摘要：體育生活化概念揭示了體育運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)、行為養(yǎng)成與生活的根本聯(lián)系，旨在培育學(xué)生能夠直接接觸到的體育生活方式，恢復(fù)體育教學(xué)中的生活經(jīng)驗(yàn)，通過響應(yīng)學(xué)生個體體育需求，激活學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，展示體育學(xué)科的人本價值，以“需求”和“創(chuàng)造”的雙向作用來刺激體育教學(xué)發(fā)展，推動當(dāng)代學(xué)校教育與社會生活銜接的重大轉(zhuǎn)變。對此體育教學(xué)生活化實(shí)踐要構(gòu)建以“體育生存——體育享受——體育發(fā)展”為基本目標(biāo)框架的教學(xué)模式，改變傳統(tǒng)體育課堂的程序化、模式化印象，兼顧體育教學(xué)的情境性、開放性與主體性，培養(yǎng)學(xué)生自覺的體育習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展自我，充實(shí)生活。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 生活方式 個體需求 體育社團(tuán) 創(chuàng)造力

一、體育教學(xué)生活化的定位及現(xiàn)狀分析

1.體育生存：對學(xué)生生活方式的主動關(guān)注

體育生活化是學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展的必然走向，它以學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)來滿足符合學(xué)生身心發(fā)展的體育運(yùn)動需求，意味著對學(xué)生生活方式的主動關(guān)注。以往學(xué)校體育教學(xué)盡可能地向?qū)W科化方向靠攏，重復(fù)的走、跑、跳、投訓(xùn)練以及必要體育運(yùn)動技能的講解、示范和考核占據(jù)了體育教學(xué)的大部分時間，學(xué)生生活方式并不屬于體育教學(xué)的管理范疇，但體育運(yùn)動卻實(shí)實(shí)在在地影響著學(xué)生的生活方式。在互聯(lián)網(wǎng)通訊的沖擊下，體育運(yùn)動對學(xué)生物質(zhì)生活和精神生活的調(diào)節(jié)力度明顯呈現(xiàn)下降趨勢，其存在價值受到削弱，要扭轉(zhuǎn)這種局面需要體育教學(xué)自身具備影響學(xué)生生活方式的能力，讓學(xué)生能夠從體育運(yùn)動中感受到自我價值，從盲目、狹隘、不健康的休閑消磨中脫離出來，投入到對個性發(fā)展和完善更有意義的體育運(yùn)動中去，從這一方面來看體育教學(xué)生活化的宗旨指向?qū)W(xué)生體育生活方式的形成。另外，“學(xué)生要在體育課堂上完整掌握一門運(yùn)動技術(shù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，課余鍛煉必不可少”[1]，體育生活化理念要塑造的不僅僅是學(xué)生體育運(yùn)動意識，還要培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的生活信念和認(rèn)知習(xí)慣，提升學(xué)生體育運(yùn)動的自我效能感和內(nèi)在動機(jī)，促使體育運(yùn)動成為學(xué)生日常生活的自覺過程和結(jié)果，拓展傳統(tǒng)體育教學(xué)的生活存在感。

2.體育享受：對學(xué)生個體體育需求的響應(yīng)

傳統(tǒng)體育教學(xué)建立在學(xué)科本位與知識本位基礎(chǔ)上，構(gòu)建的是以集體運(yùn)動為主要形式的教學(xué)模式，體育生活化教學(xué)理念則將個體人本價值取向納入教學(xué)規(guī)劃之中，倡導(dǎo)對學(xué)生個體體育需求的滿足，促使學(xué)生能真正享受體育運(yùn)動帶來的樂趣和精神愉悅。對此，體育生活化理念致力于消除傳統(tǒng)體育教學(xué)對學(xué)生施加的受挫感，將體育課堂教學(xué)與課外教學(xué)相互整合，提供學(xué)生展現(xiàn)自我價值的主體愉悅感。同時，體育生活化理念更是“將體育交往活動視為學(xué)生發(fā)展社會關(guān)系的一項(xiàng)積極的人生體驗(yàn)和人生享受”[2]，通過體育締結(jié)友誼、陶冶學(xué)生樂觀的人生態(tài)度和道德人格。

3.體育發(fā)展：對學(xué)生自主創(chuàng)新能力的激發(fā)

