王志賢 劉斌 甯聆怡

摘 要：幸福同伴教育是以幸福課為主要內(nèi)容、以同伴教育為主要方式來實(shí)現(xiàn)對大學(xué)生進(jìn)行有效心理健康教育的目標(biāo)。幸福同伴教育課程體系以積極心理學(xué)為教育理論，以正向成長為教育目標(biāo)、以積極幸福為教育內(nèi)容、以同伴教育為教育方式，在此課程體系基礎(chǔ)上對大學(xué)生心理健康教育改革與創(chuàng)新，有利于引導(dǎo)學(xué)生幸福成長、幫助學(xué)生抵御挫折、提高學(xué)生就業(yè)能力、培養(yǎng)學(xué)生自愈能力。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；幸福成長課；積極心理學(xué)；同伴教育

基金項(xiàng)目：江蘇省高校哲學(xué)社會研究基金資助項(xiàng)目（項(xiàng)目編號：2015SJB455）；江蘇省大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃一般項(xiàng)目（項(xiàng)目編號：201711463031Y）；江蘇理工學(xué)院2016年度校社科基金項(xiàng)目（項(xiàng)目編號：KYY16503）

作者簡介：王志賢，女，江蘇理工學(xué)院副教授，碩士，主要研究方向?yàn)樗枷胝谓逃⑿睦斫】到逃?/p>

中圖分類號：G711 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-7747（2017）20-0068-03

“積極心理學(xué)”這一概念是由賽利格曼提出的，這個理論所關(guān)注的是人類的潛能、優(yōu)勢與幸福感。隨后，越來越多的心理學(xué)研究者加入積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域，并將這個研究逐漸運(yùn)用于實(shí)踐。1999年，賽利格曼在賓夕法尼亞州大學(xué)開始積極心理學(xué)課程第一次實(shí)踐研究。2002年，哈佛大學(xué)的泰勒博士開始在大學(xué)講授以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)的幸福課，這門課程風(fēng)靡一時，受到了廣大學(xué)生的喜愛與追捧，這套課程以講座為主要展現(xiàn)形式。隨后，2006年，英國名牌中學(xué)惠靈頓公學(xué)也開始給14～16歲的青少年開設(shè)幸福課，這套幸福課程已經(jīng)開始融入心理活動課、宗教教育等形式。

漸漸地，幸福課慢慢被引入中國，大部分的學(xué)者都是將其應(yīng)用于中小學(xué)的心理健康教育中。例如，陽志平等結(jié)合歐美的幸福課與傳統(tǒng)團(tuán)體心理活動課，在北京的部分中學(xué)實(shí)踐開發(fā)本土化的幸福課；[1]2009年，孟萬金等從積極心理學(xué)理論層面出發(fā)，提出了“積極心理健康教育模式”，并將其應(yīng)用于北京十九中的心理健康教育中；2008年，葉斌引進(jìn)香港“成長的天空”課程，在上海金陵中學(xué)進(jìn)行實(shí)踐研究；2008年，韓曉燕也引進(jìn)香港的“共創(chuàng)成長路”的課程，在上海梅隴中學(xué)進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)。這些中國本土化的幸福課實(shí)踐研究都停留在以青少年為主要研究對象。

在國內(nèi)，對于大學(xué)生的幸福課相關(guān)研究并不多，例如，張菲菲等利用網(wǎng)絡(luò)資源，結(jié)合幸福課體系，對大學(xué)生通識教育進(jìn)行改革與完善；[2]蔣懷濱等從理論角度嘗試探索以積極人格培養(yǎng)為主要目標(biāo)和導(dǎo)向的大學(xué)生幸福課模式；[3]胡俊等將幸福課應(yīng)用于高校心理主題班會課中，優(yōu)化大學(xué)生心理主題班會結(jié)構(gòu)，提升其效果。[4]上述研究仍然存在一些不足之處，研究并未將幸福課真正運(yùn)用于高校心理健康教育的改革方面。這些僅有的研究成果都是以教師為主講人，過度依賴教師的力量，這對于目前我國高校心理健康教師隊(duì)伍相對薄弱的現(xiàn)狀來說，并不能真正起到提升整體大學(xué)生心理健康程度及幸福指數(shù)的最終目標(biāo)。

筆者通嘗試將同伴教育與幸福課相結(jié)合，結(jié)合教師與同伴宣講員的雙重力量，以江蘇理工學(xué)院為例進(jìn)行幸福同伴教育實(shí)踐研究，以此來對大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行改革與創(chuàng)新。該研究不僅彌補(bǔ)了教師隊(duì)伍不足的問題，還將以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)的幸福課真正引入大學(xué)生心理健康教育。

