□孫玉張予云（云南師范大學(xué)體育學(xué)院云南昆明650500）

多球訓(xùn)練對(duì)普通高校乒乓球?qū)ｍ?xiàng)班的教學(xué)應(yīng)用分析

□孫玉張予云（云南師范大學(xué)體育學(xué)院云南昆明650500）

乒乓球多球訓(xùn)練法是上世紀(jì)六十年代我國(guó)根據(jù)乒乓球運(yùn)動(dòng)比賽及訓(xùn)練實(shí)踐制勝規(guī)律首創(chuàng)的一種訓(xùn)練方法，根據(jù)不同練習(xí)內(nèi)容與要求連續(xù)不斷取球，或采取不同的攻球方式將球擊至練習(xí)者的臺(tái)面，從而達(dá)到提高練習(xí)質(zhì)量的目的。根據(jù)研究結(jié)果表明，多球訓(xùn)練教學(xué)在普通高校的乒乓球?qū)ｍ?xiàng)班教學(xué)中具有可行性和有效性；多球訓(xùn)練教學(xué)在單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的形成、保持和糾錯(cuò)指導(dǎo)等方面起著促進(jìn)作用；采用多球訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)班成績(jī)明顯優(yōu)于對(duì)照班的傳統(tǒng)教學(xué)，特別在技平成績(jī)上的效果更顯著。

多球訓(xùn)練乒乓球教學(xué)教學(xué)效果

乒乓球是我國(guó)傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在國(guó)際乒乓球比賽中中國(guó)運(yùn)動(dòng)屢屢獲獎(jiǎng)。經(jīng)常出現(xiàn)冠亞軍同時(shí)是中國(guó)人的場(chǎng)面。一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能為中國(guó)帶來(lái)如此高的榮譽(yù)，而且它在大眾中又如此普及，稱(chēng)它為國(guó)球一點(diǎn)也不為過(guò)。目前，乒乓球教學(xué)在很多地區(qū)高校體育教學(xué)中并未有著很好的發(fā)展，另外在教學(xué)中應(yīng)用多球訓(xùn)練法的應(yīng)用更是比較少，有些已經(jīng)開(kāi)設(shè)了乒乓球課的學(xué)校。教學(xué)的效果也不是很理想，作為一名體育學(xué)校的本科生,我認(rèn)為有關(guān)普通高校學(xué)生的乒乓球教學(xué)的研究是很有必要的。故本文從專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練班教學(xué)入手，從各角度來(lái)分析多球訓(xùn)練法的教學(xué)應(yīng)用分析及其訓(xùn)練效果的總結(jié)。試圖從理論與實(shí)踐兩方面對(duì)多球教學(xué)的作用進(jìn)行分析研究，以期為高校教師、學(xué)生等在教學(xué)、訓(xùn)練中提供一些有益的借鑒與幫助。

1、文獻(xiàn)綜述

1.1、多球練習(xí)的概念闡述

（1）多球練習(xí)方法釋義。

通過(guò)查閱相關(guān)的資料,在大部分的文獻(xiàn)當(dāng)中多球訓(xùn)練法的概念是這樣定義的：它是指教練員按照一定的訓(xùn)練要求，通過(guò)連續(xù)不斷的及較多數(shù)量的連續(xù)供球，采用不同的球速、落點(diǎn)、力量、及其不同的技術(shù)組合等，使隊(duì)員按照教練員的規(guī)定的訓(xùn)練要求，進(jìn)行連續(xù)的重復(fù)單個(gè)或多個(gè)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)方法，訓(xùn)練的對(duì)象一般是有一定乒乓球基礎(chǔ)的隊(duì)員，而多球教學(xué)是指教師依據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、靈活掌握，并在課堂教學(xué)中對(duì)層次不同的學(xué)生實(shí)施多球練習(xí)的教學(xué)。教學(xué)的對(duì)象一般都是普通的學(xué)生。多球教學(xué)融入了對(duì)手法、步法、應(yīng)急反應(yīng)等的專(zhuān)項(xiàng)要求，還可以人為的控制練習(xí)的時(shí)間、次數(shù)、速度和強(qiáng)度等等，因而是比較專(zhuān)項(xiàng)化的訓(xùn)練方式因此多球練習(xí)方法往往是指在球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中利用多球來(lái)進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)等多方面一個(gè)統(tǒng)一的訓(xùn)練，以達(dá)到以提高運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟康牡姆椒?。多球?xùn)練方法是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法在球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的具體應(yīng)用。在本論文中將多球練習(xí)界定為：由教師通過(guò)連續(xù)提供不同落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)和力量的球，用來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平，增強(qiáng)訓(xùn)練效果，以達(dá)到提升練習(xí)效益提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的一種練習(xí)方法。

