武玟斌 樊曉婕

(大連理工大學(xué)體育教學(xué)部 遼寧大連 116024)

高校引進(jìn)研究生體育課程的可行性分析①

武玟斌 樊曉婕

(大連理工大學(xué)體育教學(xué)部 遼寧大連 116024)

該研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法等,對(duì)在讀研究生的體育鍛煉情況進(jìn)行了調(diào)研分析,并從社會(huì)、精神、生活、體質(zhì)鍛煉等多個(gè)方面探究了在校研究生開設(shè)體育課的必要性,也從需求、器材、師資等方面探索開展研究生體育課的可行性,以期為高校開設(shè)研究生體育課助力。該文的研究結(jié)果表明,未開設(shè)體育課的高校研究生因?qū)W業(yè)科研壓力大,導(dǎo)致日常體育鍛煉行為極度欠缺,通過開設(shè)含有學(xué)分的體育課程能夠滿足研究生的需要。

研究生 體育課程 可行性

一直以來,研究生是祖國(guó)受教育程度最高的學(xué)生群體,是人力資源最重要的部分,因此研究生的健康狀況對(duì)祖國(guó)的建設(shè)和發(fā)展有著極其巨大的影響。大量的文獻(xiàn)揭露了研究生的體質(zhì)健康狀況令人憂慮,很多學(xué)生體質(zhì)水平下降非常明顯;另一方面,即使研究生在思想上對(duì)體育鍛煉的效果比較認(rèn)同,但在校期間因缺乏系統(tǒng)的組織訓(xùn)練與個(gè)人的惰性因素[1],很多研究生缺少身體鍛煉已經(jīng)成為了一個(gè)無法否認(rèn)的事實(shí),因此為了向社會(huì)輸送各方面全面發(fā)展的高素質(zhì)人才,各高校對(duì)開展研究生體育課程已十分重視。

有關(guān)科學(xué)研究和醫(yī)學(xué)試驗(yàn)表明,體育鍛煉對(duì)人的身體健康狀況有著非常積極的作用[2-3]。體育鍛煉對(duì)于身體器官組織、生理系統(tǒng)功能的影響和提高具有正效應(yīng)。所以開設(shè)體育類課程對(duì)學(xué)生的身體、心理及精神都有著促進(jìn)作用，特別是對(duì)于研究生這個(gè)高學(xué)歷的團(tuán)體來講,體育課是非常必要的。從在校學(xué)生的身體實(shí)際情況來看,大部分在校研究生已經(jīng)步入骨骼的成熟期,如果能對(duì)他們開展行之有效的體育鍛煉活動(dòng),這將對(duì)學(xué)生的發(fā)育和身體健康具有十分重要的改善作用。

一般而言,在校研究生日常生活需要大量緊張的腦力活動(dòng),因此如果有健康的體魄來支持學(xué)業(yè)是極其必要的。大量科學(xué)的試驗(yàn)表明,人腦每天必要的能量消耗達(dá)到總消耗的1/6,特別是在興奮時(shí)大腦的耗氧量比常規(guī)狀態(tài)要高出10～20倍,因此有大量腦力消耗的研究生,平時(shí)需要長(zhǎng)久的體育鍛煉來提高心血管、呼吸系統(tǒng)的能力,否則人腦有可能會(huì)因?yàn)轶w能狀況不佳、供血不足從而使得學(xué)習(xí)不集中、記憶力不好、思維遲鈍效果差。

在校研究生經(jīng)常因?yàn)檫^重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),很容易使得精神和身體方面的疲勞狀況加劇[4-5],而過度的身心疲勞會(huì)造成生理素質(zhì)的下降;另一方面,研究生因?yàn)閷Ｓ趯W(xué)業(yè),平常對(duì)體育鍛煉沒有足夠的精力和興趣,而且虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中的各種誘惑性?shī)蕵坊顒?dòng)不斷涌現(xiàn),使得原本就不怎么充分發(fā)展的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力降低,逐步成為“久坐一族”,如果遇到個(gè)別身體素質(zhì)差、睡眠質(zhì)量不高、過勞等狀況,就更容易產(chǎn)生身體疾病,進(jìn)而影響學(xué)習(xí)與工作,所以開展研究生體育類課程來提高在校學(xué)生的健康水平是十分必要的。

