成剛

摘要：隨著中國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，教學(xué)體系和教育制度也在不斷改革和創(chuàng)新。國家教育部致力于培育德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，素質(zhì)教育代替應(yīng)試教育逐漸成為教學(xué)發(fā)展的新趨勢。在這種趨勢下，體育教學(xué)的改革和發(fā)展成為人們備受矚目的焦點(diǎn)。全面推進(jìn)素質(zhì)教育、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的身體健康、是學(xué)校和老師重要的責(zé)任。

關(guān)鍵詞：課業(yè)設(shè)計；趣味游戲；重要意義

高中是學(xué)生生涯中最重要的部分之一，學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)時間長，這給學(xué)生的身體和心理都造成了不小的沖擊。往往高中生會忽視體育的鍛煉，老師也不是特別重視。有些學(xué)校甚至犧牲了學(xué)生的體育課時間來開展其他科目的學(xué)習(xí)，這是極其不理智、不合理的。這不僅加重了學(xué)習(xí)的枯燥，還對長時間久坐的學(xué)生的身體產(chǎn)生不良的影響。高中學(xué)生由于課程緊張，學(xué)習(xí)知識較多，本就沒時間鍛煉身體，如果壓縮自己的有限時間來拼命學(xué)習(xí)，運(yùn)動量就會遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，無法滿足人身體所需的運(yùn)動量。在這種情況下，教師再剝奪學(xué)生上體育課的權(quán)利，就十分不可取了。在新課改的影響下，教育部和學(xué)校都開始重視體育教學(xué)，同時對體育教學(xué)進(jìn)行了一系列的改革。教學(xué)模式也進(jìn)行了創(chuàng)新，針對不同的學(xué)生采取不同的教學(xué)方法，因材施教，提高學(xué)生的體質(zhì)健康。增加高中學(xué)生的體育鍛煉時間，提高體育課的質(zhì)量，從而加大學(xué)生對體育鍛煉的力度。

一、合理設(shè)置課程

體育課時在高中教學(xué)中所占的比例較少，一個星期大概只有一節(jié)，加之老師和學(xué)生的不重視，學(xué)生對體育的興趣也不是很高。新課改下建議體育教學(xué)采取“程序教學(xué)法”，所謂“程序教學(xué)法”就是根據(jù)教材設(shè)計和編制，按步循序教學(xué)的一種方法，在有限的時間里，將課程的意義發(fā)揮到最大。比如在教學(xué)過程中安排一些趣味性活動，如動物模仿、蛙跳比賽等，這些項(xiàng)目的目的在于引導(dǎo)學(xué)生模仿動物的活動習(xí)慣。當(dāng)然模仿青蛙的跳躍，能激發(fā)學(xué)生上課的積極性，同時還原青蛙生活的場景，設(shè)計荷葉和池塘，給出不同的路徑，讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際能力選擇適合自己的跳躍的路徑，并通過自己動腦筋，看誰先到達(dá)對岸。這樣就會提高學(xué)生的思考能力，也增加了他們的運(yùn)動量，提高了他們上體育課的質(zhì)量。還可以模仿青蛙的生活方式，將學(xué)生分成4～5組，進(jìn)行捉蟲子比賽。這樣在他們比賽過程中，老師注意觀察學(xué)生們的跳躍動作，隨時作好記錄，隨時對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，這樣就會對重點(diǎn)問題進(jìn)行突破。

只有設(shè)計的活動豐富多彩、有趣味，學(xué)生才會提高學(xué)習(xí)的熱情，從而積極參與到體育鍛煉中。這種“程序教學(xué)法”讓老師可以在有限的時間內(nèi)將教學(xué)水平達(dá)到更高。使學(xué)生的身心充分放松，在趣味中學(xué)習(xí)，在趣味中鍛煉身體，因此何樂而不為呢？體育是高中學(xué)生重要的組成部分，不能忽視。它可以使學(xué)生在繁重的學(xué)業(yè)之后放松自己的情緒，疏解課業(yè)壓力。因此老師應(yīng)該在新課改下積極改進(jìn)教學(xué)方法，創(chuàng)造適合學(xué)生自己學(xué)習(xí)的方法，是學(xué)生學(xué)習(xí)成長的重要部分。

