程 偉，耿曉偉

（1.煙臺護(hù)士學(xué)校，山東 煙臺 264000；2.魯東大學(xué)，山東 煙臺 264000）

淺談中職學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)

程 偉1，2，耿曉偉2

（1.煙臺護(hù)士學(xué)校，山東 煙臺 264000；2.魯東大學(xué)，山東 煙臺 264000）

為提高學(xué)生的自我管理能力，對學(xué)生采取措施，培養(yǎng)學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、時(shí)間、情緒、人際溝通等方面的自我管理能力。

中職學(xué)生；自我管理；能力培養(yǎng)

習(xí)總書記指出：職業(yè)教育是國民體系和人力資源開發(fā)的重要組成部分，要培養(yǎng)高素質(zhì)的勞動者和技術(shù)技能人才，努力讓每個人都有出彩的機(jī)會。斯賓塞說過這樣一句話：“記住你的管教目的應(yīng)該是養(yǎng)成一個能夠自治的人，而不是一個要讓人來治理的人”[1]，中職學(xué)校的生源是缺乏自我管理能力的初中生，因此，中職學(xué)生的在校教育最重要的就是促使學(xué)生學(xué)會自我管理，只有提高學(xué)生的自我管理能力，才能使其在掌握專業(yè)理論知識與技能的基礎(chǔ)上，具備相應(yīng)的職業(yè)素養(yǎng)。本研究旨在培養(yǎng)學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、人際交往等方面的自我管理能力，以期提高學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)。

1 中職學(xué)生自我管理能力現(xiàn)狀調(diào)查

1.1 設(shè)計(jì)、發(fā)放問卷

本教研室研究人員根據(jù)以往班主任管理以及臨床授課過程中與學(xué)生的溝通交流經(jīng)驗(yàn)，討論制訂符合中職學(xué)生年齡、性格、家庭情況的調(diào)查問卷，利用跟學(xué)生、班主任溝通的方式，再利用家長會、網(wǎng)絡(luò)微信群以及QQ群等途徑，進(jìn)行問卷調(diào)查。同時(shí)，安排有孩子在重點(diǎn)高中上學(xué)的本教研室教師利用給自己孩子開家長會的機(jī)會，向重點(diǎn)高中自我管理能力水平較高的孩子發(fā)放調(diào)查問卷，了解重點(diǎn)高中的學(xué)生對自我管理能力的認(rèn)識以及自我控制措施，尋找中職學(xué)生與高中學(xué)生自我管理能力存在差別的原因。

1.2 匯總、分析結(jié)果

問卷收回后，將結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析，探究學(xué)生自我管理能力低下的表現(xiàn)及特點(diǎn)、造成學(xué)生自我管理能力低下的內(nèi)在和外在因素，現(xiàn)總結(jié)如下。

1.2.1 表現(xiàn)與特點(diǎn)（1）中職學(xué)生大多存在自卑感，容易浮躁，學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)；（2）在學(xué)校中紀(jì)律觀念淡薄，不愿受約束，自由散漫，行為隨便，如無故曠課、課上吵鬧甚至抽煙喝酒等；（3）性格暴躁，遇事沖動，自我約束能力差，貪圖享受；（4）欲望得不到正常滿足時(shí)，就會采取極端手段。如考試作弊、偷竊勒索、早戀，不能與同學(xué)和睦相處。

1.2.2 學(xué)生自我管理能力水平低下的影響因素（1）不良的心理因素：好奇心強(qiáng)，自控能力差；心理脆弱，容易自卑；獨(dú)立意識強(qiáng)，容易逆反；自尊心強(qiáng)，容易嫉妒；求勝心切，缺乏耐心。

（2）社會環(huán)境中的消極因素：社會上存在很多不良社會風(fēng)氣，比如享樂主義、拜金主義侵襲著學(xué)生的心靈；社會對中等職業(yè)教育的錯誤認(rèn)識。

