孫巧霞

摘要：團體心理輔導(dǎo)是心理健康教育課程的一種重要教學(xué)形式，通過創(chuàng)建平等、互助的團體交互環(huán)境，糾正學(xué)生的錯誤觀念，訓(xùn)練學(xué)生的人際交往能力，塑造學(xué)生高尚的人格，使學(xué)生形成樂觀、開朗的人生態(tài)度，能夠明辨是非，正確認識自己及他人，從而達到完善自我，實現(xiàn)自我價值的目的。本文將論述團體心理輔導(dǎo)的概念、形式，以及在高職心理健康教育課程中的具體應(yīng)用，促使團體心理輔導(dǎo)在實踐教學(xué)中能夠真正的發(fā)揮效用。

關(guān)鍵詞：高職生；心理健康教育；團體心理輔導(dǎo)

眾所周知，在全球一體化的影響之下，學(xué)生獲取信息的渠道更加寬泛，而網(wǎng)絡(luò)上的信息十分駁雜，充斥著大量的負面信息，這給學(xué)生的思想帶來了巨大的沖擊，在此情況下他們極易出現(xiàn)各類心理疾病，甚至引發(fā)嚴重的社會問題。團體心理輔導(dǎo)能夠排解學(xué)生的負面情緒，引導(dǎo)學(xué)生積極、樂觀的面對生活中的挫折和磨難，使學(xué)生形成良好的人生觀、社會觀和價值觀，并與他人和睦相處，從而更好的適應(yīng)社會，成長為國家和企業(yè)需要的人才。由此可見，在高職心理健康教育課程中應(yīng)用團體心理輔導(dǎo)模式是十分必要的。

一、團體心理輔導(dǎo)概述

（一）概念

團體心理輔導(dǎo)是在團體環(huán)境下應(yīng)用的一種心理健康教育模式，教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間將以平等的態(tài)度進行交流，相比于其他教學(xué)模式有著更為明確的目的。團體心理輔導(dǎo)不同于一般的團體活動，學(xué)術(shù)性和娛樂性較低，比較側(cè)重于溝通和疏導(dǎo)，通過創(chuàng)造豐富的主題情境，滿足不同學(xué)生的心理需求，讓學(xué)生以個人或團隊的形式參與和挑戰(zhàn)，幫助學(xué)生自我認知、自我完善，全面提高學(xué)生的心理品質(zhì)，進而促進學(xué)生身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。

（二）形式

團體心理輔導(dǎo)的形式主要有兩種，一種是講授式，教師要向?qū)W生介紹心理健康教育的相關(guān)知識，使學(xué)生對該門課程有個更加清晰的把握；另一種是體驗式，由教師創(chuàng)建各種類型的活動，學(xué)生通過參與活動獲得某種心理品質(zhì)的提升。一般來說，這兩種教學(xué)形式是相輔相成，缺一不可的，單純的講授知識或是體驗活動都無法讓學(xué)生領(lǐng)悟團體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵，學(xué)生要么對枯燥的理論知識興趣缺缺，無法專心投入；要么被熱烈的活動氛圍所吸引，忘記了活動的初衷，因此只有將二者結(jié)合到一起，才能發(fā)揮出團體心理輔導(dǎo)的實效。

團體心理輔導(dǎo)體驗式教學(xué)常常應(yīng)用以下三種活動項目：

第一，角色扮演。即讓學(xué)生來扮演某個小說或影視劇中的人物，按照所扮人物的為人處事方式來行事，使其切身感受人物的心理活動。表演過程中學(xué)生會對彼此扮演的角色更加了解，并學(xué)會從不同的角度來思考問題，有助于訓(xùn)練學(xué)生人際交往技巧，培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力。

第二，心理劇。這是讓學(xué)生扮演特定心理活動下的某個角色，將角色的心理活動表現(xiàn)出來，以達到宣泄情感，消除壓力的目的。心理劇在團體心理輔導(dǎo)中占據(jù)不容忽視的地位，這是學(xué)生分享情緒的一個重要渠道，在表演的同時學(xué)生會將心中的情緒淋漓盡致的表達出來，使其他學(xué)生能夠清晰的辨識出情緒的類型，掌握情緒的控制方法，從而有效的管理自己的思想和行為，形成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

第三，游戲輔導(dǎo)。游戲是很多學(xué)生熱愛的休閑娛樂方式，游戲的過程會給學(xué)生帶來巨大的刺激，使其產(chǎn)生強烈的滿足感。在團體心理輔導(dǎo)中引入游戲，能夠充分調(diào)動學(xué)生的積極性，使其主動參與到游戲環(huán)節(jié)中，毫無防備的將心中的真實想法呈現(xiàn)出來，以便于教師更加了解學(xué)生的心理健康情況，進而開展針對性的心理輔導(dǎo)，獲得的效果也會更為顯著。

除了以上三種形式之外，教師還可以根據(jù)實際的教學(xué)情況和當前學(xué)生普遍的心理健康問題設(shè)計其他的教學(xué)活動，如敘事接龍、頭腦風(fēng)暴、放松訓(xùn)練、時間拼盤等，用多樣化的活動來調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，使團體心理輔導(dǎo)更加易于學(xué)生的認可和接受。

二、團體心理輔導(dǎo)在高職心理健康教育課程中的應(yīng)用

團體心理輔導(dǎo)采用三大部分、六大模塊、九大專題，分別為導(dǎo)入篇、基礎(chǔ)篇和提升篇，下面說明各個篇章的設(shè)計要點。

第一部分，導(dǎo)入篇，該篇只有一個模塊即大學(xué)生心理健康導(dǎo)論，以走進心理健康為專題，講授心理健康的基礎(chǔ)知識，這部分可看作是整個課程開篇。重點在于喚起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生對于心理健康教育課程的主要內(nèi)容，對于心理健康有個整體的認知。主要采用小組組合、相識接龍、問卷自測和情景體驗。

第二部分，基礎(chǔ)篇，設(shè)有發(fā)展個性、職業(yè)生涯輔導(dǎo)、學(xué)會學(xué)習(xí)三個模塊，以及大學(xué)生人格發(fā)展、自我意識培養(yǎng)、職業(yè)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理四項專題。這部分重點在于幫助其正確地認知自己，積極地看待成長中的問題，以寬容、善良、開發(fā)地心態(tài)對待外界評價，不斷調(diào)適和完善自己的各項素質(zhì)，從而優(yōu)化個性、健全人格。采用的團體心理輔導(dǎo)活動有角色扮演、職業(yè)探訪、頭腦風(fēng)暴等。

第三部分，提升篇，設(shè)有學(xué)會交往、學(xué)會生活兩個模塊，專題有人際交往能力、挫折與壓力管理、情緒管理、生命教育與心理危機應(yīng)對。此部分內(nèi)容是從大學(xué)生的現(xiàn)實實際出發(fā)，對于大學(xué)生普遍關(guān)心的問題進行心理學(xué)的分析和解答，幫助大學(xué)生科學(xué)規(guī)劃人生，合理管理時間。采用的團體心理輔導(dǎo)活動有愛在指尖、成長四部曲、情緒訓(xùn)練營、生存選擇等。

三、結(jié)語

團體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用具有十分顯著的效果，學(xué)生的心理健康問題得到了有效的解決，學(xué)會了管理情緒的方法，并能夠與其他學(xué)生友好和睦的相處，用積極的心態(tài)面對人生的挑戰(zhàn)，可以說是心理健康教育課程的一個重要發(fā)展方向，應(yīng)受到高職院校的積極推廣和應(yīng)用。

【參考文獻】

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