殷強+董欣璐

〔摘 要〕在現(xiàn)階段舞蹈作品中，研究人員對于舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力越來越重視。舞蹈的演出效果以及整體美感都需要舞者對于表現(xiàn)力的有效控制。表現(xiàn)力的控制在舞蹈中有很多需要注意的細節(jié)，本文主要以髖關(guān)節(jié)為切入點，對舞蹈作品中表現(xiàn)力的控制進行分析與探討。

〔關(guān)鍵詞〕 表現(xiàn)力 髖關(guān)節(jié) 舞蹈作品

舞蹈表演自存在以來就倡導在表演的過程中體現(xiàn)出表現(xiàn)力，隨著舞蹈項目的不斷增多，對表現(xiàn)力的追求也不盡相同。但是舞蹈行業(yè)無論如何發(fā)展，都要求舞者對自身的表現(xiàn)力有一定的控制，從而達成更好的舞臺效果。髖關(guān)節(jié)作為舞蹈表演中重要的身體部位，對于舞蹈的整體美感有著重要的作用，現(xiàn)階段很多舞種都對髖關(guān)節(jié)有一定的要求，因此舞者想要在舞臺上對整個舞蹈的表現(xiàn)力進行有效控制，應(yīng)該注意舞蹈中髖關(guān)節(jié)的重要性。

一、髖關(guān)節(jié)在基本功訓練中的重要性

無論哪一種舞蹈，對于基本功的要求都十分嚴格，因此想要使自身的舞蹈藝術(shù)提升檔次，增強自身在舞臺上的表現(xiàn)力，舞者應(yīng)該注重對基礎(chǔ)的訓練。在舞蹈基本功練習中，髖關(guān)節(jié)的訓練顯得尤為重要，在基本功訓練中髖關(guān)節(jié)的重要性主要體現(xiàn)在以下幾點：

（1）髖關(guān)節(jié)能夠在舞蹈過程中提升舞者的平衡能力

首先，髖關(guān)節(jié)在人體構(gòu)造上是上下半身的連接處，同時髖關(guān)節(jié)所連接的盆骨在整個人體中起著承上啟下的作用，因此髖關(guān)節(jié)的良好開發(fā)和訓練能夠使舞者在舞蹈的過程中保持良好的平衡性，平衡性的提升能夠在一定程度上提升舞蹈的整體表現(xiàn)力。以中國古典舞蹈為例，中國古典舞對舞蹈者平衡性的要求很高，如果在基本功訓練中沒有進行有效的髖關(guān)節(jié)方面的訓練，在實際舞蹈過程中就會容易失去平衡從而影響舞蹈的整體表現(xiàn)力。

（2）髖關(guān)節(jié)的訓練能夠提升舞者的柔韌度

人體的髖關(guān)節(jié)在人體構(gòu)造方面與其它關(guān)節(jié)不同，胯跟的開度能夠在人體原有的基礎(chǔ)上進行有效打開，從而提升舞者的柔韌度。髖關(guān)節(jié)通過后天的訓練能夠張開更大幅度，使舞蹈演員身體的柔韌度更好。中國古典舞蹈對于舞蹈演員的身體柔韌度有著較高的要求，因此在實際的訓練中舞者應(yīng)該注意對自身髖關(guān)節(jié)的開發(fā)。

（3）髖關(guān)節(jié)能夠提升舞者的身體靈活度

髖關(guān)節(jié)作為一個開合度較大的關(guān)節(jié)，如果能夠在基本功訓練中得到有效開發(fā)，能夠提升舞蹈演員胯部的靈活性，從而使舞蹈的整體更具有美感，提升舞蹈的表現(xiàn)力。中國古典舞蹈對于舞者的靈活度有著較高的要求，因此在中國古典舞蹈進行的過程中，加強髖關(guān)節(jié)的訓練，能夠使舞者在古典舞的過程中更具有美感，從而有效提升舞臺效果。

通過以上敘述，可以看出在舞蹈基本功訓練中，髖關(guān)節(jié)起著重要作用。髖關(guān)節(jié)能夠在一定程度上提升舞蹈的整體表現(xiàn)能力，因此想要在舞蹈表演中實現(xiàn)對舞蹈表現(xiàn)力的控制，應(yīng)該對舞者的髖關(guān)節(jié)加強訓練，提升其對舞蹈表現(xiàn)力的控制能力。

二、在舞蹈作品中的體現(xiàn)