一、幸福同伴教育

同伴教育是指同齡人或由于某種原因使其有共同語言的人在一起分享信息、觀念或行為技能以實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的一種教育形式。[5]它具有可接受性、經(jīng)濟(jì)性以及文化適宜性等優(yōu)點(diǎn)，已經(jīng)被各個學(xué)者應(yīng)用至各個教育領(lǐng)域與方向中。目前，還未發(fā)現(xiàn)有學(xué)者將同伴教育與幸福課相結(jié)合進(jìn)行過相關(guān)研究。

所謂幸福同伴教育，即為以幸福課為主要內(nèi)容，以同伴教育為主要方式來實(shí)現(xiàn)對大學(xué)生進(jìn)行有效心理健康教育的目標(biāo)。幸福同伴教育的特征主要有三點(diǎn)：（1）穿透力強(qiáng)。同齡人的話語、行為等的引導(dǎo)，其作用與影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)比教師、家長等的說教來得有深度、有持久性。將同伴教育引入幸福課，將授課人員轉(zhuǎn)變?yōu)橥樾v員，陪伴式的授課效果同比于教師更佳，教育的穿透力更強(qiáng)。（2）惠及面廣。僅僅依靠主講教師的授課，其教育普及面鋪開速度較慢，且普及面面臨較窄的局限性。幸福同伴教育則會培養(yǎng)出一批批數(shù)量眾多、能力較強(qiáng)的幸福同伴教育宣講員，他們再去普及、教育更多的學(xué)生，這使得該課程的惠及面呈輻射式擴(kuò)張。（3）經(jīng)濟(jì)性高。相對于聘請多位授課教師的成本而言，多聘用一些同伴教育宣講員的成本將低得多，這是一項(xiàng)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的心理健康教育模式。（4）接受度高。幸福同伴教育的授課方式有角色扮演、小組討論、沙龍和知識競賽等，其形式多樣，且寓教于樂，這對被教育者來說更易被接受。

二、幸福同伴教育的作用機(jī)制

幸福同伴教育的課程共分為八個版塊，分別為導(dǎo)入課程、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢、學(xué)習(xí)風(fēng)格、積極情緒、樂觀與希望、人際交往、提高自決能力、促進(jìn)行動力、提高自我效能以及提升心理資本。在各個版塊里，揉合各種團(tuán)體輔導(dǎo)的手段和方法，設(shè)計(jì)了各種活動。該教育模式旨在通過對一部分有影響力和號召力的同伴教育宣講員進(jìn)行有目的的培訓(xùn)和教育，使其掌握一定的授課知識和技巧，然后再由他們向周圍同學(xué)、社區(qū)同齡人或是各中小學(xué)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)知識與技巧的傳播，該教育模式的作用機(jī)制見圖1。

三、基于幸福同伴教育的大學(xué)生心理健康教育改革研究取向

幸福同伴教育課程體系以積極心理學(xué)為教育理論，以正向成長為教育目標(biāo)、以積極幸福為教育內(nèi)容、以同伴教育為教育方式，在該體系基礎(chǔ)上，可對大學(xué)生心理健康教育模式進(jìn)行相應(yīng)改革與調(diào)整。

（一）以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，焦點(diǎn)關(guān)注正向因素

幸福同伴教育課程體系是按照積極心理學(xué)研究的理論體系開發(fā)的一套團(tuán)體活動課程，主要針對積極心理學(xué)研究列舉的各項(xiàng)積極心理品質(zhì)對學(xué)生進(jìn)行積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)與提升，關(guān)注的是積極正向的一面。將幸福同伴教育課程體系引入大學(xué)生心理健康教育體系，則是將原有的負(fù)向因素關(guān)注焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移至正向因素，重點(diǎn)研究與關(guān)注學(xué)生的積極面。

（二）以正向成長為培養(yǎng)目標(biāo)，注重挖掘優(yōu)勢潛能

幸福同伴教育的培養(yǎng)目標(biāo)為挖掘優(yōu)勢，開發(fā)潛能，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)與美好心靈，幫助學(xué)生積極正向成長。這與給予學(xué)生科學(xué)有效地心理咨詢和輔導(dǎo)，使學(xué)生擺脫心理障礙這一原有大學(xué)生心理健康教育培養(yǎng)目標(biāo)有所區(qū)別，更注重于優(yōu)勢的挖掘和潛能的開發(fā)，而不是僅僅停留在幫助學(xué)生擺脫心理障礙這一層面。

