張星

摘要：心理教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)生涯教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育實踐活動。如何將繁冗復(fù)雜的心理教育理論“化整為零”，靈活嵌用進(jìn)學(xué)生喜歡的班級實踐活動中，激發(fā)學(xué)生自主進(jìn)行自我認(rèn)識、自我理想設(shè)立和自我目標(biāo)管理的潛能，幫助學(xué)生克服各種成長困擾，進(jìn)行自我能力提升，提高班級管理效率，是每個基層教育工作者不斷思考、嘗試探索的方向。

關(guān)鍵詞：自我認(rèn)識；自我理想設(shè)立；目標(biāo)管理

隨著教育改革的不斷推進(jìn)，“心理教育”正在受到越來越多的社會關(guān)注。課堂是實施學(xué)生心理教育的主渠道，教師要樹立正確的心理教育觀，善于挖掘?qū)W校生活中豐富的教育素材，努力創(chuàng)設(shè)心理教育情境，進(jìn)行靈活教育滲透，賦能學(xué)生個體主動進(jìn)行自我認(rèn)識與目標(biāo)規(guī)劃，讓學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)生活中達(dá)到事半功倍的效果。

本文通過對一次心理教育專題班隊會開展中學(xué)生心理特點的分析、后期跟蹤反饋和成效評估，嘗試就如何在心理教育中賦能學(xué)生主動進(jìn)行自我認(rèn)識、自我理想設(shè)立、自我行為校對和自我目標(biāo)管理的問題進(jìn)行探討。

一、班級客觀情況

班級學(xué)生整體學(xué)習(xí)興趣不高，處于“推著學(xué)”學(xué)習(xí)狀態(tài)；沒有時間觀念，作業(yè)任務(wù)完成存在拖沓現(xiàn)象；自控自律性差，自由懶散，部分學(xué)生存在架秧子起哄想象；自信心不足，自我展現(xiàn)欲望不強烈；班級生活中集體意識薄弱，集體榮譽感不強。

二、情況原因分析

（一）、所處階段認(rèn)知發(fā)展特點

這一時期的學(xué)生會經(jīng)歷由幼兒期向童年期過渡、童年期向青少年期過渡的雙重轉(zhuǎn)變階段，思維形式由以具體形象思維為主的形式向以抽象邏輯思維為主的形式過渡，新思維結(jié)構(gòu)形成。這期間學(xué)生智力、生理、心理等方面均處于成長發(fā)展階段，整體發(fā)展的動態(tài)變化波動大對知識信息的接收程度及認(rèn)知辨識能力有提高，但對于一些事物的看法還相對較片面。

（二）、所處階段個性

該時期的學(xué)生自我意識發(fā)展，處于個體生涯發(fā)展的成長期，自我意識的增強，在行為方面開始有我行我素的苗頭，秩序感下降，磨蹭拖拉現(xiàn)象加劇。

（三）、社會性交往發(fā)展特點

該時期學(xué)生自尊意識增強，聚焦于人際關(guān)注和社會性關(guān)注，但容易在挫折后產(chǎn)生心理落差影響自我形象、能力評價、個性成長、自尊心及情緒變化、同伴交往等方面的發(fā)展。

（四）、學(xué)生群體從眾效應(yīng)

該時期的學(xué)生年齡在10周歲左右，渴望朋輩集體生活，集體生活中容易產(chǎn)生從眾行為。當(dāng)班級主流群體氛圍奠定后，就會讓以往遵守紀(jì)律的同學(xué)也被裹挾其中隨大流，保持與群體相應(yīng)一致的行為習(xí)慣。這樣一來，自控和自律意識就會呈現(xiàn)下降趨勢。

三、班隊會開展目標(biāo)設(shè)定

通過合理的自我認(rèn)知方法引導(dǎo)學(xué)生參與心理教育專題班隊會活動，改變班級學(xué)習(xí)氛圍，建立班級生活秩序規(guī)范，提高學(xué)生學(xué)習(xí)生活問題處理能力，發(fā)展學(xué)生的個性，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的自我認(rèn)知觀念，幫助學(xué)生增強學(xué)生自信，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展，進(jìn)行人格完善。

