朱進(jìn)

摘要：進(jìn)入高校工作的新教師會(huì)面對(duì)非常多的問題。焦慮已成為制約新教師工作能力發(fā)展的關(guān)鍵性障礙。焦慮狀態(tài)的教師常表現(xiàn)為工作積極性降低、情感枯竭、缺乏成就感及社會(huì)化能力降低。這樣的工作狀態(tài)不僅阻礙高校工作的開展和教師個(gè)人能力的發(fā)展，還會(huì)嚴(yán)重影響情感生活。工作要求的壓力是新教師焦慮的根本原因。單位的關(guān)懷和個(gè)人心態(tài)的轉(zhuǎn)變是焦慮期長(zhǎng)短的確定因素。社會(huì)、單位及個(gè)人應(yīng)該從目標(biāo)的設(shè)定方面釋放教師的壓力，幫助新教師走出焦慮期。

關(guān)鍵詞：新教師；焦慮期

中圖分類號(hào)：G451.2 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2017）09-0021-02

高校教師是眾多畢業(yè)生夢(mèng)寐以求的職業(yè)。體面、工作安排相對(duì)自由、假期豐富等，是社會(huì)對(duì)這一職業(yè)的普遍印象。但是高校工作的狀態(tài)并非如此，特別是醫(yī)學(xué)院校，不僅教學(xué)任務(wù)重、壓力大，還有科研、甚至臨床工作的多方面壓力。當(dāng)信心滿滿的博士畢業(yè)生、碩士畢業(yè)生身處教師之職，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與想象的區(qū)別后，會(huì)出現(xiàn)以焦慮為主要特征的心理和行為狀態(tài)。

一、新教師焦慮期的特征及成因

（一）新教師焦慮期的特征

新教師是一般指畢業(yè)后進(jìn)入單位工作不到5年的青年教師。這個(gè)時(shí)期的青年教師狀況比較特殊，體現(xiàn)在心態(tài)處于從學(xué)生到教師的轉(zhuǎn)變過程；對(duì)工作環(huán)境、人際關(guān)系均不熟悉；情感問題和經(jīng)濟(jì)狀況也不穩(wěn)定。新教師焦慮期是指工作壓力下產(chǎn)生的一種負(fù)面心理狀態(tài)。表現(xiàn)為緊張、挫折及沮喪等癥狀[1]。根據(jù)RT Pithers等人的研究[2]，教師焦慮主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面。

1.情感枯竭。具體表現(xiàn)為異常的極度疲勞狀態(tài)，情感極度消耗，工作熱情幾乎完全喪失，伴隨強(qiáng)烈的挫折感，害怕工作。教師在工作中表現(xiàn)為對(duì)教學(xué)科研工作失去熱情，缺乏動(dòng)力，態(tài)度冷漠、悲觀。

2.缺乏成就感。新教師以否定的態(tài)度來看待自己和自己從事的工作，在教學(xué)科研工作中毫無樂趣，并對(duì)最后結(jié)果持懷疑的態(tài)度。

3.社會(huì)化能力降低。處于焦慮期的新教師常常出現(xiàn)人際關(guān)系的惡化，表現(xiàn)為對(duì)同事缺乏關(guān)心和信任、冷漠的對(duì)待學(xué)生的合理要求、甚至對(duì)周圍的朋友產(chǎn)生敵視的態(tài)度。

（二）新教師焦慮期的成因

工作壓力是新教師焦慮期形成根本原因。然而促使焦慮形成的因素卻是多方面的。新教師進(jìn)入單位工作后，由學(xué)生身份轉(zhuǎn)變?yōu)榻處熒矸?。雖然同樣處于學(xué)校這樣一個(gè)社會(huì)系統(tǒng)中，但具體的個(gè)體職責(zé)和行為規(guī)范發(fā)生了轉(zhuǎn)變。分析焦慮期形成的原因，必須從這種轉(zhuǎn)變出發(fā)。

