楊杰

主動(dòng)性，得用積極的感覺(jué)來(lái)滋養(yǎng)

楊杰

一個(gè)意外的驚喜

最近，一個(gè)孩子在彈鋼琴方面出現(xiàn)的變化，讓我心生感慨。

這是一個(gè)7歲的女孩，媽媽找我咨詢的主要問(wèn)題是：膽子很小，特別不自信，對(duì)什么事情都沒(méi)熱情，在學(xué)校的時(shí)候神情木訥，和小朋友在一起玩兒的時(shí)候總是處于劣勢(shì)。早晨起床后彈琴很拖延，平時(shí)特別纏媽媽，每二三十分鐘就會(huì)哼哼唧唧的找媽媽安慰一下。

彈鋼琴的狀態(tài)，本來(lái)不是咨詢的重點(diǎn)。有一天媽媽的日志中寫(xiě)到一個(gè)小的細(xì)節(jié)，孩子跟媽媽說(shuō)：“我不想練琴。”媽媽說(shuō)：“你要是不練琴，我就把鋼琴賣(mài)了?！蔽野腴_(kāi)玩笑的說(shuō)：“人家孩子只是表達(dá)了一下感覺(jué)，你這個(gè)威脅級(jí)別也太高了吧？”

我們當(dāng)時(shí)順便討論了面對(duì)孩子彈琴的基本原則：接納孩子的情緒，不用負(fù)面態(tài)度回應(yīng)孩子。至于偶爾的拖延，最糟糕的結(jié)果也就是彈得不順暢而已，因此，不必上綱上線。

確定了這個(gè)基本原則，媽媽對(duì)待彈琴的事情也比較放松了，孩子不情愿的時(shí)候，就耐心地等一等，孩子發(fā)發(fā)牢騷宣泄一下情緒，最終也能完成任務(wù)。這段時(shí)間母女沒(méi)再因?yàn)閺椙侔l(fā)生沖突。

到現(xiàn)在為止，咨詢進(jìn)行了一個(gè)月零一個(gè)星期，這個(gè)咨詢我重點(diǎn)做了四件事情，第一，調(diào)整媽媽的狀態(tài)。第二，讓媽媽學(xué)會(huì)從積極的角度解讀孩子的行為。第三，準(zhǔn)確地回應(yīng)。第四，陪孩子玩一些小游戲。

從第二周開(kāi)始，孩子陸續(xù)有了一些變化，比如起床后不再拖延，每二三十分鐘纏媽媽一次的情況已經(jīng)消失，情緒比較愉快，笑容也多了起來(lái)，玩具被小朋友拿走了，不再一味地向媽媽求援，而是自己有理有據(jù)地要回來(lái)。

在咨詢開(kāi)始的一個(gè)月里，我們都沒(méi)太關(guān)注彈琴這件事兒，孩子彈琴的態(tài)度很自然地起伏著，時(shí)而平靜，時(shí)而消極。沒(méi)想到的是，最近一周孩子彈琴的態(tài)度越來(lái)越積極，陸續(xù)地出現(xiàn)了很多小進(jìn)步，在這里選取三個(gè)日志中的小故事，勾勒出這個(gè)改變的脈絡(luò)。

第一個(gè)小故事

有一天晚上，馬上要睡覺(jué)了，孩子說(shuō)：“我鋼琴還沒(méi)彈呢！”因?yàn)闀r(shí)間已經(jīng)太晚了，媽媽就沒(méi)有讓她去彈，孩子自己說(shuō)第二天補(bǔ)上。在彈琴這件事情上，第一次看到了孩子的主動(dòng)性，我們都有點(diǎn)吃驚。

孩子忘了彈鋼琴，媽媽也沒(méi)提，其實(shí)很容易蒙混過(guò)關(guān)，但是，孩子自己主動(dòng)提出來(lái)，并且安排第二天補(bǔ)上。一個(gè)孩子，如果面對(duì)困難的、不那么熱愛(ài)的事情，也能選擇不回避的態(tài)度，這種主動(dòng)性，可以保障孩子有始有終地做事，這種態(tài)度是非常寶貴的。

于是，我和媽媽討論，她彈完以后，要給她一個(gè)積極的回應(yīng)。

怎么回應(yīng)呢？恰好前幾天孩子錯(cuò)過(guò)了看動(dòng)畫(huà)片，說(shuō)要第二天補(bǔ)上，爸爸曾經(jīng)調(diào)侃過(guò)孩子一句：“沒(méi)看動(dòng)畫(huà)片要補(bǔ)上，怎么沒(méi)彈琴就不肯補(bǔ)上呢？”沒(méi)想到，爸爸的話音剛落，孩子的進(jìn)步就飄然而至。