四、心理教育專題班隊會實踐活動的開展與實施

通過4周4節(jié)心理教育專題班隊會實踐活動的開展，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“自我認(rèn)知”—“ 自我理想設(shè)立”—“自我行為校驗”—“自我目標(biāo)管理”的學(xué)習(xí)規(guī)劃。逐步調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的偏差行為，改善班級氛圍。

（一）、自我認(rèn)知（認(rèn)識自我、興趣、能力探索）

自我認(rèn)知即一個人認(rèn)識自己的能力，在心理學(xué)里被稱為“自我覺察”，是21世紀(jì)生存最重要的技能之一。它是一種清晰地認(rèn)識自我的意愿和能力。這種意愿和能力包括了解我們自己是什么樣的人，以及別人眼中的我們是怎樣的。對自己有更清晰、準(zhǔn)確的認(rèn)識的人能夠作出更明智的決策，建立更高質(zhì)的、滿意的親密關(guān)系和職業(yè)關(guān)系，有更好的職業(yè)發(fā)展，并且更加自信。因此我設(shè)計并組織開展了“3W-你真的知道自己是誰嗎”主題活動，以游戲互動的方式引導(dǎo)學(xué)生在班隊會實踐活動中重新全面認(rèn)識自我：

1、我是誰（who）

班隊會上進(jìn)行“1+2+1”評價模式引導(dǎo)學(xué)生完成主客觀自我認(rèn)知。

（1）內(nèi)心對自己各方面的了解——由學(xué)生各自寫下自我評價，包括成長經(jīng)歷、愛好興趣、性格等方面情況。本環(huán)節(jié)挑選2-3名學(xué)生進(jìn)行自我介紹。

（2）外向了解自己，明白他人是如何看待你的，由學(xué)生自己自由邀請兩位同學(xué)從平時的生活相處中寫寫他們眼中的自己是什么樣子。布置課下班級作業(yè)要求學(xué)生自制評價問卷（題目可以自己設(shè)計），讓受邀對象（教師、鄰居、朋友等）對自己進(jìn)行評價，最后由學(xué)生自我總結(jié)評價，完成自我認(rèn)識環(huán)節(jié)，借此增加對自我更客觀、全面的認(rèn)識。也更容易與他人建立更加堅實且值得信賴的關(guān)系。

2、我喜歡什么（what）

運用興趣金字塔原理，讓學(xué)生結(jié)合興趣問卷和學(xué)生自我評價中的愛好興趣描述，進(jìn)一步明確個人自我興趣愛好，進(jìn)行“感官愛好—興趣愛好—志趣”金字塔搭建。

3、我擅長哪方面（which）

通過能力矩陣卡片活動、同學(xué)評價及學(xué)生日?；顒泳C合表現(xiàn)，引導(dǎo)輔助學(xué)生進(jìn)行客觀自我評價，完成自我能力矩陣分布，認(rèn)清自我能力的優(yōu)勢區(qū)、潛能區(qū)、存儲區(qū)和盲區(qū)，合理設(shè)定理想目標(biāo)。

（二）、自我理想設(shè)立

結(jié)合興趣、能力、價值觀進(jìn)行主題班隊會編排：

1、 結(jié)合學(xué)生興趣、能力排演節(jié)目。自教師給出主題后由學(xué)生自由發(fā)揮，激發(fā)學(xué)生興趣，增強學(xué)生自主投入感，鼓勵有寫作及表演興趣的學(xué)生成立興趣小組，進(jìn)行班隊會匯演節(jié)目的編排，教師協(xié)助。

2、在節(jié)目角色設(shè)定中要求學(xué)生自己結(jié)合上節(jié)班隊會后的自我認(rèn)識和他人評價，自主進(jìn)行參演角色的報名，報名形式以“毛遂自薦+同學(xué)舉薦”為主，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我展示，建立自信，進(jìn)一步加深學(xué)生自我認(rèn)識和能力、興趣培養(yǎng)。

