符智勇

瓊臺師范學(xué)院 海南?？?571127

青少年一代的體質(zhì)健康狀況，關(guān)系到祖國未來建設(shè)力量的強(qiáng)弱，是一個(gè)民族能否保持旺盛生命力和發(fā)展力的重要體現(xiàn)，同樣也是一個(gè)國家社會文明進(jìn)步和綜合國力的重要參考依據(jù)。少數(shù)民族是我國大家庭中的重要成員，少數(shù)民族地區(qū)中小學(xué)生的體質(zhì)健康水平同樣對國家強(qiáng)盛和民族進(jìn)步有著重要意義。海南省自古以來就是一個(gè)少數(shù)民族聚居的省份，而且少數(shù)民族人口眾多，約占總?cè)丝诘?0%，其中黎族和苗族兩個(gè)少數(shù)民族的人口最多。因此，選擇黎苗族地區(qū)研究少數(shù)民族地區(qū)中小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況具有典型代表意義。

一、研究對象、內(nèi)容與方法

（一）研究對象

研究以我國海南黎苗族地區(qū)的中小學(xué)生為研究對象，研究對象主要來自于白沙黎族自治縣、瓊中黎族苗族自治縣、陵水黎族自治縣、保亭黎族苗族自治縣等黎族、苗族比較集中的地方，選取9歲、12歲、15歲中小學(xué)生442名，其中黎族學(xué)生225名，苗族學(xué)生217名；其中男生220名，女生222名。

（二）研究方法

1.測試法

體質(zhì)測試方法按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)2014年修訂版》測試細(xì)則進(jìn)行，涵蓋中小學(xué)生的身高、體重、50米跑、1分鐘跳繩項(xiàng)目、1分鐘仰臥起坐等項(xiàng)目。

2.問卷調(diào)查法

問卷采用隨機(jī)抽樣的方法，以海南省黎苗族地區(qū)的中小學(xué)生為調(diào)查對象，本著平均分層、隨機(jī)抽取的原則，抽取學(xué)生442名進(jìn)行問卷調(diào)查。

3.比較分析法

通過對所獲得的資料、數(shù)據(jù)和信息進(jìn)行相應(yīng)比較分析，運(yùn)用縱向與橫向的對比方法，揭示海南黎苗族地區(qū)中小學(xué)生的體質(zhì)健康問題。

二、結(jié)果分析

（一）黎苗族地區(qū)中小學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)分析

通過對研究對象對比看出，黎族、苗族中小學(xué)生在身高、體重等身體形態(tài)指標(biāo)上并沒有顯著差異，這是因?yàn)槔杳缱宓貐^(qū)兩個(gè)少數(shù)民族的學(xué)生在地域分布、生活習(xí)慣、體育健身活動、教育條件等方面沒有太大差別。單從身體發(fā)育處于關(guān)鍵階段的15歲學(xué)生來看，黎族男生平均身高為165.4cm，女生平均身高155.7cm；苗族男生平均身高為165.6cm，女生平均身高155.2cm，而全國性的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)顯示，15歲男生的平均身高為168.8cm，女生為158.5cm；在體重方面，15歲黎族男生平均體重為49.8kg，女生平均體重44.5kg；苗族男生平均體重為50.1kg，女生平均體重44.8kg，而全國性的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)顯示，15歲男生的平均體重為57.2kg，女生為50.1kg。由此可以看出，黎苗族地區(qū)中小學(xué)生在身高、體重上明顯低于全國平均水平，在身體形態(tài)發(fā)育上是相對滯后的，這不排除有遺傳方面的因素（南方人身高、體重的平均值本身低于北方），但是基于黎苗族地區(qū)的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)狀和教育現(xiàn)狀，也不排除教育條件、飲食習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣和教育水平等因素的限制。

