曾勁

足球是全民所喜愛(ài)的項(xiàng)目，它是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，在培養(yǎng)人才中占有重要的地位和作用，它在全國(guó)各地掀起了校園足球的熱潮。教育部體衛(wèi)司司長(zhǎng)王登峰表示，全國(guó)將建兩萬(wàn)所足球特色學(xué)校，保證每天一節(jié)足球課，每個(gè)學(xué)生學(xué)會(huì)踢足球。可以明確，校園足球在未來(lái)一段時(shí)間將進(jìn)一步普及和推廣。對(duì)于基層的小學(xué)體育教師來(lái)說(shuō)，隨之而來(lái)的任務(wù)就是如何組建足球隊(duì)，如何才能帶好小學(xué)生足球隊(duì)，取得良好的訓(xùn)練效果，筆者從近10年的小學(xué)足球訓(xùn)練中，摸索、反思、提煉出一些經(jīng)驗(yàn)，供廣大同仁學(xué)習(xí)與指正。

1.合理的梯隊(duì)建設(shè)，是組隊(duì)的基本原則

小學(xué)足球組隊(duì)有三個(gè)梯隊(duì)：U7-U8：這個(gè)梯隊(duì)多是小學(xué)一二年級(jí)的學(xué)生。這個(gè)階段的學(xué)生對(duì)任何事物都感興趣，教師可以自編多種無(wú)球和結(jié)合球的游戲，讓兒童盡情玩耍，以培養(yǎng)他們對(duì)足球的強(qiáng)烈愛(ài)好，提高他們積極參與足球活動(dòng)的興趣，并能從中觀察了解兒童的協(xié)調(diào)、靈敏、速度等素質(zhì)；U9-U11：這一梯隊(duì)多是三至五年級(jí)的學(xué)生。是學(xué)校足球訓(xùn)練的重中之重，這一梯隊(duì)是球員各項(xiàng)技術(shù)及意識(shí)的全面提升階段，訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)更具專項(xiàng)性。U12-U13：這一梯隊(duì)主要由六年級(jí)學(xué)生組成，訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)側(cè)重于簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及模擬比賽情景的訓(xùn)練。學(xué)校足球隊(duì)的成績(jī)也基本由這階段學(xué)生取得。

2.嚴(yán)明的團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，是訓(xùn)練的首要前提

教練要告訴球員，足球隊(duì)是一個(gè)紀(jì)律團(tuán)隊(duì)。所有隊(duì)員在訓(xùn)練、比賽時(shí)要無(wú)條件服從規(guī)則，培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)。教練員應(yīng)狠抓細(xì)節(jié)，把培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)落實(shí)到訓(xùn)練之中。如：集合時(shí)要求球員必須跑步集合，不能慢走浪費(fèi)時(shí)間；訓(xùn)練時(shí)不隨意坐在球上，更不能隨意離開(kāi)場(chǎng)地飲水；訓(xùn)練時(shí)裝備要準(zhǔn)備好，足球鞋短褲應(yīng)穿好；外出比賽時(shí)隨身衣物、書包擺放整齊。教練在提出要求后，要自始至終要求球員遵守，有了紀(jì)律，訓(xùn)練比賽才能更好地開(kāi)展下去。

3.優(yōu)良的技術(shù)動(dòng)作，是訓(xùn)練的核心內(nèi)容

足球基本技術(shù)是貫穿整場(chǎng)比賽的主要內(nèi)容，在比賽中球員的每一個(gè)動(dòng)作都與它有密切的關(guān)系，因此足球基本技術(shù)是決定比賽最終結(jié)果的關(guān)鍵。小學(xué)階段是球員學(xué)習(xí)動(dòng)作的敏感期，更應(yīng)該把技術(shù)訓(xùn)練列為訓(xùn)練之重。這一階段的技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)該從運(yùn)控球開(kāi)始，并基本按照運(yùn)控球—傳、接球—射門—頂球—過(guò)人突破和防守技術(shù)的順序安排訓(xùn)練?？偠灾?，足球基本技術(shù)在足球比賽中有著很重要的地位，只有掌握了足球基本技術(shù)才能控制住比賽，只有控制住比賽才能贏得比賽。

