程誠(chéng)+鄭丹蘅

摘 要 隨著我國(guó)進(jìn)入人口老齡化社會(huì)，伴隨著空巢化加速，不得不面對(duì)引發(fā)的空巢老人生活質(zhì)量和一些社會(huì)問(wèn)題。同時(shí)在全民健身的熱潮中，社區(qū)老人體育也是其中一部分，體育對(duì)老人的促進(jìn)作用非常明顯。對(duì)空巢老人社區(qū)體育服務(wù)相關(guān)研究進(jìn)行梳理，總結(jié)近幾年其相關(guān)研究進(jìn)展，探尋研究方向，為我國(guó)城市空巢老人社區(qū)體育服務(wù)發(fā)展提供參考。

關(guān)鍵詞 社區(qū)體育 老年人體育 空巢老人 社區(qū)體育服務(wù)

中圖分類(lèi)號(hào)：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）08-000-01

第六次人口普查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)60歲以上老人達(dá)到1.78億，占總?cè)丝诘?3.26%，老年空巢家庭31.77%，比2000年增加了8.94%，這標(biāo)志著我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會(huì)。我國(guó)人口老齡化呈現(xiàn)出三個(gè)特點(diǎn)：老年人口增速加快、高齡老人增速加快、空巢化加快?！翱粘怖先恕币话闶侵缸优捎诠ぷ鳌W(xué)習(xí)、結(jié)婚等原因而離家后，獨(dú)守“空巢”的中老年人，伴隨產(chǎn)生的心理失調(diào)癥狀，稱(chēng)為家庭“空巢”綜合癥。隨著社會(huì)老齡化程度的加深，空巢老人越來(lái)越多，體育運(yùn)動(dòng)作為提升空巢老人身心健康的有效手段之一，因此，國(guó)家和社會(huì)把空巢老人體育拉入到一個(gè)前所未有的高度。

一、我國(guó)空巢老人數(shù)量大壓力重

我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入人口老齡化快速發(fā)展時(shí)期?！吨袊?guó)老齡事業(yè)發(fā)展報(bào)告（2013）》顯示，中國(guó)“空巢老人”占老年人口比例接近50%，2012年將突破1億人。2014年全國(guó)老齡辦公布《十城市萬(wàn)名老年人居家養(yǎng)老狀況調(diào)查》結(jié)果（調(diào)查以北京、上海、廣州等10個(gè)城市60歲及以上老年人為主要調(diào)查對(duì)象），顯示中國(guó)空巢老人所占比例為51.1%。國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布《中國(guó)家庭發(fā)展報(bào)告（2015年）》，報(bào)告顯示空巢老人占老年人總數(shù)一半。專(zhuān)家預(yù)計(jì)，到2030年我國(guó)老齡人口將近3億，而空巢老人家庭比例或?qū)⑦_(dá)到90%，這意味著屆時(shí)將有超過(guò)兩億的空巢老人。

二、我國(guó)空巢老年人群體特點(diǎn)

（一）我國(guó)城市空巢老年人心理健康水平相對(duì)較低

空巢老人作為一個(gè)特殊的群體，除一般老人群體的特點(diǎn)外，有著自身的獨(dú)特性，心理問(wèn)題頻發(fā)尤為顯著?？粘怖先诵枰H人子女定期電話(huà)團(tuán)聚照料，還需要鄰里之間的關(guān)懷，日常的走訪和交談，但城市社區(qū)相對(duì)封閉的環(huán)境中，上述需求得不到充分關(guān)懷。

（二）我國(guó)城市空巢老人社會(huì)適應(yīng)能力趨弱

伴隨身體和心理的衰老變化，以及社會(huì)對(duì)老年人的歧視認(rèn)知，空巢老人由于長(zhǎng)期獨(dú)處，在心理方面有著抑郁、孤獨(dú)等負(fù)面情緒，這一群體對(duì)于社會(huì)適應(yīng)和交際方面更加趨于封閉。

