章鳴

（銅陵市體育局業(yè)余體校，安徽 銅陵 244000）

中外游泳教學(xué)的比較研究

章鳴

（銅陵市體育局業(yè)余體校，安徽 銅陵 244000）

游泳是人類在與大自然長期斗爭的過程中學(xué)會的一種生存技能，這項(xiàng)技能不僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，也是水上自我求生的必要手段。隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，娛樂、休閑、時(shí)尚和體驗(yàn)的生活方式已成為人們親睞的對象?！度窠∩碛?jì)劃綱要》提倡大眾健身，而游泳被稱為二十一世紀(jì)最流行最受歡迎的運(yùn)動之一，越來越多的人都有意愿去接受專業(yè)游泳指導(dǎo)。通過文獻(xiàn)資料、邏輯分析等方法，從游泳教學(xué)的特點(diǎn)與過程出發(fā)，與國外的游泳教學(xué)過程及內(nèi)容進(jìn)行比較，分析國內(nèi)游泳教學(xué)所存在的問題，并提出相應(yīng)的對策，以期提高國內(nèi)的游泳教學(xué)水平。

游泳教學(xué)；比較研究

游泳項(xiàng)目和其它的體育運(yùn)動項(xiàng)目相比，有著其自身的特殊性，不僅有健身和娛樂的作用，更是一種必要的生存技能。在中國游泳教學(xué)的體系中，四種競技游泳姿勢是技術(shù)教學(xué)的主要內(nèi)容，忽視了游泳運(yùn)動的特殊性，即作為生存技能的培養(yǎng)。而游泳作為教育的一部分，對于學(xué)生形成正確的體育觀念，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識及學(xué)生體育特長的發(fā)展起到了重要的作用。隨著國家對學(xué)校體育的高度重視，“健康第一”和“終身體育”的指導(dǎo)思想深入人心，隨著學(xué)生對自身發(fā)展的需求提高，也對體育教學(xué)提出了更高的要求。如何改變以往比較傳統(tǒng)的教學(xué)方法及單調(diào)的教學(xué)內(nèi)容，使游泳教學(xué)符合現(xiàn)代學(xué)生的發(fā)展要求，充分發(fā)揮游泳的教育功能，激發(fā)學(xué)生學(xué)游泳興趣，調(diào)動他們的積極性，從而形成終身體育的意識，對于體育課程改革的實(shí)現(xiàn)有著重要的意義。因此，應(yīng)更深入研究國外游泳教學(xué)理念，比較自身的不足，相互借鑒，以豐富自身的游泳教學(xué)體系。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

根據(jù)研究的需要，針對國內(nèi)外游泳教學(xué)的內(nèi)容、方法、目標(biāo)、評價(jià)體系等內(nèi)容進(jìn)行研究和對比分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過檢索了近二十年來在各大期刊上發(fā)表有關(guān)游泳教學(xué)的科研論文三十余篇，歸納總結(jié)了中外游泳教學(xué)體系差異，并結(jié)合運(yùn)動心理學(xué)以及體育教學(xué)有關(guān)理論，為本文提供了理論依據(jù)。

1.2.2 比較分析法

將收集到的有關(guān)國內(nèi)外游泳教學(xué)的資料進(jìn)行縱向比較，并運(yùn)用邏輯的方法進(jìn)行歸納和演繹。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 游泳教學(xué)的特點(diǎn)與規(guī)律