1.個(gè)體要求。畢業(yè)后，初進(jìn)入工作崗位，新教師及其家庭多滿腔熱情，期望按照心中的預(yù)想在工作崗位做出一番成就。但是無論是教學(xué)還是科研，均需要大量時(shí)間和精力的投入，成長(zhǎng)周期長(zhǎng)，見效緩。當(dāng)學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)提出不同意見，對(duì)新教師個(gè)體來講，極易產(chǎn)生挫折感。特別在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，在書上學(xué)到的只是入門的基礎(chǔ)理論知識(shí)，需要結(jié)合臨床實(shí)踐和不斷的吸取國(guó)內(nèi)外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，才能完全滿足工作需要。

2.學(xué)校規(guī)劃。在實(shí)際工作中，往往學(xué)校會(huì)根據(jù)全局需要，進(jìn)行工作的安排和管理，包括人員的組織、任務(wù)的分派及實(shí)施以上內(nèi)容的工作風(fēng)格，都可能會(huì)影響教師的工作狀態(tài)。并且新教師的個(gè)人能力很難完成要求相對(duì)較高的任務(wù)。如果加上行政管理欠缺人性化，都可能會(huì)加重教師的額外精神負(fù)擔(dān)。

3.社會(huì)期望。在傳統(tǒng)文化中，教師這個(gè)行業(yè)一直被賦予非常神圣的色彩?！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)教師的期望同樣非常高，從以前的量的要求逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橘|(zhì)的發(fā)展，所以要求新教師在這個(gè)崗位上，能夠在最短的時(shí)間內(nèi)從教學(xué)能力、科研成就等方面達(dá)到社會(huì)對(duì)一名合格的教師的要求。新教師承擔(dān)的壓力越來越大。

二、新教師焦慮期發(fā)展的后果

如果早期及時(shí)調(diào)整，焦慮期或許可以作為成長(zhǎng)的動(dòng)力。但是長(zhǎng)期處于這個(gè)狀態(tài)，會(huì)對(duì)工作及生活帶來巨大的影響。

（一）喪失動(dòng)力

不斷重復(fù)的教學(xué)工作對(duì)所有的教師都是一種挑戰(zhàn)。新教師能夠承擔(dān)的教學(xué)任務(wù)相對(duì)有限和形式單一。新教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少，更容易產(chǎn)生枯燥感和疲勞感。在科研方面，也處于起步階段?？蒲兴悸返膱?zhí)行、文章的撰寫、課題的申報(bào)，環(huán)環(huán)相扣，需要大量的時(shí)間和精力投入，很容易使新教師喪失堅(jiān)持工作的動(dòng)力，從而難以正視自己的缺點(diǎn)，不能積極地思考問題和解決問題，更不能發(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極地提高自身能力。

（二）惡性循環(huán)

不良的工作業(yè)績(jī)和人際關(guān)系的惡化對(duì)在困境中掙扎的焦慮期教師，無疑是雪上加霜的。缺少溝通和信任減少了領(lǐng)導(dǎo)、同事和學(xué)生的建議或關(guān)心，自身又缺乏動(dòng)力和熱情，那么開展工作起來更是困難重重。困難導(dǎo)致的挫敗感，將進(jìn)一步加重焦慮。焦慮期越長(zhǎng)，繼發(fā)的問題就越多，越難走出困境。

三、新教師如何走出焦慮期

矛盾的形成，是內(nèi)因和外因共同作用的結(jié)果。解決矛盾，需要從內(nèi)外兩方面著手。針對(duì)新教師焦慮期的成因，在領(lǐng)導(dǎo)、同事和家人的幫助下，教師本身應(yīng)該積極改變自己的心態(tài)和工作方法。