表1 研究生群體是否希望開設(shè)體育類課程

表2 學(xué)生每周鍛煉頻率調(diào)查

表3 學(xué)生對(duì)研究生院在體育鍛煉課程問題上的期望

表4 研究生對(duì)體育活動(dòng)的態(tài)度調(diào)查

表5 學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知程度

1 研究方法與研究對(duì)象

1.1 研究方法

1.1.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究?jī)?nèi)容的要求,查閱了中國(guó)知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫(kù)等來收集相關(guān)的文獻(xiàn),掌握第一手資料和較為全面的研究線索,對(duì)研究生設(shè)置體育課的相關(guān)內(nèi)容有足夠深刻的把握。

1.1.2 問卷調(diào)查法

對(duì)在校的190名研究生進(jìn)行調(diào)查問卷的發(fā)放并回收,并運(yùn)用“重測(cè)法”進(jìn)行科學(xué)性評(píng)定,要求2次測(cè)得的信度系數(shù)不產(chǎn)生統(tǒng)計(jì)學(xué)差異,以此證明問卷信度符合研究的要求。

1.1.3 專家訪談法

根據(jù)研究的問題,對(duì)高校部分體育教學(xué)部的領(lǐng)導(dǎo)和教師以及研究生院的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行訪談,了解他們對(duì)開設(shè)研究生體育課程的態(tài)度。

1.1.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel 2003和SPSS 22.0統(tǒng)計(jì)分析軟件包對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

1.1.5 邏輯分析法

對(duì)得到的數(shù)據(jù)與信息進(jìn)行邏輯分析,使文章更加科學(xué)合理。

1.2 研究對(duì)象

該研究以在讀190名研究生作為研究對(duì)象,從而對(duì)高校開設(shè)研究生體育類課程的可行性進(jìn)行分析研究。

2 結(jié)果分析

如表1所示，在對(duì)“您是否希望研究生院開設(shè)針對(duì)研究生階段的相關(guān)體育課程”的回答中,75.3%的在校研究生表示“希望開設(shè)”,只有24.7%的在校研究生回答“不希望”。這表明,大部分研究生歸根到底還是希望所在院校能開設(shè)針對(duì)研究生群體相適應(yīng)的體育鍛煉課程的。

合理參加體育鍛煉能有效改善在校研究生的身體健康狀況。經(jīng)過對(duì)在校研究生體育鍛煉情況的調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),大部分在校研究生每周鍛煉的次數(shù)只有一兩次,甚至有些同學(xué)根本就不鍛煉,而且每次進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間都控制在1 h以內(nèi),在190份有效問卷的回答中,只有6個(gè)同學(xué)每周鍛煉次數(shù)能達(dá)到5次以上,占比僅有3.1%。造成這種結(jié)果的可能性原因是,新生需要花費(fèi)更多的時(shí)間在專業(yè)知識(shí)上,高年級(jí)的學(xué)生又要準(zhǔn)備畢業(yè)論文、科研、考博、找工作等,屬于個(gè)人的私人時(shí)間比較少,也不是很固定,因此自覺性的體育鍛煉就極少了。在調(diào)查過程中,還有高達(dá)84.7%的同學(xué)希望學(xué)校能擁有更加健全的體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施和場(chǎng)地,期望體育館針對(duì)學(xué)生群體免費(fèi)開放。具體如表2，表3所示。

3 開設(shè)研究生體育類課程的意義

3.1 研究生自身發(fā)育和各方面能力全面提升的需要

體育鍛煉是當(dāng)代素質(zhì)教育的重要組成部分,對(duì)于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)有著非常明顯的效果,也是在校研究生實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化大學(xué)教育的重要方法。體育鍛煉課程不僅能讓受教育的學(xué)生了解更多的體育專業(yè)知識(shí)和鍛煉方法,更能從中收獲健康的體魄以及擁有健康積極的生活態(tài)度、充沛的精力[6],同時(shí)通過體育鍛煉課程可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技意識(shí)和生活態(tài)度,讓每個(gè)學(xué)生擁有獨(dú)特的精神面貌。從調(diào)查結(jié)果來看,在校研究生基本是30歲以下,從醫(yī)學(xué)視角來觀察,25歲的學(xué)生身體骨骼正處在發(fā)育晚期,但是肌肉一般需要30歲左右才能完全健全,同時(shí)心血管等身體系統(tǒng)的成熟時(shí)期要比骨骼系統(tǒng)推遲一些時(shí)間。因此在校大部分研究生的身體狀況仍舊可以改善。一般來說,開設(shè)研究生體育類課程,可以尋求專業(yè)的教師指導(dǎo)使得學(xué)生有目的、有規(guī)劃,從被動(dòng)的接受體育鍛煉到主動(dòng)尋求體育鍛煉的轉(zhuǎn)換,能從根本上解決學(xué)生的鍛煉和提高身體素質(zhì)的問題。

