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        老來善比方知福

        2017-03-23 14:07:08段掃平
        養(yǎng)生月刊 2017年1期
        關(guān)鍵詞:古賢陶冶性情健康長壽

        ◎段掃平

        老來善比方知福

        ◎段掃平

        所謂“福”,就是欲求滿足后的快樂之感。幸福作為一種感覺,沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)。對于同樣的事物,人心不同,感覺不同,有的滿足,有的不滿足。福從何來?我認為,幸福之感產(chǎn)生于對比,不比苦便不知福。例如健康,對健康無病者而言,常常不以為然;而對于飽受病苦,剛剛康復(fù)的人來說,則會至感可貴。

        談起比,比有多種:縱比橫比、上比下比、自比他比……從性質(zhì)而言,有人把比分為雅、俗兩種。雅比,就是古賢說的“德比于上,物比于下”,西哲說的“先人比,后物比”。俗比,則與此相反,比物不比人,比上不比下,甚至比惡不比善。兩種對比,兩種結(jié)果。前者能夠比出進步,比出干勁,比出信心,比出健康,比出快樂,比出幸福;后者只能比來牢騷,比來負擔(dān),比來心灰意冷,比來自我煩惱?!叭吮热?,氣死人”就是俗比的結(jié)果。雅比,是一種積極之比,文明之比,是正確人生觀的幸福表現(xiàn),反映了一種高尚的精神境界。

        人世間,人與人完全不比,似乎又是不太現(xiàn)實。我們這一代人,在崗工作時忙忙碌碌,風(fēng)風(fēng)雨雨,習(xí)慣于跟人比工作、比成績、比貢獻,比這比那。退休了,那么和周圍人比什么?那就要善比方能知福生樂。人老了,就不能比待遇、比住房、比錢多少、比享受。不妨換個角度,比誰活得輕松愉快,比誰健康,比誰的壽命長。的確,人到老年,最希望的就是健康長壽。這樣,自己活得舒心,兒女們也就放心??鞓房砷L壽,要想做個健康的老人,首先要做個快樂的老人??鞓返淖詈棉k法,就是忘記不快和不幸,忘掉所有的榮辱,忘掉所有的得失,忘掉所有的煩惱,忘掉所有的憂傷。要真正的知足,能樂觀地看待一切不順,無欲無求,無論在什么情況下都感滿足,知足常樂。在力所能及的條件下,穿穿漂亮得體的衣服,嘗嘗未曾吃過的美味佳肴,參加適合老年人的體育活動,去大自然中陶冶性情,在名山大川、江河綠野中享受愉悅,就會輕松、愉快,就沒有理由不高興、不愉快,自然容易健康長壽。

        退休后是人生第二春正待開始的年齡,依然可以老有所學(xué)、老有所盼、老有所樂。老年人在一起,依然可以有比不完的話題。古語說得好:“比上不足,比下有余。”這是一條人生規(guī)律,人人如此,永遠如此。比下有余,便會感到滿足,心生福感;比上不足,則會心理失衡,感覺苦惱。只要胸懷坦蕩,豁達開朗,想得開、放得下,做到與世無爭,不計較得失,放棄對物的刻意追求,寬容冷靜,有一個好心態(tài)。這樣的比,會讓生活更燦爛,知福、得福,讓晚年更幸福。歡歡笑笑度人生,頤養(yǎng)天年樂無窮。

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