（一）釋放外在壓力

釋放外在壓力，即緩解社會(huì)、學(xué)校對(duì)新教師成長(zhǎng)帶來的壓力。

1.更新社會(huì)觀念。在肯定教師職業(yè)地位特殊性的同時(shí)，需要接受此職業(yè)的專業(yè)性。社會(huì)視域下，教師這個(gè)職業(yè)是神圣的。這便就給予教師職業(yè)責(zé)任外的更多的道德約束和社會(huì)責(zé)任。但同時(shí)這個(gè)觀點(diǎn)并不包含對(duì)教師職業(yè)專業(yè)性的承認(rèn)。常常表現(xiàn)為，認(rèn)為只要嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的同時(shí)為人師表、以身作則，就是好老師。其實(shí)并非如此，除了對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)外，教師是經(jīng)過多年高校高質(zhì)量專業(yè)教育和崗前正規(guī)培訓(xùn)的，并非任何人都能夠擔(dān)當(dāng)這個(gè)崗位。每個(gè)教師在專業(yè)上都有自己獨(dú)到的建樹。社會(huì)評(píng)價(jià)應(yīng)該更專注于教學(xué)態(tài)度和責(zé)任感。對(duì)于教師專業(yè)的評(píng)價(jià)，應(yīng)交給教學(xué)單位來做，從而減少新教師的外界壓力。

2.單位制度創(chuàng)新。單位是新教師學(xué)習(xí)和工作的場(chǎng)所，甚至在單位花的時(shí)間比在家的時(shí)候都多。單位的各項(xiàng)制度和文化直接影響著精神狀態(tài)，也直接影響了焦慮期新教師的職業(yè)規(guī)劃和情感恢復(fù)。制度的制定，應(yīng)該人性化，并提高教師的參與度。制度的執(zhí)行，要靈活，讓教師自身能夠體會(huì)到人性化，并愿意主動(dòng)執(zhí)行。同時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格化，不能一個(gè)制度兩套實(shí)施方案。單位文化氛圍應(yīng)該積極和具有凝聚力，激發(fā)新教師熱愛單位、積極進(jìn)取的意識(shí)。

（二）釋放內(nèi)在壓力

內(nèi)在壓力的來源是工作任務(wù)、工作目標(biāo)和個(gè)人性格共同造成的。單位可以誘導(dǎo)緩解個(gè)人壓力，而這一過程的主體是新教師自己，新教師應(yīng)該主動(dòng)地改善自己的心理狀態(tài)、提高專業(yè)能力。

新教師的心理狀態(tài)直接影響教師的行為方式。新教師應(yīng)該主動(dòng)向老教師請(qǐng)教，在遇到困難時(shí)如何排解心理障礙。單位可以在崗前教育時(shí)期或者其他階段對(duì)新教師進(jìn)行心理干預(yù)。

教師專業(yè)能力不只是課堂教學(xué)的能力，還應(yīng)該包括和學(xué)生交流的能力。課堂教學(xué)能力包括教師的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)技能。新教師要明白，專業(yè)能力的提高是無止境的，主動(dòng)在焦慮期提升職業(yè)素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]JJ Blasé.A Qualitative Analysis of Sources of Teacher Stress：Consequences for Performance[J].American Educational Research Journal.1986，23（1）：13-40.

[2]RT Pithers，R Soden. Scottish and Australian teacher stress and strain：a comparative study[J]. British Journal of Educational Psychology.1998，68（2）：269-279.

Discussion on the New University Teacher's Capacity Constraints in Stress

ZHU Jin

（Pathology Department，College of Basic Medicine，Chongqing Medical University，Chongqing 400016，China）

Abstract：The new teachers will face so many problems when they begin to work from universities. Stress is the key obstacle to restrict the development of their ability. They often manifest as work enthusiasm reduction，emotional exhaustion，lack of fulfillment and weakening in socialization. Such status not only affects the development of teachers' abilities，but also the affect the emotional life seriously. Work stress is the primary cause of the anxiety of the new teacher. The length of anxious period depends on collective care and individual mentality. Social，organization and individual should release the pressure of teachers by changing the goal setting，to help new teachers go out of anxiety.

Key words：new teacher；anxiety period