體育生活化的重要定位還表現(xiàn)在對學(xué)生自主創(chuàng)新能力的激發(fā)，傳統(tǒng)體育教學(xué)質(zhì)量的增強(qiáng)主要依靠體育項(xiàng)目的自身發(fā)展以及教師專業(yè)水平的提升，而體育生活化理念則賦予了學(xué)生之于體育發(fā)展的主觀動能性，將體育教學(xué)發(fā)展對學(xué)校和教師的依賴轉(zhuǎn)化為對學(xué)生自主創(chuàng)新能力的挖掘，通過學(xué)生“需求”與“創(chuàng)造”的雙向作用來刺激體育教學(xué)發(fā)展。現(xiàn)階段我國體育教學(xué)的教學(xué)方式比較單一，一般表現(xiàn)為大班制度課堂和有限的運(yùn)動實(shí)踐訓(xùn)練，前者是教師體育知識授課和考試的結(jié)合，后者則是對體育項(xiàng)目的反復(fù)操練和測評，學(xué)生在體育教學(xué)中處于被動接受的狀態(tài)，對此體育生活化理念倡導(dǎo)通過模擬生活的情境性，增加教學(xué)開放性以及體現(xiàn)學(xué)生的主體性來激發(fā)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，目前我國學(xué)校體育教學(xué)因材施教、尊重學(xué)生個性和凸顯趣味性的教學(xué)框架業(yè)已形成，但這過多表現(xiàn)在對教師教學(xué)方式和手段提出的要求，學(xué)生自主創(chuàng)新能力的關(guān)鍵詞是“自主”，教師要敢于放手，解除傳統(tǒng)體育教學(xué)對學(xué)生思想意識的禁錮，促使學(xué)生主動將生活經(jīng)驗(yàn)融入體育學(xué)習(xí)之中，通過聯(lián)系生活實(shí)際學(xué)以致用，這樣學(xué)校體育教學(xué)才能兼顧學(xué)生生活認(rèn)知、情感與意志等缺一不可的心理定勢，將體育需求與創(chuàng)造合二為一。

二、體育教學(xué)生活化的實(shí)踐應(yīng)對策略

1.體育教學(xué)對學(xué)生生活方式的調(diào)節(jié)

調(diào)節(jié)學(xué)生生活方式是體育生活化的重要目標(biāo)，生活方式既是學(xué)生個體的，也是學(xué)生群體的，學(xué)生在學(xué)校的閑暇生活中絕不缺少體育生活成分，對此，體育教學(xué)生活化的環(huán)境氛圍構(gòu)建首當(dāng)其沖，體育生活化的環(huán)境氛圍即是學(xué)生的校園生活氛圍，體育是所有學(xué)科中唯一一個要對學(xué)生身體健康狀態(tài)負(fù)責(zé)的學(xué)科，體育學(xué)科怎么去評價學(xué)生的健康狀態(tài)呢？我們的體育教學(xué)測評的是學(xué)生某一階段的運(yùn)動機(jī)能，但身體健康狀態(tài)卻是一個動態(tài)變化的過程，學(xué)生身體素質(zhì)的指標(biāo)無法簡單地進(jìn)行技術(shù)量化，需要額外對學(xué)生日常生活中的身體形態(tài)水平進(jìn)行關(guān)注，例如對于男同學(xué)來說體重水平小于平均體重的3.3%就屬于體重較輕，小于5.0%就要劃分到營養(yǎng)不良的行列，而女同學(xué)追求瘦身減肥的思想潮流更是隱含著身體機(jī)能水平的維持風(fēng)險，因此體育教學(xué)生活化的環(huán)境構(gòu)建除了提供體育場地和器材外，還應(yīng)開發(fā)相應(yīng)的健康電子管理檔案，為學(xué)生配備病歷卡與基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)測試項(xiàng)目，盡管大多數(shù)學(xué)校的生理衛(wèi)生工作都未電子化，但必要的身體機(jī)能追蹤和健康干預(yù)應(yīng)成為體育教學(xué)生活化的常規(guī)內(nèi)容，例如定期的健康問卷、既往病史了解、病程記錄、體質(zhì)檢測、橫向數(shù)據(jù)比較等動態(tài)管理工作，并積極建設(shè)學(xué)校體育教學(xué)的文化氛圍系統(tǒng)，例如校園體育文化節(jié)、體育專題講座、體育知識競賽、校園運(yùn)動會、健康征文演講等等，開闊學(xué)生視野、增長見識。

