張曄徐超

(1.湖北科技學(xué)院 湖北咸寧 437100;2.華中師范大學(xué) 湖北武漢 430079)

體育藝術(shù)類學(xué)生頸椎疾病的調(diào)查與研究①

張曄1徐超2

(1.湖北科技學(xué)院 湖北咸寧 437100;2.華中師范大學(xué) 湖北武漢 430079)

近年來,大學(xué)生頸椎病的患病率呈上升趨勢,引起了人們廣泛關(guān)注。該文通過對武漢體育學(xué)院、華中師范大學(xué)體育學(xué)院中的健美操、體育舞蹈、藝術(shù)體操為專項的學(xué)生頸椎疾病患病情況進行調(diào)查統(tǒng)計,分析專項訓(xùn)練對患頸椎病的影響,以期對預(yù)防和減少體育藝術(shù)類學(xué)生頸椎病的發(fā)生,安排科學(xué)合理的專項訓(xùn)練提供具有參考價值的建議。

體育藝術(shù) 大學(xué)生 頸椎病 調(diào)查 研究

我國對運動員的頸椎病研究始于20世紀末,21世紀初研究范圍較廣,如體操、花樣游泳、跳水、技巧、游泳、棋牌、乒乓球、賽艇、滑雪、拳擊等運動項目。2005年,我國專家學(xué)者方健輝等對廣東省720名專業(yè)運動員涉及18個運動項目進行頸椎病患病情況調(diào)查,統(tǒng)計結(jié)果顯示體育藝術(shù)類運動員頸椎病患病率為72%。通過前人學(xué)者的研究,運動員的頸椎問題讓我們有了較全面的認識,也意識到頸椎病在運動員中的影響和危害。雖然運動員中常患頸椎病的情況已被廣泛關(guān)注,但相關(guān)的專題研究數(shù)量相對較少,內(nèi)容不夠系統(tǒng)全面,后續(xù)的研究也并未深入跟進。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為體育藝術(shù)類學(xué)生。對體育藝術(shù)類項目中具有代表性的健美操、體育舞蹈、藝術(shù)體操的專項學(xué)生進行隨機抽樣調(diào)查。調(diào)查總?cè)藬?shù)為250人,平均年齡為：（20±1)歲,最大年齡為24歲,最小年齡為18歲。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

問卷通過信、效度檢驗,可信度高。采取現(xiàn)場發(fā)放、現(xiàn)場回收等形式完成。收集后經(jīng)先后兩次、系統(tǒng)篩選剔除,進行結(jié)果統(tǒng)計。問卷共發(fā)放250份,回收236份,有效問卷230份,問卷有效率為92%(見表1)。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS 13.0軟件,進行整理和統(tǒng)計分析處理。

表1 調(diào)查對象及問卷回收情況統(tǒng)計結(jié)果

圖1 頸椎病患病率統(tǒng)計圖

2 結(jié)果統(tǒng)計與分析

2.1 頸椎病患病情況統(tǒng)計分析

通過對回收的230份有效問卷的結(jié)果統(tǒng)計,數(shù)據(jù)顯示：頸椎健康的學(xué)生有197名,頸椎健康包括沒有患頸椎病或不清楚的人;患有頸椎病的學(xué)生有33名,從而得出此樣本中頸椎病的患病率為14.3%(見圖1)。

圖2 學(xué)生X線片示例圖

圖3 專項訓(xùn)練年限與患病率的關(guān)系圖

此次調(diào)查研究,收集到部分學(xué)生的頸椎病患者的頸椎正側(cè)位X線片。通過專家指導(dǎo)分析,診斷為頸椎生理曲度異常(見圖2),多為生理曲度變直,有的是生理曲度反弓,甚至椎體邊緣見骨質(zhì)增生。

2.2 專項訓(xùn)練對患頸椎病的影響

通過對體育藝術(shù)類學(xué)生的專項訓(xùn)練頻率、訓(xùn)練時間、訓(xùn)練年限進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計,結(jié)果顯示訓(xùn)練頻率是每周2～7次,大多數(shù)學(xué)生是每周訓(xùn)練4次。每次訓(xùn)練時間為1～4 h,平均練習(xí)時間為2 h。專項訓(xùn)練平均年限為2～3年,有部分學(xué)生的專項訓(xùn)練年限達到了14年。通過對專項訓(xùn)練年限與頸椎病患病率相關(guān)性分析,結(jié)果表明(見圖3),專項訓(xùn)練年限越長,患病率也隨之增加。

