杭江鋒

[摘 要] 拓展訓(xùn)練源于西方國(guó)家，是以身體活動(dòng)為中心的新興體育教學(xué)模式。隨著素質(zhì)教育改革的不斷深入，中職學(xué)校的體育教學(xué)模式也發(fā)生了翻天覆地的變化，并逐漸開(kāi)始重視將游戲融入其中。通過(guò)課余拓展訓(xùn)練的開(kāi)展，可有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，并促進(jìn)其身心全面健康發(fā)展。對(duì)課余拓展訓(xùn)練在中職學(xué)校體育教學(xué)中的適用性進(jìn)行了研究。

[關(guān) 鍵 詞] 課余拓展訓(xùn)練；中職學(xué)校；體育教學(xué)

[中圖分類(lèi)號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2017）30-0129-01

中職學(xué)校的學(xué)生均為未成年人，畢業(yè)后將直接步入社會(huì)，在當(dāng)前的新課程改革背景下，提升學(xué)生的健康指數(shù)和體育水平是新時(shí)代教育的核心內(nèi)容。但從目前各職業(yè)院校教學(xué)現(xiàn)狀看，重專(zhuān)業(yè)技能、輕體育訓(xùn)練的問(wèn)題仍較為突出。為此，可將課余拓展訓(xùn)練引入中職院校體育教學(xué)中，以此提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，并幫助其完善人格。

一、課余拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的適用性分析

中職院校傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式受應(yīng)試教育影響十分深遠(yuǎn)，常以測(cè)試結(jié)果作為學(xué)生學(xué)習(xí)效果的衡量指標(biāo)，進(jìn)而忽視了學(xué)生的健康水平和體育能力。而課余拓展訓(xùn)練對(duì)提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和體育能力等具有至關(guān)重要的作用，其在中職院校體育教學(xué)中的適用性分析如下。

（一）激發(fā)學(xué)生的體育潛能

課外體育拓展訓(xùn)練是體育訓(xùn)練過(guò)程中一種較為重要和關(guān)鍵的形式，其對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身心全面健康發(fā)展具有至關(guān)重要的作用，并可最大限度地發(fā)揮其創(chuàng)新思維。在實(shí)際訓(xùn)練中，學(xué)生通?？筛鶕?jù)自己的實(shí)際情況和興趣愛(ài)好，來(lái)選擇可提升自己綜合素質(zhì)或感興趣的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，以此充分發(fā)揮其體育潛能，從而保證每一個(gè)學(xué)生都能夠在拓展訓(xùn)練中找到自己感興趣或適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（二）充分發(fā)揮師生的自主性

課余拓展訓(xùn)練在實(shí)際開(kāi)展過(guò)程中，教師不需要完全按照教學(xué)大綱的內(nèi)容來(lái)進(jìn)行，它可結(jié)合學(xué)生的興趣創(chuàng)造出全新的體育教學(xué)方式，并讓學(xué)生以積極樂(lè)觀的心態(tài)投入體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，使其逐漸形成更加樂(lè)觀向上的人生態(tài)度和生活態(tài)度，這對(duì)學(xué)生綜合能力和素養(yǎng)的提升具有很關(guān)鍵的作用。在實(shí)踐訓(xùn)練活動(dòng)開(kāi)展中，教師可結(jié)合學(xué)生的不同水平和層次開(kāi)展針對(duì)性教學(xué)，該形式與素質(zhì)教育下的體育教學(xué)模式有相似和相通之處，其不僅豐富了學(xué)生的課外生活，同時(shí)也激發(fā)了其求知欲、主動(dòng)性和積極性，與此同時(shí)，也充分肯定了學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位[1]。

（三）提升學(xué)生團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識(shí)