所以媽媽就用俏皮的語(yǔ)氣調(diào)侃爸爸一句：“誰(shuí)說(shuō)我們沒(méi)彈琴不肯補(bǔ)上呢？你看，今天咱家女兒就主動(dòng)補(bǔ)上嘍！”孩子聽(tīng)了這話很受用，有點(diǎn)揚(yáng)眉吐氣的感覺(jué)。

第二個(gè)小故事

這件事情過(guò)了兩天之后，媽媽對(duì)孩子說(shuō)：“我和你商量個(gè)事兒，你是先彈鋼琴再出去玩兒呢，還是出去玩了之后回來(lái)彈鋼琴呢？”媽媽說(shuō)她的話還沒(méi)說(shuō)完，孩子就說(shuō)：“那我先彈?！比缓缶团艿戒撉偾懊嫒チ?。其實(shí)她練的是一首新學(xué)的、難度很高的曲子，前一天沒(méi)有彈會(huì)，差點(diǎn)把她難為哭了。這一天孩子的狀態(tài)很好，彈琴時(shí)身體還不時(shí)搖擺著，一副很享受的樣子，很順利地完成了。媽媽夸獎(jiǎng)她說(shuō)：“這么難的曲子你都彈會(huì)了，而且沒(méi)有錯(cuò)音。”

在這樣的小事上，就涉及怎樣從積極的角度解讀孩子的行為。如果從表面上看，孩子做的事情沒(méi)什么出彩的，就是主動(dòng)彈琴，而且彈得很認(rèn)真。在很多父母的眼里，這都是孩子“應(yīng)該”做的，有什么大驚小怪的。

可是，如果理解了孩子做決定的過(guò)程，觸碰到她的內(nèi)在感覺(jué)，就會(huì)感受到孩子內(nèi)心最積極的力量。

孩子明知道這天要繼續(xù)彈那首幾乎讓她哭出來(lái)的曲子，依然選擇先彈琴再出去玩，并且在彈困難的曲子時(shí)身體還左搖右擺、自得其樂(lè)。當(dāng)一個(gè)孩子內(nèi)心充滿力量，她才敢于選擇逆風(fēng)飛揚(yáng)。這種心理品質(zhì)，雖然剛剛在這個(gè)孩子身上萌芽，但我非?？春眠@種傾向，一個(gè)孩子如果穩(wěn)定地具有這種心理品質(zhì)，絕對(duì)會(huì)攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝。

一個(gè)孩子的內(nèi)在感覺(jué)發(fā)生了如此令人興奮的變化，而媽媽并沒(méi)有感知到，只是輕描淡寫(xiě)地回應(yīng)了孩子的外部表現(xiàn)——“這么難的曲子都彈會(huì)了，而且沒(méi)有錯(cuò)音”。以我的咨詢經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，當(dāng)孩子的進(jìn)步處于萌芽階段，如果只重視孩子的外在表現(xiàn)，連續(xù)忽略孩子的內(nèi)在感覺(jué)，這些積極的傾向沒(méi)有被“看見(jiàn)”，那么，進(jìn)步的鏈條往往會(huì)悄無(wú)聲息地?cái)嗔选?/p>

因此，我和媽媽討論，關(guān)于孩子選擇先彈琴后玩、用很輕快的態(tài)度克服了困難這件事，怎樣回應(yīng)才能留住孩子的進(jìn)步。我們篩選出如下五種說(shuō)法：

第一，孩子，媽媽發(fā)現(xiàn)你越來(lái)越有小小鋼琴家的氣質(zhì)了。你知道為什么嗎？因?yàn)殇撉偌矣龅嚼щy的曲子，就像你現(xiàn)在這樣，一定會(huì)想方設(shè)法地學(xué)會(huì)它。

第二，你們老師說(shuō)了，像你這么大的孩子，通常要四五天才能把這首曲子彈會(huì)，可是，你用了兩天就學(xué)會(huì)了，你也覺(jué)得自己很棒吧！

第三，你看，這么難的曲子，彈的時(shí)候好想哭，但是，當(dāng)你彈會(huì)的時(shí)候，是不是特別想笑呢？完成一件困難的事情，多有成就感啊，多虧你堅(jiān)持了吧！

