陳晶 （江蘇省南通市北城小學(xué)，226011）

投擲多“三問(wèn)”，拓寬教法新思路

陳晶 （江蘇省南通市北城小學(xué)，226011）

投擲教學(xué)是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，既可以提高學(xué)生的力量素質(zhì)，又能有效發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)能力。在現(xiàn)行課程標(biāo)準(zhǔn)理念的指導(dǎo)下，越來(lái)越多的體育同行開(kāi)始注重解決小學(xué)投擲教學(xué)中教學(xué)方法偏于單一化、成人化的問(wèn)題，筆者在教學(xué)實(shí)踐中也不斷地進(jìn)行嘗試，追思“投什么”、“怎么投”“比什么”三個(gè)問(wèn)題。通過(guò)思考與實(shí)踐，重新改進(jìn)投擲教學(xué)方法，激發(fā)起學(xué)生練習(xí)投擲的積極性，有效提高投擲教學(xué)效果。

一問(wèn)：投什么

在小學(xué)投擲教學(xué)中，教師常用壘球、沙包、實(shí)心球、軟式排球等器材，進(jìn)行投擲教學(xué)。這些器材都較為常見(jiàn)，而且同一種器材都是同一重量的規(guī)格，不能有效激發(fā)起學(xué)生學(xué)練、探究的興趣。反之，如果讓學(xué)生嘗試去投擲不同屬性的器材或不同重量的器材，他們會(huì)在投擲的過(guò)程中感知到不同物體的物理屬性特征，同時(shí)也會(huì)激發(fā)起投擲練習(xí)的興趣。如，在“籃球投準(zhǔn)”練習(xí)中，可以先讓學(xué)生用有彈性的籃球練習(xí)投準(zhǔn)，然后再用重量相近但沒(méi)有彈性的實(shí)心球進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)；在“礦泉水瓶投準(zhǔn)”練習(xí)中，可以分別讓學(xué)生使用空瓶子與裝滿沙子的瓶子進(jìn)行練習(xí)；在“沙包投遠(yuǎn)”練習(xí)中，可以讓學(xué)生利用不同重量的沙包進(jìn)行投遠(yuǎn)練習(xí)。學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中，會(huì)感知出由于器材的屬性或重量的變化，出手的力量、角度、高度等會(huì)相應(yīng)地改變，他們就要思考：“用多大的力？”“投出多大角度？”等，另外還要考慮到彈性碰撞等物理問(wèn)題，讓學(xué)生在練習(xí)中有比較、有思考、有收獲，他們才會(huì)有興趣。

二問(wèn)：怎么投

扔沙包、投壘球、投實(shí)心球等，不同的器材有不同的投擲方法，同時(shí)同一器材也有不同的投擲方法，如小學(xué)壘球教學(xué)中有原地?cái)S壘球、助跑擲壘球等；根據(jù)投擲方向不同，有前拋實(shí)心球、后拋實(shí)心球等；根據(jù)身體姿勢(shì)不同，可以有跪姿的投擲和站姿的投擲等。因此，豐富多樣的投擲方法，會(huì)讓學(xué)生體驗(yàn)到更多的練習(xí)樂(lè)趣。在教學(xué)中，教師不應(yīng)拘泥于一兩種練習(xí)形式，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生在不違反規(guī)則和保證安全的前提下大膽嘗試。如，在“投飛鏢”練習(xí)中，可以讓學(xué)生原地投、助跑投，也可以在助跑后在投擲線前跳起投出。當(dāng)然也可以不是直線助跑，可以是“S”形助跑，也可以是圓形助跑：將“靶心”放置在圓心上，讓學(xué)生沿圓形進(jìn)行助跑，在投擲線前跳起轉(zhuǎn)體90°將鏢投出。此外，教師也可以變單人練習(xí)為雙人合作練習(xí)，如，在“籃球投準(zhǔn)”練習(xí)時(shí)，可以采用“跑——接——投”的組合形式，即一名學(xué)生在跑的過(guò)程中，接到同伴傳來(lái)的籃球后再投準(zhǔn)；在“沙包擲遠(yuǎn)”練習(xí)中，練習(xí)者在助跑的過(guò)程中接到同伴傳來(lái)的沙包向前擲出。采用豐富的投擲方法，不僅可以使學(xué)生的跑、跳、投等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能都得以有效發(fā)展，而且能夠使投擲教學(xué)課堂更加豐富多彩。

三問(wèn)：比什么

長(zhǎng)期以來(lái)受競(jìng)技體育的影響，投擲項(xiàng)目練習(xí)在考核或比賽時(shí)，通常是比遠(yuǎn)、比準(zhǔn)或比高，較強(qiáng)的競(jìng)技性會(huì)使部分弱勢(shì)學(xué)生失去練習(xí)的興趣。筆者在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，可以對(duì)一些游戲動(dòng)作進(jìn)行借鑒、改造，賦予其新的內(nèi)涵。如，傳統(tǒng)的“打紙板”游戲，是用書(shū)皮或紙板疊成方方正正的“四角”，一方的“四角”放置于地面上，另一方用自己的“四角”用力摔在地上或打在對(duì)方的“四角”上，通過(guò)振動(dòng)，使對(duì)方的“四角”翻面即為獲勝，反之則為失敗。以此游戲?yàn)榻梃b，教師可以用較硬的紙板或木塊做成四方形，然后將它掛于一個(gè)墻面上，學(xué)生距離2m左右用自己做的大號(hào)“四角”摔向墻面上的“四角”，根據(jù)“四角”轉(zhuǎn)動(dòng)的角度大小來(lái)判定勝負(fù)。再如，“打水漂”是大家非常熟悉的一個(gè)游戲，游戲中通常會(huì)比誰(shuí)的石頭在水面上彈跳的次數(shù)多，在教學(xué)中則可以用小木塊或碟形石塊在平整的地面上進(jìn)行“打水漂”練習(xí)。投擲形式的改變，極大地激發(fā)起了學(xué)生練習(xí)興趣，學(xué)生們個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后，滿臉汗水掩飾不了他們喜悅的心情，課堂學(xué)練氣氛活躍。