（3）家庭教育中的不良影響：現(xiàn)在的中職學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，自我管理能力低的孩子父母受教育的程度低，對學(xué)生自我管理能力培養(yǎng)的認(rèn)識程度不夠，不重視孩子這方面能力的培養(yǎng)。即使有的家長認(rèn)識到其重要性，但教育方法使用不得當(dāng)。

（4）學(xué)校教育不當(dāng)?shù)囊蛩兀褐新殞W(xué)生在中學(xué)教育階段受當(dāng)前升學(xué)率的影響，僅重視對學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，忽略其他能力的培養(yǎng)，尤其對成績不理想的學(xué)生，基本放任自流，致使這部分學(xué)生各方面能力不高。

2 中職學(xué)生自我管理能力的提升策略及實(shí)施

2.1 根據(jù)分析，制訂策略

根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)及學(xué)生的具體情況，分析學(xué)生的愛好、興趣、性格特征、氣質(zhì)類型，在日常生活、學(xué)習(xí)、時(shí)間管理、人際交往、情緒管理方面制訂相應(yīng)的培養(yǎng)策略，制訂出適合學(xué)生的、學(xué)生可以接受的、具體可行的策略，如七式培養(yǎng)法、家校攜手、每周匯報(bào)、講座等。

2.2 選取對象，明確分工

對2015級9個班級的學(xué)生進(jìn)行自我管理能力的水平測試，選取1、2、3班（160名學(xué)生，其中男生20名）作為實(shí)驗(yàn)組，采用七式培養(yǎng)法、家校攜手、每周匯報(bào)、講座等方法培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力；其余班級為對照組（360名學(xué)生，其中男生34名），按學(xué)校常規(guī)教育方式管理。所有學(xué)生年齡均在16～17歲。教研室參與人員分別按照制訂策略時(shí)的分工負(fù)責(zé)監(jiān)督學(xué)生各方面措施的實(shí)行情況，并做好記錄。每個實(shí)驗(yàn)班級的班主任（同時(shí)也是本教研室參研人員）與家長進(jìn)行溝通交流，保障在校培養(yǎng)教育順利進(jìn)行而不被干擾。

2.3 督導(dǎo)策略的實(shí)施

2.3.1 七式培養(yǎng)，提高能力 為提高學(xué)生各方面的自我管理能力，采用學(xué)生自我管理能力七式培養(yǎng)法，具體為以下幾點(diǎn)。

回饋分析法：教會學(xué)生通過發(fā)現(xiàn)自己的長處，即每當(dāng)做重要決定或采取重要行動時(shí)，事先記錄下自己對結(jié)果的預(yù)期，2～4周后再將實(shí)際結(jié)果與自己的預(yù)期進(jìn)行比較。此方法既能顯示學(xué)生知識上的差距，又能發(fā)現(xiàn)哪些方面需要改善。

小組監(jiān)督獎勵法：對于自我管理能力差的學(xué)生，按照自由組合，分成各種小組，如學(xué)習(xí)小組、生活小組，幫助學(xué)生制訂學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃，當(dāng)學(xué)生不能自我管理時(shí)，通過小組內(nèi)互相監(jiān)督、實(shí)施物質(zhì)和分?jǐn)?shù)的獎勵等幫助學(xué)生糾正不良習(xí)慣，讓學(xué)生知道如何生活、學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自我管理能力。

案例體驗(yàn)法：實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理，就要學(xué)會對自己的人際關(guān)系負(fù)責(zé)，為學(xué)生提供生活案例、學(xué)習(xí)案例，通過視頻、案例體驗(yàn)等途徑，進(jìn)行自我組織、自我體驗(yàn)、自我評價(jià)，教會學(xué)生溝通交流的方法，加強(qiáng)學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)。

鏡子測試法：讓學(xué)生依據(jù)倫理道德要求，問自己：我每天早晨在鏡子里最希望、最喜歡看到一個什么樣的人，通過“鏡子測試法”培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀。

