李帥

摘 要：在新課程改革思想不斷深入的背景之下，教學(xué)活動不僅要注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，還要從學(xué)生心理素質(zhì)入手鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格。由于初中階段學(xué)生無論是在生理還是在心理上都處于不成熟的階段，初中體育教學(xué)是初中課程體系教學(xué)中的重要組成部分，其教學(xué)宗旨就是在加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，因此，開展良好的初中體育教學(xué)非常重要。從初中體育教學(xué)出發(fā)，淺談如何在教學(xué)中鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：初中；體育；心理素質(zhì)

初中階段是培養(yǎng)學(xué)生健康、獨(dú)立人格的重要時(shí)期。隨著新課程改革步伐的不斷加快，所提出的理念中就包括提高學(xué)生的心理教育，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，通過教學(xué)活動來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，有利于促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。體育，是初中課程體系中的重要組成部分之一，體育課程的開展主要是以實(shí)踐的形式存在，學(xué)生在體育課程教學(xué)中不僅能鍛煉自己的身體素質(zhì)，而且為學(xué)生提供了充分觀察、操作、實(shí)踐的表現(xiàn)機(jī)會，對鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)有著重要的作用。然而，在初中體育教學(xué)中，如何將正常的課程教學(xué)與鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)這兩個(gè)方面有機(jī)結(jié)合呢？值得重點(diǎn)關(guān)注與

探討。

一、初中生心理素質(zhì)現(xiàn)狀以及加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉的重要性

在提出有效的對策之前，教師首先要明確目前初中生的心理素質(zhì)，以及通過體育教學(xué)來加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的重要性，從而促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

1.初中生心理素質(zhì)現(xiàn)狀

心理素質(zhì)在學(xué)生成長的過程中占據(jù)重要位置，發(fā)揮著不可忽視的影響作用。由于學(xué)生處于初中這一階段，還沒有形成正確的世界觀、價(jià)值觀以及人生觀，而且在這一時(shí)期學(xué)生會受到多方面因素的影響，如學(xué)習(xí)壓力、外界新鮮事物等，都會對學(xué)生的心理造成不同程度的影響。目前，初中生存在的不健康心理有以下幾個(gè)方面：首先是抑郁心理，就是初中生無法應(yīng)付外界的壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒；其次是逆反心理，初中生對外界存在抗拒心理，無論是對教師的教育還是家長的勸解都采取不理睬的態(tài)度；最后是封閉心理，常常表現(xiàn)為不愛與人講話，封閉自我，對于初中生的健康成長非常不利。以上都較為典型，當(dāng)然也存在其他方面。

2.通過體育教學(xué)來加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的重要性

體育課程的教學(xué)，主要是通過各項(xiàng)體育活動來鍛煉學(xué)生的相關(guān)素質(zhì)，因此，在體育課程教學(xué)開展過程中，教師要將這兩個(gè)面有機(jī)結(jié)合，不僅是符合新課程改革對初中體育的教學(xué)要求，而且在體育活動的幫助下，將學(xué)生聚集在一起，并且引導(dǎo)學(xué)生積極地參與，有利于學(xué)生之間相互交流，在提高身體素質(zhì)的同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉。

二、在初中體育教學(xué)中如何鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)

1.精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與

教師在體育教學(xué)過程中，要充分尊重學(xué)生的個(gè)體差異性，遵

循因材施教的原則，提高學(xué)生參與體育活動的積極性，以此來加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。首先，教師從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，立足學(xué)生的興趣、身體素質(zhì)等各方面精心設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生可以通過體育活動來展示自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，以此來提高學(xué)生的自信心，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。其次，教師可以改變教學(xué)模式，如利用小組合作方式，將班級的學(xué)生分成若干組，利用競賽的機(jī)制來提高學(xué)生參與體育活動的積極性，不僅有利于學(xué)生之間相互交流合作，也有利于鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)健康的心理。

2.激勵(lì)教育，鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)

初中生的綜合能力較差，心理素質(zhì)不高，難以較快地融入不同的環(huán)境中，這一特點(diǎn)會阻礙初中生的進(jìn)步與發(fā)展。為了有效改善這一現(xiàn)象，體育教師有必要在所開展的教學(xué)活動中采取激勵(lì)教育法，對學(xué)生的意志和心理素質(zhì)進(jìn)行磨煉，以此來達(dá)到加強(qiáng)的作用。具體來講，比如在進(jìn)行800米的長跑訓(xùn)練中，教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來設(shè)定時(shí)間，對于在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑完的學(xué)生并且成績前列或者是進(jìn)步最大的學(xué)生給予一定的獎勵(lì)，而對于沒有在規(guī)定時(shí)間完成的學(xué)生予以相應(yīng)的懲罰，通過這樣的方式來鍛煉學(xué)生的生理和心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。

3.營造比賽氛圍，磨煉學(xué)生意志

心理素質(zhì)在很多方面都起到?jīng)Q定性的作用，比如說奧運(yùn)健將在比賽的時(shí)候如果沒有良好的心理素質(zhì)，即使有再完善的技能也是無法得以正常地發(fā)揮，同時(shí)，假若初中生在考試過程中心理素質(zhì)不佳，則所得到的結(jié)果也是不盡如人意的，因此，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)是十分關(guān)鍵的。在體育教學(xué)開展過程中，教師可以為學(xué)生營造比賽的氛圍，通過激烈的比賽，讓學(xué)生置身于此來磨煉自己的意志，以此提升自己的心理素質(zhì)。

通過體育教學(xué)來鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，不僅是新課程改革對體育教學(xué)的要求，而且有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

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