徐金堯

一、跳竹竿藝術(shù)化校園陽光體育活動(dòng)特點(diǎn)與設(shè)計(jì)要求

校園陽光體育活動(dòng)形式大致可分為：大課間、體育文化藝術(shù)節(jié)和學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)表演三大塊，具有活動(dòng)空間廣、參與人數(shù)多、動(dòng)作節(jié)奏強(qiáng)、整齊度高、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)和普及觀賞性強(qiáng)的特點(diǎn)。由于參與者年齡不一、身體健康狀況不一、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不一、組織要求不一，因此要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和組織要求，選擇音樂節(jié)奏明快、套路組合和技術(shù)難度簡(jiǎn)單，并注重音樂、體育和舞蹈的高度融合性，及敲竿節(jié)奏與跳竿動(dòng)作的完整性。同時(shí)，要嚴(yán)格控制活動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，確保校園陽光體育活動(dòng)安全有效。

大課間時(shí)間一般為10～30min，可以設(shè)計(jì)創(chuàng)編一個(gè)10min左右，全校師生在統(tǒng)一的音樂旋律聲中，踩著歡快的跳竹竿節(jié)拍，拉著手、扶著腰集體參與竹竿舞。學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)和體育文化藝術(shù)節(jié)一般將竹竿舞作為開、閉幕式的大型表演項(xiàng)目或班級(jí)展演項(xiàng)目，參與人數(shù)可多可少，持續(xù)時(shí)間一般為5～10min，可選用旋律優(yōu)美、節(jié)奏明快或緩慢、抒情動(dòng)人的主題音樂，以原地或竹竿間點(diǎn)跳步、轉(zhuǎn)體和前后左右進(jìn)退動(dòng)作為設(shè)計(jì)創(chuàng)編元素，創(chuàng)編動(dòng)作簡(jiǎn)單優(yōu)美、健康活潑、賦有現(xiàn)代審美藝術(shù)價(jià)值的套路動(dòng)作。根據(jù)活動(dòng)需要，可以將竹竿舞套路設(shè)立為運(yùn)動(dòng)會(huì)班級(jí)集體比賽項(xiàng)目，也可作為不同年級(jí)、不同班級(jí)、不同性別等多種形式的展演內(nèi)容，時(shí)間可根據(jù)活動(dòng)需要而定。

二、跳竹竿藝術(shù)化校園陽光體育活動(dòng)動(dòng)作組合設(shè)計(jì)

針對(duì)校園陽光體育活動(dòng)特點(diǎn)、組織形式和動(dòng)作設(shè)計(jì)要求，可選取融合民族文化元素，符合青少年學(xué)生運(yùn)動(dòng)審美藝術(shù)需求的主題音樂，如《最炫民族風(fēng)》，進(jìn)行單元模塊、敲竿節(jié)奏、跳竿動(dòng)作和竹竿變換形式組合設(shè)計(jì)。根據(jù)音樂節(jié)拍，分3個(gè)單元模塊進(jìn)行設(shè)計(jì)：

第1單元模塊：時(shí)長(zhǎng)為2min，采用最簡(jiǎn)單的“合開-開開合”5拍敲竿節(jié)奏進(jìn)行動(dòng)作重復(fù)組合，練習(xí)者身體側(cè)對(duì)竹竿站立，其跳竿動(dòng)作按照敲竿節(jié)奏，靠近竹竿腿提起在兩竹竿間點(diǎn)地立即收回成站立姿勢(shì)，然后雙腳依次跳竿前行，不斷重復(fù)以上跳竿動(dòng)作。跳竿者跳完所有橫排竹竿后，繼續(xù)采用同樣的跳竿動(dòng)作向相反方向依次重復(fù)第1單元模塊動(dòng)作。

第2單元模塊：時(shí)長(zhǎng)為2min，采用“合開-合開-合開開”7拍敲竿節(jié)奏進(jìn)行動(dòng)作重復(fù)組合，練習(xí)者面對(duì)竹竿站立，其跳竿動(dòng)作按照敲竿節(jié)奏，右腳提起在兩竹竿間點(diǎn)地立即收回成站立姿勢(shì)，然后左腳提起在2根竹竿間點(diǎn)地立即收回成站立姿勢(shì)后，雙腳依次正面跳竿前行，不斷重復(fù)以上跳竿動(dòng)作。采用同樣的跳竿動(dòng)作向相反方向依次重復(fù)第2單元模塊動(dòng)作。

第3單元模塊：時(shí)長(zhǎng)為2min，采用“合合-開開-合合-開開”8拍敲竿節(jié)奏進(jìn)行動(dòng)作重復(fù)組合，練習(xí)者身體側(cè)對(duì)竹竿站立，其跳竿動(dòng)作按照敲竿節(jié)奏，原地踏步轉(zhuǎn)體360°，然后雙腳依次跳竿前行，不斷重復(fù)以上跳竿動(dòng)作。跳竿者跳完所有橫排竹竿后，繼續(xù)采用同樣的跳竿動(dòng)作向相反方向依次重復(fù)第3單元模塊動(dòng)作。在實(shí)施中根據(jù)不同年級(jí)、不同時(shí)段和師生接受能力靈活選用單元模塊動(dòng)作，可以在同一個(gè)《最炫民族風(fēng)》為主題音樂伴奏下，選用1個(gè)單元模塊動(dòng)作不斷重復(fù)跳，也可以將3個(gè)單元模塊動(dòng)作進(jìn)行組合跳。

