趙云

【摘 要】本文論述游戲教學(xué)法在中職籃球教學(xué)中的應(yīng)用，通過拍球游戲、托球游戲、投籃游戲和攻防游戲四種游戲方案，探討實(shí)施中職籃球娛樂化教學(xué)的嘗試。

【關(guān)鍵詞】游戲教學(xué) 籃球 娛樂化教學(xué)

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2017）05B-0161-02

籃球是中職體育教學(xué)中非常重要的一個(gè)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)籃球既可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)，又能夠?yàn)閷W(xué)生的課余活動(dòng)增添色彩。游戲教學(xué)法是體育課堂上經(jīng)常用到的一種策略，通過游戲，可以將體育技能與娛樂活動(dòng)緊密結(jié)合，使教學(xué)效果提升一個(gè)層次。由于中職學(xué)生沒有體育考試，因此在籃球教學(xué)中可以以興趣為主導(dǎo)，通過一系列籃球游戲，實(shí)施籃球娛樂化教學(xué)。

一、低手拍球，提升球感

籃球中的基本動(dòng)作就是拍球，基本的能力就是手的球感。不管是高拍球還是低拍球，控球的穩(wěn)定性都是重中之重。低處拍球考驗(yàn)人的手臂耐力和球感，因此課上可以組織低手拍球的小游戲，學(xué)生之間互相比拼一番。

一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球的直徑大約是 24 cm，所謂的低手拍球就是在一個(gè)幾乎接近籃球直徑的高度上，快速、連續(xù)地拍球，可以說球是一直緊貼著手掌的。由于下落彈起的高度非常低，大約在距離地面 30 cm，所以拍球的手幾乎是與籃球同步運(yùn)動(dòng)的。當(dāng)然這是一個(gè)技術(shù)難度比較高的動(dòng)作，也是籃球愛好者們經(jīng)常玩的一個(gè)拍球游戲。在課上，筆者利用休息的時(shí)間，組織幾個(gè)籃球技術(shù)比較高的學(xué)生同場(chǎng)競(jìng)技，其余學(xué)生觀戰(zhàn)助陣。游戲的規(guī)則十分簡單，在相同的高度低手拍球，看誰堅(jiān)持的時(shí)間最長。課上有 5 個(gè)學(xué)生主動(dòng)請(qǐng)纓，參與到了課堂游戲中來，5 人同時(shí)開始拍球，每個(gè)人都不甘示弱，手臂緊繃地拍著籃球，觀戰(zhàn)的學(xué)生也紛紛為自己的朋友助威吶喊。這其實(shí)就是體育中的競(jìng)爭精神，也是體育運(yùn)動(dòng)的娛樂性，低手拍球的游戲彰顯了學(xué)生的卓越球感，同時(shí)活躍了課堂氣氛。對(duì)于籃球水平較低的學(xué)生，他們當(dāng)然不只是從頭到尾的觀眾身份，而是也參與到低手拍球的游戲中來，只不過相對(duì)于“高手過招”降低了一些難度。普通學(xué)生兩人一組互相“PK”，在高度大約為 50 cm 處低手拍球，誰堅(jiān)持到最后誰取得游戲的勝利。在這些學(xué)生“熱場(chǎng)”之后，大家也都對(duì)游戲躍躍欲試，整個(gè)課堂的熱烈氛圍保持得很好。

拍球的動(dòng)作一般應(yīng)用在運(yùn)球中，很多人以為運(yùn)球就是“拍球走”，實(shí)際上運(yùn)球就是拍著籃球移動(dòng)，但是其中的目的不是“拍球”，而是移動(dòng)。因此運(yùn)球的核心含義是持球移動(dòng)，其中球感就顯得至關(guān)重要。通過拍球的小游戲，學(xué)生對(duì)籃球的手感也會(huì)更加完善。

二、托球過網(wǎng)，訓(xùn)練彈跳

籃球中經(jīng)常運(yùn)用到的是彈跳力，因此筆者對(duì)學(xué)生的要求是逐步積累小腿的耐久性。在課堂上，筆者有時(shí)也結(jié)合一些籃球游戲，引導(dǎo)學(xué)生在娛樂中練習(xí)彈跳。托球過網(wǎng)就是筆者在課上編制的一個(gè)游戲，對(duì)訓(xùn)練學(xué)生的彈跳里有很好的效果。

