黃曉夏

〔摘要〕探討了學校初中心理健康教育課應用心理筆記本的新思路新途徑，主要從激勵手段、形式、內(nèi)容、制度、歸屬等方面進行具體闡述，突出印章激勵、簡易咨詢、綠色通道、歸屬留底等新途徑。經(jīng)過八年的實踐頗有成效，在方寸之地構(gòu)建了一個促進學生心理健康發(fā)展的好平臺，見證了學生的心靈成長。

〔關鍵詞〕心理筆記本；心理課堂；初中

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）19-0020-03

課堂筆記本對于傳統(tǒng)學科而言是所有學生熟悉的學具，用于記錄課堂學習的重點內(nèi)容、記錄課后練習和作業(yè)等。對于發(fā)展時間不長的新興學科心理課來說，注重情感維度的教學目標，強調(diào)情感交流、師生互動、共同發(fā)展的新課程教學觀都有別于其他學科。目前，心理課堂使用的筆記本主要用于記錄學生的“成長故事”，引導學生書寫自我、課后感受、運用心得、記錄心情等，是學生敞開心扉、傾訴心曲和老師溝通的方式[1]。

我校自2007年開設初中心理課程以來就嘗試使用心理筆記本，試圖在原有心理筆記本功能基礎上探索新的途徑，更好地搭建這一獨特的平臺促進學生的心理健康發(fā)展。

一、探索激勵手段上的新途徑

初中學生，尤其是剛從小學階段過渡來的初一學生，依舊喜歡精神鼓勵的“物質(zhì)化、形式化”，因此我校在心理筆記本中特別增加印章激勵的制度。

1.專頁收集印章

統(tǒng)一規(guī)定心理筆記本的第一頁留白，專門用于印章收集。每個印章旁邊需寫明“獲得理由”，一方面方便心理教師課后蓋章時核對確認，另一方面也無形中強化了學生爭取獲得印章的良好行為。

2.獲得印章的途徑

心理課前演講、上課積極參與活動和積極發(fā)言、認真記錄筆記和完成相應課后延伸、及時繳交筆記本、積極參加學校心理活動等，一節(jié)課下來很多學生都能得到印章。尤其是一些班級特殊生能積極參加活動時，心理教師會多給予其更多機會獎勵印章，一方面有助于控制課堂紀律，另一方面能給予這些特殊孩子些許自信。

3.印章的獎勵

每個學期結(jié)束，心理教師會統(tǒng)計一次每個學生的印章數(shù)，公布在班級學習園地。各班數(shù)量較多的學生（基本控制在八人左右）可以組成團隊到學校心理沙盤室進行一次團體沙盤體驗。一般而言，沙盤和上千個玩具足以吸引初中生，勾起大家小時候在江濱海邊玩沙的回憶，這個獎勵對學生有很大的誘惑力，因此學生有足夠的動力爭取印章。此外，這個獎勵無形中宣傳了學校的心理沙盤室。實踐發(fā)現(xiàn)，很多學生體驗沙盤后，主動捐贈了一些自己家的舊玩具，豐富了沙盤室的玩具種類，一舉兩得！

因每節(jié)課的印章都是當次有效、過期作廢，所以一定程度上保證了學生每次上課記得帶筆記本。此外，印章制度對學生產(chǎn)生的激勵作用，保證了心理課堂的有效性和活動參與度。

二、探尋形式上的新途徑

新課程的學生觀強調(diào)學生是有個體差異、個性豐富的人，所以心理教師對心理筆記本的形式?jīng)]有特別要求，學生可以選用任何材質(zhì)、外形的筆記本?；旧蠈W生會選用普通的本子或者學校統(tǒng)一發(fā)放的本子，有的學生會將小學階段獲得的獎品本子作為心理筆記本，有的學生用密碼鑰匙為本子上保險，有的學生則將彩色卡紙自行裝訂成冊。

不僅外觀上別具一格，每個學生還能用自己喜歡的方式對心理筆記本進行個性設計。如有的學生自行創(chuàng)作每頁的花邊或配以插圖，筆記的重點部分彩筆畫上花朵之類的來標識?；蚴歉纱喟l(fā)揮自己的特長，用漫畫或圖畫敘事的方式記錄所聽、所看、所思、所感。

現(xiàn)如今是信息化時代，我們的筆記本不局限于紙質(zhì)，有的學生對于各類軟件的應用能力很強，將自己QQ個性簽名或在QQ空間、微博、論壇等發(fā)布的心情截圖后加以設計，打印出來裝訂成冊。