第四，你能學(xué)會(huì)這么復(fù)雜的曲子，以后咱家每個(gè)人過(guò)生日的時(shí)候，我們都想邀請(qǐng)你彈奏一首你最拿手的曲子，你愿意接受我的邀請(qǐng)嗎？

第五，如果我是這首曲子，我一定會(huì)說(shuō)，拜托，我是一首很難的曲子，我曾經(jīng)打敗過(guò)許多小朋友，沒(méi)想到今天居然被這個(gè)小女孩給打敗了，而且她只用了兩天的時(shí)間??！

第三個(gè)小故事

在接下來(lái)的這一天，吃完晚飯孩子問(wèn)媽媽幾點(diǎn)了，媽媽說(shuō)七點(diǎn)二十了。孩子說(shuō)：“哎呀，早知道我先彈琴了，這樣我就可以在外面多玩一會(huì)兒”。媽媽把鋼琴打開(kāi)，彈了幾下，孩子就跑過(guò)來(lái)，自己開(kāi)始彈琴，而且要求伴奏，還在那搖晃著說(shuō)：“媽媽，你聽(tīng)我這次一個(gè)錯(cuò)音也沒(méi)有吧？”然后媽媽順勢(shì)把之前討論的一句話說(shuō)給孩子：“這首曲子跟媽媽說(shuō)了，她以前不知道打敗了多少小朋友呢，今天居然被你給征服了，在最難的地方也沒(méi)有把你給打倒。”

這句話真的太管用了，孩子聽(tīng)了這句話都樂(lè)得不行了，接下來(lái)彈另一首曲子，當(dāng)孩子出錯(cuò)的時(shí)候，媽媽說(shuō)：“嗯，你看，那首曲子的小伙伴被你打敗了，所以，這首曲子特別想把你給打敗了”。孩子說(shuō)：“哼，走著瞧，想打敗我！門(mén)兒都沒(méi)有”。媽媽說(shuō)，孩子當(dāng)時(shí)的樣子別提多可愛(ài)了，狀態(tài)好的時(shí)候效率也特別高，彈了兩三遍就把這首曲子也彈會(huì)了。

有好的感覺(jué)，才會(huì)更主動(dòng)孩子彈鋼琴這件事情，我們不曾重點(diǎn)探討，這些進(jìn)步算是意外的驚喜。說(shuō)來(lái)很奇怪，這幾天我總是忍不住揣摩這些瑣碎的細(xì)節(jié)，這個(gè)過(guò)程實(shí)在耐人尋味。

如果僅僅從前文描述的幾個(gè)彈琴片斷來(lái)看，你也許會(huì)覺(jué)得這個(gè)進(jìn)步特別容易，而且似乎看不到媽媽的作為，仿佛這些進(jìn)步都是自己冒出來(lái)的。

事實(shí)上，媽媽這一個(gè)月所有的作為，如果概括成一句話就是：用積極的態(tài)度滋養(yǎng)孩子的內(nèi)在感覺(jué)。

前文已經(jīng)說(shuō)了，孩子剛說(shuō)一句“我不想彈琴”，媽媽就威脅孩子要把鋼琴賣(mài)了，在以往的相處中，媽媽一直用消極的、防御性的、不信任的態(tài)度在對(duì)待孩子。

在咨詢開(kāi)始的一個(gè)月中，我所做的一切——調(diào)整媽媽的狀態(tài)，讓媽媽學(xué)會(huì)從積極的角度解讀孩子的行為，準(zhǔn)確地回應(yīng)，陪孩子玩一些小游戲，其實(shí)都是在扭轉(zhuǎn)媽媽的回應(yīng)姿態(tài)，從消極到積極。

在一個(gè)月當(dāng)中，孩子得到的回應(yīng)，90%以上都是積極的，這種好的感覺(jué)在默默地滋養(yǎng)著孩子，她內(nèi)在的力量也在悄悄地積聚著，而彈琴的積極行為，正是被這種力量所推動(dòng)的。

從整個(gè)過(guò)程來(lái)看，前面一個(gè)月，孩子其他方面有明顯進(jìn)步，但是彈鋼琴一直都是起起伏伏。這也是我在咨詢中反復(fù)觀察到的一個(gè)現(xiàn)象，就算方法對(duì)路，也不意味著立竿見(jiàn)影。父母的做法改變之后，往往要經(jīng)歷一段令人煎熬的等待，許多父母往往無(wú)法忍受這種感覺(jué)，要么放棄，要么給孩子施加壓力。每當(dāng)家長(zhǎng)為此感到焦慮的時(shí)候，我都會(huì)善意地提醒：對(duì)自己有要求，對(duì)孩子沒(méi)期待。尊重孩子的節(jié)奏，那種水到渠成的進(jìn)步，才是最穩(wěn)固的。

