鄔水蓮

【摘 要】 “心流”一詞最早由心理學(xué)家希斯贊特米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）所提出。心流的意思是人們?nèi)硇耐度肽呈碌囊环N心理狀態(tài)。人們處于這種情境時(shí)，往往不愿被打擾。心流具有非常明顯的特征，比如有清楚的、具有挑戰(zhàn)性的、需要一定技術(shù)性的目標(biāo)；有興趣去探索的活動(dòng)；內(nèi)心專注一致的活動(dòng)；主觀上對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)有主控感；主觀上的時(shí)間感改變—也就是說可以從事很長的時(shí)間而不感覺時(shí)間的消逝等?！靶牧鳌蹦芊褚策\(yùn)用到學(xué)習(xí)中去？讓學(xué)生在學(xué)習(xí)上也能體會(huì)到“心流”的存在，在學(xué)習(xí)時(shí)能實(shí)現(xiàn)事半功倍的效果？本篇嘗試從一個(gè)教學(xué)案例去分析，如何在課堂教學(xué)中體會(huì)“心流”。

【關(guān)鍵詞】 希斯贊特米哈伊；心流；探究；興趣；轉(zhuǎn)變

【中圖分類號(hào)】 G62.27 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 2095-3089（2017）16-0-01

一、困惑

教育教學(xué)中，你是否遇到過學(xué)生上課不聽講，說話、玩玩具、看課外書、東張西望等讓你心煩意亂、甚至惱羞成怒的局面？是否也經(jīng)常會(huì)碰到有學(xué)生上課精神會(huì)神、認(rèn)真聽講，讓你廢寢忘食、甚至忘記下課的場景？我是經(jīng)常遇到第一種狀況，讓人好不勝煩。

有時(shí)我會(huì)發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象，學(xué)生上課東張西望、心不在焉，可打球、玩游戲卻專心致志，以致完全忘記了時(shí)間呢？我還發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，有的同學(xué)上課時(shí)東倒西歪，無精打采，可一聽到下課鈴聲，精神振奮，本來瞇成縫的一雙小眼睛，馬上睜得圓溜溜的，精神頓時(shí)百倍。我百思不得其解！

二、希斯贊特米哈伊與“心流”

經(jīng)過長時(shí)間的觀察、反思，我漸漸地明白了個(gè)中原因。不是同學(xué)們不愿意聽，而是講的內(nèi)容同學(xué)們不感興趣，或者是講課時(shí)教育教學(xué)手段過于單一或死板，總是單向輸入。想一下，孩子們?yōu)槭裁丛诳措娨?、打球時(shí)會(huì)那么投入嗎？因?yàn)樗麄兏信d趣，引起了他們的共鳴，所以我們?cè)诮虒W(xué)設(shè)計(jì)時(shí)要考慮孩子的心理特點(diǎn)，這也就是心理學(xué)家希斯贊特米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）所說的“心流”。

心流是人們?nèi)硇耐度肽呈碌囊环N心理狀態(tài)。人們處于這種情境時(shí)，往往不愿被打擾。心流具有以下幾個(gè)明顯的特征：1、傾向去從事的活動(dòng)；2、專注一致的活動(dòng)；3、有清楚目標(biāo)的活動(dòng)；4、有立即回饋的活動(dòng)；5、對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)有主控感；6、在從事活動(dòng)時(shí)我們的憂慮感消失；7、主觀的時(shí)間感改變——例如可以從事很長的時(shí)間而不感覺時(shí)間的消逝；8、活動(dòng)具有一定的挑戰(zhàn)性且需要技術(shù)。

希斯贊特米哈伊說，什么時(shí)候時(shí)間為你而停止，那么這件事就是你最感興趣的。知道嗎，當(dāng)我們?cè)诳匆粓龊每吹那蝾惐荣?、一場電影、閱讀一本感興趣的書時(shí)，都會(huì)感覺到時(shí)間在不知不覺中溜走，這可能就是“心流”、就是時(shí)間為你而停止，從事很長的時(shí)間而不感覺時(shí)間的消逝的表現(xiàn)吧！

希斯贊特米哈伊曾經(jīng)講過一個(gè)他80歲哥哥的故事：他的哥哥酷愛收集礦石。有一天拿到一顆水晶石，早飯后，他開始用高倍顯微鏡觀察它，過了一會(huì)兒，他發(fā)現(xiàn)越來越不容易看清楚石頭內(nèi)部的結(jié)構(gòu)了，他想一定是云遮住了太陽，抬頭一看，發(fā)現(xiàn)太陽已經(jīng)落山了，他的哥哥不知不覺中看了一整天。這一刻，時(shí)間對(duì)于哥哥來說已經(jīng)停止了，因?yàn)檫@是他哥哥感興趣的事，他的哥哥已經(jīng)進(jìn)入了“心流”狀態(tài)。

