老得漂亮

步入老年是每個(gè)人都要經(jīng)歷的過程，但比肌膚衰老更可怕的是心靈的衰老。在變老的路上，有人活得疲憊，老氣橫秋；有人活得輕松，老得漂亮。生命是活在當(dāng)下，而如何讓自己活得輕松、老得漂亮，達(dá)到一個(gè)比較完美的境界，是每一位新時(shí)代老年人應(yīng)有的認(rèn)知?！捌痢笔且粋€(gè)很好的形容詞，它涵蓋了“精彩、成功、幸?！边€有一股子說不出來的得意。那我們?cè)鯓硬拍芾系闷聊兀?/p>

一份堅(jiān)持美麗的態(tài)度。美麗和時(shí)尚是一種態(tài)度，不管多少歲，我們都要保持優(yōu)雅的身形、穿著得體、適當(dāng)裝扮。這既是自尊，也是尊重他人。

一個(gè)修煉氣質(zhì)的愛好。老年人的漂亮，更多的是來自于氣質(zhì)、修養(yǎng)、學(xué)識(shí)。這些都是內(nèi)在的東西，可以通過興趣愛好來增補(bǔ)。這個(gè)愛好可以是詩書，也可以是音樂、美術(shù)、體育。只要能陶冶性情，培育人格，滋潤心靈，均可“修”出漂亮，“養(yǎng)”出精神。

一顆永遠(yuǎn)善待自己的心。留一些時(shí)間給自己，享受每一刻時(shí)光。早上，打打太極，到附近散散步，在運(yùn)動(dòng)中迎接朝陽、沐浴晨光；下午，伴隨著舒緩的旋律，讀書品茗，茶香與書香交匯，韻味悠長；晚上，為家人精心烹一餐美味的家常菜，盡享天倫之樂。一個(gè)人無論什么時(shí)候都應(yīng)該有一種精神，愛自己，也愛別人，讓自己充滿愛的光輝。

一種保持健康的運(yùn)動(dòng)。青春無敵時(shí)要漂亮是件簡單的事情，而要老得漂亮，首先必須有一個(gè)健康的身體。體育運(yùn)動(dòng)可以讓人保持健康、永葆青春。研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人比不愛運(yùn)動(dòng)的人，在生理上至少年輕9歲。

美麗，是一場長跑。它不屬于某個(gè)年齡階段，而是整個(gè)人生。二十歲活青春，三十歲活韻味，四十歲活智慧，五十歲活坦然，六十歲活輕松，七八十歲就成了無價(jià)之寶。所以，即使老，也要老得漂亮！■