游泳是水中的一項(xiàng)運(yùn)動，所以要符合水的自然特性和水環(huán)境的特點(diǎn)。教學(xué)中必須要考慮到水中環(huán)境與陸地環(huán)境的根本不同，水有壓力、浮力和阻力，給游泳的教學(xué)帶來了較多的困難，應(yīng)用科學(xué)的方法引導(dǎo)學(xué)生熟悉水性，防止學(xué)生出現(xiàn)呼吸困難、嗆水，對水的恐懼心理等一些不良現(xiàn)象。針對水的浮力，需要有專門的漂浮技術(shù)，但由于有些人的人體結(jié)構(gòu)比例的不同，導(dǎo)致其不容易漂浮起來，這時(shí)就要科學(xué)的教學(xué)以防止或消除學(xué)生產(chǎn)生怕水心理。與陸地呼吸方式不同，水的壓力使人呼吸較為困難，很容易出現(xiàn)嗆水的情況，發(fā)生溺水的危險(xiǎn)。游泳動作既要克服阻力又要利用阻力，不合理的身體姿勢和身體位置會阻礙人在水中前進(jìn)，所以要加強(qiáng)劃水練習(xí)，才能充分的利用阻力，動作的效果才會達(dá)到最佳。在教學(xué)過程中需要了解游泳教學(xué)的特點(diǎn)與規(guī)律合理的安排教學(xué)，使學(xué)生逐漸掌握呼吸和手腿動作的配合，增強(qiáng)學(xué)生自信心，走出對水的心理恐懼，使教學(xué)順利的進(jìn)行。

現(xiàn)代教育心理學(xué)的研究表明，動作技能的形成是遵循由低級到高級的發(fā)展規(guī)律：“感知—理解—模仿—操作—熟練—創(chuàng)作”。所以在教學(xué)中行為技能一定要根據(jù)游泳技術(shù)的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和人類動作技能的形成規(guī)律來安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

在學(xué)習(xí)技術(shù)動作階段，教學(xué)者應(yīng)熟知游泳技術(shù)的力學(xué)原理，與陸地上的運(yùn)動相比，人推水所產(chǎn)生的反作用力要小于推動固體物質(zhì)，但在水中的阻力遠(yuǎn)比在空氣中大。因此，掌握力學(xué)原理是把握整個(gè)游泳技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)也是難點(diǎn)。

無論是國內(nèi)還是國外，游泳的教學(xué)都應(yīng)按照該項(xiàng)目的特點(diǎn)與規(guī)律來進(jìn)行，游泳技能的教學(xué)內(nèi)容都差不多，所不同的是在細(xì)節(jié)內(nèi)容上和教學(xué)理念側(cè)重點(diǎn)的不同。

2.2 中外游泳教學(xué)的比較

2.2.1 教學(xué)目標(biāo)的比較

西方發(fā)達(dá)國家非常重視游泳運(yùn)動的普及與推廣，兒童青少年一直到成人都有一套完整的連續(xù)培養(yǎng)系統(tǒng)，每個(gè)階段都有其相應(yīng)的培養(yǎng)目標(biāo)，其內(nèi)容和目的緊緊圍繞著水性的培養(yǎng)和水中自救能力的訓(xùn)練，使學(xué)生掌握自救和救生能力，以及在被他人救援時(shí)應(yīng)如何配合救援者。教學(xué)周期長，使學(xué)生有足夠的時(shí)間去適應(yīng)水中的環(huán)境，培養(yǎng)水中的生存能力，然后逐步學(xué)習(xí)競技游泳姿勢，并不是急于求成式的去學(xué)會某種泳姿。這樣做的目的是把游泳作為“生存技能”來培養(yǎng)，這是游泳最本質(zhì)的東西。

由于國內(nèi)沒有長期的游泳培養(yǎng)體系，教學(xué)周期短，而且強(qiáng)調(diào)的是競技游泳動作技能的學(xué)習(xí)，這種“速成”的結(jié)果往往不利于學(xué)生長期的發(fā)展。水性的不熟悉導(dǎo)致技能學(xué)習(xí)的不扎實(shí)，培養(yǎng)的目標(biāo)僅僅是動作技能的掌握，一旦遇到危險(xiǎn)，根本不具備自救以及配合施救者的能力。

通過比較我們知道游泳技能的掌握和水中求生的能力是不一樣的，現(xiàn)在國內(nèi)的游泳教學(xué)，僅僅追求游泳動作技能“速成”的效果，忽略了自救技術(shù)的培養(yǎng)。因此，要改變這種急于求成的觀念，循序漸進(jìn)的掌握技能以及求生方法。

