孟祥熙
摘 要:良好的心理適應(yīng)能力是國(guó)防生進(jìn)行學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的基礎(chǔ)。國(guó)防生由于身份的特殊性,比普通的高校大學(xué)生更難以適應(yīng)學(xué)校生活,所以在大學(xué)期間就會(huì)產(chǎn)生各種的不適應(yīng)心理,因此,必須要加強(qiáng)國(guó)防生心理輔導(dǎo),提高其適應(yīng)能力。基于此,文章首先分析了國(guó)防生在心理培養(yǎng)方面存在的問(wèn)題,然后針對(duì)這些問(wèn)題提出了相關(guān)的提升策略。
關(guān)鍵詞:國(guó)防生;心理適應(yīng)能力;問(wèn)題;提升策略
國(guó)防生是存在于大學(xué)校園中的一個(gè)特殊群體,為我國(guó)軍隊(duì)培養(yǎng)了大批后備力量。國(guó)防生正處于生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,除了要面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面的壓力,還要面對(duì)來(lái)自社會(huì)的壓力。由于在心理發(fā)展方面還不夠成熟,所以在一些行為方面會(huì)表現(xiàn)出種種不適應(yīng),引發(fā)了很多心理波折,產(chǎn)生了一些心理疾病。下文會(huì)重點(diǎn)分析國(guó)防生在心理方面存在的問(wèn)題。
一、國(guó)防生在心理培養(yǎng)方面存在的問(wèn)題
(一)自我約束能力較差
國(guó)防生由于生活在普通的高校校園中,經(jīng)常會(huì)受到普通高校大學(xué)生的影響,比如部分學(xué)生會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔;還有部分學(xué)生中會(huì)出現(xiàn)自私主義、享樂(lè)主義、不思進(jìn)取等思想,如果這種思想長(zhǎng)期存在就會(huì)產(chǎn)生心理障礙,影響國(guó)防生的成長(zhǎng)。
(二)缺乏吃苦耐勞精神
部分國(guó)防生在高中時(shí)代努力學(xué)習(xí),進(jìn)入大學(xué)校園后他們放松了對(duì)自身的要求,開(kāi)始追求安逸的生活,對(duì)于政治教育和軍事訓(xùn)練持消極態(tài)度,迷失了自己的目標(biāo)。國(guó)防生的日常生活包括:早晨五點(diǎn)四十起床,出早操,白天一般都上專(zhuān)業(yè)課,和普通大學(xué)生差不多,晚上自主加練,周四下午,周六上午是訓(xùn)練時(shí)間;另外還有五公里單雙杠,四百米障礙,俯臥撐仰臥起坐,蛇形跑等訓(xùn)練項(xiàng)目。很多學(xué)生由于對(duì)訓(xùn)練持消極態(tài)度,導(dǎo)致自己的行為懶散,更缺乏吃苦耐勞的精神。
(三)缺乏規(guī)劃和目標(biāo)
很多國(guó)防生由于對(duì)自己的人生和職業(yè)生涯缺乏合理的規(guī)劃,所以在大學(xué)校園中會(huì)表現(xiàn)出一些迷茫和恐慌,在部隊(duì)分配和發(fā)展問(wèn)題方面表現(xiàn)的尤為突出。另外,通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),很多國(guó)防大學(xué)生入伍動(dòng)機(jī)不完善,心理承受能力較差,主要是缺少目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃。
二、提高國(guó)防生心理適應(yīng)能力的策略
(一)正確自我評(píng)價(jià),積極調(diào)整心態(tài)
國(guó)防大學(xué)生進(jìn)行正確的自我評(píng)價(jià)非常重要,這就要求我們不能只是以學(xué)習(xí)成績(jī)作為衡量標(biāo)準(zhǔn),要將能力、特長(zhǎng)納入評(píng)價(jià)范圍之中,且國(guó)防生要以一名軍人的身份來(lái)要求自己,用軍人的核心價(jià)值觀和世界觀要求自己,實(shí)現(xiàn)由普通大學(xué)生向國(guó)防生思想的轉(zhuǎn)變。另外,作為一名國(guó)防生,要學(xué)會(huì)進(jìn)行心理調(diào)節(jié),消除心理落差,建立自信心,尤其是在面對(duì)困難時(shí),更要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),提升自己積極應(yīng)對(duì)事情的能力。另外還要加強(qiáng)與同學(xué)之間的交流和溝通,搭建學(xué)生交流和幫助的平臺(tái),促進(jìn)心理健康的發(fā)展。
(二)學(xué)會(huì)與人相處,協(xié)調(diào)人際關(guān)系