除了必要的環(huán)境熏陶以外，體育教學(xué)生活化要激勵學(xué)生自覺的體育行為，必須要促使體育運(yùn)動成為學(xué)生重要的生活組成部分。因此，學(xué)校體育工作應(yīng)以靈活的體育活動穿插為主要手段，輔助體育教學(xué)對學(xué)生日常鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，例如現(xiàn)在許多學(xué)校的課間操都是廣播體操，學(xué)生對廣播體操的普遍態(tài)度是枯燥乏味，但課間身體活動卻又是必須的，這種不得不做卻又倦態(tài)煩躁的參與心態(tài)會讓學(xué)生將體育活動視為一種“任務(wù)”，體育教師完全可以將太極拳、健身走、球類抓舉等不同運(yùn)動形式納入課間活動的選擇范疇。簡言之，體育教師的教學(xué)行為要從以往對課堂的駕馭過渡到對學(xué)生生活的體育覆蓋中去，例如體育課堂中“慢走”訓(xùn)練，體育教師可以以“校園萬步健康路”為概念，將操場跑道劃分為一萬米、兩千米、四百米等三個步行圈，每隔一段步行距離樹立一個標(biāo)識牌，標(biāo)注步行到此處學(xué)生可消耗多少熱量，這樣一來體育教學(xué)將自然地向?qū)W生日常運(yùn)動延伸，學(xué)生只要身處校園跑道便能感受到運(yùn)動的“召喚”，接受健康知識熏陶，體育教學(xué)對學(xué)生的影響被拓展到了日常生活領(lǐng)域，“消耗卡里路”的概念比嚴(yán)肅的體育鍛煉更能吸引學(xué)生參與，進(jìn)而充分實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容和技能，借助運(yùn)動項(xiàng)目養(yǎng)成健康生活方式。

2.借助社團(tuán)化教學(xué)模式滿足個體體育需求

體育運(yùn)動是提升學(xué)生生活質(zhì)量的常規(guī)手段，改變傳統(tǒng)體育教學(xué)注重集體運(yùn)動而忽略個體運(yùn)動需求的局面將極大地拓展體育教學(xué)的內(nèi)容維度和精神層次。首先，體育教學(xué)帶給學(xué)生的不能是壓力和無止境的身體對抗，要讓運(yùn)動中的個體從中獲得充分的自尊、自信和愉悅感受是體育生活化教學(xué)的重要目標(biāo)，因此社團(tuán)化體育教學(xué)模式脫穎而出。一些研究文獻(xiàn)認(rèn)為社團(tuán)化體育教學(xué)與正規(guī)體育課程的內(nèi)容設(shè)置存在矛盾，實(shí)際上正是因?yàn)閮烧叩男枨髤^(qū)分明確，才能有效激發(fā)學(xué)生的參與興趣，改善傳統(tǒng)體育課堂的僵硬守舊和單一現(xiàn)象，提升體育教學(xué)的個性化水平，具體措施表現(xiàn)為“教學(xué)與比賽的結(jié)合、練習(xí)與游戲的結(jié)合、學(xué)習(xí)與實(shí)踐的結(jié)合”[3]。

例如教學(xué)與比賽的結(jié)合，許多學(xué)生都喜歡加入自己感興趣的體育社團(tuán)，諸如足球、籃球、排球等等，但這些運(yùn)動在社團(tuán)活動中的開展方式都較為松散，社團(tuán)成員以組織相應(yīng)的體育項(xiàng)目比賽為主要活動方式，將他們聚集在一起的熱情，沒有專門的指導(dǎo)人員，也較少進(jìn)行常規(guī)的、有計劃性的運(yùn)動技能訓(xùn)練，而體育課堂教學(xué)則可以完整包含熱身環(huán)節(jié)、教學(xué)環(huán)節(jié)、糾錯環(huán)節(jié)、運(yùn)動環(huán)節(jié)，對此體育教師可以有針對性地圍繞學(xué)校不同的體育社團(tuán)項(xiàng)目開展專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練和運(yùn)動技能講解，采用游戲形式、對抗形式來幫助學(xué)生了解對手，提升學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平。當(dāng)體育教師能依據(jù)學(xué)生需求來施教，靈活穿插學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容，無私提供決策建議，便能有效調(diào)動學(xué)生在體育課堂教學(xué)中的配合度和積極性。例如體育教學(xué)中的“撐桿跳”，“撐桿跳”是基礎(chǔ)體育課程內(nèi)容，卻并非學(xué)生喜歡的項(xiàng)目，由于對肢體動作的要求較高，許多同學(xué)對它抱持畏難情緒，教師可以借助籃球社團(tuán)化教學(xué)來解決這一問題，學(xué)校籃球社團(tuán)比賽對運(yùn)動員的跳躍能力要求很高，體育教師根本不需要將撐桿跳高作為一個單獨(dú)的體育項(xiàng)目來反復(fù)消耗學(xué)生熱情，而是在籃球?qū)够顒又袑⑵溆脕碛?xùn)練學(xué)生的跳躍能力，“從‘撐桿跳到‘脫桿跳，包含了‘跳躍運(yùn)動所需要的全部技巧”[4]，以籃球技能練習(xí)的專項(xiàng)內(nèi)容來引導(dǎo)學(xué)習(xí)，既能達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，又能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，這是因?yàn)榻處煶浞猪憫?yīng)了學(xué)生的個體需求，激發(fā)了學(xué)生參與體育運(yùn)動的自覺性。另外，教師通過社團(tuán)化教學(xué)模式，改變學(xué)生對體育教學(xué)程序化、模式化的一貫印象，視體育學(xué)習(xí)為自覺、自愿的需求，提升學(xué)生對社團(tuán)活動的參與積極性，通過體育活動鍛煉學(xué)生的社會交際能力，陶冶學(xué)生樂觀的人生態(tài)度，塑造參與體育運(yùn)動的意志品質(zhì)。

