【摘要】定向運(yùn)動(dòng)要求參與者依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和方向線的地圖并借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，尋找到各個(gè)檢查點(diǎn)，以用時(shí)短者為勝的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)走進(jìn)校園，以其所特有的健身性、趣味性、挑戰(zhàn)性和實(shí)用性等特點(diǎn)和魅力吸引著學(xué)生，被學(xué)生所接受。本文運(yùn)用鍛煉態(tài)度量表對30名參加定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)組中職學(xué)生與30名對照組普通中職學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度進(jìn)行對比分析。結(jié)果表明在部分維度上定向運(yùn)動(dòng)對促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉態(tài)度成正相關(guān)，有助于中職學(xué)生形成鍛煉習(xí)慣。

【關(guān)鍵詞】定向運(yùn)動(dòng) 學(xué)校體育 學(xué)生鍛煉態(tài)度

【中圖分類號】G807.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）09-0255-02

一、問題的提出

定向運(yùn)動(dòng)（Orienteering）最早出現(xiàn)在1986年的瑞典，起初是一項(xiàng)軍事活動(dòng)。是指參與者依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和方向線的地圖并借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，尋找到各個(gè)檢查點(diǎn)，以用時(shí)短者為勝的體育運(yùn)動(dòng)。定向越野運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集識圖、用圖能力和奔跑能力于一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，多在公園、森林、郊外或者校園內(nèi)進(jìn)行。在大自然中，在陌生的環(huán)境里，參與者需要獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問題。因此定向運(yùn)動(dòng)不僅強(qiáng)健體魄，而且能開發(fā)智力、提高能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。正是因?yàn)槎ㄏ蜻\(yùn)動(dòng)自身具有的健身性、趣味性、挑戰(zhàn)性和實(shí)用性的特點(diǎn)吸引教育界、體育界人士，受到廣泛的關(guān)注。部分省市地區(qū)陸續(xù)開展并普及定向運(yùn)動(dòng)，因此定向運(yùn)動(dòng)也更多的走進(jìn)校園，進(jìn)入學(xué)校體育課堂，各類定向比賽中也出現(xiàn)越來越多大中專及中小學(xué)生的身影。

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）突出強(qiáng)調(diào)要尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評價(jià)的多樣性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。

學(xué)校體育中學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇、教學(xué)實(shí)施形式等是否能幫助學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣是體育教育工作者需要注意與思考的問題。東方職校地處城鎮(zhèn)郊外，校園廣闊、環(huán)境優(yōu)美，開展校園定向運(yùn)動(dòng)有得天獨(dú)厚的條件。本文試圖就定向運(yùn)動(dòng)對中職學(xué)生體育鍛煉態(tài)度的影響進(jìn)行研究與探討，以期為學(xué)校體育學(xué)習(xí)內(nèi)容、教學(xué)形式、課外體育活動(dòng)、體育社團(tuán)等多樣性、多元化提供參考與借鑒。

二、研究對象與方法

1.實(shí)驗(yàn)對象

選取廣州市增城區(qū)東方職業(yè)技術(shù)學(xué)校一年級學(xué)生，以自愿參與定向運(yùn)動(dòng)業(yè)余訓(xùn)練的學(xué)生30人（男、女學(xué)生各15人）為實(shí)驗(yàn)組；各班隨機(jī)抽取30人（男、女學(xué)生各15人）為對照組。所有學(xué)生均為普通學(xué)生，未參加過體育專業(yè)訓(xùn)練。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：查閱定向運(yùn)動(dòng)資料、學(xué)校體育教學(xué)改革、課程資源開發(fā)等相關(guān)文獻(xiàn)資料，搜集國內(nèi)學(xué)校定向運(yùn)動(dòng)開展與發(fā)展等情況的相關(guān)資料，為研究做準(zhǔn)備。

（2）問卷調(diào)查法：選用毛榮建《鍛煉態(tài)度量表》作為前后測的問卷。此量表是針對青少年學(xué)生編制，包括8個(gè)分量表：行為習(xí)慣、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、情感體驗(yàn)、主觀標(biāo)準(zhǔn)、行為控制感、行為態(tài)度、行為意向。通過實(shí)驗(yàn)前后的問卷調(diào)查結(jié)果，進(jìn)行對比分析。

（3）實(shí)驗(yàn)研究法

1）實(shí)驗(yàn)時(shí)間：2015年10月至2016年7月。

2）實(shí)驗(yàn)步驟：

①實(shí)驗(yàn)前：對實(shí)驗(yàn)組、對照組學(xué)生進(jìn)行《鍛煉態(tài)度量表》問卷調(diào)查。

②實(shí)驗(yàn)中：實(shí)驗(yàn)組每周3次課外定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，內(nèi)容包括：校園定向、百米定向、定向積分、體適能。每月1-2次校外定向競賽：對照組課內(nèi)為體育選項(xiàng)教學(xué)，課外無要求、自主鍛煉。

