亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        每年體檢有必要嗎

        2017-02-19 23:38:24
        飲食科學 2017年1期
        關(guān)鍵詞:減肥法單寧咖啡因

        問:我周末斷食只喝牛奶,一天喝四斤,但我每喝完一盒奶后沒多久就餓了。不是說含有蛋白質(zhì)的食物胃排空較慢嗎?為什么喝了牛奶還這么容易餓呢?這樣只喝牛奶的斷食法安全嗎?

        專家解答:喝牛奶幾乎是單一食品減肥法中最安全的,但即便如此,這種單一減肥法也不能長期用。牛奶中不含膳食纖維和維生素C,一周一天還算安全。牛奶蛋白質(zhì)含量為3%,飽腹感無法和等量的魚、肉、蛋類相比。

        問:朋友說煮熟的豆子蛋白質(zhì)已經(jīng)變性了,所以熟黃豆打出來的豆?jié){里沒有蛋白質(zhì)嗎?是不是豆?jié){的營養(yǎng)價值并不高呢?

        專家解答:雞蛋煮熟,肉煮熟,都屬于蛋白質(zhì)變性,不影響蛋白質(zhì)被消化吸收利用。生黃豆用豆?jié){機制成豆?jié){,或熟黃豆用打漿機打豆?jié){,蛋白質(zhì)都同樣能被利用。

        問:茶葉含有草酸、單寧和咖啡因,喝茶會影響骨骼健康嗎?

        專家解答:雖然沒有大規(guī)模的人體干預研究,但以現(xiàn)有證據(jù)推論,喝茶不會促進骨質(zhì)疏松。茶葉里的確含有影響鈣吸收利用的草酸單寧和咖啡因,但它所提供的鉀元素和多種植物化學物保護骨骼的效果卻更為卓著。

        問:我父母習慣每年都做體檢,但從來沒發(fā)現(xiàn)問題。他們感覺有點浪費錢,那以后還有必要去體檢嗎?

        專家解答:有必要,人的身體狀況是會不斷變化的,體檢只是對過去的回顧,但不能預言未來。之前的體檢結(jié)果正常,并不意味著以后體檢也沒問題,所以還是應(yīng)該定期體檢,了解一下健康狀況。其實很多疾病的表現(xiàn)都不明顯,比如高血壓。如果不檢查,自己血壓高了還不知道,等有了不舒服的癥狀,很可能已經(jīng)發(fā)生了心、腦、腎的損害,錯過了最佳的控制時機。

        問:每年冬天我的腳后跟都會很干,感覺快裂了,是因為秋冬季太干燥了,還是患上了其他病癥呢?

        專家解答:如果只是暫時有點兒干、摸起來手感上沒有那么潤滑,可能就只是皮膚干燥而已。白天也可以多涂抹幾次潤膚油。如果除了干裂之外,還有脫皮、水泡、瘙癢等癥狀,則需到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。

        問:我老婆懷孕后,她媽媽每天變著花樣給她做好吃的。最近她臉明顯圓了,體重也長了不少。孕婦是不是胖點也沒關(guān)系?

        專家解答:一般來說,懷孕的頭3個月體重最多長4斤,3個月后每周體重增長不要超過一斤半。孕期長胖一點是正常的,但不宜長得太胖,因為太胖了對孕婦和寶寶都不好,難產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠期糖尿病的概率都會提高,輕則帶來不適,重則會對胎兒帶來影響。

        編輯/陳致文

        猜你喜歡
        減肥法單寧咖啡因
        葡萄酒的靈魂
        ——“單寧”
        山東國資(2020年6期)2020-07-09 09:28:34
        咖啡和茶使人脫水?
        減肥有方
        特別健康(2017年8期)2017-09-15 09:49:41
        咖啡因何時起效?
        大自然探索(2017年5期)2017-05-26 17:48:07
        枸櫞酸咖啡因聯(lián)合NCPAP治療早產(chǎn)兒頻繁呼吸暫停的療效
        香蕉皮單寧的提取工藝研究
        咖啡因?qū)甭蕴弁吹恼{(diào)控及其可能的機制
        不同聚合度柿子單寧的體內(nèi)外抗氧化作用
        食品科學(2013年13期)2013-03-11 18:24:11
        蒙古櫟橡子中單寧的脫除工藝
        食品科學(2013年8期)2013-03-11 18:21:21
        瑜伽減肥招式簡介
        精品一级一片内射播放| 精品乱子伦一区二区三区| a级国产精品片在线观看| 国产精品自产拍av在线| 国产91精品高潮白浆喷水 | 一级午夜视频| 色偷偷av一区二区三区人妖| 亚洲精品久久蜜桃av| 国产精品久久久久高潮| 猫咪免费人成网站在线观看| 午夜不卡亚洲视频| 伊人精品成人久久综合97| 亚洲精品乱码久久久久久不卡| 午夜成人无码福利免费视频| 中文字幕久热精品视频免费| 中文字幕人妻在线少妇完整版| 一边摸一边做爽的视频17国产| 天美传媒一区二区| 亚洲日韩精品欧美一区二区三区不卡 | 日本一本二本三本道久久久| 蜜臀av一区二区三区免费观看 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火动漫| 色www亚洲| 亚洲大胆美女人体一二三区| 亚洲人成网站18禁止| 国产久热精品无码激情| 国产精品一区二区三级| 亚洲国产成人va在线观看天堂| 永久天堂网av手机版| 又黄又爽又高潮免费毛片| 乱人伦人妻中文字幕不卡| 亚洲av高清不卡免费在线| 成人免费a级毛片| 国产一级特黄无码免费视频| 亚洲午夜精品国产一区二区三区 | 国产一区二区三区porn| 午夜久久久久久禁播电影| 三级4级全黄60分钟| 国产精品久久这里只有精品 | 亚洲av无码不卡久久| 国产精彩刺激对白视频|