程軍國

摘 要：新的時代條件下，初中生的健康問題受到了諸多人的關注。體育訓練作為基礎的素質(zhì)教育課程，對于緩解學生文化課學習壓力和促進學生身心健康發(fā)展有重要意義?；@球這項體育運動，是體育訓練員用來幫助隊員健康成長的活動，對此進行簡單論述。

關鍵詞：初中生；籃球運動；教學方式

新的時代條件下，健康問題已成為大眾所關注的焦點。對于初中生而言，他們的健康問題受到了諸多人的關注：家長關注學生是否健康成長，教師關注學生學習時的動態(tài)從而確定學生心理是否健康發(fā)展……初中訓練課程作為基礎的素質(zhì)教育課程，對于緩解學生文化課學習壓力和促進學生身心健康發(fā)展具有重要意義。筆者在此處所要談的，就是初中生的籃球運動。

一、初中生進行籃球運動的意義

1.初中生的相關肌肉得以訓練

體育訓練員選取籃球這項體育運動項目作為訓練學生肌肉的活動，是因為籃球這項運動能夠對學生的體育素質(zhì)進行培養(yǎng)和鍛煉。首先，籃球能使學生的腿部肌肉和手臂肌肉得到鍛煉，從而使學生的腿部力量和手臂力量足以支撐其更為廣泛的體育活動：長跑需要腿部力量，投擲實心球需要手臂力量。其次，籃球能使學生的彈跳性、靈活性、協(xié)調(diào)性得以訓練，學生需要在運球、傳球、投球的過程中對籃球、隊員、對手等做好充分的掌握，才能使自己的隊伍獲得勝利。最后，籃球還能使學生的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等能力得以增強，使學生的肺活量得以提高，使心肌收縮力量和心臟負荷能力不斷增強。

2.培養(yǎng)初中生合作的優(yōu)秀品質(zhì)

將籃球這項運動作為初中生的課堂訓練活動，還能幫助初中生形成良好的素質(zhì)品質(zhì)。初中生的人生觀、價值觀、世界觀尚處于發(fā)展之中，具有較強的可塑性，初中生在訓練課堂上通過籃球這項運動進行體育學習，能夠使自身的合作能力得以發(fā)展。體育訓練員可以通過籃球這項運動，使初中生明白小組內(nèi)互相幫助、

互相協(xié)作對于小組獲得成功的重要意義，使學生的體育素質(zhì)能夠在籃球這項活動中得以提升和發(fā)展。

二、初中生進行籃球運動的現(xiàn)狀

1.重視程度低

談及籃球運動的現(xiàn)狀，就無法避免地要說到體育這一科目的現(xiàn)狀。受到傳統(tǒng)應試教育的影響，師生對于學生文化課的重視程度普遍高于對訓練課的重視程度，雖然體育這門科目在中考成績中占有一席之地，卻很少被當作一門學生素質(zhì)教育的基礎科目來對待。筆者分析，或許在應試教育的影響下，人們還尚未形成“促進學生全面發(fā)展”的基本概念，只是將體育視作一門學科。師生對于體育這一科目的重視程度偏低，導致學生對籃球這項運動的重視程度也受到消極影響?！皭畚荨辈拍軌颉凹盀酢?，對訓練課程尚未引起充分的重視，對于籃球這項體育運動又何談重視程度呢？

2.訓練時間少

受傳統(tǒng)應試教育的間接影響，以及對訓練課程重視程度偏低的直接影響，初中生將大量的時間用于文化課的學習，使自己陷入題海之中，以期能夠取得學習的進步。如此一來，學生的訓練課堂是本來就少，課內(nèi)外用于籃球運動的時間則更少，導致學生無法在有限的訓練時間中取得籃球運動本身所欲達到的成果。

三、初中生進行籃球運動的建議

1.提高重視程度

增強學生對籃球運動的重視程度，是體育訓練員首先應在自身的教學過程中進行革新的地方，正確的觀念對于正確的行為具有最根本的指導作用。體育訓練員可以從以下兩方面開展教學工作，以幫助學生提高對籃球這項運動的重視程度。一方面，訓練員可以在課堂上對學生多次強調(diào)籃球運動的益處，幫助學生形成對籃球的正確看法，以使學生能夠對籃球的學習予以高度的重視。另一方面，體育訓練員可以設置一些籃球活動，讓學生能夠在活動中體會到籃球運動的樂趣，從而使學生能夠加強對籃球的重視。

2.新的教學方式

為應對時代的發(fā)展，新課改提出教師要在課堂之上充分發(fā)揮學生的主體作用，讓他們作為課堂的“主人”，從而在學生主動參與的過程中獲得體育知識。體育訓練員要通過新的教學方式，提高學生在訓練課堂的參與程度，從而使學生能夠在高參與程度的基礎上，獲得更廣泛的體育知識?；@球本身作為一項頗具吸引力的活動，體育訓練員可以在課堂上要求對籃球掌握能力較好的學生對掌握能力較差的學生進行教學，從而使能力較強的同學在此過程中進行能力的鞏固和提高，使能力較弱的同學在此過程中進行能力的培養(yǎng)和學習。

隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，越來越多的人對自身的身體健康有了更高程度的關注，將自身的健康問題看作生活的重點問題。

初中生作為未來社會的建設者，其健康水平對于家長、教育、社會等均具有重要的影響意義，將訓練課堂的籃球運動作為提高初中生健康水平的方式，不僅能夠幫助學生緩解學習的壓力，還能夠幫助學生在籃球這一游戲中獲得合作能力的發(fā)展，一舉兩得。因此，體育訓練員要對此加強重視。

參考文獻：

[1]張翼.籃球教學在初中體育中的滲透研究[J].青少年體育，2014.

[2]春潮.籃球防守教學的探討[J].安徽科技學院學報，2006（2）.

編輯 趙飛飛