王濤　張洪

早期系統(tǒng)化、普及化、科學(xué)化的足球訓(xùn)練對(duì)我國足球運(yùn)動(dòng)起到一定積極作用。青少年是祖國未來的希望，在兒童時(shí)期對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行更科學(xué)、更系統(tǒng)的足球訓(xùn)練，有助于其發(fā)展成為一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員。目前，體育工作者主要關(guān)注的問題是如何將少年兒童的足球訓(xùn)練工作做好，就以上問題，本人對(duì)青少年階段性訓(xùn)練展開系統(tǒng)性闡述。

一、對(duì)少年兒童的心理特點(diǎn)及其身心發(fā)展規(guī)律的研究

1.注重少年兒童生長發(fā)育的敏感時(shí)期。通常情況下，生長發(fā)育的兒童期指六至十二歲兒童，少年期是十三至十四歲的兒童，然而少年兒童在十至十四歲時(shí)發(fā)育急劇加快，因此從生長發(fā)育時(shí)間、生物學(xué)因素和訓(xùn)練強(qiáng)度角度來說，該時(shí)期的青少年處在生長發(fā)育敏感時(shí)期，這種敏感時(shí)期與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練形成了相互促進(jìn)、相互制約的對(duì)立統(tǒng)一關(guān)系。作為體育工作者，在了解少年兒童生長發(fā)育敏感期的同時(shí)，應(yīng)合理運(yùn)用該時(shí)期生理、生長發(fā)育以及各個(gè)系統(tǒng)的特點(diǎn)，才能更好地提高運(yùn)動(dòng)成績和協(xié)調(diào)身心健康。

2.利用青少年心理特點(diǎn)，培養(yǎng)少年兒童對(duì)足球訓(xùn)練的興趣。宋代著名教育家朱熹認(rèn)為，在教育的過程中，如果不能讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，那么學(xué)生必定不樂意去學(xué)習(xí)，因此教學(xué)成功進(jìn)行的首要條件是激發(fā)青少年學(xué)習(xí)足球的興趣。然而，青少年時(shí)期的心理特征表現(xiàn)為對(duì)游戲情有獨(dú)鐘，于是產(chǎn)生了“足球游戲”。相比擔(dān)憂如何取勝問題，教育者更在乎的是培養(yǎng)青少年個(gè)人能力意識(shí)，這就是這些年國家把“足球游戲”運(yùn)用在少年兒童教學(xué)訓(xùn)練過程中的原因。

二、學(xué)生足球意識(shí)的培養(yǎng)

1.足球運(yùn)動(dòng)中意識(shí)的具體體現(xiàn)

每一位運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)具有攻和守兩種能力，這也是現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)所要求的目標(biāo)。比如，守門員將球傳給隊(duì)員組織進(jìn)攻后，其余幾名隊(duì)員需要不斷調(diào)換奔跑方向、速度和意圖來傳球，在結(jié)束進(jìn)攻后，場上的運(yùn)動(dòng)員還應(yīng)時(shí)刻防守球門，以上種種行為都需要每位隊(duì)員具備一定的戰(zhàn)略意識(shí)。在賽場上，隊(duì)員需要呈現(xiàn)出以下五種意識(shí)：接球、帶球、防守、傳球、整體進(jìn)攻配合意識(shí)。

2.技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與意識(shí)的關(guān)系

技術(shù)既與意識(shí)聯(lián)系，又由意識(shí)操縱，基于心理學(xué)的基本觀點(diǎn)，意識(shí)一旦產(chǎn)生，就可以支配人的行為，并且不斷對(duì)實(shí)踐產(chǎn)生作用，加速實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)展。任何技術(shù)動(dòng)作在足球比賽中都具有意識(shí)和目的性，每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作信號(hào)都要通過第一、二信號(hào)系統(tǒng)相互作用，在第二信號(hào)的操縱下完成，技術(shù)動(dòng)作的形成始終都依賴于人的意識(shí)，這種意識(shí)可以剖析技術(shù)動(dòng)作的好壞，對(duì)所學(xué)技術(shù)、動(dòng)作形成確切的概念和明晰的表象，從而完善該技術(shù)動(dòng)作。

一方面，就生理學(xué)而言，意識(shí)是在第二信號(hào)的特征下表現(xiàn)為高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，意識(shí)產(chǎn)生在訓(xùn)練與比賽的基礎(chǔ)上，又不斷對(duì)實(shí)踐作用。另一方面，就心理學(xué)來說，意識(shí)在反映客觀現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上又對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)起到一定的積極作用。從足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的角度來看，意識(shí)是在運(yùn)動(dòng)員頭腦中運(yùn)用各種方法完成比賽任務(wù)的具體反映，并對(duì)獲勝手段起到能動(dòng)作用，還反映了足球比賽的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。

