艾麥提·托黑提尼亞孜

摘要本文從社會(huì)學(xué)的角度對排球的社會(huì)功能進(jìn)行研究，顯示排球具有構(gòu)建和諧社會(huì)、健身娛樂、教育、文化、政治、經(jīng)濟(jì)功能，為新疆的全民健身運(yùn)動(dòng)和和諧社會(huì)構(gòu)建提供參考。

關(guān)鍵詞排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動(dòng)之中，而體育恰好集中了這種美。它將力量與技巧，速度與優(yōu)美同時(shí)體現(xiàn)到了極致，賦予人無限的啟示與動(dòng)力。

排球運(yùn)動(dòng)是由兩支人數(shù)相等的球隊(duì)，在被球網(wǎng)隔離開的兩個(gè)均等場區(qū)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則，以身體任何部位將球從網(wǎng)上擊入對方場區(qū)，而不使其在本方場區(qū)內(nèi)落地的集體攻防對抗的體育項(xiàng)目。

體育教學(xué)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練能力，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識、培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，并按照素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。本課以排球正面雙手墊球?yàn)橹鹘滩?，結(jié)合學(xué)生對運(yùn)動(dòng)比賽所表現(xiàn)的濃厚興趣，在教學(xué)中用墊球來組織比賽，營造活躍、有序的教學(xué)氛圍，達(dá)到充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生之間的競爭意識和團(tuán)結(jié)互助的精神，從而建立學(xué)生間和諧的人際關(guān)系，突出學(xué)生為主體及教師的主導(dǎo)作用。

一、排球運(yùn)動(dòng)具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性

排球運(yùn)動(dòng)具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)一致、勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷的優(yōu)良品質(zhì)，是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)重要基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守最常用的技術(shù)，起著組織全隊(duì)相互配合的重要作用。通過多種墊球練習(xí)，提高該項(xiàng)技術(shù)的準(zhǔn)確性及穩(wěn)定性，使學(xué)生能夠掌握學(xué)習(xí)的基本方法，通過與游戲比賽的結(jié)合，為下一階段的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動(dòng)的興趣。

二、排球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)目標(biāo)

情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使80%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生主體意識和自主習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作良好社會(huì)適應(yīng)能力。

課堂常規(guī)后，讓學(xué)生明確目標(biāo)先進(jìn)行熱身跑后做自編操。為了讓自編操簡單容易模仿而且能吸引學(xué)生的注意力，我在操中穿插了簡單的排球基本動(dòng)作，如墊球、扣球、以及一些基本移動(dòng)動(dòng)作。這不僅增加對排球的球性練習(xí)，而且讓學(xué)生對接下來的內(nèi)容表現(xiàn)出更大更濃厚的興趣。主動(dòng)積極參與，快樂學(xué)練，融興趣和趣味為一體，讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)樂趣。同時(shí)在和諧、愉悅的氛圍中，使身體各關(guān)節(jié)得到全面鍛煉，真正起到益智育心的目的。

三、學(xué)習(xí)和發(fā)展：集體練習(xí)和分散對練

（一）集體練習(xí)：

1.徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動(dòng)作姿勢和腳步的基本移動(dòng)。為了使學(xué)生把理性的認(rèn)識轉(zhuǎn)化為動(dòng)作，學(xué)生散點(diǎn)站開，看教師的示范動(dòng)作模仿練習(xí)；同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確；

2.兩人一球墊固定球目的讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置，加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解；

3.一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。

（二）分散練習(xí)：

學(xué)生對墊球技術(shù)的掌握存在個(gè)體差異，應(yīng)該給其創(chuàng)造自主學(xué)習(xí)的空間，根據(jù)已有的水平選擇不同方式練習(xí)來體驗(yàn)墊球的方法。使學(xué)生在體驗(yàn)、嘗試、學(xué)練的過程中主動(dòng)參與，學(xué)會(huì)合作。同時(shí)重視對學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)和發(fā)展，滿足學(xué)生的創(chuàng)造欲，在這個(gè)階段練習(xí)中不過分強(qiáng)調(diào)行動(dòng)一致，提倡“形散而神不散”。在學(xué)生練習(xí)的過程中教師進(jìn)行指導(dǎo)幫助，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生互相評價(jià)，指出不足，體現(xiàn)了師生互動(dòng)和生生互動(dòng)。

1.對墊：距離3-4米連續(xù)對墊球。要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球，再練習(xí)移動(dòng)的對墊；

2.移動(dòng)墊球：讓學(xué)生更好的把腳步移動(dòng)和墊球銜接起來；

3.自墊：這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。

（三）小型比賽“不讓球落地”

1.目的：為了使學(xué)生能夠更好的掌握和運(yùn)用墊球技術(shù)，為學(xué)生創(chuàng)造生動(dòng)活潑的練習(xí)氛圍，發(fā)揮集體的智慧，體驗(yàn)成功的快樂。培養(yǎng)學(xué)生合作意識和團(tuán)結(jié)向上的集體主義精神，達(dá)到良好的教學(xué)效果。

2.方法：每六人一組，允許連續(xù)擊球或者多次將球墊到對方場地。排球落入哪方場地，既判該方輸一分，每局15分。隨著比賽的進(jìn)行，允許學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況自我調(diào)整規(guī)則。

通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值，掌握簡單的技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力。能夠參加排球比賽，并在比賽中運(yùn)用最基本的排球戰(zhàn)術(shù)，了解最基本的排球競賽規(guī)則，懂得如何欣賞排球比賽。并在運(yùn)用排球技戰(zhàn)術(shù)的比賽時(shí)，鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力、分析能力、應(yīng)變能力，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的集體主義精神。

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