張宏榮

摘 要：“陽光體育活動”的開展，不僅讓學(xué)生享受了運(yùn)動的快樂，緩解了學(xué)習(xí)壓力，活躍了學(xué)校氣氛，豐富了學(xué)生課余文化生活，還全面提升了學(xué)生的身心素質(zhì)。堅持以學(xué)生為本，樹立健康第一的理念，以活動為載體，堅持學(xué)校體育特色發(fā)展的思路，積極探索實踐，推進(jìn)學(xué)校陽光體育活動持續(xù)有效發(fā)展，促進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育不斷向縱深發(fā)展。

關(guān)鍵詞：陽光體育；健康體質(zhì)；研究

為了深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的文件精神，落實“陽光體育”計劃的實施，使學(xué)生樹立“健康第一，快樂成長”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長。

一、統(tǒng)一思想、形成共識，全面開展陽光體育活動

“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”這是我校師生陽光體育活動的理念，也是師生的一種行動。

1.領(lǐng)導(dǎo)高度重視，師生提高認(rèn)識，廣泛宣傳動員，層層落實目標(biāo)任務(wù)

學(xué)校要求在校時間每天以班為單位組織，節(jié)假日學(xué)生自覺堅持長跑，認(rèn)真上好“三操”，積極開展課外體育活動。學(xué)校堅持學(xué)生每天早晨上20分鐘早操，第二節(jié)課后有20分鐘大課間的眼保健操、廣播體操活動，下午10分鐘的眼保健操和30分鐘的課外體育活動。在課外活動除長跑外，還安排了學(xué)生籃球賽、乒乓球賽、羽毛球賽、跳繩比賽、拔河比賽、障礙賽、往返跑等豐富多彩的活動，使陽光體育活動與課外活動有機(jī)結(jié)合起來，相得益彰，相互促進(jìn)。既增強(qiáng)活動內(nèi)容，又保證了“陽光體育”活動順利實施。

2.結(jié)合實際，科學(xué)安排，合理定位

“陽光體育冬季長跑”活動根據(jù)學(xué)校場地大小、學(xué)生多少的特點來進(jìn)行科學(xué)安排，充分利用課間活動時間、體育課活動時間及課外活動與早操活動時間相結(jié)合的方式科學(xué)安排，并將在學(xué)校廣泛開展“素質(zhì)教育”工程與“陽光體育”活動相結(jié)合，不同年級段的學(xué)生根據(jù)其自身的特點和興趣愛好，選擇其自己喜歡的活動方式來達(dá)到健身計劃。

3.極宣傳，制造氛圍

學(xué)校充公利用校園廣播系統(tǒng)、校內(nèi)櫥窗、班級黑板等宣傳媒介，由團(tuán)支部大力宣傳陽光體育活動，讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對身體發(fā)展起到的意義，了解“陽光體育”對提高身體抵抗力的作用，鼓勵學(xué)生自覺、自發(fā)的進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

二、活動豐富、內(nèi)容充實，“陽光體育”活動做到“兩個結(jié)合”

“陽光體育”活動的兩個結(jié)合，即保證學(xué)生在校的體育鍛煉時間，又保證學(xué)生回家以后的體育鍛煉，全面的促進(jìn)了學(xué)生的健康成長。

1.“陽光體育”與其他活動相結(jié)合

課外活動已經(jīng)在學(xué)校廣泛開展，并深入到學(xué)生的日?；顒赢?dāng)中，學(xué)生每學(xué)期都會掌握不同的體育健身技能，充分利用這種優(yōu)勢，將單一的跑變化成不同的體育趣味活動，既解決了學(xué)校體育活動場地小、體育器材少的現(xiàn)象，又讓學(xué)生感受到了多種體育活動的不同魅力，使“陽光體育”活動變的豐富多彩，趣味十足。比如我校這周五年級開展的體育項目是的跳長繩，下周就是打乒乓球、障礙賽、往返跑等活動，這樣，學(xué)生即感到新穎，又與同伴增進(jìn)了了解，提高了同伴之間的合作能力。