2.3 誘發(fā)頸椎病的因素

2.3.1 專項訓(xùn)練中的誘發(fā)因素

通過對患頸椎病的學(xué)生中專項訓(xùn)練中誘發(fā)頸椎病的因素調(diào)查,對結(jié)果進行統(tǒng)計,表明專項訓(xùn)練中誘發(fā)頸椎病的主要因素是：頸部及頸部周圍肌肉頻繁或過度使用、頸部負荷過大或用力過猛、準備活動不充分或過量。而在專項練習(xí)過程中,難度動作中頸部保護不當、技術(shù)掌握不好、身體素質(zhì)較弱、脊柱的頂伸技術(shù)等也是誘發(fā)頸椎病的因素之一。

2.3.2 不良生活行為習(xí)慣

頸椎受寒著涼,在大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中也是誘發(fā)頸椎病的重要因素。在氣溫較低的秋冬季、炎熱夏季長時間待在空調(diào)室內(nèi)、睡覺時,學(xué)生穿衣較薄或長穿低領(lǐng)衣服,有些男生在運動出汗后有沖冷水澡的習(xí)慣,還有些學(xué)生宿舍在陰暗潮濕的一樓等,不注意頸肩部的保暖,都可能會導(dǎo)致頸椎受寒著涼。受涼會導(dǎo)致頸部肌肉酸疼、肌肉僵硬、甚至惡心、頭痛頭暈等。

由于體育院校學(xué)生除了專項訓(xùn)練之外,還有較多的文化理論課的學(xué)習(xí),包括公共必修課、專業(yè)平臺必修課、公共選修課等,大多是在教室內(nèi)學(xué)習(xí)。長時間的低頭伏案學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)時,高度不符合人體工程結(jié)構(gòu)要求的桌椅更加重了頸肌勞損。在當代大學(xué)生中不難發(fā)現(xiàn)長時間玩電腦及低頭玩手機等現(xiàn)象普遍存在。睡眠姿勢不佳、長時間側(cè)臥或躺著、趴著看書或電子產(chǎn)品等這些不良的生活習(xí)慣,可導(dǎo)致頸部韌帶彈性降低、松弛,頸部周圍肌肉力量減弱,功能失調(diào)等。這不僅是當代大學(xué)生,也是現(xiàn)在社會頸椎病不可忽視的誘發(fā)因素。

另外,在臨床實踐中發(fā)現(xiàn)心理狀態(tài)差、情緒不好,往往使頸椎病加重。當代大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,心理較脆弱,當遇到人際交往受挫、戀愛受挫、考試作弊被抓等情況時,精神狀態(tài)差,出現(xiàn)一系列心理問題。若本身患有頸椎病會加重病情,而頸椎病加重或發(fā)作時,身體的不適,很容易激動和發(fā)脾氣,情緒往往更差,從而導(dǎo)致頸椎病的癥狀更為嚴重。

3 結(jié)論與建議

(1)體育藝術(shù)類學(xué)生頸椎病患病主要特點為頸椎生理曲度異常、頸肌勞損。建議運用科學(xué)合理的方法,合理安排運動負荷,堅持適時恢復(fù),并有針對性地進行頸部肌肉力量的訓(xùn)練,增強頸椎的彈性,提高頸椎的靈活度。

(2)在進行專項訓(xùn)練時,應(yīng)注意預(yù)防運動損傷,有針對性地做好準備活動。當頸部有病傷史或已患頸椎病,應(yīng)該及時停止訓(xùn)練,進行治療,傷后恢復(fù)訓(xùn)練是一項細致、復(fù)雜、嚴肅的工作,要認真對待,等完全康復(fù)后再進行訓(xùn)練。

(3)培養(yǎng)良好的生活行為習(xí)慣。在日常生活和學(xué)習(xí)中,應(yīng)注意培養(yǎng)良好的生活行為習(xí)慣。在教室中學(xué)習(xí)時,要保持頭頸部正確坐姿,課間進行適當休息。在宿舍休息時,盡量不要長時間臥床看書或玩電子產(chǎn)品,應(yīng)注意勞逸結(jié)合。還應(yīng)保持宿舍室內(nèi)干爽、整潔,通風(fēng)透氣,冬季注意頸肩部保暖。從日常保健開始,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,增強愛護頸椎的意識。

[1]占磊,王世俊, 陳本柱.490名運動員頸椎病的發(fā)病率調(diào)查與致病因素分析[J].中國運動醫(yī)學(xué)雜志，1991(2)：85-87,127.

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G804.3

A

2095-2813(2017)05(c)-0254-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.254

張曄(1988—),女,漢,湖北英山人,碩士研究生,助教,研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

徐超(1978—),男,漢,湖北洪湖人,碩士研究生,助教,研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。