3.2 研究生體育鍛煉課程規(guī)劃對(duì)大學(xué)教育的必要性

當(dāng)今世界經(jīng)濟(jì)全球化的趨勢(shì)越來越明顯,在經(jīng)濟(jì)、科技等方面的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)狀況越來越激烈,如今社會(huì)對(duì)高等人才的需求是極為緊迫的。為了培養(yǎng)高素質(zhì)的、現(xiàn)代化的人才的需要,開展針對(duì)研究生群體的體育類課程教學(xué)是非常必要的。特別是從我國(guó)當(dāng)前對(duì)研究生的招生數(shù)量及狀況來分析,我國(guó)的研究生教育越來越普遍,高等教育的大市場(chǎng)正在走向成熟。研究生的教育狀況正由整個(gè)國(guó)家的行為逐漸向單獨(dú)的人格行為轉(zhuǎn)換,合理的體育教學(xué)計(jì)劃將會(huì)成為在校研究生的個(gè)人需要和大學(xué)的教育目標(biāo)。發(fā)展體育鍛煉課程能更好地延續(xù)高等教育的目標(biāo),進(jìn)而成為合理的研究生鍛煉計(jì)劃的最佳保障。

4 研究生培養(yǎng)體系設(shè)置體育類課程的可行性

4.1 已開設(shè)研究生體育類課程大學(xué)的成功實(shí)踐展示了其可行性

著名的高校如清華大學(xué)、浙江大學(xué)等作為研究生體育工作常務(wù)理事單位,開展研究生體育類課程甚至是必修課程已經(jīng)很多年了。通過強(qiáng)有力的調(diào)查探討,開展研究生體育鍛煉教學(xué)已經(jīng)取得了非常好的效果,實(shí)踐證明這些高校的研究生體育類課程已經(jīng)獲得了成功,同時(shí)積累的豐富的排課經(jīng)驗(yàn),非常值得還未開展研究生體育課程的高校學(xué)習(xí)借鑒[7]。仍未開設(shè)體育類課程的大學(xué)隨著現(xiàn)有的研究生規(guī)模逐步擴(kuò)大,應(yīng)該高度重視體育教學(xué)的現(xiàn)狀及其研究生的身體狀況,學(xué)習(xí)參照已具有開設(shè)研究生體育類課程大學(xué)的相關(guān)成功經(jīng)驗(yàn),改善針對(duì)研究生的體育課程,落實(shí)研究生培養(yǎng)目標(biāo)中的體育類教學(xué)課程。

4.2 在校研究生對(duì)體育類課程的需求

從該次調(diào)查中發(fā)現(xiàn),約89.5%的在校研究生平時(shí)對(duì)學(xué)校開設(shè)的體育活動(dòng)抱有興趣,并且會(huì)參加。同時(shí),在對(duì)體育課程的重要性認(rèn)知上,研究生群體認(rèn)為體育鍛煉重要的占78.95%,表明廣大研究生還是非常重視體育鍛煉的,對(duì)體育類課程的開設(shè)也是持有積極認(rèn)同態(tài)度的,對(duì)體育類課程保持熱情的態(tài)度,這為開設(shè)針對(duì)在校研究生的體育類課程營(yíng)造了良好的氛圍。

但是,許多研究生還提到,雖然鍛煉的意愿非常強(qiáng)烈,但是因受科研、學(xué)業(yè)的壓力導(dǎo)致自發(fā)、自覺性的體育鍛煉成為了不可能[8-10],若是能夠成功將體育類課程同必修或選修課學(xué)分結(jié)合起來,既達(dá)到了鍛煉的目的,又滿足了研究生對(duì)獲得學(xué)分的追求,在快樂的體育鍛煉中,一邊獲得學(xué)分一邊獲得體育鍛煉效果,才是研究生群體真正想要的。