③實(shí)驗(yàn)后：對實(shí)驗(yàn)組、對照組學(xué)生再次進(jìn)行《鍛煉態(tài)度量表》的問卷調(diào)查。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)測試所得的原始數(shù)據(jù)，用Exce12003進(jìn)行分類數(shù)據(jù)整理，運(yùn)用SPSSstatistics19對所有數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析，并對實(shí)驗(yàn)結(jié)果及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)呈現(xiàn)的問題進(jìn)行分析與討論。

三、結(jié)果與分析

1.實(shí)驗(yàn)前對比與分析

對實(shí)驗(yàn)組與對照組學(xué)生調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了差異性檢驗(yàn)，如表1所示，8個(gè)維度的均值，雖然實(shí)驗(yàn)組均高于對照組，特別是情感體驗(yàn)維度，實(shí)驗(yàn)組與對照組差異較大，但是各維度P>0.05，不具有顯著性差異，說明對照組與實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的鍛煉態(tài)度在起始狀態(tài)下沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的差別。但是從情感體驗(yàn)維度的差別，可以推論在過往的體育鍛煉中有深刻、豐富的體驗(yàn)感受的學(xué)生更樂意于參與定向運(yùn)動(dòng)中。

2.實(shí)驗(yàn)后的對比與分析

（1）實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后鍛煉態(tài)度的對比

實(shí)驗(yàn)組鍛煉態(tài)度的前后測試對比結(jié)果可知（見表1），鍛煉態(tài)度的8個(gè)維度，除行為控制感、主觀標(biāo)準(zhǔn)外的其他6個(gè)維度有提高，其中行為態(tài)度、行為認(rèn)知、行為意向前后測有顯著性差異。即學(xué)生在經(jīng)常參與定向運(yùn)動(dòng)后，對參與鍛煉的自我肯定、對參與鍛煉得到成果的認(rèn)知、以及參與鍛煉的意向與付出努力的程度有明顯的提高。定向運(yùn)動(dòng)多在陌生的環(huán)境進(jìn)行，環(huán)境具有不確定性；即使在校園內(nèi)進(jìn)行，檢查點(diǎn)的位置、布設(shè)相對參與者也不確定；此外定向要求學(xué)生有準(zhǔn)確識圖、快速決斷選擇路線的能力，同時(shí)還需要良好的體能為基礎(chǔ)。從而充分調(diào)動(dòng)了和發(fā)展了學(xué)生的觀察、思維、靈活、應(yīng)變以及快速反應(yīng)能力。通過不斷的參與定向運(yùn)動(dòng)，體力與智力得到鍛煉與提高，學(xué)生對鍛煉的認(rèn)可度、鍛煉成果的認(rèn)知有明顯提高，從而也更愿意參與鍛煉，也愿意為鍛煉付出更多的努力。

行為控制感與主觀標(biāo)準(zhǔn)兩項(xiàng)試驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)前均值有下降，分析原因?yàn)椋?）通過參與，學(xué)生更清楚的了解與認(rèn)識定向運(yùn)動(dòng)，不是單純的耐力好，或者跑得快就可以獲勝，是智力與體力的綜合較量。因?qū)W生對定向運(yùn)動(dòng)的難易以及自身評價(jià)有重新的衡量與定位，所以行為控制感有下降；2）實(shí)驗(yàn)組的定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與比賽占用較多的課外時(shí)間，學(xué)生從家長、科任老師等方面感受、感知到一定的壓力，所以主觀標(biāo)準(zhǔn)維度有下降。

（2）對照組實(shí)驗(yàn)前后鍛煉態(tài)度的對比

如表3可見，對照組的學(xué)生通過常態(tài)的體育學(xué)習(xí)與課外鍛煉，行為態(tài)度有顯著提高?？赏普撨x項(xiàng)教學(xué)與課外自主鍛煉對提高學(xué)生參與鍛煉的認(rèn)可度有明顯促進(jìn)作用。

（3）實(shí)驗(yàn)組與對照組的對比與分析

對比實(shí)驗(yàn)后對照組與實(shí)驗(yàn)組的各維度數(shù)據(jù)可知（見表4 ），定向運(yùn)動(dòng)從行為態(tài)度、行為認(rèn)知、行為習(xí)慣、行為意向、情感體驗(yàn)方面促進(jìn)學(xué)生鍛煉態(tài)度的提高。定向運(yùn)動(dòng)作為學(xué)校體育與健康課的較新內(nèi)容及形式，把原來的僅限于學(xué)校體育課程（課堂）的單一的跑、跳、跨越、攀爬等內(nèi)容，全面融合，擴(kuò)展到社會、自然中。在這種開放的課程（課堂）形式中，其他體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)——模仿、間接經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)，已不適用，不足夠；只有經(jīng)歷大量的親身體驗(yàn)，通過野外技能的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，掌握更多知識、技能，全面發(fā)展身體素質(zhì)，才能有智力、體力、意志力上有較好的提高。這些無疑都促進(jìn)了學(xué)生對鍛煉的認(rèn)知與認(rèn)可；有利鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成；激發(fā)更豐富與深刻的情感體驗(yàn)。