2.“陽光體育”與學(xué)校課外活動相結(jié)合

課外活動是組織學(xué)生集體活動的時間，也是學(xué)生充分享受陽光的時間，我校就充分利用課外活動時間，組織全校1～3年級的同學(xué)開展做游戲和“兔子舞”活動；4～6年級的學(xué)生打羽毛球、打乒乓球、跳跳繩、障礙賽等活動；九年級的學(xué)生男子籃球賽、女子排球賽、男女接力跑、男女拔河等活動；很好的豐富了“陽光體育”的開展形式，同時培養(yǎng)了學(xué)生的組織意識和團(tuán)隊合作精神。

三、齊抓共管，認(rèn)真落實“陽光體育活動”的開展情況

1.用值班領(lǐng)導(dǎo)巡視檢查；體育教師抓規(guī)范

為將“陽光體育活動”真正落到實處，學(xué)校將其落實情況納入“每日巡查”，設(shè)立專項檢查，從時間、班級、項目等進(jìn)行檢查，針對檢查時發(fā)現(xiàn)的問及時進(jìn)行反饋，很好的敦促每一個學(xué)生活動目標(biāo)的達(dá)成。第二周星期一升旗儀式時，值班領(lǐng)導(dǎo)做出對上周“陽光體育活動”的評價，表揚(yáng)做得好的班級，鼓勵上進(jìn)的班級，督促一般的班級。充分調(diào)動學(xué)生參與陽光體育活動的熱情。

2.用體育課堂抓實踐做指導(dǎo)

充分利用體育課的活動優(yōu)勢，檢測學(xué)生進(jìn)行了“陽光體育活動”的效果，并讓體育教師對學(xué)生體育活動進(jìn)行指導(dǎo)，根據(jù)不同學(xué)生的身體條件和特點，體育教師為其提出適合其自身的運(yùn)動處方，使學(xué)生有針對性的進(jìn)行體育鍛煉，切實提高學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。

3.利用校訊通加強(qiáng)家校聯(lián)系

班主任充分利用的校訊通的作用，加強(qiáng)學(xué)校與家長聯(lián)系，讓家長了解學(xué)校開展“陽光體育活動”的計劃與內(nèi)容，對家長提出具體要求，要求他們監(jiān)督或陪同孩子進(jìn)行長跑活動，保證孩子在家的體育活動時間，每天由家長督促，讓家庭與學(xué)校共同完成陽光體育活動，提高學(xué)生的體質(zhì)。

四、總結(jié)經(jīng)驗，學(xué)?！瓣柟怏w育”取得成績與不足

1.百花齊放，課間活動成校園一景

自從開展“陽光體育”活動以來，由于此項活動與我校課外活動相結(jié)合，活動內(nèi)容豐富多彩，學(xué)生每天在操場進(jìn)行籃球賽、乒乓球賽、羽毛球賽、跳繩比賽、拔河比賽、障礙賽、往返跑、跳皮筋等體育活動，他們形成了一道美麗的風(fēng)景線，原來無序的活動消失了，同學(xué)的體育活動熱情大大提高。

2.積極投入，身體素質(zhì)明顯提高

“陽光體育”的開展，學(xué)生積極投入到豐富多彩的體育活動中，發(fā)現(xiàn)和感受到體育活動的樂趣，學(xué)生更加樂意從事體育活動，認(rèn)識到了體育活動對身體健康發(fā)育的影響，通過此項活動學(xué)生的身體素質(zhì)明顯提高。

3.家校合作，共促學(xué)生健康成長

發(fā)揮校訊通連接與紐帶作用，加強(qiáng)了學(xué)校與家長的合作與聯(lián)系，讓家長充分了解學(xué)?！瓣柟怏w育”活動計劃與安排，保證孩子體育活動時間。單獨學(xué)校的力量有限，單獨家長的力量有限，而家長與學(xué)校進(jìn)行合作，共同督促學(xué)生進(jìn)行體育冬季長跑活動，保證了孩子“陽光體育”活動時間。

總之，通過本次“陽光體育活動”的深入開展，能夠讓學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”，對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ)，為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄！

參考文獻(xiàn)：

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