三、探尋內(nèi)容上的新途徑

有了激勵制度和形式上的創(chuàng)新，心理筆記本的內(nèi)容就可以有更大的空間和容量。

1.簡易咨詢

考慮到部分家長限制孩子使用電子產(chǎn)品，一些學生不方便借助電腦和手機進行咨詢，也不方便到咨詢室面談，對于一些較簡單但又困擾的成長性問題得不到及時解答，心理教師建議學生通過心理筆記本寫下困惑。為了更有針對性地解答學生的問題，心理教師會在第一節(jié)課時舉例說明如何通過文字描述具體闡述問題。

基本上心理筆記本當天收次日發(fā)，心理教師及時回復，一定程度保證了學生問題的及時解答。除了“解惑”，心理教師在翻看學生心理筆記本時還會適時進行“鼓勵”。如寫下肯定、激勵性的一兩個詞或句子，畫個表情等。

2.心理美文

英語課前常有口語對話訓練、政治課前常有時事演講，心理課堂也可以利用幾分鐘時間進行心理美文的分享。每個學生在心理筆記本里抄寫一篇自己最喜歡的、愿意和同學們分享的心靈小故事，并附上“啟示”，作為課前分享的內(nèi)容。

經(jīng)過實踐，這種小故事大道理的心靈雞湯深受學生喜愛，一是初中生不喜歡“被說教”更愿意通過聽故事的方式吸收各種道理；二是每次故事分享后心理教師都有相關內(nèi)容延伸或簡單點評，學生收獲了很多心理的趣味知識。

實際上，每個學生準備心理美文的過程就是一次自我心理教育；上臺演講的學生有了口頭表達的鍛煉，還能得到印章獎勵；同時臺下的學生也學會了傾聽。一個學期下來，每節(jié)課前幾分鐘的心靈滋養(yǎng)讓師生都收獲一份成長。

當然，在探尋新途徑的同時，我們的心理筆記本仍然擁有基本的功能。

1.記錄有助于心理成長的技巧和方法

與其他知識性課堂不同，心理課堂的主要目標不是知識傳授，而是情感態(tài)度價值觀和心理調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)，因此心理課堂不要求學生硬性記錄多少知識，而更關注于學生學習、了解、掌握到多少成長所需的心理調(diào)節(jié)技巧和方法。比如在教授“集中注意力”“高效記憶”等課時，學生可以選擇記錄課堂上老師講授的實用的技巧。當然也可以記下課堂上喜歡的某句話或者某個故事。

2.作為課堂活動用紙

心理課堂有很多的互動游戲或活動，如像“思維”主題的課程就需要學生在筆記本上進行發(fā)散思維的訓練。

3.進行課后延伸

心理課往往沒有硬性的作業(yè)要求，但心理教師會引導學生對課堂所學的內(nèi)容進行思考，例如可以寫下本節(jié)課學習感受，可以留下幾道思維難題讓學生嘗試解答，可以建議學生翻閱有關青春期知識的書籍，提出自己青春期遇到的困惑等。

四、探尋制度上的新途徑

心理筆記本是心理教師與學生交流的重要平臺，它的長期有效平穩(wěn)運轉(zhuǎn)不僅需要雙方的配合，還需要一個“綠色通道”，即專設崗位——心理科代表。我校心理科代表的工作職責是：做好保密工作，認真收發(fā)筆記本；做好筆記本的登記工作；輔助班級紀律委員做好課前準備；大型心理活動時收繳、登記同學作品等。

職責中尤為重要的是“保密”工作?；旧细靼嘁恢芤淮涡睦碚n，個別學生有在課程外的其他時間利用筆記本進行“簡易咨詢”的需要時，由心理科代表作為“綠色傳遞員”將筆記本及時在固定時段（下午第四節(jié)課）轉(zhuǎn)給心理教師，并于次日同一時間取回交給同學。

與其他學科選擇科代表的標準不同，我校心理課代表的選拔把機會留給了還未在班上擔任班干部、小組長、其他科代表的普通學生。一般在第一節(jié)心理課公布完各項制度后，由學生主動舉手、同學表態(tài)，初步選定一人，經(jīng)過一個月試用期，同學認可后正式上任。鑒于心理科代表的職責特殊，在每學期初、期中、期末會開展集中的心理科代表培訓。