二、營造良好的氛圍

在課堂上我們應(yīng)該營造一種良好的體育氛圍，創(chuàng)造一種輕松舒適的環(huán)境。多用贊美性的詞語表達(dá)老師對學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)后的肯定，比如：“某某同學(xué)的動作很標(biāo)準(zhǔn)”、“你的動作很標(biāo)準(zhǔn)！”……就會給學(xué)生心里造成一種滿足感。這樣就可以增強(qiáng)學(xué)生和老師之間的互動，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出色時，教師用微笑、點(diǎn)頭、豎大拇指等身體的動作暗示都會給學(xué)生帶來莫大的鼓舞；經(jīng)常跟學(xué)生進(jìn)行視線交流，流露慈愛的眼神，增強(qiáng)學(xué)生對老師的信任，用眼神告訴學(xué)生你很關(guān)注他，這些都可以激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

另外，也可以在課堂上創(chuàng)造一種緊張的氛圍，使學(xué)生有種壓迫感，從而積極的完成課堂內(nèi)容。還可以分組進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，進(jìn)行接力比賽活動，激發(fā)學(xué)生的好勝心和積極性，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。當(dāng)然老師還可以采取一種硬性規(guī)定的措施，布置一些硬性規(guī)定的體育項(xiàng)目，完不成會有一些懲罰措施。在這種壓力之下，學(xué)生就會不斷堅持，在學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣之后，即使放松對學(xué)生的要求，學(xué)生也不會懈怠對身體的鍛煉，長此以往學(xué)生就會一直堅持下去。這種方法對提高學(xué)生集體能力，緩解壓力都有很大的益處。當(dāng)然，較多的體育鍛煉對學(xué)生的智力會產(chǎn)生刺激作用，對學(xué)習(xí)成績會產(chǎn)生很有益的影響。

三、開展體育教學(xué)的意義

體育作為一門學(xué)科，在學(xué)生的成長過程中會產(chǎn)生不可忽視的影響，通過體育訓(xùn)練對鍛煉學(xué)生的身體，提高學(xué)生的精神追求有著不可替代的地位。同時能改善學(xué)生的智力，加強(qiáng)學(xué)生的社會交往，傳承體育文化和體育精神，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、創(chuàng)造性和可塑性，對教育制度的變革和深入發(fā)展都具有特殊的作用。豐富多彩的校園體育文化是學(xué)生的智力挖掘、能力發(fā)展、壓力舒緩的廣闊天地，是在高中繁重的作業(yè)下的一種舒緩和放松?？芍^有了體育教學(xué)的各種多變靈活方式，就能營造出良好的氛圍，增添學(xué)習(xí)的趣味性，使高中生活變得多姿多彩，有效地提高了學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)質(zhì)量。

另外，體育是校園文化的重要組成部分，是在一定條件下的文化形態(tài)?！肮礁偁?、團(tuán)結(jié)協(xié)作、自強(qiáng)不息、自信不止”的體育精神會對高中生的生活和身心健康產(chǎn)生潛移默化的影響，激勵著他們頑強(qiáng)拼搏，努力奮斗。還有那奧林匹克體育“更快、更高、更強(qiáng)！”的口號對高中生沖擊高考，不怕困難的心態(tài)鞏固都有舉足輕重的作用。可以激發(fā)高中學(xué)生拼搏的熱情，做到不怕困難勇于前行，面對繁重的課業(yè)和考試，都可以臨危不懼勇敢前行。因此，加強(qiáng)高中學(xué)生體育教學(xué)是意義非凡的，老師應(yīng)該在每節(jié)課的教學(xué)中，積極備課，制定合理的規(guī)劃和計劃，讓學(xué)生真正在課堂中受益。讓學(xué)生明白體育運(yùn)動的意義，明白如何在體育中舒緩自己的壓力，如何將壓力化為動力，如何在自己身體和心理都達(dá)到極限時還可以突破自己，超越自己，不斷向前，努力超越。

四、結(jié)束語

體育教學(xué)對學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)都影響深刻，在高中體育教學(xué)中老師扮演的是引路者的角色，其主要的目的不在于講授專業(yè)知識，而在于激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉的熱情，激起他們的求知欲望，讓他們積極參與體育活動，樹立鍛煉身體的意識，認(rèn)識到鍛煉對身體的作用，讓學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生樹立一種正確的價值觀，樹立一種正確的生活態(tài)度。教師也要在體育教學(xué)實(shí)踐中充分展示自己的才能，充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，教授學(xué)生豐富的體育知識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)而收獲教學(xué)的喜悅。