托球過網(wǎng)是一個(gè)非常有趣的籃球游戲，結(jié)合了排球與籃球的精髓，對(duì)人的彈跳力是一個(gè)極大的考驗(yàn)。托球過網(wǎng)的“網(wǎng)”，實(shí)際上不是真正的網(wǎng)，而是用兩條線組成的。為了描述方便，這里用紅線和綠線進(jìn)行說明。進(jìn)行游戲的場(chǎng)地布置如下，像排球的攔網(wǎng)一樣，首先需要用兩根柱子搭起一根紅線來，紅線距離地面的高度大約為 2 m。然后在紅線上方50 cm 處設(shè)置一條綠線，平行于紅線，也是牢牢地系在兩個(gè)柱子上。場(chǎng)地布置到這里就差不多完成了，接下來講解規(guī)則。游戲用球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)籃球，參加游戲的人分成兩隊(duì)，每隊(duì)人數(shù)相同，少則 1 人，多則 5 人，甚至更多。游戲開始后，由一個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行發(fā)球，發(fā)球方式為用手托住球向上跳起，將球拋過綠線后進(jìn)入對(duì)方半場(chǎng)。球過綠線后就需要由對(duì)方接球，對(duì)方必須在球落到紅線下方之前將球重新托起，拋過綠線。完成這個(gè)動(dòng)作也需要隊(duì)員向上跳起，在空中完成接球、托球。拋球動(dòng)作。如果籃球在某一方的半場(chǎng)內(nèi)落入紅線以下，那么對(duì)方即可獲得一分?？偟膩碚f，游戲的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是不能讓籃球在自己的半場(chǎng)內(nèi)落到紅線以下，這就需要隊(duì)員們準(zhǔn)確、持久地跳起托球。試想最后的結(jié)果，如果哪一方小腿“打了退堂鼓”，或者配合不好，抑或球沒接穩(wěn)，那么就要面臨失分的后果了。然而通過這樣的托球過網(wǎng)游戲，學(xué)生的注意力都集中到了拋起下落的籃球上了，既豐富了趣味，又在無形中實(shí)現(xiàn)了彈跳力的訓(xùn)練。

籃球體育項(xiàng)目中，一個(gè)人除了具有一定的技巧，還需要擁有強(qiáng)健的體魄。體育教學(xué)的目的在于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，對(duì)學(xué)生腿部力量的訓(xùn)練，結(jié)合托球過網(wǎng)這樣游戲 ，效果是巨大的。

三、蒙眼投籃，強(qiáng)化技術(shù)

雖然籃球在中職體育教學(xué)中主要起到強(qiáng)健身體的作用，但是也有相當(dāng)一部分學(xué)生非常喜愛籃球，在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中也經(jīng)常自己組隊(duì)打上一場(chǎng)。作為教師，在課堂上也要注重對(duì)學(xué)生籃球技術(shù)的訓(xùn)練，使學(xué)生有所收獲。

投籃是一項(xiàng)“技術(shù)活”，拼的是誰發(fā)力比較恰當(dāng)，出手方向比較準(zhǔn)確。在投籃過程中，球出手可謂是一瞬間，因而投籃的準(zhǔn)確性基本就取決于手臂的“準(zhǔn)頭”了。因此，訓(xùn)練投籃的其實(shí)是養(yǎng)成一個(gè)條件反射，手臂運(yùn)用多大力量，投籃方向如何，這都是“一氣呵成”，不需要思考。針對(duì)這樣的情況，筆者設(shè)計(jì)了一個(gè)“蒙眼投籃”的游戲，著重讓學(xué)生感受投籃時(shí)的手臂發(fā)力。實(shí)際投籃尤其是罰籃時(shí)，投籃者與籃筐的位置可以說是確定的了，其實(shí)視覺參與的成分并不太多，所以可以實(shí)現(xiàn)蒙眼投籃。如果將眼睛蒙上，學(xué)生失去了視覺的幫助，那就會(huì)在其他感覺上更加敏感，在投籃時(shí)會(huì)集中精神關(guān)注手臂上的動(dòng)作。在進(jìn)行游戲時(shí)，學(xué)生都戴上了眼罩，站在罰球線上進(jìn)行投籃。大部分的投籃都是進(jìn)不了的，甚至連籃筐都沒有碰到，這是很正常的現(xiàn)象。如果只是這樣胡亂的投籃，那么這次蒙眼投籃游戲只能算作是個(gè)游戲，對(duì)學(xué)生的技術(shù)提高沒有太大的幫助。在課上，筆者讓學(xué)生先體驗(yàn)一下蒙眼投籃，然后把眼罩摘掉，再進(jìn)行投籃，重點(diǎn)體會(huì)手臂的動(dòng)作。最后才是真正的蒙眼投籃環(huán)節(jié)，結(jié)合第一蒙眼體驗(yàn)和第二次動(dòng)作調(diào)整，學(xué)生才真正地在沒有視覺的幫助下體會(huì)投籃動(dòng)作，從而將自己的投籃技術(shù)提升了一個(gè)層次。

