閆蒙蒙

【摘要】目前，拓展訓練在國外已得到廣泛應用，我國針對拓展訓練的應用也已經進入研究與試用之中。隨著對拓展訓練的不斷研究與摸索，如今的應用價值已經從傳統(tǒng)的針對海員培訓轉變成為多樣化、多功能、多領域培養(yǎng)，并成為國家教學中重點開發(fā)的課程。將拓展訓練應用在體育教學中，使得體育教學形式越來越豐富新穎，在培養(yǎng)學生創(chuàng)新、挑戰(zhàn)等各方面得到更進一步升華，同時還增強了學生的綜合素質水平。

【關鍵詞】拓展訓練 體育教學 融入 研究

一、拓展訓練的發(fā)展與意義

1、拓展訓練的發(fā)展

在二戰(zhàn)時期中，拓展訓練正式開始被應用，主要是針對為了培訓海員在戰(zhàn)役中能夠具備逃生能力而產生。雖然海員求生意志強烈，但是由于體能相對較差的他們，單靠意志力是無法逃生的。因此，便針對如何提升體能訓練不斷研究，最終發(fā)現(xiàn)拓展訓練對這一要求有著非常好的實現(xiàn)作用。于是便開始了拓展訓練體能培訓，并得到了非常好的訓練效果。隨后，對拓展訓練不斷研究發(fā)現(xiàn)，該訓練應用在學生、軍人以及各工商業(yè)人員培訓中也有著明顯的效果。并且拓展訓練的作用也逐漸被擴大，從培養(yǎng)體能到心理訓練，再到技能訓練、管力訓練、人格訓練等等，多樣化的訓練目標以及廣泛應用特點使得拓展訓練發(fā)展不斷前進。

2、實施拓展訓練的意義

拓展訓練是活動過程、活動經驗、活動總結進行分享、談論、反思的一個過程，可以有效的提高知識與經驗運用能力。不但能增強學生的自尊心、自信心，還能有效的提高學生的毅力，并對調整學生心態(tài)有著突出效果，使學生能夠勇敢的、積極的面對生活、面對困難。在拓展訓練的應用下，學生的創(chuàng)新能力、探索能力以及想象能力等思維能力也有效得到鍛煉。并且通過合作、協(xié)作等方法方式，增進學生與學生、學生與教師之間的關系，也使學生感到人生存在的價值與快樂，提升人際關系處理能力。

二、將拓展訓練融入體育教學中的意義

1、可以凸顯學生的主體地位

拓展訓練主要以參與活動、完成任務等方式讓學生親身體驗學習，領悟其中存在的知識與意義，對提升學生自我教育有著重要的作用。在拓展訓練中，學生是整個課堂中的主體，是活動中的主要人物，由他們來達成訓練目的，教師是整個課堂中的訓練規(guī)則、注意事項的介紹者以及對安全問題的管理者，其余的活動內容均由學生參與實施。最后的拓展訓練經驗分享、討論與總結也均由學生完成，教師對整個活動進行最后總結。拓展訓練中可以挖掘出學生的潛能，對提升學生創(chuàng)新、實踐等多方面能力培養(yǎng)有著突出作用。

2、培養(yǎng)學生心理素質

隨著社會、經濟發(fā)展越來越快速，對人們的綜合素質要求也來越高，特別是針對各行業(yè)的人才要求已經不是單靠專業(yè)技術水平就可以滿足的了，而是對人才的綜合素質考量，特別是心理素質是影響人的行為與德行的關鍵，因此，只有健康的心理素質才能夠被行業(yè)所認可，才能在社會發(fā)展中站穩(wěn)腳步，求得更好發(fā)展。由于現(xiàn)今社會中大部分學生從小生長在一個可以“衣來伸手飯來張口”的生活環(huán)境中，并且在嬌生慣養(yǎng)的影響下，不容得受任何委屈，進而發(fā)生眾多因心理素質差所導致的各種慘劇發(fā)生。

在這一背景下，學生心理素質的培養(yǎng)開始受到了社會各界的廣泛重視，拓展訓練大多數(shù)內容都是為了提高學生心理素質所設計，將拓展訓練融入到體育教學中能夠提升學生的自我調控能力，幫助他們養(yǎng)成果斷、冷靜、堅毅的品質。例如，在“斷橋”這個訓練項目中，要求學生從一塊八米高的木板跳到另外的木板上，如果學生可以調整好心態(tài)，排除心理干擾因素，就能夠順利完成。

3、能夠幫助學生養(yǎng)成良好的人生態(tài)度

拓展訓練中的很多活動都能夠幫助學生養(yǎng)成良好的人生態(tài)度，例如，在“求生”中，很多學生都認為自己不可能完成這個任務，但是經過認真、努力地研究之后，他們會發(fā)現(xiàn)，原本不可能完成的任務可以完成了。這樣，就可以幫助學生明白這樣一個道理：人生處處都能夠絕處逢生，只要用積極的心態(tài)面對，一切都會好起來。

4、能夠鍛煉學生的合作意識

現(xiàn)代社會，成功是離不開合作的，只有團隊中的各個成員默契地配合，才能夠順利完成任務，在拓展訓練中，很多項目都是需要團隊配合的。例如，在“罐頭鞋”“求生“等項目中，僅僅依靠一個人的力量是無法完成任務的，必須要發(fā)揮出每個人的優(yōu)勢，只有這樣，才能夠得到1+1>2的效果。通過形式各異的拓展訓練，學生可以逐漸明確合作的重要性，這對于學生日后的發(fā)展是非常有益的。

三、將拓展訓練融入體育教學中的可行性

1、符合學生的主觀需求

與以往相比，學生的抽象思維能力得到了一定的提升，有著獨立與自主的個性，價值觀已經基本成熟，他們希望學習到更多的知識。在這個年齡階段，他們往往追求豐富、競賽、激情、時尚的社會活動，拓展訓練活動不僅有著豐富的內容，且這些內容與學生的生活有著密切的聯(lián)系，方法多樣、形式靈活，將人文資源與趣味教學資源融入體育活動中，與學生的心理特征相符，可以有效提升學生的社會適應能力與身心素質。

2、對場地器材的要求不高

拓展訓練的場地方便、簡單，可以在校園中進行推廣，在一個簡單的場地、足球場、看球場中都能夠進行訓練，即使在下雨天、下雪天，也能夠開展一些訓練活動。部分項目需要器材，但是通過自制就能夠完成，還有一些項目根本不需要應用器材。此外，同樣的培訓目標能夠選擇不同的項目。此外，與普通的體育教學活動相比，拓展訓練應用的器械緊湊、簡單、安全、功能強大、適應性強、能夠節(jié)約大量場地，科學組合這些器材能夠有效降低成本，減少不必要的開支。

參考文獻：

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