而在一件小事上，絞盡腦汁地想著各種回應(yīng)方法，通常被認(rèn)為是“技巧”，仿佛我們是在用各種技巧控制孩子，其實(shí)，我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)低估了孩子的感知能力。單純的技巧，很容易被孩子識(shí)破，很多時(shí)候，當(dāng)父母煞有介事地照搬某個(gè)技巧的時(shí)候，孩子其實(shí)在冷眼旁觀，“欣賞”著父母的笨拙與僵化。

這些細(xì)致的回應(yīng)之所以有效，是因?yàn)槲覀儙ьI(lǐng)孩子深入地、積極地觸碰了當(dāng)下的感覺(jué)。就比如彈琴這件事情，最表層的感知，就是完成了彈琴的任務(wù)，而且沒(méi)有錯(cuò)音，這樣的感覺(jué)是非常寡淡的，孩子當(dāng)一天和尚撞一天鐘，甚至對(duì)自己做的事情“無(wú)感”。

而我們最終想出的那些回應(yīng)方法，都從不同的角度觸碰到了彈琴的積極感覺(jué)。比如，縱觀戰(zhàn)勝困難的整個(gè)過(guò)程，體會(huì)那種艱難和喜悅交織在一起的感覺(jué)；設(shè)想為家人生日演奏樂(lè)曲，用自己的方式表達(dá)祝福的那種美好的感覺(jué)；把樂(lè)曲擬人化，與這首曲子調(diào)皮地互動(dòng)，也會(huì)帶給孩子非常有趣的感覺(jué)。

通常，好的感覺(jué)產(chǎn)生動(dòng)力，壞的感覺(jué)產(chǎn)生阻力。一個(gè)孩子，如果他完成一個(gè)任務(wù)，同時(shí)能深入地觸碰到與這件事情有關(guān)的積極感覺(jué)，那么，下次他遇到這件事情的瞬間，就會(huì)提取出正面的、美好的感覺(jué)，這是孩子主動(dòng)做一件事情的真正動(dòng)力所在。網(wǎng)友評(píng)論：

（摘自“楊杰的媽媽圈”）

我的孩子也是快七歲了，今年鋼琴考四級(jí)，初始她也是被我這個(gè)當(dāng)媽的要求著每天練琴，中間的艱辛一言難盡！后來(lái)也有主動(dòng)練琴克服以前困難的情況，我跟文中的媽媽一樣，只是鼓勵(lì)了孩子的成果，現(xiàn)在看到了楊杰老師的這篇文章，心中充滿了正能量，我跟孩子的親子關(guān)系會(huì)更好，孩子的積極主動(dòng)性也會(huì)增加！

最近我正在思考到底還堅(jiān)不堅(jiān)持讓孩子繼續(xù)學(xué)小提琴了，因?yàn)楹⒆佑X(jué)得占用了他玩的時(shí)間，越來(lái)越不愿意拉琴了。我在思想斗爭(zhēng)，為了他未來(lái)的享受，到底該不該犧牲他現(xiàn)在的快樂(lè)！看了楊老師的案例，給了我信心，如果他能主動(dòng)，開(kāi)心地練琴，不就OK了!

無(wú)意間看到這篇文章，覺(jué)得很有收獲，不僅對(duì)孩子，其實(shí)大人也是一樣，好的感覺(jué)才會(huì)有持續(xù)的動(dòng)力越來(lái)越好！就好比上小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候我連續(xù)幾次數(shù)學(xué)考試拿了100分，受到表?yè)P(yáng)后我會(huì)持續(xù)想要保持這個(gè)成績(jī)，直到整個(gè)學(xué)年的數(shù)學(xué)成績(jī)都是100，其實(shí)在那之前我非常粗心，總是因?yàn)橐粋€(gè)小數(shù)點(diǎn)之類的小錯(cuò)誤扣分。所以我一直以為我是那種只能接受表?yè)P(yáng)才會(huì)越好的人，今天看了這篇文章，其實(shí)人都是一樣的。我家寶寶現(xiàn)在還小，以后我會(huì)盡心盡力好好教育他，也希望能夠一直關(guān)注楊老師的文章并不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步！

（責(zé)編 李君）