許妮

摘 要：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題一直深受高校教育工作者的關(guān)注。隨著智能手機(jī)的普及，大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象日益嚴(yán)峻。本文通過問卷調(diào)查和資料查詢，分析了在智能手機(jī)的快速普及下，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀和大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，并提出了改善大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的策略，希望為高校預(yù)防和矯正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮；智能手機(jī)

1994年，美國精神病研究專家Ivan Goldberg首次提出網(wǎng)絡(luò)成癮概念，1997年他將網(wǎng)絡(luò)成癮改為病理性網(wǎng)絡(luò)使用并定義為因過度使用網(wǎng)絡(luò)而對(duì)身體素質(zhì)、心理狀況、人際交往、社會(huì)行為或經(jīng)濟(jì)能力等方面造成負(fù)面影響[1]。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的領(lǐng)域非常廣泛，主要包括網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)視頻、網(wǎng)絡(luò)交易、網(wǎng)絡(luò)信息和網(wǎng)絡(luò)二次元文化等。智能手機(jī)的迅速普及為大學(xué)生隨時(shí)隨地使用網(wǎng)絡(luò)提供了便利，但是，如果大學(xué)生不能正確使用智能手機(jī)上網(wǎng)，在一定程度上對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮起到了推波助瀾的作用。

一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀

（一）智能手機(jī)打破大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間和場(chǎng)合的約束

在校的每一位大學(xué)生都有一部智能手機(jī)，他們可以通過智能手機(jī)隨時(shí)隨地使用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)，增加上網(wǎng)時(shí)間。有一個(gè)流行詞“低頭族”，它是指無論何時(shí)何地低頭看手機(jī)或者電腦屏幕而漠視周圍環(huán)境的一類人，在高校，“低頭族”學(xué)生在校園里隨處可見，食堂、路上、圖書館、宿舍甚至課堂，他們吃飯時(shí)低頭看手機(jī)、走路時(shí)低頭看手機(jī)、上課時(shí)依然低頭看手機(jī)。我們對(duì)一所高校的40名女生和160名男生共200名學(xué)生做了問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)：在老師要求嚴(yán)格的專業(yè)課堂上，有26%的學(xué)生會(huì)低頭玩手機(jī)，男生占60%，女生占40%，在非專業(yè)課上有58%的學(xué)生會(huì)低頭玩手機(jī)，男生占56%，女生占44%。學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)的效率很嚴(yán)峻，課堂認(rèn)真聽課，課下認(rèn)真完成作業(yè)的學(xué)生特別少，而考試前臨時(shí)抱佛腳、考試時(shí)作弊的現(xiàn)象非常普遍。

（二）大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)娛樂類應(yīng)用成癮明顯

中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布?2015年中國青少年上網(wǎng)行為研究報(bào)告?顯示：由于智能手機(jī)等移動(dòng)上網(wǎng)設(shè)備的迅速普及，青少年互聯(lián)網(wǎng)普及率快速增長(zhǎng)。截至2015年12月，中國青少年網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到2.87億，其中網(wǎng)絡(luò)視頻、游戲、小說的青少年用戶規(guī)模分別為2.2億、1.9億和1.3億，各類網(wǎng)絡(luò)娛樂應(yīng)用使用率均高于總網(wǎng)民體水平，其中，網(wǎng)絡(luò)游戲超出網(wǎng)民總體水平最多，66.1%的大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)游戲用戶[2]。這些以游戲、小說、動(dòng)畫、漫畫作為載體的“二次元”網(wǎng)絡(luò)文化通俗易懂、新鮮時(shí)尚、變化莫測(cè)，符合大學(xué)生心理追求，相比與枯燥乏味、晦澀難懂的專業(yè)文化知識(shí)更能給大學(xué)生帶來娛樂和放松，暫時(shí)遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)生活中的壓力和挫折，容易滲透大學(xué)生的內(nèi)心，使大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮。

（三）網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的人格特質(zhì)顯著

陳秋珠采用Young網(wǎng)絡(luò)成癮量表和卡特爾16PF量表對(duì)三所大學(xué)285名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生和非網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生在人格特質(zhì)上差異顯著，網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生與自律性、穩(wěn)定性、聰慧性、樂群性呈顯著性負(fù)相關(guān)，與緊張性、憂慮性、懷疑性、恃強(qiáng)性呈正相關(guān)。其中，樂群性越差，緊張性、懷疑性、憂慮性越高的大學(xué)生越容易網(wǎng)絡(luò)成癮，這部分大學(xué)生行為表現(xiàn)孤獨(dú)內(nèi)向、剛愎自用、缺乏自信、自制力差、易感到疲乏[3]。初步統(tǒng)計(jì)，網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生80%以上家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)優(yōu)越，獨(dú)生子女，自我意識(shí)非常強(qiáng)烈，不容易接受老師的教育和引導(dǎo)，甚至對(duì)老師的教導(dǎo)感到厭煩。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因

