路蔓蔓

（東北農(nóng)業(yè)大學(xué)藝術(shù)學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150000）

音樂表演中心理調(diào)控能力的培養(yǎng)研究

路蔓蔓

（東北農(nóng)業(yè)大學(xué)藝術(shù)學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150000）

音樂表演中心理素質(zhì)調(diào)控能力，通俗的講就是舞臺(tái)心理，或者是舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，優(yōu)秀的音樂表演者不僅要具有專業(yè)的彈奏技能，還要具備心理調(diào)控能力。良好的心理素質(zhì)調(diào)控能力不僅可以彌補(bǔ)表演者在專業(yè)技術(shù)上的不足，還可以給觀眾一個(gè)完美的視覺和聽覺感受。

音樂表演；心理素質(zhì)調(diào)控能力；培養(yǎng)；途徑

前言

在音樂的表演中，任何一個(gè)演員多多少少都會(huì)有一定的心理障礙，尤其是在舞臺(tái)表演的過程中，如果在表演的過程中，心理調(diào)控能力不強(qiáng)，在進(jìn)行舞臺(tái)表演中，就會(huì)出現(xiàn)心理障礙，將會(huì)阻礙到表演者技能的正常發(fā)揮，影響到舞臺(tái)表演效果。因此，表演者要加強(qiáng)自身的心理調(diào)控能力，需要在學(xué)習(xí)的過程中，聽取老師在多個(gè)方面來培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)調(diào)控能力的意見，本文就通過表演中心理調(diào)控能力培養(yǎng)的途徑進(jìn)行了分析和研究。

一、音樂表演中心理素質(zhì)調(diào)控能力的重要性

在音樂表演中，心理調(diào)控能力，主要體現(xiàn)在表演者在舞臺(tái)上生理和心理的表現(xiàn)。具有良好的心理調(diào)控能力，可以熟練地駕馭舞臺(tái)，在輕松的狀態(tài)下發(fā)揮超常的表演技術(shù)，還可以使表演的作品能夠得到升華。同時(shí)，良好的心理調(diào)控能力還可以促進(jìn)表演者學(xué)習(xí)的積極性，如果表演者在某一次的音樂表演中出現(xiàn)了失誤，導(dǎo)致表演失敗，在表演者內(nèi)心會(huì)出現(xiàn)負(fù)面的心理影響，沒有良好的心理調(diào)控能力，就會(huì)使表演者自身失去了對(duì)舞臺(tái)表演的信心，對(duì)于舞臺(tái)表演就會(huì)產(chǎn)生恐懼感；相反，表演者具備了良好的心理調(diào)控能力，即使在舞臺(tái)表演中遇到了糟糕的現(xiàn)象，也可以及時(shí)的進(jìn)行現(xiàn)場補(bǔ)救；在下一次表演之前就會(huì)吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極的學(xué)習(xí)更多的表演技巧，不斷地完善自己在舞臺(tái)表演中的綜合能力?？傮w來說，在音樂的表演中，表演技術(shù)很重要，良好的心理素質(zhì)也很重要，在表演者學(xué)習(xí)表演的過程中，表演者自身要認(rèn)識(shí)到心理調(diào)控能力對(duì)于音樂表演中的價(jià)值，老師應(yīng)該多對(duì)于學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)控能力的培養(yǎng)。

二、音樂表演中缺乏心理素質(zhì)調(diào)控能力的原因分析

在實(shí)際的音樂表演中，很多表演者本身在臺(tái)下練習(xí)的很順利，一登上舞臺(tái)就會(huì)手忙腳亂，在表演的過程中，不斷的出現(xiàn)失誤，針對(duì)這種情況，下面就其可能性進(jìn)行分析：

（一）基本功不夠扎實(shí)，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)不足

俗話說 “臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功”，在很多表演者進(jìn)行舞臺(tái)表演時(shí)，出現(xiàn)這種那種失誤現(xiàn)象，很大一部分是因基礎(chǔ)知識(shí)掌握不夠，沒有過硬的基本功造成的。進(jìn)行舞臺(tái)表演的過程，是一個(gè)演奏公開性，表演者自主表演的環(huán)境，不像是在臺(tái)下，有專業(yè)的老師進(jìn)行時(shí)時(shí)刻刻地指導(dǎo)，如果在舞臺(tái)表演的過程中，表演者自身沒有扎實(shí)的基本功，就會(huì)在表演的過程中，在表演技術(shù)技巧上出現(xiàn)失誤，從而影響到心理狀態(tài)，再加上臺(tái)下的觀眾都把注意力集中到表演者身上，對(duì)表演者心理上造成巨大的壓力。還有就是表演者的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)不足，比如第一次登臺(tái)的表演者，本身是沒有在舞臺(tái)上進(jìn)行過公眾的演奏，面對(duì)陌生的舞臺(tái)環(huán)境，在心理上會(huì)出現(xiàn)一些緊張，甚至，心理素質(zhì)較差的演奏者，在第一次生態(tài)表演時(shí)候，大腦一片空白，這就是缺乏舞臺(tái)的表演經(jīng)驗(yàn)，使得心理壓力巨大，導(dǎo)致表演失誤現(xiàn)象的出現(xiàn)。