4.3 師資力量與場(chǎng)地器材的合理利用

目前很多高校體育教師的學(xué)歷逐年提升,高級(jí)職稱的教師數(shù)目正在增大,大量的體育教師已經(jīng)具有極為專業(yè)的教學(xué)水平且責(zé)任心強(qiáng)、熱衷于工作并且擁有很多成功的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。通過訪談我們可以得知,大部分的體育教師都表示非常有信心承擔(dān)針對(duì)研究生的體育鍛煉計(jì)劃。體育場(chǎng)地和設(shè)備是高校開設(shè)體育類課程的硬性條件,是開設(shè)體育類課程的基礎(chǔ)保證[11-12]。大部分高校已經(jīng)有了比較完善的體育中心,室外場(chǎng)地和體育設(shè)施也越來越好。各種體育活動(dòng)如田徑、球類等體育科目的設(shè)施已經(jīng)非常齊全,只要有合理的規(guī)劃和教學(xué)安排,針對(duì)研究生的體育課程完全可以模仿本科的教學(xué)模式,走上制度化的道路[13],滿足研究生群體體育鍛煉的日常需要。

5 結(jié)論與建議

經(jīng)過系統(tǒng)的調(diào)查與分析后得出的結(jié)論是:在校研究生學(xué)習(xí)生活壓力大,本身健康狀況是一個(gè)很大的問題,很多同學(xué)自認(rèn)為身體健碩但其實(shí)際與心理預(yù)期相反;在校研究生群體因科研論文、學(xué)業(yè)課題等主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性不高;每周堅(jiān)持體育鍛煉的頻率也比較低,大部分沒有達(dá)到每天幾小時(shí)的鍛煉要求,自我主動(dòng)鍛煉身體的思維意識(shí)較為淡薄,非常缺乏必要的體育鍛煉,而更大的現(xiàn)實(shí)情況是,大部分的研究生對(duì)體育鍛煉的作用及其重要性的認(rèn)知雖然足夠,然而相應(yīng)的實(shí)踐卻是少之又少。研究生體育教學(xué)由于缺少必要的鍛煉計(jì)劃,并且受到鍛煉惰性的影響,他們需要相應(yīng)的鍛煉規(guī)劃和學(xué)校的規(guī)范性的組織計(jì)劃,比如增設(shè)體育類課程或體育必修課、體育選修課等來使得在校研究生能夠更好地進(jìn)行體育鍛煉,保證鍛煉時(shí)數(shù)。管理研究生的教務(wù)員和研究生體育管理工作者需要擁有較為開闊的思想觀念,比如用積極的體育鍛煉觀來執(zhí)行研究生群體的體育鍛煉課程規(guī)劃,使得學(xué)生從體育課程中獲得必要的體育鍛煉。根據(jù)調(diào)查,在校研究生能夠清醒地認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)健康的重要作用,學(xué)生對(duì)研究生教育中開設(shè)體育鍛煉課程的熱情和期望都比較高,認(rèn)為高校有必要為研究生教育體系中增設(shè)體育類鍛煉課程。所以,對(duì)于高校研究生群體的教育來說,開設(shè)體育鍛煉課程是非?？尚械?。

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An Analysis of the Feasibility of Introducing Physical Course to Graduate Students in Higher Institutes of Education

Wu Wenbin Fan Xiaojie
(P.E. Dept of Dalian University of Technology,Dalian Liaoning,116024,China)

With the method of literature review, questionnaire survey, and expert interview, this paper investigates and analyzes the state of physical exercise of postgraduates. Furthermore, it investigates the necessity of offering physical education for postgraduates in terms of social, spiritual, life, and physical exercise aspects, etc. Meanwhile, this study also searches the feasibility of providing P.E. courses from different perspectives of demand, equipment, and teachers, which in order to promote the development of physical education in colleges and universities. Finally, according to the result of this study,we can conclude that postgraduates in colleges or universities without physical education classes are extremely lack of exercise due to the high pressure caused by strenuous assignments and academic researches. To satisfy the requirements of postgraduates,universities could set up of physical education classes with credit for them.

Graduate education;Physical education;Feasibility analysis

G807

A

2095-2813(2017)06(a)-0083-04

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.16.083

大連理工大學(xué)研究生創(chuàng)新課題立項(xiàng)資助。

武玟斌(1992—),男,漢，河北保定人，碩士研究生在讀,研究方向：運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)。