筆者試教了水平三（五年級(jí)）《跨越式跳高》一課，在試教本課時(shí)的過程中，感受到了學(xué)生的積極性被充分地調(diào)動(dòng)起來，學(xué)生參與練習(xí)的積極性較高，課堂氣氛活躍，組織也比較有序，教學(xué)效果也比較明顯。

一、新模式、新思路、新境界

本課的練習(xí)模式具有層次性、注重實(shí)效性。教學(xué)設(shè)計(jì)分別按照：體驗(yàn)分解技術(shù)——小組合作學(xué)習(xí)與探究——嘗試不同難度的練習(xí)——選擇適合自己難度的練習(xí)——交流展示——技能遷移等進(jìn)行。

1.做好熱身、保護(hù)身心

在課的熱身活動(dòng)游戲《正反口令》環(huán)節(jié)，學(xué)生興致盎然。學(xué)生通過聽音樂節(jié)奏和觀看教師的動(dòng)作進(jìn)行集體模仿，養(yǎng)成活動(dòng)前熱身的好習(xí)慣。在做踢腿和擺腿的練習(xí)中，不僅活動(dòng)了身體也為課中的“過桿”擺腿動(dòng)作打好了基礎(chǔ)。

2.合作探究、技能練習(xí)

課的基本部分通過：秀一秀助跑起跳與擺腿技術(shù)、比一比“過桿”動(dòng)作、賽一賽完整動(dòng)作、幫一幫鞏固與提高、升一升跳高“達(dá)人”賽、評(píng)一評(píng)展示與評(píng)價(jià)等多樣的練習(xí)手段增加練習(xí)密度，加強(qiáng)了學(xué)生之間的交流與合作。

由3～4名學(xué)生自由組成學(xué)練小組，練習(xí)助跑起跳與擺腿技術(shù)，做到助跑平穩(wěn)、起跳有力、擺腿充分等要求，在練習(xí)過程中學(xué)生相互幫助、相互鼓勵(lì)。自然分組時(shí)的相互糾正與幫助、同質(zhì)分組時(shí)的競爭與展示等使學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)比較合理的心理定位。

學(xué)生的自主探究活動(dòng)后，教師演示完整的助跑起跳和“過桿”動(dòng)作，這樣做能更加有效地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握正確、規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生形成一定的動(dòng)作技能后，執(zhí)教教師設(shè)計(jì)了跳高“達(dá)人賽”，讓學(xué)生自主選擇不同的高度進(jìn)行練習(xí)，并根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況升或降“橫桿”的高度，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)困生的輔導(dǎo)。自我展示這一環(huán)節(jié)的設(shè)置，吸引了大多數(shù)學(xué)生的目光，讓優(yōu)秀的學(xué)生展現(xiàn)自我風(fēng)采，營造了“你追我趕”的良好競爭合作氛圍。

過障礙接力（跨過低、鉆過高的橡皮筋）和身體素質(zhì)“課課練”：立臥撐，這個(gè)環(huán)節(jié)不僅有效地緩解了練習(xí)過程中的緊張情緒，也是對(duì)整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的一次復(fù)習(xí)和鞏固，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展更有針對(duì)性和趣味性，讓學(xué)生在趣味練習(xí)中得到鞏固和提高。

3.放松活動(dòng)、愉悅身心

聽音樂和教師的口令提示做舒緩輕松的放松，形式新穎別致、練習(xí)簡單有效、學(xué)生練習(xí)投入，身心放松效果較好。

二、反思

研讀執(zhí)教教師的單元設(shè)計(jì)和本課教學(xué)設(shè)計(jì)后，深入仔細(xì)地對(duì)其教學(xué)理念進(jìn)行領(lǐng)會(huì)，在依照本課的教案進(jìn)行試教后，感悟執(zhí)教教師設(shè)計(jì)精妙的同時(shí)，也發(fā)現(xiàn)了幾點(diǎn)值得改進(jìn)的地方：

1.在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，教師讓學(xué)生根據(jù)自身的能力進(jìn)行同質(zhì)分組。在學(xué)習(xí)和練習(xí)之初，教師的教學(xué)重點(diǎn)是技術(shù)動(dòng)作順序的正確性（正確的用力順序），但是原地跨越“過桿”練習(xí)，不如“隨意”上一步擺腿“過桿”的效果好，如果教師提示學(xué)生用上一步、上兩步、上三步……的方式從同一位置完成跳起的擺腿“過桿”練習(xí)，效果應(yīng)該會(huì)更好一點(diǎn)。

2.4名學(xué)生1組，其中2名學(xué)生拉皮筋，另外2名學(xué)生練習(xí)的輪換過于頻繁，會(huì)增加無效的練習(xí)時(shí)間?？缭胶吐涞氐慕虒W(xué)亮點(diǎn)是，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自我控制身體對(duì)自身安全自我保護(hù)的基本能力。落地緩沖的動(dòng)作方法教授到位，如果將落地緩沖及緩沖后的其他組合加以應(yīng)用（跨越式跳高的落地只是從高處落到低處進(jìn)行自我保護(hù)的一種辦法），學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解會(huì)更深刻。

3.在教學(xué)過程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行技評(píng)和通過高度評(píng)價(jià)應(yīng)用合理，但是如果將口頭評(píng)價(jià)變?yōu)槿蝿?wù)單記錄，會(huì)讓學(xué)生有更強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感，練習(xí)目的會(huì)更明確。最后游戲組織需要把控學(xué)生前后距離，避免“壓車”現(xiàn)象。對(duì)于整堂課的設(shè)計(jì)，筆者通過上課中觀察認(rèn)為比較合理，但是在教材應(yīng)用上無法突破，體現(xiàn)不出教授跨越式跳高之外的教學(xué)目的。

4.體能練習(xí)的增加。執(zhí)教教師設(shè)計(jì)的過障礙接力（跨過低、鉆過高的橡皮筋）游戲，也只是基本部分的一個(gè)活動(dòng)內(nèi)容，是跨越式跳高的拓展，不能算是本課的一個(gè)體能練習(xí)。立臥撐的練習(xí)也只是鍛煉學(xué)生的上肢和核心力量，對(duì)其下肢的力量訓(xùn)練針對(duì)性不強(qiáng)。

試教教師：韓元素（山東省淄博市高青縣寨子校區(qū)，256300）；付國超（山東省淄博市高青縣第三中學(xué) 256300）