年輕人在感冒后運動出一身大汗，感冒癥狀會減輕一些。這是因為人在運動時，交感神經(jīng)興奮，體內(nèi)的白細胞和其他抗體所組成的防御系統(tǒng)機能提高。再加上出汗加速毒素的排出，使感冒癥狀得到緩解。但對于體弱者和老人來說，感冒時參加體育鍛煉卻是有害無益的。

感冒是由病毒或細菌引起的急性上呼吸道疾病。人體為了抵御入侵的病毒或細菌，要動員體內(nèi)的防御系統(tǒng)與之斗爭。同時新陳代謝加快，以提高機體的抗病能力，其中，適當(dāng)?shù)男菹⒕褪侵匾囊粭l。如感冒后繼續(xù)鍛煉，會使產(chǎn)熱進一步增加，代謝更加旺盛，勢必造成體溫過高，進而使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常。因此，老人在感冒時不宜參加體育鍛煉。

（人民網(wǎng)）