（二）黎苗族地區(qū)中小學(xué)生運(yùn)動能力指標(biāo)分析

同樣看出，黎族、苗族中小學(xué)生在50米跑、仰臥起坐、1分鐘內(nèi)跳繩等運(yùn)動能力指標(biāo)上并沒有顯著差異，這與黎苗族地區(qū)兩個(gè)少數(shù)民族的學(xué)生的生活習(xí)慣、教育環(huán)境基本相同有著很大的關(guān)系。單從運(yùn)動能力處于關(guān)鍵發(fā)展階段的15歲學(xué)生來看，黎族男生50米跑的平均速度為7.8s，女生平均速度為9.5s；苗族男生平均速度為7.8s，女生平均速度9.4s，而全國性的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)顯示，15歲男生50米跑的平均速度為8.0s，女生為9.7s；在仰臥起坐方面，15歲黎族男生平均1分鐘能做35.5個(gè)，女生平均能做32個(gè)；苗族15歲男生平均1分鐘能做35.7個(gè)，女生平均能做32.1個(gè)，而全國性的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)顯示，15歲男生的1分鐘仰臥起坐平均能做32.5個(gè)，女生平均能夠做個(gè)28.3個(gè)。由此可以看出，黎苗族地區(qū)中小學(xué)生在50米跑、仰臥起坐等運(yùn)動指標(biāo)上高于全國平均水平，這與黎苗族地區(qū)學(xué)生的身高偏矮、體重偏輕有一定的關(guān)系，使黎苗族地區(qū)的學(xué)生在這兩項(xiàng)運(yùn)動指標(biāo)上具有競爭優(yōu)勢。

三、黎苗族地區(qū)提升中小學(xué)生體質(zhì)健康水平的主要對策

（一）增加體育經(jīng)費(fèi)，改善中小學(xué)體育教育條件

黎苗族地區(qū)的政府部門以及上級政府主管部門，要想方設(shè)法的創(chuàng)造條件，積極解決中小學(xué)體育教學(xué)條件相對落后的現(xiàn)狀，在體育師資隊(duì)伍建設(shè)、經(jīng)費(fèi)來源、體育場地設(shè)施建設(shè)與維護(hù)等方面增加投入，確保黎苗族地區(qū)中小學(xué)體育教育投入的持續(xù)性、穩(wěn)定性。

（二）創(chuàng)新體育健康教育的方式與方法

體育健康教育是改善中小學(xué)體質(zhì)健康水平的重要舉措，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法能充分發(fā)揮學(xué)生在體育方面的潛能，加強(qiáng)學(xué)生對體育的熱情和興趣，有針對性的體育鍛煉可以讓學(xué)生在體育運(yùn)動的過程中體會成就感，加強(qiáng)參與的積極主動性。同時(shí)，最需注意的是，應(yīng)該創(chuàng)新傳統(tǒng)的體育教育模式，堅(jiān)決擯棄傳統(tǒng)呆滯無趣的教學(xué)模式，努力進(jìn)行多方向多層次的教學(xué)，在模式設(shè)計(jì)上也要增加學(xué)生在體育活動中的參與性，真正做到寓教于樂，促進(jìn)學(xué)生在體能、興致、特長、心理健康等多方面的全面均衡發(fā)展。

（三）重視體育運(yùn)動情感和健康知識領(lǐng)域的教育工作

要想使黎苗族地區(qū)的中小學(xué)生在體育課上以及課余時(shí)間具備自主體育鍛煉的意識和能力，就需要激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生正確的體育學(xué)習(xí)動機(jī)和體育運(yùn)動動機(jī)，使學(xué)生在體育課堂內(nèi)外產(chǎn)生強(qiáng)烈的自主運(yùn)動的個(gè)人意愿。對此，體育教師要引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識到體育課的教育價(jià)值，明確體育學(xué)習(xí)的動機(jī)，端正學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)態(tài)度、運(yùn)動觀念，糾正學(xué)生個(gè)人在體育課堂上的不良行為習(xí)慣。此外，為了有效改善中小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，還必須向?qū)W生及其家長傳授相應(yīng)的健康知識，如飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣、營養(yǎng)均衡、安全防護(hù)等方面的知識，也應(yīng)當(dāng)及時(shí)充實(shí)到中小學(xué)體育教育的內(nèi)容體系當(dāng)中來。

