朱洪平

【摘要】青少年體質(zhì)健康已經(jīng)成為當(dāng)下社會關(guān)注的重點(diǎn)。本文通過對淮安市直中學(xué)初中生體質(zhì)健康現(xiàn)狀和影響進(jìn)行調(diào)查，對初中生的體質(zhì)進(jìn)行測量并對數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，得到初中生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響因素。旨在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效地體育鍛煉，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康更好地發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】 初中生； 體質(zhì)健康現(xiàn)狀；影響分析

【中圖分類號】G804.49

前言

青少年的體質(zhì)健康教育是改變或培養(yǎng)青少年對體質(zhì)健康的認(rèn)知，樹立正確的體質(zhì)健康理念，促進(jìn)其身心健康發(fā)展的教育過程。青少年學(xué)生是祖國的未來，是21世紀(jì)我國現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍。青少年的身體素質(zhì)將直接影響到我國現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程。近年來，我國中小學(xué)生的速度、耐力、爆發(fā)力、力量及身體柔韌性等多項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)呈持續(xù)下降的趨勢。針對這一現(xiàn)狀，對我市市直中學(xué)初中生的體質(zhì)健康進(jìn)行調(diào)查并分析影響，研究相應(yīng)的、積極得力的對策，對于扭轉(zhuǎn)學(xué)生體質(zhì)健康下滑的趨勢具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。同時，樹立初中生正確的體育鍛煉價值觀以促進(jìn)他們體質(zhì)更加健康的發(fā)展，培養(yǎng)他們做一個德智體全面發(fā)展的學(xué)生。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象：淮安市直中學(xué)720名初中生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法：通過大量閱讀相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本文的研究提供了理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法：查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)資料，根據(jù)淮安市市直中學(xué)初中學(xué)生的實(shí)際狀況，設(shè)計了學(xué)生調(diào)查問卷。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法：利用Microsoft Excel SPSS對數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析整理。

2 結(jié)果分析

2.1淮安市直中學(xué)初中生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

我們對學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)進(jìn)行了綜合評價得出：我市市直中學(xué)初中生身高均低于全國均值，體重偏高于全國均值。其主要原因有生長發(fā)育的客觀因素，也有環(huán)境影響的主觀因素。他們心肺功能發(fā)育還不夠完善，參加體育鍛煉的狀況有待改善，兩者之間呈正相關(guān)，說明環(huán)境的影響起著相當(dāng)重要的作用。

淮安市直中學(xué)初中生身體素質(zhì)指標(biāo)均值與全國數(shù)值比較得出：50m、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）仰臥起坐（女））和男生 1000m，女生800m跑的成績都優(yōu)于全國水平?？梢钥闯觯何沂谐踔猩俣取椞跋轮l(fā)力素質(zhì)，上肢（男）腰腹力量和耐力素質(zhì)發(fā)展處于良好的狀態(tài)，并保持各年級（齡）段男女生相對穩(wěn)定的狀況。

2.2淮安市直中學(xué)初中生體育鍛煉現(xiàn)狀

2.1對體育課的興趣

根據(jù)本文調(diào)查統(tǒng)計：對于初中生來講，他們進(jìn)行體育鍛煉的重要途徑就是上體育課。其中統(tǒng)計有62.63%的學(xué)生對上體育課有興趣，有16.34%的學(xué)生對上體育課很有興趣。有4.56%的學(xué)生對上體育課沒有興趣，有13.06%和3.41%的學(xué)生持無所謂和說不清的態(tài)度?？傮w上來說，初中生對體育課是感興趣的，仍有部分學(xué)生對體育課沒有興趣。從性別上來看，男生對體育課的興趣程度略高于女生，這與男女生的生理心理生長特點(diǎn)有關(guān)。

2.2上體育課的動機(jī)

根據(jù)本文調(diào)查統(tǒng)計：體育達(dá)標(biāo)考試是學(xué)生上體育課的主要動機(jī)，其中男女生分別占了64.62%和73.33%。由于中考有體育達(dá)標(biāo)考試，且被計入學(xué)生的中考總成績中，所以在當(dāng)前應(yīng)試教育的大環(huán)境下，學(xué)生為了在激烈的競爭中取得好的成績必須上好體育課。此外，有6.31%的學(xué)生上體育課是為了鍛煉身體增進(jìn)健康，有8.51%的學(xué)生把上體育課作為一種減輕學(xué)習(xí)壓力的手段，有5.16%的學(xué)生上體育課是由于課程要求的，他們都處于一種被動狀態(tài)。只有1.77%的學(xué)生上體育課是為了學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)與技能。總體來講，大部分學(xué)生上體育課是處于被動狀態(tài)，只有少部分人的動機(jī)是積極主動的。

