了摩托和健身，和之前的生活狀態(tài)相比簡直天差地別。作為射手座的她，不擅長談理想，但卻執(zhí)著于做好每一件向理想靠攏的事。演戲不會是生活的全部，鏡頭前她是別人，離開攝影棚她依然是索朗卓嘎。飾演的角色在變，但自己的內心渴望自己變得更好，如同她想嘗試更多的角色一樣，以此去嘗試不同的生活，讓自己成為一個更加有趣的人。

GRACE：《紅緣》你逆襲成為女一號，別人會不會認為你是在搶女一號？

“談不上逆襲，也不存在搶不搶這一說。因為我拿到劇本的時候片方并沒有告訴我要演哪個角色。劇本通讀下來我覺得我很適合女擁初這個角色，也很喜歡擁初這個人物，于是在跟片方接觸的時候自然把對這個劇本和角色的理解表達了出來。我想每個演員遇到好的劇本與喜歡的角色都會去盡力爭取吧！”

GRACE：從小到大，令你感受最深的一件事是什么？

“那是離開西藏去上海戲劇學院上學的情形。當時我接到了上戲和北京公安大學的通知書，家人更傾向于選擇公安大學，認為以后的生活比較有保障，但我心里早已想好要去上戲。說起來還是要感謝我媽媽，她并沒有極力反對，而是尊重了我的選擇，上學的那幾年媽媽一直都是我堅強的后盾?！?/p>

GRACE：對于一位女演員來說，吃苦只是一方面，你認為最重要的是什么？

“除了吃苦還得耐勞和認真，同時，還需要吃透劇本。每個戲開拍前，劇本我都會反復通讀四五遍，有不懂的或者拿捏不準的地方，就標記下來爭取在開機前跟導演和主創(chuàng)溝通好！拍攝期間不管多晚收工，一定將第二天通告上的戲拿出劇本過上幾遍！”

GRACE：好的表演離不開對生活的體驗，年輕的你，年齡本身會不會就是一個缺陷？

“一定會的，年齡帶給人的是豐富的閱歷，閱歷對塑造人物是極有幫助的，所以我便多看書，通過看書去體會和經歷別人的人生，多看電影來豐富自己的閱歷?！?/p>

GRACE：你最喜歡的一本書是什么？

“《德尼羅傳記》，我個人比較喜歡人物傳記。這本書講述了羅布特·德尼羅（Robert De Niro）如何通過自身努力成為好萊塢一線男演員！“