另外，根據(jù)身體活動(dòng)方位和集體活動(dòng)形式，配合跳竿動(dòng)作節(jié)奏進(jìn)行前后或左右擺動(dòng)、上下?lián)粽苹虿嫜?、集體扶肩和手拉手等手臂動(dòng)作組合設(shè)計(jì)，增添運(yùn)動(dòng)趣味性，增加活動(dòng)藝術(shù)感染力。同時(shí)，圍繞敲竿和跳竿動(dòng)作節(jié)奏進(jìn)行竹竿組合變換形式設(shè)計(jì)，在活動(dòng)中常用的竹竿組合變換形式為：由常見的橫排竹竿變換為三角排列（見圖1），然后由三角排列轉(zhuǎn)換為正方形和圓圈排列（見圖2），通過竹竿組合變換形式設(shè)計(jì)，提高活動(dòng)審美藝術(shù)效果。

三、跳竹竿藝術(shù)化校園陽光體育活動(dòng)套路設(shè)計(jì)創(chuàng)編

校園陽光體育是由全校師生參與的大型集體活動(dòng)，其目的是用體育運(yùn)動(dòng)藝術(shù)化形式吸引全校師生參與運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)快樂，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，促進(jìn)身心和諧發(fā)展，營(yíng)造人文藝術(shù)校園環(huán)境。套路動(dòng)作設(shè)計(jì)既要注重運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式，符合師生運(yùn)動(dòng)審美藝術(shù)需求，又要滿足運(yùn)動(dòng)愿望、合理控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。因此，選擇音樂旋律要?dú)g快，動(dòng)作節(jié)奏感要強(qiáng)，動(dòng)作難度要簡(jiǎn)單，動(dòng)作變換和時(shí)間要固定。如，可選用旋律優(yōu)美、節(jié)奏明快、抒情動(dòng)人、深受大眾喜愛并具有深厚革命傳統(tǒng)教育內(nèi)涵的《南泥灣》歌曲，作為套路設(shè)計(jì)創(chuàng)編的主題音樂。歌曲吸收了民間歌舞的音調(diào)和節(jié)奏，加上載歌載舞的表演形式，融抒情性、舞蹈性和革命傳統(tǒng)教育為一體，更加生動(dòng)感人。

圍繞音樂旋律，運(yùn)用點(diǎn)跳、擊掌、擺臂、轉(zhuǎn)體、旋轉(zhuǎn)等簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)行套路設(shè)計(jì)創(chuàng)編。整個(gè)套路分2個(gè)8拍，進(jìn)行不斷重復(fù)動(dòng)作節(jié)奏的練習(xí)，表演時(shí)間約為3～5min或根據(jù)不同學(xué)校實(shí)際需要而定，具體套路動(dòng)作介紹如下：

第1個(gè)8拍。第1拍：面對(duì)竹竿雙手叉腰，右腳在竿內(nèi)左側(cè)點(diǎn)地一次（見圖3-1）；第2拍：收回右腳面向竹竿外側(cè)雙手叉腰站立（見圖3-2）；第3拍：左腳在竿內(nèi)右側(cè)點(diǎn)地一次（見圖3-3）；第4拍：收回，竿外成直立（見圖3-4）；第5拍：右腳跳入竿內(nèi)支撐，左腳后屈，左臂胸前平屈，右臂后擺（見圖3-5）；第6拍：起跳，雙腳于竿外落地跨于竿兩側(cè)，雙手叉腰（見圖3-6）；第7拍：跳入竿內(nèi)雙腳落地，同時(shí)雙手擊掌一次（見圖3-7）；第8拍：跳出竹竿同起始姿勢(shì)（見圖3-8）。

接以上動(dòng)作，連續(xù)重復(fù)2個(gè)8拍動(dòng)作。

第2個(gè)8拍。第1拍：面對(duì)竹竿雙手側(cè)平舉，右腿高抬腿（見圖4-1）；第2拍：右腿在身體左前方點(diǎn)地一次（見圖4-2）；第3拍：重復(fù)第1拍動(dòng)作（見圖4-3）；第4拍：右腿在身體右側(cè)點(diǎn)地一次，左手臂胸前平屈，右手后擺（見圖4-4）；第5拍：左腳進(jìn)竿點(diǎn)踏一次（見圖4-5）；第6拍：右腳在竿外點(diǎn)踏一次；第7和第8拍：左腳出竿，竿外踏步一次（見圖4-6），然后采用前點(diǎn)、后點(diǎn)、內(nèi)點(diǎn)、過竿等動(dòng)作過渡連接重復(fù)以上套路動(dòng)作。

四、跳竹竿藝術(shù)化校園陽光體育活動(dòng)組織實(shí)施

跳竹竿藝術(shù)化校園陽光體育活動(dòng)是一項(xiàng)全校性的系統(tǒng)工作，除了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，建立有效的規(guī)章制度，全校師生共同參與的同時(shí)，還需要做好以下工作：