3.體育教學(xué)情境性、開放性與主體性的兼顧

體育生活化教學(xué)將學(xué)生體育需求與創(chuàng)造能力相結(jié)合，通過模擬生活的情境性、增加教學(xué)開放度以及體現(xiàn)學(xué)生的主體地位來激發(fā)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，促進(jìn)體育教學(xué)發(fā)展。首先是模擬生活的情境性，指向營造體育教學(xué)的情景化學(xué)習(xí)方式，特別是要善于把握學(xué)生在體育運(yùn)動中的游戲心理，許多體育項(xiàng)目其實(shí)都是由民間游戲逐步演化而來的，學(xué)生日常生活中自覺投入的體育運(yùn)動大多都具有游戲情境，教師如果能對游戲情境加以應(yīng)用便能讓學(xué)生擺脫運(yùn)動的沉悶和緊張狀態(tài)，享受體育學(xué)習(xí)的快樂。有效的游戲情境構(gòu)建規(guī)模要小、頻率也不能過高，它的存在是為教學(xué)目的服務(wù)而不是相反。例如單純的短跑運(yùn)動較為枯燥，訓(xùn)練的反復(fù)化對學(xué)生的體力也是一個重大挑戰(zhàn)，教師可以在短跑訓(xùn)練的后期加入“螺旋跑”、“圓圈接力跑”等游戲形式，振奮學(xué)生精神，幫助學(xué)生減輕運(yùn)動負(fù)荷，在游戲化情境中教師可以進(jìn)一步營造體育教學(xué)的開放性格局，促使學(xué)生的創(chuàng)造力、團(tuán)隊意識和解決問題的能力得到激發(fā)。

那么，什么樣的體育活動或游戲項(xiàng)目具有開放性呢，以“障礙跑”為例，障礙跑是一個典型的綜合性游戲，具體的運(yùn)動過程需要學(xué)生配合“拋”、“鉆”、“跨”等日常生活的肢體動作，學(xué)生要思考哪條路上的障礙時間最短，沒有特定的路線和特定的肢體要求，但學(xué)生的每一個動作都會影響跑程和最后的結(jié)果，并且沒有團(tuán)隊同伴的充分配合無法占得先機(jī)，此類游戲便具有鮮明的開放性特征，在這樣的運(yùn)動設(shè)計中學(xué)生不得不帶著腦子去運(yùn)動，這時候?qū)W生所獲得的體育知識和運(yùn)動技巧將不僅僅來自于教師，還源自個人的思考和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，鍛煉了學(xué)生的體育創(chuàng)新思維。除此之外，學(xué)生的自主創(chuàng)新能力是自我效能感的體現(xiàn)，需要體育教學(xué)給予學(xué)生自主探究的主體性地位，其教學(xué)途徑是由教師提出體育學(xué)習(xí)中的具體問題，讓學(xué)生通過實(shí)踐得出結(jié)果，例如利用兵乓球進(jìn)行連續(xù)顛球練習(xí)，在傳統(tǒng)體育教學(xué)中教師一旦提出某項(xiàng)練習(xí)要求，必然事必躬親地傳授學(xué)生練習(xí)方式和策略，親自參與整個練習(xí)項(xiàng)目的組織和實(shí)施過程，但體育教學(xué)生活化則要依靠學(xué)生來發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，教師僅僅需要教會學(xué)生“顛球”以及事先為學(xué)生設(shè)置相應(yīng)的目標(biāo)，比如連續(xù)顛球十次到二十次不等，但什么樣的顛球練習(xí)方式可以達(dá)成這樣的目標(biāo)需要學(xué)生自己去嘗試，個人垂直顛球？對墻顛球？還是兩兩自由組合顛球？學(xué)生要自主完成對顛球方式的構(gòu)想和實(shí)踐，記錄不同顛球方式的目標(biāo)達(dá)成效果，主動尋求同伴合作并反思不同肢體操作的成功和不足之處，最終得出自己的結(jié)論，甚至提出更優(yōu)質(zhì)的練習(xí)方案，學(xué)生因此擁有了主動揭示體育運(yùn)動規(guī)律和提升體育運(yùn)動技能的主體地位，從而激活了學(xué)生的自主創(chuàng)新能力。

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[作者：陳超能（1977-），男，廣西玉林人，玉林師范學(xué)院講師。]

【責(zé)任編輯 劉永慶】