2.2.2 教學(xué)內(nèi)容與過程階段的比較

表1 中美澳英日五國游泳教學(xué)內(nèi)容或階段的比較

關(guān)于游泳的教學(xué)內(nèi)容，各個(gè)國家都劃分了各自的教學(xué)階段。通過表1的對比發(fā)現(xiàn)，中國的游泳教學(xué)非常注重競技泳姿的教學(xué)，且其中的內(nèi)容也較為單一，對于水性和水中求生的能力培養(yǎng)不夠，忽視了游泳是一項(xiàng)“生存技能”的培養(yǎng)。由于教學(xué)周期有限，許多教師為了趕任務(wù)和進(jìn)度，壓縮了對水適應(yīng)階段的時(shí)間，且教學(xué)手段單調(diào)，這對學(xué)生的后期發(fā)展會有較大的影響。

從美國的游泳教學(xué)內(nèi)容來看，先讓學(xué)生不改變身體姿態(tài)去感受水的浮力，這樣可以使學(xué)生感受不到對水的恐懼，對在水中的危機(jī)時(shí)刻的自救能力的培養(yǎng)很有作用。從美國的游泳教學(xué)步驟來看，呼吸的技術(shù)被放在靠后的位置，先教自救的方法，再去學(xué)習(xí)競技游泳的技術(shù)最容易自救的泳姿仰泳。可以發(fā)現(xiàn)，美國是非常注重救生能力的培養(yǎng)的。

澳大利亞與美國一樣，也十分重視“生存技能”的培養(yǎng)，無論是自救技術(shù)的學(xué)習(xí)還是在被他人救援時(shí)如何配合施救者的方法始終貫穿在游泳教學(xué)當(dāng)中。對于競技游泳姿勢的教學(xué)，兩國都很注重?fù)u櫓式的劃水練習(xí)，這對學(xué)生的水感培養(yǎng)和競技泳姿技術(shù)的提高都有著非常積極的影響。

英國則是從自信心入手，消除學(xué)生怕水的心理陰影，采用主動學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生感受水的浮力，與國內(nèi)的教學(xué)方法有著很大的不同。英國同樣非常重視學(xué)生在水中自我保護(hù)方法和意識的培養(yǎng)。

日本的教學(xué)特點(diǎn)與我國差異不大，日本更強(qiáng)調(diào)在快樂中學(xué)習(xí)游泳，并對游泳的著裝有一定的要求，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)人在水中自救的能力。

2.2.3 評價(jià)體系的比較

澳大利亞、美國、日本都是競技游泳強(qiáng)國，很多人在孩童時(shí)期就接受了專業(yè)的游泳訓(xùn)練，并且形成了終身參加游泳鍛煉的意識。在國外針對游泳的評價(jià)體系中，更注重對學(xué)生遞進(jìn)式的評價(jià)方式。在教學(xué)的初始階段，國外的教練員在教學(xué)過程中非常注重?fù)u櫓式劃水技術(shù)的練習(xí)，這種方法可以提高手臂劃水的感覺，非常有利于學(xué)習(xí)救生技術(shù)和培養(yǎng)全身對水感覺，在初學(xué)階段堅(jiān)持訓(xùn)練這種基本技術(shù)，對學(xué)生未來的游泳技術(shù)的發(fā)展很有益處，有學(xué)者認(rèn)為這也是美、澳成為游泳強(qiáng)國的奧秘之一。而在中國，這種訓(xùn)練只會在高水平訓(xùn)練階段出現(xiàn)，以提高運(yùn)動員的劃水效果，而在初級的游泳教學(xué)中并沒有涉及。我國在評價(jià)方法上也并不科學(xué)，僅僅是強(qiáng)調(diào)學(xué)會某種泳姿和能游多長距離來評價(jià)教學(xué)成果。

對比中外的評價(jià)體系方法不難發(fā)現(xiàn)，國外這種評價(jià)體系在游泳教學(xué)中更加的科學(xué)合理，能使學(xué)生在不同階段多元化的發(fā)展，而且更加突出救生技能的教學(xué)，對以后無論是競技游泳技術(shù)的提高還是救生能力培養(yǎng)都有著積極的意義。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