大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象日益嚴(yán)峻，造成這種現(xiàn)象的原因是復(fù)雜的，包括多種因素，家庭、學(xué)校、網(wǎng)絡(luò)、大學(xué)生個(gè)體等。

（一）家庭教育忽視對(duì)大學(xué)生子女的教育

家長(zhǎng)是子女的第一教師。很多大學(xué)生家長(zhǎng)由于各種原因疏于對(duì)子女教育和管束，尤其是子女上大學(xué)后，認(rèn)為他們是成年人，有知識(shí)和能力管理好自己，況且遠(yuǎn)離身邊。有的家長(zhǎng)不了解子女成長(zhǎng)過程中的身心發(fā)展規(guī)律或者使用錯(cuò)誤的教育方式，造成關(guān)系緊張，缺乏溝通，子女感受不到家庭的溫暖和支持轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)尋求情感支柱。多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)大學(xué)教學(xué)模式不清楚，對(duì)網(wǎng)絡(luò)了解不多，所以不能辯證得看待子女上網(wǎng)問題，無法以成人的經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)的方法引導(dǎo)子女正確的使用網(wǎng)絡(luò)，同時(shí)，對(duì)預(yù)防子女網(wǎng)絡(luò)成癮意識(shí)不強(qiáng)。

（二）網(wǎng)絡(luò)時(shí)代給大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮提供條件

互聯(lián)網(wǎng)有取之不盡、用之不竭的信息資源和應(yīng)用平臺(tái)，它的虛擬性、匿名性、自由性、平等性等特征，強(qiáng)烈的吸引大學(xué)生。其次大型網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天軟件、購物平臺(tái)、動(dòng)漫、小說和視頻層出不窮，網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營(yíng)商為了盈得高額利潤(rùn)奇思妙想迎合大學(xué)生心理，使大學(xué)生難以抵擋誘惑[4]。最后，智能手機(jī)的普及，使大學(xué)生可以跨越時(shí)間和空間的限制，肆無忌憚的沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界里。

（三）學(xué)校缺乏對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷和干預(yù)措施

大學(xué)生的心理問題越來越凸顯，不能僅僅依靠心理咨詢。伊萬·金伯格指出網(wǎng)絡(luò)成癮是一種新型的心理疾病，多數(shù)教師不能正確認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生存在的心理問題，采取傳統(tǒng)的行為規(guī)范教育不僅沒有幫助反而加重了學(xué)生的焦慮而使癥狀惡化[5]。很多高校成立了大學(xué)生心理健康咨詢中心，有專門的心理學(xué)教師負(fù)責(zé)為學(xué)生咨詢，可是，這些教師雖然理論知識(shí)豐富，能正確診斷出網(wǎng)絡(luò)成癮，但是缺乏干預(yù)和治療的臨床經(jīng)驗(yàn)。

（四）大學(xué)生的人格特征

有的大學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)，內(nèi)向孤僻，渴望尊重和自我實(shí)現(xiàn)，但是思想不成熟，缺乏吃苦耐勞的精神，面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挫折和壓力，容易喪失理想信念，逃避現(xiàn)實(shí)，轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)宣泄情感、尋求成就感。埃里克森認(rèn)為青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的信念缺失、目標(biāo)模糊、生活無趣、是非不分等現(xiàn)象是“同一性混亂”的表現(xiàn)?！巴恍曰靵y”是指?jìng)€(gè)人內(nèi)部和外部之間的不平衡，典型的表現(xiàn)是“我掌握不了某些生活”[6]。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生意志力薄弱，即使知道沉迷網(wǎng)絡(luò)影響個(gè)人發(fā)展，也不能控制使用網(wǎng)絡(luò)。

三、改善大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的策略

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的因素是多方面的，因此僅僅依靠高校解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須依靠家庭、社會(huì)和大學(xué)生本人共同參與。

（一）家庭關(guān)注孩子身心發(fā)展，提高防范意識(shí)