4.出眾的速度能力，是訓(xùn)練的重點(diǎn)方面

速度不單純是指球員跑得快，速度能力應(yīng)該包括三個(gè)方面：動(dòng)作速度、反應(yīng)速度和決策速度（意識(shí)）。在訓(xùn)練中要不斷強(qiáng)化這三個(gè)速度能力的提升。如：在腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球練習(xí)時(shí)，教練員重點(diǎn)在于糾正球員的運(yùn)球部位是否準(zhǔn)確，卻沒(méi)有提出更高要求——?jiǎng)幼鞯乃俣?，沒(méi)有給球員建立動(dòng)作必須在快速條件下完成的概念。久而久之，球員就習(xí)慣慢節(jié)奏的練習(xí)與比賽；又如，在練習(xí)停球后過(guò)人接射門的組合練習(xí)時(shí)，以前球員在成功完成后就認(rèn)為達(dá)到訓(xùn)練目的，實(shí)際上，這時(shí)應(yīng)告訴球員如果能把剛才那次練習(xí)完成的時(shí)間縮短或者能模擬比賽的節(jié)奏再完成一次會(huì)更好，讓他們明白每一次練習(xí)都像是一次比賽，必須要快，這樣才能有更快的提高。

5.實(shí)戰(zhàn)的對(duì)抗訓(xùn)練，是比賽的基本保障

足球運(yùn)動(dòng)中身體素質(zhì)的優(yōu)劣在比賽中會(huì)明顯體現(xiàn)，這點(diǎn)在小學(xué)生足球比賽當(dāng)中更為顯著。在訓(xùn)練中教練員會(huì)發(fā)現(xiàn)有的球員由于性格原因，球風(fēng)太軟，合理的身體對(duì)抗基本沒(méi)有。如果沒(méi)有對(duì)抗能力，在比賽中就會(huì)處于被動(dòng)局面，以至于攻防不能順利進(jìn)行。有的小球員甚至把“對(duì)抗”理解為粗野的身體沖撞甚至犯規(guī)，這時(shí)應(yīng)引導(dǎo)球員“對(duì)抗”并不是指粗野的身體沖撞，而是利用自身優(yōu)勢(shì)來(lái)和對(duì)手對(duì)抗。如：1對(duì)1練習(xí)時(shí)，告訴球員首先了解自己的優(yōu)勢(shì)是什么，是腳下技術(shù)？是速度？還是身體的力量？哪一點(diǎn)優(yōu)于對(duì)手就用哪一種方式突破對(duì)手，與對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗。如果沒(méi)有優(yōu)勢(shì)又該怎么辦？告訴球員，盡全力護(hù)球等待隊(duì)友的支援。在對(duì)抗練習(xí)當(dāng)中貫徹這一點(diǎn)，讓他們學(xué)會(huì)運(yùn)用自身優(yōu)勢(shì)合理地和對(duì)手對(duì)抗，這樣會(huì)使球員踢球更聰明。

6.良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，是比賽的根本保證

所謂團(tuán)隊(duì)意識(shí)，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)的核心就是協(xié)同合作。在科學(xué)化足球金字塔訓(xùn)練體系中，也把團(tuán)隊(duì)放在了金字塔的頂端，可見(jiàn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)在球隊(duì)建設(shè)當(dāng)中的重要性。而小學(xué)生由于心理發(fā)育不成熟，又具有強(qiáng)烈表現(xiàn)欲的心理特征，很難形成良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。如：比賽時(shí)亂跑位。最常見(jiàn)的是后衛(wèi)球員在沒(méi)有完成好本職任務(wù)，就跑到前鋒位置上想射門得分；訓(xùn)練或比賽時(shí)隨意指責(zé)隊(duì)友、鬧情緒；無(wú)球時(shí)不積極跑位甚至不跑位。理由是跑了隊(duì)友也不會(huì)傳球。這時(shí)，教練員要及時(shí)說(shuō)明跑位的重要性，告訴他們這是團(tuán)隊(duì)，這是信任，這更是一種責(zé)任。教練員在發(fā)現(xiàn)小球員出現(xiàn)類似錯(cuò)誤時(shí)，一定要盡快地引導(dǎo)小球員，告訴他們團(tuán)隊(duì)的作用。久而久之，小球員們就會(huì)養(yǎng)成良好習(xí)慣，在場(chǎng)上表現(xiàn)出責(zé)任心，形成向心的團(tuán)隊(duì)。

小學(xué)足球訓(xùn)練是培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)，指導(dǎo)老師要以全面發(fā)展為宗旨，培養(yǎng)小球員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，提高他們的身體素質(zhì)以及技戰(zhàn)術(shù)水平，打造優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)。只有這樣，才能培養(yǎng)出更多的足球人才，才有利于小學(xué)足球水平的提高，為我國(guó)足球事業(yè)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。