三、體育教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)注意的問題

1.在訓(xùn)練中要通過足球訓(xùn)練與思想教育相結(jié)合的方式進(jìn)行教學(xué)。在足球課的訓(xùn)練中，我們不但要增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能量和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，而且更要對(duì)學(xué)生的思想進(jìn)行教育，更為重要的是把學(xué)生培養(yǎng)成為合格的社會(huì)主義接班人，能為以后的社會(huì)發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)，所以，在課堂中穿插進(jìn)行思想教育是很重要的。

2.在訓(xùn)練中一定要做到以教育為主，學(xué)生軟硬素質(zhì)都應(yīng)該具備。在訓(xùn)練的過程之中，大多數(shù)的學(xué)生往往忽略掉了訓(xùn)練過程中對(duì)自己、對(duì)他人的安全保護(hù)，甚至?xí)腥枇R訓(xùn)練隊(duì)員的情況發(fā)生，這樣非但不能提高訓(xùn)練隊(duì)員的個(gè)人水平，也影響訓(xùn)練隊(duì)伍的整體水平，更有甚者會(huì)發(fā)生訓(xùn)練場斗毆等惡劣行為。綜上所述，體育老師和訓(xùn)練員要狠抓制度落實(shí)，對(duì)訓(xùn)練方式講究方式方法，讓安全保護(hù)和文明競賽行為深入到訓(xùn)練中去。

四、制定對(duì)少年兒童進(jìn)行足球階段訓(xùn)練的步驟

日常的足球訓(xùn)練課，根據(jù)循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，在進(jìn)行訓(xùn)練教學(xué)的過程中由簡到繁，為達(dá)到教學(xué)目的，應(yīng)從以下幾點(diǎn)實(shí)施：

1.介紹基本動(dòng)作，分解動(dòng)作，合成演示，為以后的訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)；

2.進(jìn)行大量的無實(shí)物練習(xí)，體會(huì)其動(dòng)作要領(lǐng)，反復(fù)揣摩至熟練；

3.獨(dú)自一個(gè)人進(jìn)行定位球、任意球、快速啟動(dòng)、臨門抽射等球感的訓(xùn)練，每一個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)應(yīng)反復(fù)多次進(jìn)行，應(yīng)配以適當(dāng)?shù)姆纸M對(duì)抗，其目的是在實(shí)際競賽過程中臨危不亂；

4.訓(xùn)練過程中應(yīng)具有機(jī)動(dòng)性，在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，學(xué)員領(lǐng)悟到該訓(xùn)練環(huán)節(jié)的技術(shù)要領(lǐng)后，可以靈活地改變訓(xùn)練的方式方法，為的是可以讓學(xué)員體會(huì)到同一訓(xùn)練科目不同情況下的動(dòng)作要領(lǐng)；

5.進(jìn)行合理的分組對(duì)抗，根據(jù)學(xué)生個(gè)人訓(xùn)練的實(shí)際情況，以及各自的打法特點(diǎn)，安排合適的位置，以促進(jìn)學(xué)生提前進(jìn)入競賽的氛圍，以比賽競爭的形式來提高學(xué)生的興趣，另外，還可以從中訓(xùn)練學(xué)生對(duì)比賽規(guī)則的認(rèn)識(shí)和判罰；

6.以練代賽，以賽代練，在競賽的過程中可以做到對(duì)日常訓(xùn)練成果的檢驗(yàn)，也可以從側(cè)面培養(yǎng)學(xué)生的求勝欲和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

為達(dá)到足球課的目的和完成日常課堂的教學(xué)任務(wù)，以開展日常的足球訓(xùn)練活動(dòng)為主，通過趣味性的教學(xué)方式可以達(dá)到吸引同學(xué)的目的，更容易高效地完成教學(xué)任務(wù)。為深入貫徹落實(shí)課改精神和課堂改革創(chuàng)新的要求，我們?cè)趥鹘y(tǒng)授課內(nèi)容的基礎(chǔ)上添加進(jìn)去新時(shí)期足球的訓(xùn)練方式，讓學(xué)生掌握課堂的主動(dòng)權(quán)，使之對(duì)足球產(chǎn)生濃厚的興趣，通過觀看世界高水平競技聯(lián)賽視頻，讓學(xué)生主動(dòng)對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容產(chǎn)生要求，意識(shí)到自己的不足，以及規(guī)劃出適合自己的訓(xùn)練方案，不僅在競賽方面可以取得好的成績，還可以樹立文明競賽的意識(shí)。以上是本人在實(shí)習(xí)期間中親身體會(huì)與平時(shí)的學(xué)習(xí)中總結(jié)出來的一些理論。

[作者單位：上海市浦東新區(qū)滬新小學(xué) 上海 北京體育大學(xué) 北京]