在很多舞蹈類別中都有髖關(guān)節(jié)的具體應(yīng)用之處，本文試圖通過中國古典舞的動作，探析古典舞髖關(guān)節(jié)在舞蹈動作中的具體應(yīng)用。欣賞過中國古典舞的觀眾都會對古典舞中舞者驚艷全場的表現(xiàn)力所折服，在中國古典舞的很多細節(jié)中，有很多關(guān)于髖關(guān)節(jié)的動作。

如舞蹈作品《胭脂扣》，這是一個長達七分鐘的女子獨舞，由北京舞蹈學院青年教師張云峰根據(jù)同名小說《胭脂扣》改作而成，北京舞蹈學院著名女演員劉巖進行表演，榮獲第六屆全國舞蹈大賽金獎。舞蹈《胭脂扣》描寫了一名女子風光而凄慘的一生，刻畫了一個女人的悲劇命運。女子動作優(yōu)雅、矜持、驕傲，但仍掩蓋不住一生的凄惶。首先，它的舞蹈語匯與人物的風塵女子的身份十分契合：足尖半立，雙腿交替向前。舞蹈演員要通過肢體將這些信息傳達給觀眾，整個舞蹈跳下來對舞者的控制力是一個巨大的考驗，對舞者的穩(wěn)定性和平衡性的要求極高。舞蹈的第一段表現(xiàn)出女主人的亂世浮華與憂郁人生。在跳躍的3/4拍音樂中，走出了一位身著艷麗紅衣的憂郁女子，在舞臺上繞場走“Z”字形，停在舞臺七點上原地造型。邁步旋轉(zhuǎn)的同時又要具有穩(wěn)定性，這就需要舞者有控制力，保持一些細節(jié)上的平衡，從而生動表現(xiàn)人物當時的生活狀態(tài)。第二段表現(xiàn)了生活窘迫的女主人公在世態(tài)炎涼中不拋棄不放棄，頑強地與命運抗爭。本段是整個舞蹈的高潮，舞者在舞臺上快速地旋轉(zhuǎn)，用高難度的控腿和下后腰，舞出了對生活窘境的恐懼和掙扎。舞者在此處用高難度的控腿動作造型亮相，控腿造型亮相中的靜是靜中寓動，帶給觀眾對人物、情節(jié)的無限豐富和聯(lián)想。這樣的表演不僅增強了作品的藝術(shù)感染力，也為觀眾提供了新的審美視野。

舞蹈結(jié)束時女主角的頭用力后仰，兩臂張開，腳跟用力踮起，左右碎步搖擺，舞者用伸手期盼和凝望遠方的造型，來表現(xiàn)她回到陽間尋找真愛的場景。最后以一個快步上前追趕和撫胸下胸腰的動作，表現(xiàn)出她無限的遺恨和悲傷，該動作也對穩(wěn)定性和平衡性要求嚴格，多一分穩(wěn)定性則顯得生硬，少一分又感覺過于隨意，舞蹈結(jié)束在一個“見人不見頭”的獨特站立姿勢造型上，從正面看像一具懸掛的無頭女尸，也揭示出舊社會逼人成鬼的殘酷現(xiàn)實。

《胭脂扣》中舞蹈動作的特點是追求簡潔、舒展、對比、勻稱、襯托、連貫、變化，舞蹈中更多的是動作上的銜接轉(zhuǎn)換，因此控制力的作用尤為重要，掌握好平衡性與穩(wěn)定性，讓人感覺是在節(jié)奏的啟發(fā)下，自由地產(chǎn)生舞蹈動作。整個舞蹈充滿著哀怨纏綿的氣息，詮釋出了一個女人對愛的獨白。

結(jié)語

在現(xiàn)階段的舞蹈表演過程中，舞者對于舞蹈表現(xiàn)力的控制是影響舞蹈整體美感的關(guān)鍵因素。因此在舞蹈表演的過程中，舞者需要扎實的基本功，在平時訓練的過程中也應(yīng)該加強對基本功的練習，有效提升對于舞蹈表現(xiàn)能力的把控。在舞者的基本功訓練中，髖關(guān)節(jié)的訓練是基本功訓練的重要環(huán)節(jié)，因此作為舞者，應(yīng)該重視對于自身髖關(guān)節(jié)的開發(fā)，培養(yǎng)扎實的基本功，有效提升對舞蹈的控制能力。

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