家庭教育潛移默化影響著子女的成長(zhǎng)，在預(yù)防和治療大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的方面起著至關(guān)重要的作用。大學(xué)生處于身心快速發(fā)展時(shí)期，求知欲強(qiáng)、好奇心重，缺乏明辨是非能力，容易受外界誘惑干擾，家長(zhǎng)指導(dǎo)子女明辨是非，學(xué)會(huì)做人，正確做事。他們處于人生觀和價(jià)值形成期，面對(duì)成長(zhǎng)的挑戰(zhàn)和壓力，渴望獨(dú)立、認(rèn)可和贊許，也希望得到關(guān)懷、尊重和引導(dǎo)。他們養(yǎng)尊處優(yōu)，大學(xué)前一直處于高壓學(xué)習(xí)狀態(tài)，未曾體驗(yàn)過社會(huì)生活的艱辛，缺乏對(duì)社會(huì)的了解，對(duì)前途感到迷茫，沒有奮斗的目標(biāo)，家長(zhǎng)根據(jù)子女的個(gè)性，以恰當(dāng)?shù)慕逃绞街敢优_立目標(biāo)，增強(qiáng)適應(yīng)能力，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，腳踏實(shí)地，艱苦奮斗。家長(zhǎng)主動(dòng)了解高校的教學(xué)方式，學(xué)生的多數(shù)時(shí)間由自己安排，加強(qiáng)子女沉迷網(wǎng)絡(luò)的防范意識(shí)。家長(zhǎng)嘗試體驗(yàn)網(wǎng)絡(luò)的“多元化”，辯證地看待子女上網(wǎng)問題，和子女一起探討網(wǎng)絡(luò)話題，讓子女能夠辨別安全網(wǎng)絡(luò)和不良網(wǎng)絡(luò)，用成年人的經(jīng)驗(yàn)視角教育子女遠(yuǎn)離網(wǎng)上垃圾。

（二）高校教師重視繼續(xù)教育，提高職業(yè)素養(yǎng)

“舟循川則游速，人順路則不迷”。高校加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和心理素質(zhì)的重視，完善課程設(shè)置。專業(yè)課老師根據(jù)學(xué)生需求，完善教學(xué)內(nèi)容，改革教學(xué)方法，吸引學(xué)生回歸課堂。學(xué)生管理工作者根據(jù)大學(xué)生的時(shí)代特征和心理問題，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高管理水平，增強(qiáng)服務(wù)能力。高校心理咨詢中心重視大學(xué)生心理健康問題，完善心理學(xué)知識(shí)理論水平，提高大學(xué)生心理問題的預(yù)防、診斷和治療技能。針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮是一種心理疾病，教師可以學(xué)習(xí)和借鑒心理學(xué)和醫(yī)學(xué)等學(xué)科的研究成果和診療方法。

（三）社會(huì)完善監(jiān)管制度，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

政府加強(qiáng)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的監(jiān)管，建立完善的政策法規(guī)，嚴(yán)格檢測(cè)和審批投入網(wǎng)站運(yùn)營(yíng)的網(wǎng)絡(luò)信息和平臺(tái)；加大網(wǎng)絡(luò)宣傳教育力度，引導(dǎo)網(wǎng)民正確使用網(wǎng)絡(luò)，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行商商業(yè)規(guī)范和商業(yè)道德，增強(qiáng)影視明星對(duì)青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害的認(rèn)識(shí)，發(fā)揚(yáng)影視明星弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀和傳播正能量的精神；引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文化制作者充分挖掘和利用中華民族優(yōu)秀的歷史文化，制作有益于青少年成長(zhǎng)的網(wǎng)絡(luò)文化。司法部門加強(qiáng)對(duì)因網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行商給社會(huì)造成危害的打擊力度，嚴(yán)厲追究其必要的法律責(zé)任。

（四）大學(xué)生自覺拒絕網(wǎng)絡(luò)成癮，科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)

網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生必須發(fā)揚(yáng)“打鐵還需自身硬”的精神，自覺養(yǎng)成科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣。大學(xué)生努力培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度和人際交往能力，采用自我警示法遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)常參加校園活動(dòng)和體育鍛煉。建立支持小組，尋求支持。制定階段目標(biāo)，逐漸縮短上網(wǎng)時(shí)間。網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生必須有決心和毅力戒除網(wǎng)癮，增強(qiáng)自我控制能力，必要時(shí)，遠(yuǎn)離智能手機(jī)和電腦。

四、結(jié)語

在信息化社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)改變著人類的生活方式和生產(chǎn)方式，網(wǎng)絡(luò)成癮在這個(gè)背景下衍生而出，形成因素十分復(fù)雜。因此其解決必須依靠青少年本人、社會(huì)、家庭、學(xué)校和醫(yī)院形成群防群控機(jī)制。教師對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生進(jìn)行早期診斷和干預(yù)要保持清醒的認(rèn)識(shí)，在特殊情況下，主動(dòng)尋求家庭、社會(huì)和醫(yī)院的支持與配合。

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