拓展訓(xùn)練類(lèi)型較多，可充分培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。而合作又是人類(lèi)在社會(huì)上生存和發(fā)展的必經(jīng)環(huán)節(jié)，故無(wú)論是社會(huì)生存還是在學(xué)習(xí)中遇到的種種困難，均需他人伸出援助之手，從而共渡難關(guān)。在中職院校的體育教學(xué)中團(tuán)隊(duì)協(xié)作同樣至關(guān)重要。例如，一些院校在拓展訓(xùn)練中開(kāi)發(fā)的“過(guò)電網(wǎng)”“海上求生”等項(xiàng)目，均充分鍛煉了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，并使學(xué)生在這個(gè)過(guò)程中發(fā)揮了自身的潛能和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己存在的缺點(diǎn)，從而不斷加以完善，更好地融入團(tuán)隊(duì)發(fā)展。

（四）增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)

中職院校的學(xué)生由于未經(jīng)歷過(guò)高中階段的系統(tǒng)教育，故導(dǎo)致了知識(shí)結(jié)構(gòu)體系上的不完整性，加之年齡較小，一畢業(yè)就需正式走入社會(huì)，故其難免會(huì)遭受到一些挫折和困難，進(jìn)而導(dǎo)致很多問(wèn)題都無(wú)法從容面對(duì)。為此，中職院校在設(shè)置體育教學(xué)課程的過(guò)程中，應(yīng)將學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)作為重要核心任務(wù)，而課余拓展訓(xùn)練的開(kāi)展恰好可提升學(xué)生的這一素質(zhì)。在實(shí)踐訓(xùn)練過(guò)程中，教師可隨機(jī)設(shè)置一些困難和阻礙，并通過(guò)鼓勵(lì)和引導(dǎo)的方式，幫助學(xué)生打敗困難，走向成功，不斷提升自身的抗挫折能力，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

二、中職學(xué)校開(kāi)展體育課余拓展訓(xùn)練的具體要求

（一）采取多樣化手段激發(fā)學(xué)生主動(dòng)性

課余拓展訓(xùn)練的有效開(kāi)展，可有效減輕學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，且對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)也具有很積極的影響。在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)盡量保持訓(xùn)練內(nèi)容的豐富多彩，使學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況和愛(ài)好特點(diǎn)等選擇合適的訓(xùn)練項(xiàng)目。教師需充分重視學(xué)生在訓(xùn)練中的主體地位，同時(shí)也應(yīng)保證訓(xùn)練內(nèi)容的趣味性和吸引力[2]。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力

在實(shí)際的體育課余拓展訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，并鼓勵(lì)其進(jìn)行獨(dú)立思考，積極尋求解決問(wèn)題的方法。并對(duì)學(xué)生提出的一些不夠完善的思想加以改進(jìn)，并在此過(guò)程中真正讓學(xué)生有所收獲和提高。

（三）確保拓展訓(xùn)練的趣味性和安全性

拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)和重要性毋庸置疑，但不管任何形式的體育運(yùn)動(dòng)均需保證其安全性，若這一問(wèn)題無(wú)法得到保障，任何體育訓(xùn)練都會(huì)失去其存在價(jià)值和意義。為此，拓展訓(xùn)練活動(dòng)開(kāi)始之前教師需進(jìn)行嚴(yán)密的設(shè)計(jì)和檢查，包括所有的器材和設(shè)備，待檢查安全、合格后才可投入正式應(yīng)用，以此為學(xué)生的人身安全提供保障。

總之，在中職院校的體育教學(xué)中融入課余拓展訓(xùn)練具有很重要的意義，其不僅提升了學(xué)生的綜合能力，同時(shí)也促進(jìn)了其良好品性的養(yǎng)成，對(duì)學(xué)生今后的良好發(fā)展作用非凡。若想從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度看，也為中職院校培養(yǎng)出優(yōu)秀、合格的社會(huì)主義接班人奠定了良好基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙鋼.課余拓展訓(xùn)練在中職學(xué)校體育教學(xué)中適用性的分析[J].職業(yè)，2017（9）：122-123.

[2]陳發(fā).課余擴(kuò)展訓(xùn)練在中職學(xué)校體育教學(xué)中的適用性[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2016（17）：53.