大學(xué)生來(lái)自全國(guó)各地,其在生活習(xí)慣、語(yǔ)言、性格等方面存在很大的差異,因此,作為一名大學(xué)生尤其是國(guó)防生要學(xué)會(huì)與人相處,在相處過(guò)程中要注意自己的方式、方法,提升自己的交際能力。第一,要在相互了解和相互信任的基礎(chǔ)上,加強(qiáng)與人之間的交流;第二要相互尊重、相互關(guān)心;第三要打破傳統(tǒng)的老鄉(xiāng)、年級(jí)觀念,使人際關(guān)系相處的更加融洽,維護(hù)軍人的形象。在與普通大學(xué)生相處的過(guò)程中要時(shí)刻主義自己的言行,要以身作則,愛(ài)護(hù)班集體,維護(hù)集體利益,爭(zhēng)取做一名合格的國(guó)防生。
(三)高校要開(kāi)展心理健康教育,提高國(guó)防生的心理調(diào)適能力
高校要以提高國(guó)防生心理素質(zhì)為核心,加強(qiáng)對(duì)其心理健康知識(shí)宣傳、心理調(diào)適能力培養(yǎng)、個(gè)性心理品質(zhì)教育。邀請(qǐng)心理指導(dǎo)專(zhuān)家開(kāi)展心理講座,使新生正確認(rèn)識(shí)心理健康狀態(tài)和心理異?,F(xiàn)象,掌握自我調(diào)整、自我放松的方法,提高心理和行為的自我監(jiān)督、自我完善水平,引導(dǎo)其正確面對(duì)落差、對(duì)待現(xiàn)實(shí),提高他們的心理防御和承受能力。組織心理普查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,建立心理檔案,實(shí)行動(dòng)態(tài)管理,加強(qiáng)跟蹤疏導(dǎo)。設(shè)立心理咨詢(xún)室,開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)信箱,及時(shí)進(jìn)行積極、有效的心理干預(yù),解決心理困惑,排除“心理障礙”,實(shí)現(xiàn)國(guó)防生的健康成長(zhǎng)。
(四)明確學(xué)習(xí)目標(biāo),提高自學(xué)能力
國(guó)防生要學(xué)會(huì)從父母、老師監(jiān)督下的“要我學(xué)”到自我管理下的“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。積極地尋找學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情,正確認(rèn)識(shí)大學(xué)的特點(diǎn),摸索與自己水平、基礎(chǔ)相適應(yīng)的學(xué)習(xí)方法,平時(shí)要注重自學(xué)能力的培養(yǎng),學(xué)會(huì)管理支配時(shí)間,學(xué)會(huì)應(yīng)用工具書(shū)和充分利用圖書(shū)館等大學(xué)優(yōu)勢(shì)資源。
(五)大力營(yíng)造有利于促進(jìn)國(guó)防生心理健康的良好環(huán)境
相關(guān)科學(xué)研究證明,良好的環(huán)境氛圍能夠有效地避免和化解心理問(wèn)題,促進(jìn)心理健康。所以,要充分發(fā)揮良好環(huán)境在國(guó)防生心理素質(zhì)培養(yǎng)方面的重要作用。要不斷豐富國(guó)防生的精神文化生活,加強(qiáng)校園政治環(huán)境建設(shè),開(kāi)展豐富多彩的文化體育活動(dòng),讓國(guó)防生在健康向上的文化氛圍中陶冶情操、愉悅身心。要把心理訓(xùn)練納入國(guó)防生軍事訓(xùn)練之中,加強(qiáng)國(guó)防生心理適應(yīng)能力、穩(wěn)定能力的訓(xùn)練,強(qiáng)化戰(zhàn)斗精神。要進(jìn)一步密切內(nèi)部關(guān)系,充分發(fā)揮真摯的官兵情、戰(zhàn)友情對(duì)維護(hù)國(guó)防生健康的重要作用,塑造廣大國(guó)防生的良好心理品質(zhì)。
三、結(jié)語(yǔ)
總而言之,國(guó)防生作為我國(guó)軍隊(duì)的后備補(bǔ)充力量,其心理素質(zhì)的好壞直接關(guān)系到國(guó)防生的健康成長(zhǎng),因此要做好國(guó)防生的心理健康教育工作,培養(yǎng)國(guó)防生的心理健康適應(yīng)能力。可以從以下幾個(gè)方面做起:正確自我評(píng)價(jià),積極調(diào)整心態(tài);學(xué)會(huì)與人相處,協(xié)調(diào)人際關(guān)系;開(kāi)展心理健康教育,提高國(guó)防生的心理調(diào)適能力;明確學(xué)習(xí)目標(biāo),提高自學(xué)能力;大力營(yíng)造有利于促進(jìn)國(guó)防生心理健康的良好環(huán)境,爭(zhēng)取做一名合格的國(guó)防生,為我國(guó)的軍隊(duì)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
參考文獻(xiàn):
[1]黃春尼.國(guó)防生的心理調(diào)適與適應(yīng)能力培養(yǎng)[J].廣西教育,2010,
18:65-66.