韋國松

【摘要】初中是學(xué)生學(xué)習(xí)生涯中的關(guān)鍵階段，面臨著中考的挑戰(zhàn)。初中階段的學(xué)習(xí)壓力較大，在這個(gè)階段學(xué)生的體質(zhì)健康顯得更加重要，身體是革命的本錢，只有具有良好的身體素質(zhì)，學(xué)生才能以更好的狀態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，克服學(xué)業(yè)的壓力。本文對(duì)初中學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)行動(dòng)的實(shí)施現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】體質(zhì)健康 實(shí)施現(xiàn)狀 對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G633 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）26-0200-01

健康的體魄是良好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，為促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，文化學(xué)習(xí)的提升，保證學(xué)生能以良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)中考，我們學(xué)校需要從身體素質(zhì)與心理素質(zhì)兩個(gè)方面進(jìn)行規(guī)劃，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

一、在初中階段促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的原則

初中階段的學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)生面臨著中考的挑戰(zhàn)，在這個(gè)時(shí)期促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康更是不容忽視的問題。健康的身體素質(zhì)能夠幫助學(xué)生以更好的精神面貌開展學(xué)習(xí)活動(dòng)，也有助于學(xué)生心理健康的形成，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。為了有效吸引學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到體質(zhì)健康促進(jìn)行動(dòng)中，確保其有效性。

二、初中學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)行動(dòng)的實(shí)施現(xiàn)狀

隨著我國教學(xué)理念的不斷發(fā)展，越來越多的學(xué)校開始按照教育部的要求將保障學(xué)生體質(zhì)健康寫進(jìn)學(xué)校培養(yǎng)手冊(cè)中，許多學(xué)校也在這個(gè)問題上積極開展有關(guān)活動(dòng)來促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康。但這其中仍舊存在不少問題。

（一）體質(zhì)健康促進(jìn)活動(dòng)效率較低

仔細(xì)研究初中學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)行動(dòng)的實(shí)施現(xiàn)狀，很容易發(fā)現(xiàn)其中存在的問題。一些學(xué)校雖然已經(jīng)將學(xué)生的體質(zhì)健康列為關(guān)鍵教學(xué)內(nèi)容，但卻缺乏有效的體育活動(dòng)時(shí)間。這并不是指學(xué)生沒有時(shí)間參加體育活動(dòng)，相反學(xué)校給學(xué)生安排了一定的時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，但效率卻不高，學(xué)生利用活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行其他科目的學(xué)習(xí)，如廣播操時(shí)間，一些學(xué)生以各種理由留在教室寫作業(yè)，體育課自由活動(dòng)時(shí)間站在一邊背英語單詞?；顒?dòng)時(shí)間雖多，但都未能得到有效地利用。同時(shí)，學(xué)校開展的體質(zhì)健康活動(dòng)內(nèi)容較為單一，學(xué)生能夠參與的活動(dòng)形式較少，通常就是晨跑、廣播操、體育課，而這些活動(dòng)缺乏趣味性，在長(zhǎng)期教學(xué)過程中學(xué)生逐漸興趣全無，不利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，體質(zhì)健康促進(jìn)行動(dòng)的效率自然也就得不到提高。

（二）配套設(shè)施不齊全

齊全的配套設(shè)施是體質(zhì)健康促進(jìn)行動(dòng)有效實(shí)施的保障。健康活動(dòng)的開展需要借助一定的器材，一些學(xué)校由于資金等原因，體育設(shè)施器材不完備，在一些經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后的地區(qū)，有的學(xué)校甚至沒有專門的操場(chǎng)跑道和專門的體育場(chǎng)館，如果天氣較差，學(xué)生就無法開展相關(guān)的活動(dòng)。這給體質(zhì)健康促進(jìn)行動(dòng)的順利開展造成了一定的難度。同時(shí)，心理健康作為學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)行動(dòng)的重點(diǎn)內(nèi)容之一，對(duì)實(shí)施的要求較高，一些初中學(xué)校卻只是簡(jiǎn)單的騰出一間教室作為心理活動(dòng)室，布置簡(jiǎn)陋，無法滿足心理活動(dòng)的需求，心理健康促進(jìn)活動(dòng)無法順利開展。

