唐憶慧

摘 要：心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新的課題.隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和社會(huì)的不斷進(jìn)步，如今中學(xué)生所面臨的各種壓力在增加。在各種壓力之下，學(xué)生的心理健康教育難免會(huì)出現(xiàn)問題。針對這些不同的問題，實(shí)施中學(xué)生心理健康教育的對策，讓學(xué)生們能有健康的心理和強(qiáng)壯的體魄，快樂健康成長。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；問題；對策

一、中學(xué)生心理健康教育的必要性

首先，中學(xué)生是祖國的未來和民族的希望。只有有了強(qiáng)壯的體魄和健康的心理才能適應(yīng)如今激烈的社會(huì)競爭。因此，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是必要的。其次，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育有利于中學(xué)生智力與個(gè)性的和諧發(fā)展。在注重個(gè)性發(fā)展同時(shí)要結(jié)合這個(gè)年年齡階段的智力發(fā)展情況，使兩者協(xié)調(diào)和諧發(fā)展。最后，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育有利于中學(xué)生身體健康的成長。這個(gè)年齡階段的學(xué)生處于形式運(yùn)算階段，解決問題、認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的能力不足。這個(gè)時(shí)期應(yīng)該加強(qiáng)對中學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生身體健康成長。

二、中學(xué)生心理健康教育存在的問題

一是學(xué)校及有關(guān)教育部門缺乏對學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。首先，之前學(xué)校一般都是“應(yīng)試教育”的模式，為了提高升學(xué)率、為了學(xué)生能成績提高。一味的只注重學(xué)生的成績，而忽視學(xué)生的心理健康教育和引導(dǎo)。其次，相關(guān)教育部門沒有下發(fā)有關(guān)加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的文件，忽視了對學(xué)生心理健康教育的重視。再次，給學(xué)生上課的任課老師，與學(xué)生接觸的較多，并未及時(shí)了解關(guān)注學(xué)生，并向?qū)W校和教育部門反映這個(gè)階段的中學(xué)生的面臨的心理問題。

二是家庭缺乏對學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。首先，有些學(xué)生是單親家庭，只能得到父愛或者母愛，學(xué)生心理難免會(huì)有自卑感或缺乏安全感，導(dǎo)致學(xué)生心理會(huì)不健康。其次，農(nóng)村地區(qū)對中學(xué)生心理健康教育觀念上的認(rèn)知比較落后。這些中學(xué)生缺乏父母在心理上的安慰和正確的引導(dǎo)。最后，現(xiàn)在居民生活水平提高，長輩對孩子過渡溺愛，導(dǎo)致一些中學(xué)生缺乏獨(dú)立、沒有承受挫折的能力等問題出現(xiàn)。

三是社會(huì)缺乏對中學(xué)生心理健康教育重要性的宣傳。首先，網(wǎng)絡(luò)是新興的媒介，已成為許多中學(xué)生溝通交流的方式，網(wǎng)上會(huì)有一些游戲，比如色情。暴力、拜金主義等游戲。中學(xué)生出于這個(gè)階段思想很不成熟，會(huì)受這些虛擬網(wǎng)絡(luò)的影響，會(huì)產(chǎn)生思維遲鈍、情緒起伏大等網(wǎng)絡(luò)心理障礙。其次，社會(huì)上的一些媒體缺乏對中學(xué)生心理健康教育的宣傳。未引起對學(xué)生心理健康教育的重視。

四是中學(xué)生個(gè)人缺乏對心理健康教育的認(rèn)識(shí)。中學(xué)生處于青春期的階段，這個(gè)階段處于自我同一性和角色混亂的沖突的時(shí)期。中學(xué)生這個(gè)年齡階段缺乏對心理健康教育的認(rèn)識(shí)和理解，對自己心理的一些問題理解的不明確，如果不及時(shí)向父母和老師請教，會(huì)成為心理疾病的醞釀期。

三、中學(xué)生心理健康教育的對策

一是堅(jiān)守學(xué)校主陣地，注重中學(xué)生心理健康教育的實(shí)效。學(xué)校要大力開展心理健康的教育。首先從學(xué)校文化著手，建立有關(guān)中學(xué)生心理健康教育的設(shè)施和宣傳欄。讓整個(gè)校園都彌漫著中學(xué)生心理健康教育的氣息，對同學(xué)們進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育文化熏陶。其次，學(xué)校要開設(shè)中學(xué)生心理健康教育的課程，制定嚴(yán)格的上課制度。培養(yǎng)學(xué)生們積極向上、善于溝通、理性獨(dú)立等良好的心理素質(zhì)。最后，學(xué)校要設(shè)立專門的心理教育咨詢室，為同學(xué)們進(jìn)行心理咨詢輔導(dǎo)，解決同學(xué)們心理困惑。

二是選用正確的教育方式，發(fā)揮家庭對中學(xué)生心理健康教育的功能。父母是孩子的第一任老師，所以家庭對中學(xué)生心理健康教育很關(guān)鍵。首先，家庭的教育是中學(xué)生心理健康教育的源起和基礎(chǔ)。家長要明確指出孩子的不正確的中學(xué)生心理健康教育的一些行為，在思想上給與孩子正確的引導(dǎo)。其次，父母要多和孩子溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的心理障礙和問題，關(guān)注孩子的心理的成長。在父母不斷鼓勵(lì)和引導(dǎo)下，勇敢地克服挫折和困難。

三是營造中學(xué)生心理健康教育的社會(huì)氛圍，宣傳中學(xué)生心理健康教育思想。宣傳中學(xué)生心理健康教育的思想，首先，從群眾來到群眾中去。走到群眾身旁，在一些人群密集的地方進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育的宣傳。滲透到各個(gè)環(huán)節(jié)中去，社區(qū)的宣傳、廣告牌、路邊宣傳牌等。其次，在社會(huì)中樹立中學(xué)生心理健康教育思想的榜樣作用，樹立標(biāo)桿。榜樣的力量是無窮的，會(huì)有更多的人學(xué)習(xí)和模仿，形成正能量，促進(jìn)我國社會(huì)主義精神文明的發(fā)展。

四是加強(qiáng)自我教育，提高中學(xué)生心理健康教育認(rèn)知。首先，學(xué)生本身要有自我教育的意識(shí)，積極學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康教育的知識(shí)，不斷提高個(gè)人心理素質(zhì)。其次，認(rèn)清自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，彌補(bǔ)中學(xué)生心理健康教育認(rèn)識(shí)的不足。羅曼羅蘭說：“每個(gè)人都有他隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味?！蓖ㄟ^發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，不斷地學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康教育知識(shí)。再次，積極參加中學(xué)生心理健康教育教育的活動(dòng)，從實(shí)踐中深切體會(huì)中學(xué)生心理健康教育思想的重要性，學(xué)習(xí)科學(xué)研究的方法，發(fā)展綜合運(yùn)用知識(shí)的能力，培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)責(zé)任感。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳中永.教育心理學(xué)[M].遠(yuǎn)方出版社.2003.

[2]張艷.中學(xué)生心理健康問題[J]學(xué)生之友：初中版 中考.2009（7）.

[3]朱月龍.心理健康全書（修訂版）.2006-3-1.

[4]楊秀英.淺談高校學(xué)生的心理健康[J].濟(jì)寧師專學(xué)報(bào).2001（04）.

[5]李長文，時(shí)長江.大學(xué)生如何增進(jìn)心理健康[J].黑龍江高教研究.1994（05）.