五、探尋歸屬上的新途徑

正常情況下心理筆記本歸學生本身所有，鑒于這是師生共同的心血，見證著學生的心路歷程，且各具特色風格多樣。在征求學生本人同意后，每年都有“內(nèi)外兼修”的優(yōu)質(zhì)筆記本被掃描一份電子版、復印一份紙質(zhì)版收藏在學校。多了這個重要的牽引線，當學生回母校時會覺得有一個回憶在這兒，無形中成為校友聯(lián)絡的重要情感載體。

六、新途徑的實踐成效

我校已開展八年的心理筆記制度，成效顯著，體現(xiàn)了心理健康的理念，發(fā)揮了應有的作用。

1.見證學生心理成長

心理筆記本簡單易行、人手一本，展現(xiàn)了學生的個性特點，記錄了學生心理課堂所學所感，傳達了學生的成長困惑，引導學生潛移默化地進行了自我心理教育。

2.增進師生熟悉感、信任度

心理教師通過翻閱心理筆記本了解學生的心理發(fā)展狀況和課程掌握程度，學生借由心理筆記本感受老師對其的鼓勵和支持，師生的距離拉近，彼此互相認識、互相熟悉、互相認同、互相信任，為學校心理健康教育工作的進一步開展打下了基礎。

3.強化心理課堂管理

心理筆記本在初一、二年級推行，有助于心理課堂的規(guī)范化，有助于學生養(yǎng)成良好習慣，有助于形成心理課堂的過程性評價機制。印章獎懲加強了課堂紀律的控制，加大了學生上課的投入程度，引導學生往良性方向發(fā)展。

4.遵循需要層次理論

馬斯洛的需要層次中闡述了人的五種心理需要，初中生所處階段主要是“認可與尊重”的心理需要。心理筆記本用方寸之地構(gòu)建了一個平臺：增設心理科代表保護筆記本中的隱私，加入心理課前演講，鍛煉了學生的自信心，引入印章激勵機制，及時對學生良好行為給予反饋，老師批復筆記本使用鼓勵性語言……不同層次、不同情況的學生都能在心理筆記本中找到自我，滿足心理需求，感受自身價值。

七、心理筆記本應用中存在的問題與思考

新事物的成長勢必在應用和實踐中不斷打磨，在問題中不斷反思改進。從學生反饋和筆記本記錄內(nèi)容中筆者發(fā)現(xiàn)了一些問題，有待繼續(xù)探索，進一步改進。

印章往往更多地集中在性格外向、積極主動的學生上，而話語不多、性格偏內(nèi)向的學生印章數(shù)相對較少?？烧沁@些學生更需要心理教師關注，給予更多的激勵。因此，在今后課堂教學過程中，心理教師應有意識地盡力做到公平，覆蓋面廣一些，多一些等待，多一分耐心，創(chuàng)造機會，讓需要關注的學生樹立自信。

翻閱學生心理筆記本的時候，我發(fā)現(xiàn)有一些學生較少記錄課堂上的活動，而是將自己的心情隨手記錄在本子上，如寫一段心情隨筆，把心理筆記本當作心情“晴雨表”，實際上這種行為是學生表達內(nèi)心情感的體現(xiàn)。今后可以考慮繼續(xù)豐富筆記本功能，引導學生記錄“自我”，通過對自己學習、生活的分析，增加心理活動、情緒體驗等的記錄?？梢越梃b語文周記的思路，引導學生每月寫一篇“心理月評”，心理教師通過文字及時了解學生的心理動態(tài)，及時排查問題學生，收集學生案例。同時，學生在寫的過程中，不僅回顧了一個階段的心理狀況，而且有機會表達、宣泄心中的苦悶。心理月評除了用文字的方式，還可以考慮用圖畫、曲線圖等方式表達。

一本小小的筆記本，像是一本學生心靈成長記錄冊，承載了我校心理課堂的激勵機制、活動載體、能力培養(yǎng)、過程性評價的各項目標，有利于學校心理健康教育工作的開展。今后，我們將繼續(xù)在此基礎上進一步開發(fā)心理筆記本的新功能，完善心理筆記本制度，更好地促進學生心理和諧發(fā)展。

參考文獻

[1]黃健. 指導學生寫心理筆記，優(yōu)化學生心理素質(zhì)[J].中小學心理健康教育 ， 2002 （8） ：14-15.

（作者單位：福州教育研究院，福州，350000）

編輯/劉 揚 終校/于 洪