三、我的“心流”初探

那么我們?cè)诮逃虒W(xué)過程中能否也做到“心流”狀態(tài)呢？

當(dāng)然也可以。首先老師要先進(jìn)入“心流”狀態(tài)，主要體現(xiàn)在備課上。我仔細(xì)反思了一下我所上過的課，對(duì)比哪些課、哪些環(huán)節(jié)學(xué)生聽起來比較投入，哪些學(xué)生開小差的比較多，經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)，凡事經(jīng)過精心準(zhǔn)備的，學(xué)生比較感興趣的，有一定動(dòng)手操作的，孩子們都比較認(rèn)真聽。而準(zhǔn)備稍顯不足，且老師又講解過多，或者學(xué)生已經(jīng)了解的內(nèi)容，那么學(xué)生上起課來就不那么認(rèn)真了，做小動(dòng)作的同學(xué)就多了起來。經(jīng)過這樣分析，原因就找到了，這就要求我們精心準(zhǔn)備每一節(jié)課，在上每一節(jié)課之前，都要對(duì)上課內(nèi)容、學(xué)生的前概念有一個(gè)比較全面的了解。比如，哪些內(nèi)容是學(xué)生已經(jīng)了解的，哪些學(xué)生還不了解，哪些內(nèi)容學(xué)生學(xué)起來比較吃力，哪些需要借助實(shí)驗(yàn)完成等。然后再針對(duì)實(shí)際情況和教學(xué)內(nèi)容對(duì)教材進(jìn)行整合，準(zhǔn)備教學(xué)材料，做到有的放矢。

我在教學(xué)五年級(jí)數(shù)學(xué)下冊(cè)“不規(guī)則物體的體積”時(shí)，要解決的問題是求不規(guī)則“橡皮泥”和“魔芋”的體積，而橡皮泥的體積學(xué)生很容易求出，只要把橡皮泥捏成已學(xué)過的長方體或正方體即可；求“魔芋”的體積學(xué)生就煞費(fèi)精力了，有的小組把魔芋削成長方體或正方體、有的硬把魔芋塞進(jìn)一個(gè)長方體盒子里、有的用量杯浸泡等等，學(xué)生做實(shí)驗(yàn)找依據(jù)，學(xué)得津津有味……

在教學(xué)二年級(jí)下冊(cè)《克和千克》這一單元時(shí)，學(xué)生在建立克、千克的空間觀念時(shí)，我讓學(xué)生把一些生活物品帶回學(xué)校的課堂來稱，學(xué)生從稱硬幣、雞蛋、蘋果、西瓜、白菜、一位同學(xué)……從中知道生活中蘊(yùn)藏著很豐富的數(shù)學(xué)知識(shí)，建立了空間能力。

在城中村我?guī)е鴮W(xué)生尋找“燕子巢”，學(xué)生很努力的在每間屋檐下去看、去找，可惜不多，且個(gè)很小。我們?nèi)タ諝猸h(huán)境較好的大刀沙村去找，能找到很多，且巢穴個(gè)大，學(xué)生懂得生態(tài)環(huán)境對(duì)動(dòng)物的影響……

這些方式都是知識(shí)的傳遞，而學(xué)生是樂此不疲去完成，去實(shí)踐，不厭其煩。其次，“心流”的一個(gè)特點(diǎn)就是要有一定的目標(biāo)，且目標(biāo)具有一定的挑戰(zhàn)性。曾經(jīng)看過一篇有關(guān)“心流”體會(huì)的文章，文章中作者指出，目標(biāo)是要定的，但不能定的太高，也不能太低。這就像心理學(xué)中的“摘蘋果理論”一樣，要讓孩子跳一跳能摘到蘋果就最好。為什么呢？如果目標(biāo)定的太高，孩子們努力了半天也沒有個(gè)結(jié)果，漸漸地，他們也就會(huì)失去探究的信心、興趣；如果目標(biāo)定的太低，孩子們還沒怎么努力，或者一眼就看出結(jié)果的活動(dòng)，他們?cè)趺催€會(huì)有興趣去探究呢！所以說老師在課前準(zhǔn)備時(shí)一定要考慮到同學(xué)們的知識(shí)前概念，備課時(shí)要做到有的放矢，制定一個(gè)適合孩子們跳一跳方能摘得到的“目標(biāo)”。

我也有過高估學(xué)生學(xué)習(xí)的教訓(xùn)。我在給二年級(jí)孩子上“四則運(yùn)算（沒括號(hào)的）”的知識(shí)時(shí)，孩子掌握加減乘除的獨(dú)立運(yùn)算都很好，只要學(xué)生掌握“同級(jí)運(yùn)算，從左往右算；有兩級(jí)運(yùn)算的，先乘除后加減”這一計(jì)算法則就行了。在探究學(xué)習(xí)中，放手讓學(xué)生完成，到了課堂反饋時(shí)，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)的問題很多。如：34+16÷8=很多孩子結(jié)果是5，93-36-16=也有學(xué)生結(jié)果是73，57-31+9學(xué)生的結(jié)果是17.這樣的課堂效果是低效的，似乎課堂熱鬧哄哄，是“心流”的假象，最后“心流”，就是人們?nèi)硇耐度氲厝プ鲆患?。我們都有體會(huì)，有的學(xué)生可能在學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，但在看電影、看電視、玩手機(jī)時(shí)卻有一種忘我的境界。借用多媒體改善教學(xué)，增加知識(shí)的趣味性與知識(shí)的容量，是提高學(xué)習(xí)興趣的有效途徑。

“心流”，是一種境界，需要慢慢去體會(huì)。在教育教學(xué)中，如何讓學(xué)生也能做到忘我的“心流”狀態(tài)，我還在嘗試，摸索，我已走在“心流”教育的路上，課堂需要“心流”！

參考文獻(xiàn)：

《真實(shí)的幸?！穂美]馬丁·塞利格曼.北方聯(lián)合出版?zhèn)髅剑瘓F(tuán)）股份有限公司，2016.5