3、價值觀是個體以自己的需要為基礎(chǔ)對事務(wù)的重要性進(jìn)行評價時所持有的內(nèi)部尺度。結(jié)合有價值的活動事件，鼓勵學(xué)生不斷踐行，多與朋輩分享交流觀點。以班隊會主題節(jié)目匯演的形式進(jìn)行價值觀教育的導(dǎo)入，進(jìn)行社會主義價值觀滲透。以體驗式教育幫助學(xué)生樹立正確的價值觀。匯演活動后樹立班級榜樣事例，鼓勵學(xué)生在課上課下踐行實踐價值觀。

（三）、自我目標(biāo)行為校驗

通過心理教育主題班隊會的開展，樹立班級領(lǐng)袖，激發(fā)學(xué)生自我目標(biāo)的設(shè)立，主動從“熱情、價值觀、執(zhí)行情況”等方面進(jìn)行自我行為校驗，讓學(xué)生明白自己真正熱愛的事情是什么。在這個過程中越來越接近它?？梢悦刻煨褋矶几杏X被它激勵。并在一天結(jié)束后覺得沒有虛度。

（四）、自我目標(biāo)管理

將目標(biāo)管理分為他人目標(biāo)管理和自我目標(biāo)管理，可以更好的調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，引導(dǎo)學(xué)生由對其他同學(xué)的監(jiān)督管理逐步向自我監(jiān)督管理轉(zhuǎn)變。促進(jìn)學(xué)生間彼此監(jiān)督互相進(jìn)步，明白自己行為對他人的影響力的同時增進(jìn)班級同學(xué)間感情。

五、實踐效果評估

（一）、學(xué)生的自我評估：少了很多煩惱，心情好轉(zhuǎn)很多，感覺班級氛圍快樂、輕松很多，更喜歡班級生活了。會努力投入到接下來的學(xué)習(xí)中，找到自己喜歡的事情充實自己，做好好學(xué)生。

（二）、學(xué)生社會適應(yīng)狀況的改變：能夠主動遵守課堂紀(jì)律，集中注意力上課，老師布置作業(yè)完成效率提高，拖沓作業(yè)現(xiàn)象明顯減少，與同學(xué)都能融洽相處，有較高的班級集體榮譽感。

（三）、教師評估：一半個月來，通過課間學(xué)生回訪和執(zhí)行情況追蹤，發(fā)現(xiàn)已基本達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。學(xué)生基本建立社會主義價值觀，自我認(rèn)識趨于合理，能適當(dāng)?shù)脑u價自己，構(gòu)建了良好的班風(fēng)，明確了班級生活節(jié)奏，班級責(zé)任有分工，有監(jiān)督與落實。責(zé)任感提升，能夠進(jìn)行自我認(rèn)識和管理，主動學(xué)習(xí)了，學(xué)習(xí)效率也明顯提升。

六、實踐活動總結(jié)

通過班級互動活動、主題節(jié)目匯演等一系列班隊會活動，以寓教于樂的方式將心理教育融入其中，讓學(xué)生自主把在班隊會中所學(xué)方法運用于學(xué)習(xí)生活中。與學(xué)生相互協(xié)商交流，通過班級會議明確下來，堅持原則，明確獎懲。觀察學(xué)生學(xué)習(xí)，在過程中給出排序和步驟化的建議，給學(xué)生灌輸做事效率概念。促進(jìn)學(xué)生個體由對班級集體榮譽、集體感的無感、無意識向積極維護班級集體榮譽轉(zhuǎn)變，由對其他同學(xué)的監(jiān)督管理逐步向自我監(jiān)督轉(zhuǎn)變。真正感受到自我興趣特長的發(fā)揮和能力的提升，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的綜合能力，不斷完善人格。

每個“自己”都是不一樣的存在，不存在一個標(biāo)準(zhǔn)答案、因為每個人都在變化，也在成長。心理教育需要結(jié)合校園生活從多方面入手。既要結(jié)合學(xué)生自我成長發(fā)展的特征特點，又要充分借助各類主題活動靈活開展。這個過程既是一場探索，又是一種學(xué)習(xí)。

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