主觀標(biāo)準(zhǔn)是唯一的實(shí)驗(yàn)組比對照組低分的維度，雖然不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的差別，但是應(yīng)注意學(xué)生在此維度的變化，注意做好調(diào)整，以減輕學(xué)生因參與定向運(yùn)動(dòng)而受到的壓力。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)的山野、郊外、公園，空氣清新、環(huán)境優(yōu)美、森林茂盛、道路地形復(fù)雜多變給人帶來新鮮感，在觀察、比照、路線選擇與快速判斷后找到檢查點(diǎn)的成就感，都刺激和影響著學(xué)生。在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)展了學(xué)生的跑、跳、跨越、攀爬等能力，提高了學(xué)生的速度、力量等身體素質(zhì)。學(xué)生對自己、對體育鍛煉都有了新認(rèn)識，也促使學(xué)生對自身的耐力、速度、靈敏等運(yùn)動(dòng)能力，以及心肺功能等方面都有更高的要求，從而使學(xué)生更認(rèn)可體育鍛煉，更愿意參與鍛煉，并樂于為鍛煉付出努力，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。所以，定向運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉態(tài)度向正方向發(fā)展，有助于學(xué)生形成鍛煉習(xí)慣。

2.建議

（1）在學(xué)校開展校園定向活動(dòng)，應(yīng)面對全體學(xué)生，有針對性的開展多樣性、多元化的適宜活動(dòng)，讓學(xué)生更多的參與定向運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生的身體更好的得到鍛煉，促進(jìn)學(xué)生鍛煉態(tài)度的發(fā)展。例如，體育課中將有氧耐力的練習(xí)與定向運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，讓學(xué)生了解定向運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也轉(zhuǎn)變單一枯燥的長跑練習(xí)形式，增強(qiáng)練習(xí)的趣味性，提高學(xué)生參與練習(xí)的積極性；課外可以用點(diǎn)帶面的方法，由定向運(yùn)動(dòng)積極分子（學(xué)生骨干）組建活動(dòng)小組、社團(tuán)等，通過小組（社團(tuán)）活動(dòng)帶動(dòng)、影響更多的學(xué)生認(rèn)識定向運(yùn)動(dòng)，參與定向運(yùn)動(dòng)。

（2）定向運(yùn)動(dòng)有其特有的特點(diǎn)和魅力，但也有其局限性，參與此運(yùn)動(dòng)需要較強(qiáng)的獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問題和識圖、用圖能力，實(shí)踐中并不是所有學(xué)生都具備條件。因此，教師應(yīng)該借鑒定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與優(yōu)勢，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)方式，將定向運(yùn)動(dòng)與其他項(xiàng)目（學(xué)科）相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生鍛煉維度的提高，以達(dá)到影響學(xué)生鍛煉態(tài)度的目的。例如，低年級的學(xué)?？蓢L試開展主題定向運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)趣味性，簡化難度，易于學(xué)生理解、參與；場地小的學(xué)?？刹捎谩鞍倜锥ㄏ颉薄ⅰ叭S定向”等校園定向活動(dòng)，充分利用校園場地空間，進(jìn)行教學(xué)或者開展課外活動(dòng)。

（3）從整個(gè)實(shí)驗(yàn)來看，數(shù)據(jù)顯示訓(xùn)練后各組間與組內(nèi)均有不同程度的變化，但這種趨勢個(gè)別不明顯，還需適當(dāng)延長訓(xùn)練時(shí)間和增大樣本量，選取不同類型的學(xué)校、不同層次的學(xué)生，重復(fù)實(shí)驗(yàn)加以進(jìn)一步驗(yàn)證，以提高實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可信度。

（4）開展定向運(yùn)動(dòng)還需牢記安全問題，做安全預(yù)防措施，加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，培養(yǎng)學(xué)生安全意識，制定安全應(yīng)急預(yù)案，購買學(xué)生校園安全意外保險(xiǎn)，學(xué)校、家長、老師共同為學(xué)生創(chuàng)設(shè)安全、健康的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

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作者簡介：鐘文聰（1981-），男，廣州市增城區(qū)東方職業(yè)技術(shù)學(xué)校，中專講師，研究方向：體育教學(xué)。