（二）自我心理狀態(tài)的原因

舞臺(tái)表演，就為了向觀眾展示表演者自身的個(gè)人魅力，把演奏的作品完美的呈現(xiàn)給觀眾，使觀眾享受到音樂的熏陶和現(xiàn)場的體驗(yàn)。部分表演者在心理上，具有自卑的心理，比如性格相對(duì)內(nèi)向的表演者，在內(nèi)心就會(huì)有著一種無論什么都比別人差，不愿意在眾人面前表演，缺乏很大的自信心。還有就是部分演奏者，在內(nèi)心過度的在意觀眾的看法過著是反應(yīng)，害怕自己哪一點(diǎn)做的不好，過度地在意某一方面，會(huì)使表演出現(xiàn)很多失誤。

三、音樂表演中心理素質(zhì)調(diào)控能力培養(yǎng)的方法

（一）加強(qiáng)表演基本功的學(xué)習(xí)，適應(yīng)舞臺(tái)環(huán)境

在平時(shí)的音樂學(xué)習(xí)中，演奏者多注重演奏技巧的學(xué)習(xí)，例如演奏的樂器調(diào)整、演唱的吐字、發(fā)音等基本功。老師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)生的過程中，可以適當(dāng)?shù)膫魇谝恍┪枧_(tái)演奏技巧，多鍛煉學(xué)生的臨場發(fā)揮能力，比如在平時(shí)的訓(xùn)練中，在一首曲子伴奏播放的過程中，突然中斷，讓學(xué)生進(jìn)行多種反應(yīng)訓(xùn)練，在學(xué)好專業(yè)技術(shù)的同時(shí)，進(jìn)行舞臺(tái)表演基本功的學(xué)習(xí)。在老師指導(dǎo)生的過程中，要多增加舞臺(tái)環(huán)境的設(shè)置，讓學(xué)生平時(shí)就進(jìn)行全真的舞臺(tái)環(huán)境模擬演奏，這樣有利于學(xué)生對(duì)于舞臺(tái)環(huán)境的熟悉，在表演過程中可以得到放松，編演自然。

（二）樹立正確的舞臺(tái)表演觀念，注重舞臺(tái)表演的本質(zhì)

在老師進(jìn)行音樂表演的教學(xué)過程中，對(duì)學(xué)生要針對(duì)不同的情況選擇合適的教育方法，比如針對(duì)于性格內(nèi)向，有自卑心理狀態(tài)的學(xué)生。通過正確的指導(dǎo)和心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生明白舞臺(tái)表演，就是一個(gè)人性魅力展現(xiàn)，個(gè)人特長發(fā)揮的最佳環(huán)境，樹立演奏者在舞臺(tái)上，演奏者就是全場最優(yōu)秀的人，給學(xué)生自信的心理暗示。同時(shí)，也要對(duì)演奏者進(jìn)行演奏價(jià)值的培養(yǎng)，樹立正確的演奏觀念，讓演奏者的重心放在演奏的作品中，用內(nèi)心去感受作品要傳達(dá)的內(nèi)涵和意境，在音樂樂器的表演中，達(dá)到“人器合一”的境界，發(fā)揮演奏作品的重要性，緩解演奏者過度重視演奏效果而產(chǎn)生的心理壓力。

四、結(jié)束語

通過以上的分析和討論，在音樂表演的過程中，演奏者要有扎實(shí)的專業(yè)技能，良好的心理素質(zhì)，這樣才能使得演奏者在舞臺(tái)的表演中，整體效果最佳。對(duì)演奏者常常出現(xiàn)失誤的現(xiàn)象分析，演奏者有一個(gè)良好的心理素質(zhì)調(diào)控能力具有很重要的作用，不僅可以使得演奏者在演奏表演的過程中，自我表演輕松舒服，促進(jìn)作品表演效果地發(fā)揮，因此，日常教學(xué)老師要多注重演奏者基本功和心理狀態(tài)的指導(dǎo)，培養(yǎng)演奏者良好的心理調(diào)控能力。

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J61

A

課題名稱：音樂表演者心理素質(zhì)的培養(yǎng)與探究（立項(xiàng)編號(hào)：2015C037）。