（2）多球練習(xí)供球形勢(shì)。

第一類(lèi)是“人—人”多球練習(xí)，即由陪練或教練供球，是在人與人之間進(jìn)行的，這種形式也是在訓(xùn)練中最為常見(jiàn)的。它的特點(diǎn)可以歸納為四點(diǎn)：即目的性強(qiáng)、操作性強(qiáng)、可變性強(qiáng)和可控性強(qiáng)。單個(gè)多球練習(xí)是在兩個(gè)隊(duì)員之間進(jìn)行的，由第三者供球，雙方按照技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)的要求，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，按照比賽規(guī)則完成規(guī)定的擊球，如此反復(fù)，隊(duì)員自己不需要撿球，一個(gè)球打完后接著進(jìn)行下一個(gè)球的練習(xí)。這種練習(xí)對(duì)抗性很強(qiáng)，主要用于實(shí)戰(zhàn)技術(shù)的練習(xí)和綜合線路及戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)。一般在已經(jīng)有技術(shù)基礎(chǔ)并且水平相當(dāng)?shù)年?duì)員之間進(jìn)行，賽前集訓(xùn)也應(yīng)用較多。

第二類(lèi)是“人—機(jī)”多球練習(xí)，就是利用目前市場(chǎng)是的多種不同的類(lèi)型的發(fā)球機(jī)來(lái)進(jìn)行人—機(jī)訓(xùn)練，人—機(jī)躲球聯(lián)系的特點(diǎn)是練習(xí)者可以在沒(méi)有對(duì)手的情況下單獨(dú)練習(xí)，具有其獨(dú)特的趣味性和挑戰(zhàn)性。但它的適用性相對(duì)受限制，主要針對(duì)初級(jí)水平的乒乓球運(yùn)動(dòng)員。

1.2、乒乓球多球教學(xué)現(xiàn)狀的研究

劉連科在《提高乒乓球技術(shù)的有效手段——多球訓(xùn)練》中介紹了多球訓(xùn)練的供球方式、多球訓(xùn)練的各種方法和注意的各種問(wèn)題。乒乓球多球訓(xùn)練不僅能夠有效的提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，而且還能夠改善和提高訓(xùn)練效果和訓(xùn)練質(zhì)量。進(jìn)行多球訓(xùn)練時(shí)，供球人可以控制球的速度，所以這可以使運(yùn)動(dòng)員盡快的掌握技術(shù)動(dòng)作，提高時(shí)間的利用率和技術(shù)的穩(wěn)定性，加大訓(xùn)練的強(qiáng)度和密度，有利于訓(xùn)練者形成動(dòng)力定型；多球訓(xùn)練還可以通過(guò)變化供球的角度使運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)范圍變大，加大擊球的難度，與此同時(shí)運(yùn)動(dòng)員的體能也會(huì)不斷提高?？傊嗲蛴?xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員掌握和提高乒乓球技術(shù)動(dòng)作來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的訓(xùn)練手段。但是凡事都具有兩面性，進(jìn)行多球訓(xùn)練時(shí)，供球人所占的位置比較固定，供出的球的力量和落點(diǎn)都比較有規(guī)律，所以不利于提高運(yùn)動(dòng)員的判斷來(lái)球時(shí)的能力，而且供出來(lái)的球與實(shí)戰(zhàn)中的球會(huì)有一定的差異，不利于戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，而且運(yùn)動(dòng)員連續(xù)不斷的擊球會(huì)導(dǎo)致局部疲勞，影響訓(xùn)練效果和質(zhì)量。所以，在平時(shí)的訓(xùn)練里中要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況安排訓(xùn)練內(nèi)容負(fù)荷和時(shí)間。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