2.3參加課外體育活動的現(xiàn)狀

根據(jù)本文調(diào)查統(tǒng)計：每周3次，每次30分鐘以上積極的體育活動對呼吸和循環(huán)系統(tǒng)提高具有明顯的作用。其中統(tǒng)計學(xué)生每周參加課外體育活動5次以上（含5次）的人數(shù)占4.39%；每周鍛煉3～4次的占9.61%，只是偶爾參加課外體育活動的學(xué)生占49.91%。有21.22%學(xué)生從來不參加課外體育活動?？梢钥闯觯河捎趯W(xué)習(xí)壓力過大，課務(wù)繁重，鍛煉意識不強(qiáng)，學(xué)生參加課外體育活動的頻率太低。通過對比男、女生參加課外體育活動的頻率發(fā)現(xiàn)：有95.4%的男生平時會參加課外體育活動，只有62.15%的女生會參加。女生參加體育鍛煉的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于男生。這與男女生的生理心理發(fā)育特點(diǎn)有關(guān)。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1我市中學(xué)生體質(zhì)健康狀況與全國比較均呈相對正常狀態(tài)，其身體素質(zhì)、形態(tài)機(jī)能、健康水平基本正常。速度力量、耐力素質(zhì)好，學(xué)生體質(zhì)綜合評價良好。

3.1.2淮安市直中學(xué)大部分初中生對體育課感興趣，但有少部分人對體育課沒有興趣。大部分初中生沒有形成一個正確的體育鍛煉動機(jī)。

3.1.3淮安市直中學(xué)初中生的課外體育鍛煉的時間和頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠達(dá)到學(xué)生鍛煉體質(zhì)的要求，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，時間緊，體育鍛煉意識薄弱。

3.1.4淮安市直中學(xué)學(xué)校、家長及學(xué)生對體育課程及課外體育鍛煉重視程度不夠，學(xué)生意識懶散，家長不支持鼓勵，導(dǎo)致學(xué)校對體育活動開展不積極，學(xué)生不積極參與體育鍛煉，體育鍛煉氛圍不活躍。

3.2建議

3.2.1學(xué)校加強(qiáng)對體育課的重視。體育教師應(yīng)更好地營造體育鍛煉的氛圍和環(huán)境，采用多種教學(xué)方法，豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容，多開展體育課間活動，努力提高中學(xué)生的運(yùn)動能力，促使中學(xué)生對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣，并逐漸形成積極參與體育鍛煉的意識，最終為形成終身體育打下基礎(chǔ)。

3.2.2對學(xué)生做好積極參加體育鍛煉的宣傳。讓學(xué)生能夠理解體育鍛煉給自己帶來的益處。初中生正處在身體快速發(fā)育的青春期，培養(yǎng)他們正確的體育鍛煉價值觀可以促進(jìn)他們更好地成長，培養(yǎng)他們做一個德、智、體全面發(fā)展的中學(xué)生。

3.2.3對學(xué)生家長進(jìn)行體育鍛煉價值觀的宣傳。讓家長懂得體育鍛煉對學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展有著重要的意義，讓他們明白孩子的健康成長才是第一要務(wù)，讓家長督促孩子并且與孩子一起去參加體育鍛煉。

3.2.4教育部門應(yīng)充分認(rèn)識到初中生體質(zhì)健康的重要性，制定相關(guān)政策促使學(xué)生能夠有更多的時間參與體育鍛煉，充分重視體育鍛煉對學(xué)生健康的影響，大力提倡初中學(xué)生參加體育鍛煉，完善學(xué)生體育鍛煉體系，鼓勵學(xué)生上好體育課，積極參加課間操、課外活動等校內(nèi)活動，以此來提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 教育部、國家體育總局.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（ 試行方案） 》解讀[M]北京： 人民教育出版，2002： 73 -75.

[2]中國體育科學(xué)學(xué)會體質(zhì)研究會。體質(zhì)測定[M]。北京：人民體育出版社，1984：56