（四）培養(yǎng)學(xué)生在體育課堂上的主體意識

體育課是提高中小學(xué)生運(yùn)動技能、實(shí)施體育健康教育的主要陣地，培養(yǎng)學(xué)生在體育課上的主體意識，有助于體育教學(xué)目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)，循序漸進(jìn)的提升中小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。對此，黎苗族地區(qū)的中小學(xué)體育教師要積極轉(zhuǎn)變自身的傳統(tǒng)教育角色，更好的充當(dāng)體育課程教學(xué)組織者和引導(dǎo)者的角色，讓學(xué)生做體育課堂的主角，這樣才能更好的激發(fā)學(xué)生在體育課堂上的主體意識，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)。同時(shí)，體育教師要在體育課堂上營造出良好的體育教學(xué)氛圍，積極創(chuàng)設(shè)有利于全體學(xué)生參與的學(xué)習(xí)條件和運(yùn)動氛圍，增強(qiáng)體育課本身對中小學(xué)生的吸引力。

（五）重視學(xué)生體育興趣和終身體育意識的培養(yǎng)

中小學(xué)體育教師在選取相應(yīng)的體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要積極滲透“以人為本”的教育理念，校方要認(rèn)真地篩選出與黎苗族地區(qū)中小學(xué)生自身實(shí)際相符合的體育課程，必要時(shí)，要對整個(gè)的體育教學(xué)體系進(jìn)行重構(gòu)。通過開展學(xué)生喜聞樂見的體育教學(xué)形式，切實(shí)提高當(dāng)?shù)刂行W(xué)生對體育運(yùn)動的參與興趣和積極性。此外，對于中小學(xué)體育課程的選擇，黎苗族地區(qū)的教育部分還可以積極開發(fā)和建設(shè)與黎苗族傳統(tǒng)體育相關(guān)的運(yùn)動項(xiàng)目，注意滲透少數(shù)民族傳統(tǒng)文化，真正的將黎苗族地區(qū)體育運(yùn)動的文化底蘊(yùn)和氣質(zhì)表現(xiàn)出來，使當(dāng)?shù)刂行W(xué)生理解體育運(yùn)動的真正價(jià)值，滿足他們對體育運(yùn)動的求知、求學(xué)熱情，促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。

（六）引導(dǎo)學(xué)生在課外養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣

針對黎苗族地區(qū)中小學(xué)生的體質(zhì)健康而言，僅僅依靠學(xué)校組織的體育教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在更多的時(shí)候需要學(xué)生在課外自主開展體育運(yùn)動，養(yǎng)成良好的飲食與運(yùn)動習(xí)慣。體育教師要幫助學(xué)生端正體育運(yùn)動態(tài)度，樹立積極的體育運(yùn)動情感，不僅要在體育課上養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，在課下同樣需要積極的開展自主體育運(yùn)動，只有當(dāng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣，才能真正實(shí)現(xiàn)從被動體育運(yùn)動向主動體育運(yùn)動的積極轉(zhuǎn)變。

四、結(jié)語

總之，隨著全民健身工程的深入開展，黎苗族地區(qū)等少數(shù)民族地區(qū)中小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況需要給予更高的重視，相關(guān)地區(qū)的相關(guān)部門要增加體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和體育教育的投入，優(yōu)化少數(shù)民族地區(qū)學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境和鍛煉條件，促使少數(shù)民族地區(qū)中小學(xué)生的體質(zhì)健康水平再上一個(gè)臺階，實(shí)現(xiàn)健康、快樂的成長。

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