（三）城市空巢老人精神需求得不到完全滿(mǎn)足

城市空巢老人除基本的日常需求，他們的精神需求具有復(fù)雜性和多樣性?？粘怖先巳后w在情感上需要溝通交流；認(rèn)知上需要有人教授現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)知識(shí)常識(shí)；文化娛樂(lè)方面缺少參與；在自身價(jià)值實(shí)現(xiàn)方面也找不到平臺(tái)。特殊的空巢家庭環(huán)境下，該需求得不到完全滿(mǎn)足。

三、我國(guó)城市空巢老人生活質(zhì)量

（一）城市空巢老人體育活動(dòng)參與不足

目前，我國(guó)城市空巢老人社區(qū)體育活動(dòng)參與不足。問(wèn)卷調(diào)查顯示，一部分的城市空巢老人參加體育活動(dòng)的時(shí)間明顯少于非空巢老人。雖然空巢老人的時(shí)間充足，但是他們很少參加休閑體育運(yùn)動(dòng)。另一部分空巢老人的休閑生活普遍單調(diào)、貧乏，他們對(duì)休閑體育的需求與現(xiàn)實(shí)條件存在距離，很少參加體育活動(dòng)，致使身體狀況和心理狀態(tài)越來(lái)越糟。

（二）社區(qū)體育有效提升空巢老人生活質(zhì)量

“社區(qū)體育養(yǎng)老”是將社區(qū)照顧與老年人體育融合在一起，在滿(mǎn)足老年人保障性養(yǎng)老的基礎(chǔ)上，融入老年人體育鍛煉，不僅可以強(qiáng)身健體、延緩衰老、預(yù)防老年疾病，而且也滿(mǎn)足了老年人的精神需求。城市空巢老人積極參與社區(qū)體育活動(dòng)對(duì)提升生活質(zhì)量具有重要意義。

首先，經(jīng)常參加體育鍛煉能強(qiáng)健體魄，延緩感知覺(jué)功能的衰退和保持較高的智力水平，增強(qiáng)老年人的自立意識(shí)和自理能力，求得健康長(zhǎng)壽。

其次，體育可以提高人的幸福感，提高生活質(zhì)量。

最后，體育是一項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)，良好的體育活動(dòng)氛圍下空巢老人積極參與社區(qū)體育活動(dòng)，除增強(qiáng)體質(zhì)提升幸福感，能夠增進(jìn)人之間的交流，擴(kuò)大空巢老人的社交圈和社交能力。

四、城市空巢老人社區(qū)體育服務(wù)問(wèn)題及策略

（一）城市空巢老人社區(qū)體育發(fā)展面臨的問(wèn)題

老人參與社區(qū)體育活動(dòng)的積極性受到很多因素影響。老人的空余時(shí)間和精力，社區(qū)體育活動(dòng)組織的良好氛圍，以及積極的外部宣傳均會(huì)促進(jìn)老人參加社區(qū)體育的積極性。城市空巢老人參與城市社區(qū)體育鍛煉不足，總結(jié)主要受以下因素影響：（1）體育鍛煉內(nèi)容單一、形式單調(diào)，空巢老人對(duì)體育項(xiàng)目缺乏興趣；（2）空巢老人參與社區(qū)體育活動(dòng)缺少歸屬感，抑制他們參與鍛煉的意愿；（3）空巢老人長(zhǎng)期在家接受相關(guān)科學(xué)體育指導(dǎo)較少，健身意識(shí)不強(qiáng)；（4）社區(qū)可供空巢老人健身器材場(chǎng)地較少，影響其健身積極性；（5）關(guān)于空巢老人積極體育參與的宣揚(yáng)和塑造缺失，對(duì)空巢老人的積極正面引導(dǎo)較少。

（二）多方面提升城市空巢老人社區(qū)體育服務(wù)

1.完善專(zhuān)門(mén)針對(duì)空巢老人的社區(qū)體育場(chǎng)地設(shè)施。

2.積極塑造宣揚(yáng)社區(qū)空巢老人體育活動(dòng)的正面形象。

3.規(guī)范對(duì)城市社區(qū)空巢老人的科學(xué)體育指導(dǎo)。

4.增加針對(duì)社區(qū)空巢老人的體育活動(dòng)組織安排。

5.鼓勵(lì)退休空巢老人參與社區(qū)體育活動(dòng)管理工作。

參考文獻(xiàn)：

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