三、提高初中學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)行動(dòng)效率的對(duì)策

（一）提高活動(dòng)的有效性

若想提高初中學(xué)生體質(zhì)健康行動(dòng)的有效性，就必須不斷提高其活動(dòng)的效率。學(xué)校在保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)間的同時(shí)，更需要提高活動(dòng)的質(zhì)量，不斷鼓勵(lì)學(xué)生參與其中，初中階段的學(xué)生好動(dòng)性較大，喜歡新鮮的事物，如果一味采用同一化的體育活動(dòng)，學(xué)生就很容易失去參與興趣，無法到達(dá)促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的目標(biāo)。因此和我們需要不斷豐富活動(dòng)形式，通過抓住學(xué)生的相關(guān)心理來吸引學(xué)生參與，以此促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展。如在體育課期間，教師可帶領(lǐng)學(xué)生開展趣味活動(dòng)，吸引學(xué)生參與其中例如。上課前十分鐘，先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，要求學(xué)生兩人一組互相幫助拉伸，這樣可以增加學(xué)生之間的友情，熱身結(jié)束后將學(xué)生分成男女兩組進(jìn)行競(jìng)賽，考慮到性別差異，女生接力跑五十米，而男生就接力跑100米，這種團(tuán)體性的活動(dòng)可以很有效的吸引學(xué)生的參與，在不知不覺中就幫助學(xué)生進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)身體素質(zhì)提升。學(xué)校也會(huì)定期組織學(xué)生進(jìn)行心理健康調(diào)查，尤其是初中階段的學(xué)生面臨著中考的難題，我們會(huì)安排專業(yè)的心理教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，采取有效的措施，使學(xué)生能以健康的心態(tài)面對(duì)這個(gè)問題，真正促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康。

（二）完善相關(guān)設(shè)施

學(xué)生開展體質(zhì)促進(jìn)活動(dòng)的基礎(chǔ)之一就是具有完善的活動(dòng)設(shè)施，如果設(shè)施不齊全，學(xué)生參與活動(dòng)的熱情就會(huì)降低，因此，為了提高初中學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)行動(dòng)實(shí)施的效率，我校充分利用寒暑假進(jìn)行相關(guān)設(shè)施的完善，包括體育活動(dòng)設(shè)施的建設(shè)和相關(guān)保障設(shè)施的建設(shè)，增設(shè)籃球場(chǎng)與羽毛球場(chǎng)，投入經(jīng)費(fèi)增加體育活動(dòng)器具，購買更多的體育器材以供學(xué)生選擇，在平時(shí)的教學(xué)中，我也會(huì)積極發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，合理利用身邊的一些物品充當(dāng)教學(xué)工具，例如在鍛煉學(xué)生手臂力量時(shí)，學(xué)校缺少足夠數(shù)量的啞鈴，我就拿礦泉水瓶裝滿水讓學(xué)生拿著充當(dāng)小啞鈴，以此來幫助學(xué)生進(jìn)行鍛煉。

與此同時(shí)，學(xué)校也重新對(duì)心理活動(dòng)室進(jìn)行了布置，聘請(qǐng)專業(yè)的心理教師，按照相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)購置設(shè)備，包括沙盤和心理書籍，保證學(xué)生能夠順利開展相關(guān)的心理活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。為了給學(xué)生提供一定的安全保障，學(xué)校加強(qiáng)對(duì)醫(yī)務(wù)室的管理，聘用專業(yè)的醫(yī)生，配備基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)用品，確保學(xué)生在受傷后可以得到及時(shí)的處理。

健康的體質(zhì)是良好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，學(xué)生的體質(zhì)健康更不是能夠一蹴而就的，在這個(gè)過程中會(huì)出現(xiàn)問題也是在所難免，我們必須從身體健康與心理健康兩個(gè)方面共同入手，采取切實(shí)的促使促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

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