每日記錄匯報(bào)法：學(xué)會每日管理，每名學(xué)生準(zhǔn)備每日記錄本，檢查追蹤，杜絕拖延。

習(xí)慣養(yǎng)成法：每天花時(shí)間找東西是浪費(fèi)生命的表現(xiàn)。因此，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，分類整理自己的東西，不浪費(fèi)時(shí)間。

經(jīng)驗(yàn)體會交流法：讓情緒自控能力差、自我學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，述說其轉(zhuǎn)變的心路歷程。

2.3.2 家校攜手，共同培育 蘇霍姆林斯基在畢生的教育實(shí)踐中始終尋找學(xué)校與家庭緊密聯(lián)系的途徑，在他心目中家庭教育是和學(xué)校教育具有同等重要意義的工作，他指出“若只有學(xué)校而沒有家庭，或只有家庭而沒有學(xué)校，都不能單獨(dú)承擔(dān)起塑造人的細(xì)致、復(fù)雜的任務(wù)”[2]，通過家長會當(dāng)面溝通、QQ群、微信、電話交流等多種方式，與學(xué)生家長進(jìn)行定期交流，端正家長對學(xué)生自我管理能力培養(yǎng)的態(tài)度，改變家長對學(xué)生出現(xiàn)問題時(shí)不恰當(dāng)?shù)乃季S模式、不合理的教育管理方式，家校攜手，共同培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力。

2.3.3 每周匯報(bào)，個案追蹤 制訂周匯報(bào)量表，分成自我情緒控制（良性情緒、不良情緒），自我時(shí)間管理（分為自習(xí)課、晚休前、晚休后時(shí)間安排情況），人際交往（分為與同學(xué)之間、與教師之間、與親人之間3個維度），自主學(xué)習(xí)安排及執(zhí)行情況（分為專業(yè)課程、基礎(chǔ)課程、文化課程三方面的課上、課下、線上三維度的學(xué)習(xí)情況），不良生活習(xí)慣（表現(xiàn)、出現(xiàn)次數(shù)）等方面。由班主任及班級監(jiān)督委員協(xié)助填寫匯報(bào)量表，每周匯報(bào)，了解學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)、人際交往等方面的情況，針對特殊個案重點(diǎn)追蹤觀察并進(jìn)行干預(yù)研究。

2.3.4 利用講座，激發(fā)欲望 邀請本校往屆知名醫(yī)院的優(yōu)秀畢業(yè)生回校舉辦講座，提高學(xué)生的專業(yè)興趣；邀請考入名校就讀的在校大學(xué)生及其家長來校舉辦自我管理能力培養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)介紹的講座，激發(fā)學(xué)生自我管理的欲望。

2.3.5 提高素養(yǎng)，樹立理念 利用學(xué)校舉辦的主題班會、素質(zhì)課堂、社團(tuán)、講座等活動，因勢利導(dǎo)，提高學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，促使學(xué)生做好職業(yè)規(guī)劃教育，提高學(xué)生的自我管理能力。

3 學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)效果評價(jià)

經(jīng)過為期兩年的自我管理能力的培養(yǎng)，將學(xué)生日常生活管理、學(xué)習(xí)管理、時(shí)間管理、情緒管理、人際交往管理方面的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)。評價(jià)分為兩部分：操作評價(jià)（50%）與理論評價(jià)（50%）。操作評價(jià)分為教師評價(jià)（40%）、家長評價(jià)（20%）、同學(xué)評價(jià)（20%）、學(xué)生自我評價(jià)（20%），均根據(jù)學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行綜合測評；理論評價(jià)分為問卷測試（50%）以及案例綜合分析測試（50%）兩部分，測試后，將實(shí)驗(yàn)組與對照組的成績進(jìn)行評價(jià)、比較。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)、人際交往、情緒等各方面的自我管理能力水平較對照組學(xué)生有明顯提高。

[1]Herbert Spencer.Education：Intellectual，Morav，Physical[M].London：BiblioLife，1860.

[2]蘇霍姆林斯基.家長教育學(xué)[M].杜志英，吳福生，張渭城，譯.北京：中國婦女出版社，1982.

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1671-1246（2017）08-0026-02