（三）以積極幸福為教育內(nèi)容，著重提升心理資本

幸福同伴教育課程以積極心理學(xué)的理論體系作為支撐，結(jié)合學(xué)校教師開展團(tuán)體心理活動課的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以積極幸福為主要內(nèi)容，分為積極優(yōu)勢、積極情緒、積極關(guān)系、積極應(yīng)對、積極成長和積極組織等六大版塊。

（四）以同伴教育為教育方式，不斷擴(kuò)充授課隊(duì)伍

課程體系以同伴教育為主要授課方式，即先選出一批適合的學(xué)生進(jìn)行知識傳授，并對其進(jìn)行授課技能進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，經(jīng)考核合格后，將這批學(xué)生納入授課隊(duì)伍之中，為其他同學(xué)或者社區(qū)學(xué)生進(jìn)行授課與培訓(xùn)。這種授課模式最大優(yōu)勢在于同齡人的授課方式更易被學(xué)生所接受，也使得原來心理健康專業(yè)課教師人手緊張問題得以緩解，同時，也將以往大學(xué)生心理健康教育對象從部分大學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槿w大學(xué)生，甚至是社區(qū)或是中小學(xué)的學(xué)生們。

四、基于幸福同伴教育的大學(xué)生心理健康教育改革效應(yīng)分析

在幸福同伴教育課程體系基礎(chǔ)上對大學(xué)生心理健康教育改革與創(chuàng)新，對大學(xué)生心理健康教育具有以下四個方面影響與作用。

（一）關(guān)注正向因素，有利于引導(dǎo)學(xué)生幸福成長

關(guān)注積極正向因素是幸福同伴教育的主要特點(diǎn)，主要體現(xiàn)在該課程體系的六大課程主題上，如積極優(yōu)勢、積極情緒、積極關(guān)系、積極應(yīng)對、積極成長以及積極組織。對于這些維度的關(guān)注與激發(fā)，有助于建立學(xué)生正確的世界觀與價值觀，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的品德與素養(yǎng)，有助于引導(dǎo)學(xué)生幸福成長。

（二）挖掘優(yōu)勢潛能，有利于幫助學(xué)生抵御挫折

幸福同伴教育課程體系所提出的個人優(yōu)勢是讓教師與學(xué)生都習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢與潛能，注重的是鼓勵人人都精彩，人人都自信。該體系重點(diǎn)關(guān)注的挖掘個體優(yōu)勢與開發(fā)學(xué)生潛能，不僅僅指引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)和挖掘自己積極向上的自身力量和性格優(yōu)勢，還引導(dǎo)學(xué)生借助這種積極向上的力量對抗心理困擾，消除問題行為，進(jìn)來抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的預(yù)防機(jī)制。

（三）提升心理資本，有利于提高學(xué)生就業(yè)能力

幸福同伴教育課程的終極目標(biāo)是提升授課人員以及大學(xué)生的心理資本各項(xiàng)維度，如自我效能、希望、樂觀以及心理韌性等。心理資本各維度的提升有助于學(xué)生在面對就業(yè)挫折的時候能從容應(yīng)對，及時總結(jié)反思，從而提升其就業(yè)能力和提高就業(yè)成功率。

（四）融入同伴教育，有利于培養(yǎng)學(xué)生自愈能力

在大學(xué)生心理健康教育中融入同伴教育這種授課模式，可以大幅度擴(kuò)充授課隊(duì)伍規(guī)模，培養(yǎng)學(xué)生自我教育、自我治療以及教育他人、治療他人的技巧與能力。同伴教育還可以將授課對象不僅停留在在校大學(xué)生，還能普及至校外的社區(qū)或中小學(xué)學(xué)生。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陽志平.積極心理學(xué)團(tuán)體活動課操作指南[M].北京：機(jī)械工業(yè)出版，2009.

[2] 張菲菲，李莉.基于網(wǎng)絡(luò)資源的通識教育實(shí)踐探索——以寧波大學(xué)“幸福課”為例[J].高等理科教育，2012（6）：104-107.

[3] 蔣懷濱，林良章，王娟娥.以積極人格培養(yǎng)為導(dǎo)向的大學(xué)生幸福課教學(xué)模式探索[J].長春工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)，2013（4）：103-105.

[4] 胡俊，翟曉春，馬利峰.幸福課在高校心理主題班會中的應(yīng)用與實(shí)踐研究[J].揚(yáng)州大學(xué)學(xué)報(bào)（高教研究版），2016（1）：63-67.

[5] 趙靜，齊玉龍，王嵐，等.同伴教育對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮行為的影響[J].蚌埠醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（5）：614-616.