通過國內(nèi)外教學(xué)內(nèi)容、方法、目標(biāo)、評價(jià)體系等內(nèi)容進(jìn)行研究和對比分析，我們得出中國的游泳教學(xué)太過注重游泳技術(shù)的教學(xué)，而忽視了救生技能的傳授，這造成了很大的安全隱患。且國內(nèi)的評價(jià)體系不夠健全，不能科學(xué)的對學(xué)生進(jìn)行考核，所以中國的游泳教學(xué)教學(xué)體系要進(jìn)行改革，要向多元化的方向發(fā)展，為學(xué)生終身體育全面發(fā)展出一份力。

3.2 建議

3.2.1 明確指導(dǎo)方針，豐富教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容。要明確游泳運(yùn)動的本質(zhì)屬性，注重“生存技能”的培養(yǎng)，重視和落實(shí)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想。以科學(xué)的方式去引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)游泳的興趣和信心，通過游泳訓(xùn)練全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。因此，我們需要對現(xiàn)有的游泳教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行改革，將教學(xué)目標(biāo)的側(cè)重點(diǎn)放在生存技能的培養(yǎng)上面，重視培養(yǎng)學(xué)生水中安全的意識和救生能力，防止溺水事件的發(fā)生，不能只是教某種游泳姿勢和能游一定的距離來作為目標(biāo)，全面發(fā)展學(xué)生應(yīng)對水中危機(jī)的能力也是非常重要的。所以，在游泳教學(xué)中要改變現(xiàn)狀，使教學(xué)目標(biāo)多元化，讓學(xué)生能夠全面發(fā)展。

3.2.2 更新教學(xué)內(nèi)容與方法，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。更新和發(fā)展新的教學(xué)內(nèi)容與方法對學(xué)生發(fā)展意義重大，針對我國游泳教學(xué)方法來看，從單純的教師示范和講解到各種現(xiàn)代化教學(xué)儀器的使用，大大促進(jìn)了教學(xué)效果。隨著我國體育教學(xué)理論的發(fā)展，游泳教學(xué)方法也隨之更新?lián)Q代，特別是汲取了應(yīng)用心理學(xué)理論的成果和現(xiàn)代化的先進(jìn)技術(shù)，創(chuàng)新發(fā)展了許多新的教學(xué)方法。由過去單一的技術(shù)學(xué)習(xí)向多元化的方向發(fā)展，更強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。但在教學(xué)內(nèi)容的發(fā)展方面較為滯后，教學(xué)內(nèi)容單一且沒有抓住游泳是一項(xiàng)求生技能的本質(zhì)。所以，在教學(xué)內(nèi)容上面要更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生在水中求生能力的培養(yǎng)，模擬水中危機(jī)情況，要使這一理念貫穿教學(xué)的始終。訓(xùn)練學(xué)生水中危機(jī)處理能力不僅可以訓(xùn)練救生技能，也可以增強(qiáng)學(xué)生自信心，讓學(xué)生能冷靜的采取措施來面對真正的危險(xiǎn)。

3.2.3 打造科學(xué)合理的教學(xué)評價(jià)體系。評價(jià)方法是檢驗(yàn)教學(xué)成果的方法，歐美許多國家都有一套完備的評價(jià)體系，注重遞進(jìn)式的階段評價(jià)，評價(jià)內(nèi)容更加多元化。而我國的評價(jià)內(nèi)容比較單一，僅僅重視游泳技術(shù)的和距離長度的評價(jià)，忽略了救生技能與方法的考察。學(xué)生水中自救或救生的能力得不到訓(xùn)練，遇到危險(xiǎn)情況也素手無策，這是安全的隱患也是教學(xué)評價(jià)體系的欠缺。所以，要將水中危機(jī)處理能力的考察放入評價(jià)體系中，打造科學(xué)合理多元化的評價(jià)方式，完善游泳教學(xué)的評價(jià)體系。

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A Comparative Study of Chinese and Foreign Swimming Teaching

ZHANG Ming

(Amateur sports school of Tongling sports bureau,Tongling 244000,Anhui,China)

章鳴（1974-），安徽銅陵人，本科，一級教練員，研究方向：游泳訓(xùn)練。