蒙眼投籃只是一個(gè)課上的小游戲，也是投籃訓(xùn)練的一種方式。進(jìn)行游戲的關(guān)鍵就在于通過有趣、恰當(dāng)?shù)氖侄?，讓學(xué)生對(duì)訓(xùn)練樂在其中，潛移默化中提升水平。

四、攻防游戲，了解戰(zhàn)術(shù)

籃球比賽中的攻防節(jié)奏是非?？斓?，因此在不斷的攻防中，快速地組織陣型、用好戰(zhàn)術(shù)是非常關(guān)鍵的。體育課時(shí)間相對(duì)完整，在課上教師要注意籃球戰(zhàn)術(shù)的滲透，讓學(xué)生“會(huì)打籃球”。

當(dāng)然講解戰(zhàn)術(shù)不一定是舉著戰(zhàn)術(shù)板，像講理科一樣講戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，同樣是結(jié)合游戲，寓教于樂。以“人盯人戰(zhàn)術(shù)”為例，筆者組織學(xué)生進(jìn)行攻防模擬游戲。首先筆者將學(xué)生分為兩隊(duì)，每隊(duì)5-8 人，但是兩隊(duì)的人數(shù)一定是相等。對(duì)于進(jìn)攻的一方來講，運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)就是多種戰(zhàn)術(shù)變化的常規(guī)進(jìn)攻模式，戰(zhàn)術(shù)變化的節(jié)奏要快，進(jìn)攻要迅速。這一戰(zhàn)術(shù)游戲主要是為防守隊(duì)員準(zhǔn)備的，防守隊(duì)員要根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分工，每一名防守隊(duì)員盯防一名進(jìn)攻隊(duì)員，全程跟蹤，寸步不離。在球場(chǎng)上，空間小，密度大，每一名進(jìn)攻隊(duì)員都是很大的威脅，所以人盯人防守在雙方實(shí)力均衡的條件下是非常適用的。形式類似于比賽，但是規(guī)則卻沒有比賽那樣嚴(yán)格，各方隊(duì)員都要放松心態(tài)，想盡辦法突破或防守。

學(xué)生通過參加攻防游戲，可以比較冷靜地面對(duì)實(shí)戰(zhàn)球場(chǎng)上的變化，對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)有一個(gè)深入的了解。說到底，籃球本身就算是一場(chǎng)游戲，攻防戰(zhàn)術(shù)游戲?yàn)檎n堂帶來了具有籃球本色的趣味。

綜合來講，籃球教學(xué)中的游戲設(shè)置不勝枚舉，既能活躍氣氛，又能促進(jìn)訓(xùn)練的游戲才是適合中職體育課堂的游戲。在籃球娛樂化的教學(xué)中，還需要教師與學(xué)生的默契配合，游戲融入課堂的模式還有待優(yōu)化。

【參考文獻(xiàn)】

[1]諸宏亮.論籃球游戲在高職籃球教學(xué)中的應(yīng)用[J].體育科技，2016（4）

[2]劉小明，胡學(xué)禮.論籃球游戲在籃球教學(xué)中的運(yùn)用[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2011（8）

（責(zé)編 江月陽）