選取懷鄉(xiāng)高級(jí)中學(xué)乒乓球?qū)ｍ?xiàng)班學(xué)生。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過(guò)查閱湖南科技大學(xué)圖書(shū)館的關(guān)于乒乓球多球訓(xùn)練的各種圖書(shū)資料以及通過(guò)C N K I中國(guó)全文數(shù)據(jù)庫(kù)檢索有關(guān)乒乓球多球訓(xùn)練、組合技術(shù)方面的論文等文獻(xiàn)資料，對(duì)相關(guān)成果進(jìn)行分析整理。這些資料的查閱為本人撰寫(xiě)論文提供了大量的參考依據(jù)和數(shù)據(jù)來(lái)源。

（2）實(shí)驗(yàn)法。

①實(shí)驗(yàn)?zāi)康?/p>

探究兵乓球多球訓(xùn)練教學(xué)法對(duì)兵乓球教學(xué)效果是否有促進(jìn)作用。

②實(shí)驗(yàn)器材

兵乓球拍、乒乓球、乒乓球桌。

③實(shí)驗(yàn)控制

實(shí)驗(yàn)教學(xué)在內(nèi)容、環(huán)境、場(chǎng)地、教師等因素相同的情況下：

對(duì)照組采用的是傳統(tǒng)教學(xué)即教師的講解示范、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)糾錯(cuò)、學(xué)生練習(xí)以及技能測(cè)試的模式教學(xué)。

實(shí)驗(yàn)組在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)多球訓(xùn)練進(jìn)行練習(xí)以及技能測(cè)試的模式教學(xué)。

④實(shí)驗(yàn)時(shí)間

教學(xué)實(shí)驗(yàn)的時(shí)間為2016年3月1日至2016年4月30日。共計(jì)8周，每周三次課，正手攻球的教學(xué)時(shí)間為4周。

⑤考核內(nèi)容

正手攻球技術(shù)的達(dá)標(biāo)成績(jī)和技評(píng)成績(jī)。

⑥考核方法與評(píng)分方法

綜合成績(jī)=達(dá)標(biāo)成績(jī)×60%+技評(píng)成績(jī)×40%

⑦達(dá)標(biāo)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

一分鐘正手攻球累計(jì)擊球的次數(shù),65次記60分,少打一次減兩分,多打一次加兩分,滿分為100分。

⑧技評(píng)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

表1 技評(píng)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

⑨考核的補(bǔ)充說(shuō)明

教師會(huì)嚴(yán)格按照，教師會(huì)從達(dá)標(biāo)和技評(píng)兩個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。其中達(dá)標(biāo)成績(jī)占總成績(jī)的60%，技評(píng)成績(jī)占總成績(jī)的40%。每位參加考核的同學(xué)都有兩次次機(jī)會(huì)，選取最好的成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)采用S p ss18.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

（4）邏輯分析法

對(duì)處理后的數(shù)據(jù)進(jìn)行邏輯分析。

3、結(jié)果分析

3.1、實(shí)驗(yàn)前測(cè)試結(jié)果的對(duì)比

（1）實(shí)驗(yàn)前對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班正手攻球的綜合成績(jī)對(duì)比。

表2 實(shí)驗(yàn)前對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班正手攻球綜合成績(jī)測(cè)試的情況

表3 對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組正手攻球綜合測(cè)試成績(jī)的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)

從表2和表3可以看出在教學(xué)實(shí)驗(yàn)前，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班在正手攻球綜合成績(jī)上相差不大，其中對(duì)照組的最高分和最低分44分和59分；實(shí)驗(yàn)組的最高分和最低分分別是44分和59分。兩組的平均分相差只有0.5分，并且P=O.755＞0.05,說(shuō)明兩組正手攻球的綜合成績(jī)無(wú)顯著性差異，即實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的正手攻球成績(jī)?cè)趯?shí)驗(yàn)前無(wú)明顯差異，具有可比性。

3.2、實(shí)驗(yàn)后測(cè)試結(jié)果的對(duì)比

（1）實(shí)驗(yàn)后正手攻球達(dá)標(biāo)成績(jī)和技評(píng)成績(jī)的對(duì)比。

表4 實(shí)驗(yàn)后對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班正手攻球達(dá)標(biāo)成績(jī)的對(duì)比

由表5可以看出，實(shí)驗(yàn)后對(duì)照班的正手攻球達(dá)標(biāo)成績(jī)的最高分和最低分分別為40分和80分，而實(shí)驗(yàn)班的最高分和最低分分別為50分和80分，沒(méi)有很大的差異。由表4可以看出，P=0.003＜0.05說(shuō)明對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的有明顯的差異。

表5 實(shí)驗(yàn)后對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班正手攻球技評(píng)成績(jī)的對(duì)比

表6 實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組正手攻球技評(píng)成績(jī)的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)

通過(guò)表5表明，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在正手攻球的技評(píng)成績(jī)上相差很大，平均分相差9.9分，由表6可以看出P=0.028＜0.05，說(shuō)明兩個(gè)班在正手攻球的技評(píng)成績(jī)上的差異性非常的顯著，也就是說(shuō)實(shí)驗(yàn)后在正手攻球技評(píng)成績(jī)上有明顯的差異。

綜合表4至表6可以看出，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的正手攻球成績(jī)?cè)谶_(dá)標(biāo)上有明顯的差異，說(shuō)明多求訓(xùn)練對(duì)乒乓球的正手攻求還是有明顯幫助的。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，經(jīng)過(guò)4周的傳統(tǒng)教學(xué)和多球訓(xùn)練以后，實(shí)驗(yàn)班的各項(xiàng)成績(jī)都要高于對(duì)照班，通過(guò)顯著性檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班之間存在著顯著性差異，充分說(shuō)明多球訓(xùn)練法對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握乒乓球技術(shù)是有作用的，其教學(xué)效果要明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法的效果。所以說(shuō)，在乒乓球課堂教學(xué)中運(yùn)用多球訓(xùn)練手段，對(duì)教學(xué)效果有良好的促進(jìn)作用。

4、結(jié)論

通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)的效果分析，得出以下結(jié)論：

（1）與單人供球形式的多球訓(xùn)練相比，多人供球形式的多球訓(xùn)練對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員的組合技術(shù)之間的銜接能力和相持球的能力具有明顯的效果；

（2）多球訓(xùn)練不僅能提高運(yùn)動(dòng)員步法移動(dòng)速度，而且還增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)員身體的靈活性。

[1]吳陳勇.對(duì)普通高校乒乓球普修課的多球教學(xué)研究[J].貴州教育學(xué)院學(xué)報(bào),2009.

[2]卜文教.中國(guó)體育教練員崗位培訓(xùn)教材(羽毛球)[M].北京:人民教育出版社,1995,10.

[3]陳德林,舒清華.乒乓球多球訓(xùn)練的運(yùn)用時(shí)機(jī)[J].中國(guó)學(xué)校體育,1994(1).

[4]劉連科.提高乒乓球技術(shù)的有效手段——多球訓(xùn)練[J].內(nèi)蒙古民族大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2012,(05).

[5]曲偉民.對(duì)乒乓球多球訓(xùn)練法的研究[J].科技信息(學(xué)術(shù)研究),2007,(01).

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1006-8902-（2017）-08-ZQ

孫玉（1993-），性別：女，民族：漢族，職務(wù)：學(xué)生，學(xué)歷：碩士，研究方向：體育教學(xué)。